2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሚንት ማስቲካ ለማኘክ ንጥረ ነገር ብቻ አይደለም ፡፡ ይህ ሣር የሁለት እጽዋት ድብልቅ ነው - የአትክልት አትክልት እና የውሃ ሚንት። በሁለቱም በመዋቢያዎች እና በሕክምና ውስጥ ትሳተፋለች ፡፡ ከአዝሙድና ጋር ያለመከሰስ ማጠናከር የሚለው የቆየ አሠራር ነው ፡፡
እንደ አውጣ ፣ አዝሙድ በቅመማ ቅመሞች ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የፔፔርሚንት አስፈላጊ ዘይት የሚያድስ እና የሚያድስ ውጤት አለው ፡፡
የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያጠናክር እና የሚያጠናክር ብቻ ሳይሆን የአእምሮ ድካምንም ያስታግሳል ፡፡ የፔፐርሚንት ዘይት ጥቅም ላይ ይውላል የፀጉር ጤናን ማሻሻል.
በዕለት ተዕለት ሻምፖዎ ላይ ጥቂት ጠብታ የፔፐንሚንት ዘይት ይጨምሩ እና ስለ ደደቢት ይረሳሉ ፡፡ ሌላው ጥቅማጥቅሙ የሽብለላዎቹን ማደብዘዝ እና ተጨማሪ ብርሃን መስጠት ነው ፡፡
የፔፐርሚንት ዘይት ለፀጉር እድገትም አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ለቆዳውም ጥሩ ነው ፡፡ ሚስጥራዊነትን ለመቆጣጠር ይረዳል ፣ የደከመ ቆዳን ያጸዳል እንዲሁም ያድሳል ፡፡ ዘይቱ ከብጉር ይከላከላል እና የተስፋፉ ቀዳዳዎችን በተሳካ ሁኔታ ይፈውሳል ፡፡
ሚንት ይረዳል የተንቆጠቆጡ ከንፈሮችን ችግር ለማሸነፍ ፣ ስለሆነም በጣም አስፈላጊው ዘይት በተለያዩ የከንፈር ብልጭታዎች እና ባባዎች ስብጥር ውስጥ ይሳተፋል ፡፡
ዘይቱ በውስጡ ባለው menthol ምክንያት የተረጋጋ ውጤት አለው ፣ እናም ነፋሱን እና ፀሀይ የተጎዱትን ከንፈሮችን ለማስታገስ ሊያገለግል ይችላል።
ሚንት ሻይ የመንፈስ ጭንቀትዎን ያባርረዋል ፡፡ በበጋ - የቀዘቀዘ ፣ በክረምት - ሞቃታማ ፣ ከአዝሙድና ቅጠላቅጠል ቅጠላቅጠሎች ሻይ በብዛት ከሚጠጡት መጠጦች አንዱ መሆኑ አያጠራጥርም ፡፡
የፔፐርሚንት ቅጠሎች ሜታኖልን ይይዛሉ ፡፡ እሱ ልዩ ነው የእጽዋቱን ልዩ ጣዕም የሚሰጠው ፡፡ የጥንት ሮማውያን እንኳን ስለ ሚንት የመፈወስ ባህሪዎች ተማሩ ፡፡ ክፍሎቻቸውን ለማስታገስ እንዲረዳቸው ክፍሎቻቸውን ያሸቱ ነበር ፡፡
የጥንት ግሪኮች እንደሚሉት ከሆነ አዝሙድ አእምሮን አጠናክሮለታል ፣ ከአዝሙድና ጋር መታጠቢያዎችም ትኩረትን እንዲጨምር ረድተዋል ፡፡
እስከ 17 ኛው ክፍለ ዘመን ድረስ mint ጥቅም ላይ ውሏል በድሆች ዕለታዊ ምግቦች ውስጥም ሆነ በሀብታሞች አስደሳች ምግቦች ውስጥ እንደ ጥሩ መዓዛ ያለው በኋላም በ 18 ኛው ክፍለዘመን ወደ ረሳ ፡፡
ማይንት እንዲሁ መፈጨትን ያሻሽላል ፣ የምግብ ፍላጎትን ያድሳል እንዲሁም በአንጀት ውስጥ ያለውን ጋዝ ያስወግዳል ፡፡ ከሆድ ጋር ተያይዞ የሚመጣ በሽታ ነው ፡፡
የሚመከር:
ከአዝሙድና ውስጥ የምግብ አሰራር
ከጥንት ጀምሮ የአዝሙድ ተክሉ ለሰው ልጆች ይታወቃል ፡፡ ሽማግሌው ፕሊኒ እንኳን በስራው ውስጥ የአንጎል እንቅስቃሴን ለማሳደግ የሚጣፍጥ መዓዛውን እና ንብረቶቹን ይገልጻል ፡፡ የአዝሙድ መስቀል ነው። ሚንት ቅጠሉ አስፈላጊ ዘይት ፣ ፖሊፊኖል ፣ ኦርጋኒክ አሲዶች ፣ ፊቲስትሮልስ ፣ ሮዝሜሪ አሲድ ፣ ታኒን እና ሌሎችንም የያዘ የማያቋርጥ ተክል ነው ፡፡ በጣም በሚያስደንቅ ጣዕሙና መዓዛው ምክንያት ምግብ ለማብሰል ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ እሱ የተወሰነ ፣ ጠንካራ ግን ደስ የሚል መዓዛ እና ትንሽ የሚያቃጥል ጣዕም አለው ፡፡ ሚንት ለቡልጋሪያ ምግብ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም በጣም አስፈላጊ እና በጣም የቡልጋሪያ ምግብ ማለትም ባቄላ ውስጥ ባለው የምግብ አሰራር ውስጥ ይገኛል ፡፡ በማንኛውም መልክ ተዘጋጅቷል ፣ አዝሙድ መኖርን ይ
ለቆዳ ቆንጆ እና ለስላሳ ሰውነት ከአዝሙድና ሻይ ይጠጡ
ምንም የባቄላ ምግብ ጥሩ መዓዛ ያለው ሚንት ከሌለው ጣፋጭ አይሆንም ፡፡ ቅመማ ቅመም በተለይ ለጠቦት ፣ ለሩዝና ለሌሎች በርካታ ምግቦች ተስማሚ ነው ፣ ነገር ግን ሚንት የተለያዩ ምግቦችን ለማጣፈጥ ብቻ ተስማሚ ነው ፡፡ ጥሩ መዓዛ ያለው የቅመማ ቅመም ሻይ እንደ ሆድ ሆድ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ከሁሉም በላይ ተወዳጅ ነው ፡፡ ሁኔታውን ለመቆጣጠር እና ሰውነትን መታወክ እንዲቋቋም ለማገዝ ከሱ አንድ ወይም ሁለት ብርጭቆዎች ብቻ በቂ ናቸው ፡፡ ሻይ ሌሎች ሁኔታዎችን ማስታገስ ይችላል - በማቅለሽለሽ ፣ በሆድ ውስጥ ህመም ይረዳል ፡፡ የምግብ ፍላጎትን እንደሚጨምር እና ፀረ-ብግነት እርምጃ እንዳለው ያስታውሱ ፡፡ ለማዘጋጀት 500 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል 2 tbsp ሚንት .
እንደዚህ ላለው ውድቀት የበሽታ መከላከያ ስርዓትን ያጠናክሩ
የበጋው መጨረሻ ሊቃረብ ነው። መጪው የወቅቶች ለውጥ ጤናማ እና ህያው ሆኖ እንዲቆይ የመከላከል ስርዓታችንን ለማሳደግ ጊዜው አሁን ነው ፡፡ በሽታ የመከላከል አቅምን ጠብቆ ማቆየት በተለይ ለአጠቃላይ ጤንነታችን እና በማንኛውም ወቅት ጥሩ ሁኔታችን አስፈላጊ ነው ፡፡ ብዙም ሳይቆይ ክረምቱ በመከር ወቅት ያለችግር ያልፋል እናም ለእሱ ለመዘጋጀት አስፈላጊ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን እራሳችንን መሙላት ትክክል ነው። የበሽታ መከላከያው በአብዛኛው የተመካው ትኩስ በሆኑ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ላይ ነው ፡፡ በጣም ጠቃሚ የሆኑትን ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ይዘዋል ፡፡ እያንዳንዱ የወቅቶች ለውጥ ወደ ጥቃቅን ህመሞች ይመራል ፡፡ እነሱን ለመቋቋም በእንቅልፍ ፣ ፈዋሽ ጾም እና አዲስ የተጨመቁ ትኩስ ፍራፍሬዎችን መወራረድ አለብዎት ፡፡ የአየር ሁኔታው
በእነዚህ ምክሮች ብቻ ከላይ ቅጽ ላይ ያለመከሰስ
የክረምቱ እና የፀደይ ቫይረሶች እኛን እንደሚያልፍልን ለማረጋገጥ አንድ ነገር ማድረግ አለብን ፡፡ የሰውነትዎን ተፈጥሯዊ መከላከያ ከፍ ለማድረግ አንዳንድ ቀላል መድሃኒቶች እዚህ አሉ ፡፡ ፕሮቢዮቲክ ማገጃ ከ 60% በላይ የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ህዋሳት አንጀት ውስጥ ይገኛሉ - ይህ በሳይንሳዊ መንገድ ተረጋግጧል! ሆኖም በቢሊዮን የሚቆጠሩ ባክቴሪያዎችም እዚያ ይኖራሉ ፡፡ የአንጀት ዕፅዋት ሚዛን በሚዛባበት ጊዜ ለታመሙ ረቂቅ ተሕዋስያን እንቅፋት ሆኖ መቆሙን ያቆማል ፡፡ ሆኖም ፕሮቲዮቲክስ የምንወስድ ከሆነ ይህ ችግር ሊፈታ ይችላል
ጂሂ አስማት ዘይት - ለጤናማ መገጣጠሚያዎች ፣ ራዕይ ፣ ያለመከሰስ እና ብዙ ተጨማሪ
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ይህ ዘይት ተወዳጅነት አግኝቷል ፡፡ ቀለጠ ፣ የተጣራ የጂአይኤ ዘይት ልዩ እና ልዩ የዘይት ደረጃ ነው። ቅቤው ሲቀልጥ ፣ ጠንካራው የወተት ቅንጣቶች ካራሞሌ ተደርገው ይወገዳሉ ፡፡ የተጣራ ስብ ስብ ቅሪት ነው። እጅግ በጣም ጥሩ የምግብ ጣዕም አለው እንዲሁም የወተት ፕሮቲኖች ፣ ስኳር እና ውሃ ዱካዎች የሉትም ፡፡ እንደ ቪታሚኖች እና ቅባት አሲዶች እንደ ያልተሟሉ እና እንደጠገቡ የተሞላው ከቡትሪክ አሲድ ከፍተኛ የአመጋገብ ምንጮች አንዱ። ጂሂሂ በተጨማሪም ኦሜጋ -3 እና 9 ይ containsል ፡፡ ልክ እንደ ሁሉም ዘይቶች ፣ ይህ ዘይት በመጠኑ መመገብ አለበት - በቀን ከ 3 ወይም ከ 4 የሾርባ ማንኪያ አይበልጥም ፡፡ ከመጠን በላይ ዘይት ውስጥ መውሰድ አሉታዊ ውጤቶችን ያስከትላል ፡፡ የተጣራ የ GHI ዘይት የመፈወስ
