2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ስኳር ካስተር ወይም ካስተር ስኳር በጣም ጥሩ የስንዴ ስኳር ነው ፣ በተራ እና በዱቄት ስኳር መካከል የሆነ ነገር። በእንግሊዝ ውስጥ ብስኩት እና ኬኮች ዝግጅት ውስጥ በመደበኛነት ጥቅም ላይ የሚውለው ከአሜሪካን በተቃራኒ በተቃራኒው ለመፈለግ አስቸጋሪ በመሆኑ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ አይውልም - በልዩ መደብሮች ውስጥ ሊገኝ ይችላል ፡፡
ይህ ስኳር ሞላሰስ ከተወገደ በኋላ ከስኳር ቢት ወይም ከሸንኮራ አገዳ ይገኛል ፡፡ በቀላሉ ለማቅለጥ ወይም ለመሟሟት ለሚፈልጉት ለእነዚያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በጣም ተስማሚ ነው ፡፡ ከተለመደው ስኳር በተለየ ፣ የተጣራ ስኳር ለመሟሟት የሙቀት ሕክምና አያስፈልገውም ፡፡
ስኳር ካስተር እኛ ደግሞ በቤት ውስጥ ማዘጋጀት እንችላለን ፣ ለዚህ ዓላማ እኛ ማደባለቅ ወይንም ቾፕተር እና ተራ ክሪስታል ስኳር ብቻ ያስፈልገናል ፡፡ ለመዘጋጀት በጣም ቀላል ነው - 1 ኩባያ ተራ ስኳር በብሌንደር ውስጥ ይቀመጣል ፣ እስኪቀላቀል ድረስ ይደባለቃል እና በጣፋጮች ውስጥ ሊያገለግል ይችላል።
ክሬም ብሩክ ከስኳር ዱቄት ጋር
አስፈላጊ ምርቶች የተጣራ ስኳር 75 ግራም ፣ ነጭ ቸኮሌት 200 ግ ፣ 5 የእንቁላል አስኳሎች ፣ ትኩስ ወተት 125 ሚሊ ፣ ክሬም 350 ሚሊ ፣ ራትፕሬሪስ 250 ግ
የመዘጋጀት ዘዴ እንቁላል ፣ ስኳር ካስተር እና ቸኮሌት በሙቀት መቋቋም በሚችል ጎድጓዳ ሳህን ላይ ባለው የውሃ ማሰሮ ላይ ይቀመጣል ፡፡ ወተቱን እና ክሬሙን በትንሹ ያሞቁ እና ወደ እንቁላል ድብልቅ ይጨምሩ ፡፡ እስኪያድግ ድረስ ይቅበዘበዙ ፡፡
በትንሹ ቀዝቅዘው ኩባያዎችን ያሰራጩ ፡፡ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. ከማቅረብዎ በፊት በስኳር ዱቄት ይረጩ እና ካራሚል ከቃጠሎ ወይም ከጫጩ በታች ፡፡ በራፕሬቤሪ እና በአዝሙድና ቅጠል ያጌጡ ፡፡
የሚመከር:
ለከፍተኛ የደም ስኳር የተፈቀዱ ምግቦች
ለተለመደው የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ኢንሱሊን ተጠያቂ ነው ፡፡ ይህ ሆርሞን በቆሽት የተደበቀ እና ግሉኮስን ከደም ፍሰት ወደ ህዋሳት በማጓጓዝ ያገለግላል ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሰውነት በቂ ኢንሱሊን ባለመፍጠር ወይም የሰውነት ህዋሳት የሚያመነጩትን ኢንሱሊን ማሰራጨት በማይችሉበት ጊዜ ይከሰታል ፡፡ በምግብ መፍጨት ወቅት ስታርች እና ስኳሮች ወደ ግሉኮስ ተከፋፍለዋል ፡፡ ግሉኮስ ለሰውነት ሴሎች ኃይል ይሰጣል ፣ ኢንሱሊን ደግሞ ግሉኮስን ከደም ወደ ሰውነት ሴሎች ያጓጉዛል ፡፡ ሆኖም አንድ ሰው በቂ ኢንሱሊን በማይኖርበት ጊዜ ይህ ግሉኮስ ወደ ሴሎቹ መድረስ አይችልም ፡፡ አልፎ አልፎ ፣ የተፈጠረው ኢንሱሊን በቂ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን ህዋሳት በሚወስዱት መንገድ ግሉኮስ ላይወስዱ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ህዋሳት በመደበኛነት እንዲሰሩ የሚያ
ስኳር
ስኳር ከሶስቱ ነጭ መርዝ ለአንዱ ይገለጻል - ጨው ፣ ስኳር እና ዱቄት. ይህንን እንኳን እያወቁ እንኳን ሰዎች ለሺዎች ዓመታት ስኳር እየመገቡ ነው ምክንያቱም ጣፋጩ ጣዕም በጣም ደስ የሚል ፣ ፈታኝ እና ከመራራ ይልቅ ተመራጭ ነው ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ግንዛቤ የኅብረተሰቡ ዋና ገጽታ ነው - የስኳር በሽታ በሰው አካል ላይ የሚያስከትለውን ጎጂ ውጤት አፅንዖት የሚሰጡ ሰዎች ዘወትር ብቅ ይላሉ ፣ ግን ይህ እውነታ እንኳን የጣፋጭ "
ቡናማ ስኳር
ቡናማ ስኳር ጤናማ ምግብ ለመመገብ በሚሞክሩ እና ከነጭ ስኳር እና ከተለያዩ ጣፋጮች ሌላ አማራጭን በሚሹ ሰዎች ዘንድ ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅነት እያገኘ መጥቷል ፡፡ ያለጥርጥር ቡናማ ስኳር በርካታ ጥቅሞች አሉት ፣ ግን ጥራት ያለው መምረጥ ቀላል ስራ አይደለም። ቡናማ ስኳር ታሪክ ቡናማ ስኳር በጣም ረጅም ታሪክ ያለው እና ለምግብ አሰራር አገልግሎት የሚውለው የመጀመሪያው የስኳር ዓይነት ነው ፡፡ በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት በቻይና እና በሕንድ ሲለማ የነበረው የስኳር አገዳ ቡናማ ስኳር ለማምረት ያገለግላል ፡፡ ከክርስቶስ ልደት በፊት ወደ 4 ኛው ክፍለ ዘመን ገደማ። የሸንኮራ አገዳ ወደ ግብፅ እና ፋርስ ተዛወረ ፣ በኋላም ታላቁ አሌክሳንደር በሮምና በግሪክ ተስፋፍቷል ፡፡ በጥንት ጊዜ የስኳር ክሪስታሎች እስኪገኙ ድረስ የሸንኮራ አገዳ የተ
ስኳር አፕል
የስኳር ፖም / አኖና ስኳሞሳ / Annonaceae የተባለ ቤተሰብ ነው ፡፡ ትክክለኛ የትውልድ ቦታው አልታወቀም ፡፡ ምንም እንኳን ቀደም ሲል ከህንድ የመጣ ነው ተብሎ ቢታሰብም አሁን የመካከለኛው አሜሪካ ዝርያ ነው ተብሎ ይታሰባል ፡፡ የስኳር አልማ ማልማት በአሁኑ ጊዜ በብራዚል እና በሕንድ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሚሆኑ የፍራፍሬ ሰብሎች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ስኳር ፖም ቁመት 3-7 ሜትር የሚደርስ ዝቅተኛ-እያደገ ዛፍ ወይም ትልቅ ቁጥቋጦ ነው ፡፡ ባልተስተካከለ ቅርጽ በሚያድጉ ቅርንጫፎች የተሠራ የተበተነ ወይም የተከፈተ ዘውድ አለው ፡፡ ቅጠሎቹ ቀላል ፣ ተለዋጭ ፣ ኤሊፕቲክ እና ከ 5 እስከ 11 ሳ.
የሸንኮራ አገዳ ስኳር ከነጭ ስኳር ጤናማ አማራጭ ነው
ወደ ስኳር በሚመጣበት ጊዜ ነጭም ይሁን ቡናማም በተቻለ መጠን ለማስወገድ እንሞክራለን ፡፡ ግን ይህ ንጥረ ነገር ለብዙ ሺህ ዓመታት የሰዎች አመጋገቦች አካል ነው ፡፡ ስኳር ከሚታወቁ አሉታዊ ተፅእኖዎች በተጨማሪ በደንብ ባይታወቅም ጥቅሞች አሉት-በአጭር ጊዜ ውስጥ ኃይልን የሚሰጥ ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት አለው ፡፡ በ fructose የበለፀገ የበቆሎ ሽሮፕን መለዋወጥ ቀላል ነው ፣ እና የበለጠ ይሞላል ፣ ይህም በፍራፍሬዝ የበለፀገ ፣ የደም ግፊትን በትንሹ ከፍ ሊያደርግ ይችላል (በአንዳንድ ሁኔታዎች ጥሩ ነገር ነው) እና ፀረ-ድብርት እምቅ አለው (አሁን ቸኮሌት የመንፈስ ጭንቀትን እንደሚፈውስ ማረጋገጫ አለን)። አንድ ሰው በየአመቱ በአማካይ 24 ኪሎ ግራም ስኳር እንደሚወስድ (በከፍተኛ ደረጃ በኢንዱስትሪ በበለጸጉ ሀገሮች ውስጥ ይህ መጠን ከፍ ያለ
