2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የደም ሥሮችን አዘውትሮ ማጽዳት እና ማጠናከሪያ መደበኛ እና ከችግር ነፃ የሆኑ ተግባሮቻቸውን በመጠበቅ ረገድ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡
የፓሲሌ ጭማቂ - ፓርሲሌ ቅመም ከመሆን በተጨማሪ ኃይለኛ ሣር ነው ፡፡ የእሱ ጭማቂ በጣም ጠንካራ ስለሆነ በንጹህ መልክ ከ 30 እስከ 60 ሚሊር በላይ መጠጣት የለበትም ፡፡ ከካሮቲስ ጭማቂ ፣ ከሶላጣ ፣ ከስፒናች ወይም ከሴሊየሪ ጋር በመደባለቅ በጣም ጥሩ ነው ፡፡
በፓሲሌ ጭማቂ ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች የደም ሥሮችን በተለይም የደም ቧንቧዎችን እና የደም ቧንቧዎችን ለማጠናከር ይረዳሉ ፡፡ እሱ የኦክስጂን ሜታቦሊዝምን እና የሚረዳትን እና የታይሮይድ ዕጢን መደበኛ ሥራን ይደግፋል እንዲሁም በጄኒዬሪየሪ ሲስተም በሽታዎች ውስጥ በደንብ ይሠራል ፣ በኩላሊት እና በሽንት ፊኛ ድንጋዮች ፣ በኒፊቲስ ፣ በሽንት አልቡሚን እና በሌሎች የኩላሊት በሽታዎች በጣም ይረዳል ፡፡
የፓስሌ ጭማቂም ከወር አበባ ዑደት ፣ ከከባድ ቁርጠት ጋር ፣ ከካሮት ፣ ቢት ወይም ከኩምበር ጭማቂ ጋር ተደምሮ ይመከራል ፡፡ በተከማቹ የስኳር እና የስታርች የበለፀጉ ምግቦች እንዲሁም በስጋ ውጤቶች በሕክምና ወቅት መብላት የለባቸውም ፡፡
የኪዊ ጭማቂ - የደም ሥሮችን ለማፅዳት በጣም ተመራጭ ነው ፡፡ ለዚሁ ዓላማ በወር ውስጥ 3-4 ጣፋጭ ፍራፍሬዎችን መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ በተጨማሪም የወይን ፍሬው በደም ሥሮች ማጠናከሪያዎች ቡድን ውስጥ ተካትቷል ፡፡ የእሱ ዋና የመፈወስ ኃይል የሚገኘው በነጭ ሥጋዊ ቆዳ ውስጥ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ የምናስወግደው ነው ፡፡ በፔክቲን ይዘት ምክንያት በደም ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል ይዘት በከፍተኛ ሁኔታ ዝቅ የሚያደርግ እና የአንጎል የደም ቧንቧ ቧንቧ አተሮስክለሮሲስ በሽታን ይከላከላል ፡፡ በሳምንት አንድ ወይም ሁለት የወይን ፍሬዎችን መመገብ ጥሩ ነው ፡፡
ስቴቪያ - የእጽዋት እስቴሪያ በተፈጥሮ በፓራጓይ እና በብራዚል ውስጥ የሚገኝ ዓመታዊ ቁጥቋጦ ነው ፡፡ በአጠቃላይ stevioside ተብሎ በሚጠራው ጣፋጭ ንጥረ ነገሮች ምክንያት እጅግ በጣም ጠቃሚ ሣር ነው - በንጹህ መልክቸው ከስኳር 200 እጥፍ ያህል ይጣፍጣሉ ፡፡
ሆኖም ግን እነሱ በተቃራኒው እንደ ስኳር ምንም ጉዳት የላቸውም - Stevia የካርዲዮቫስኩላር በሽታ እና የስኳር በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች በጣም አስፈላጊ መሳሪያ ነው ፣ ምክንያቱም በውስጣቸው የሚገኙት እፅዋቶች እና ማዕድናት የኢንሱሊን ፈሳሽ እንዲነሳሳ ያደርጋሉ ፡፡
በተጨማሪም ስቴቪያን አዘውትሮ መጠቀሙ በሰውነት ውስጥ ያለውን የስኳር ፣ ራዲዩኩላይድስ እና የኮሌስትሮል ይዘት ይቀንሰዋል ፣ የሕዋስ እንደገና መወለድን እና የደም መርጋትን ያሻሽላል ፣ የእጢዎችን እድገት ያስቆማል ፣ የደም ሥሮችን ያጠናክራል እንዲሁም የደም ግፊትን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡
አሎ ቬራ - የአልዎ የመፈወስ እና የሕክምና ባሕርያት ለዓመታት ይታወቃሉ ፡፡ እሬት የተፈጥሮ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ወደ ሁለት መቶ የሚያህሉ ባዮአክቲቭ ሞለኪውሎችን ይ.ል ፡፡ ከአዲስ ቅጠሎች የተጨመቀው ጭማቂ ከኤክስ ሬይ እና ከሌሎች በኋላ በቃጠሎ ወቅት ቁስሎችን ለማዳን ለማነቃቃት ይጠቅማል ፡፡ በአሎዎ ይዘት ውስጥ ካሉት ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ሁሉ ቫይታሚን ሲ በደም ሥሮች ላይ በጣም ጠቃሚ ውጤት አለው - ለኮላገን መፈጠር አስፈላጊ ፣ ለአጥንት ጥንካሬ እና ለደም ሥሮች የመለጠጥ አስፈላጊነት ፡፡
አረንጓዴ ሻይ - አረንጓዴ ሻይ በማምረት ሂደት ውስጥ በርከት ያሉ ንጥረ ነገሮችን በመጠምጠጥ እና በኦክሳይድ መለወጥ እና መጥፋት ይርቃል ፡፡ ስለዚህ በሰው አካል ላይ ጠቃሚ ውጤት ያላቸውን ሁሉንም ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ ዘመናዊ ሳይንሳዊ ምርምር እንደሚያሳየው ከሌሎች የመፈወስ ባህሪዎች መካከል አረንጓዴ ሻይ የደም ሥሮችን የማጠናከር ችሎታ አለው ፡፡
የደን ፍሬዎች - እነዚህ ጣፋጭ የቪታሚኖች ቦምቦች ፍሎቮኖይዶችን (አንቶኪያኒንን ጨምሮ) ፣ አንጎልን በተገቢው ሁኔታ ለማከናወን የሚጠቅሙ ኃይለኛ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ይይዛሉ ፣ የደም ሥሮችን የማጠናከር እና የመለጠጥ ችሎታቸውን የማሻሻል ችሎታ አላቸው ፡፡
የሚመከር:
አራስዎትን ያስተናግዱ! አጥንትን እና መገጣጠሚያዎችን ለማጠናከር ተፈጥሯዊ መፍትሄ
ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች ለሕክምና ወይም ሌላው ቀርቶ መሠረታዊ መድኃኒት ናቸው አጥንትን እና መገጣጠሚያዎችን ማጠናከር (እንደ ጉዳዩ) ፡፡ እራስዎን በማይታመን ሁኔታ ጣፋጭ እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ የሆነውን - ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ፣ ለጤናማ አጥንቶች እና መገጣጠሚያዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ . ባለፉት ዓመታት ሰውነታችን ማለቁ የማይቀር መሆኑን ከግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ፡፡ በጣም ብዙ ጊዜ የመገጣጠሚያ እና የአጥንት ህመም የሚከሰተው በእብጠት ሂደቶች ፣ ኢንፌክሽኖች ፣ ጉዳቶች እና የተለያዩ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ምክንያት ነው ፡፡ እና ምልክቶቹ የተለያዩ ቢሆኑም በሕይወቱ ውስጥ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ እያንዳንዱ ሰው ተመሳሳይ ችግሮች ያጋጥመዋል እናም ይህ የተለመደ ነው ፡፡ ይህ በሚሆንበት ጊዜ እና ዶክተር ካማከሩ በኋላ ሰዎች
የጨጓራውን ሽፋን ለማጠናከር የተመጣጠነ ምግብ
የሆድ ውስጥ ሽፋን በጣም ስሜታዊ ነው ፣ በቀላሉ የሚበሳጭ እና አንዴ ከተጎዳ በጭራሽ አያገግም ፡፡ ለዚያም ነው እንዴት እንደምንመገብ እና ምን ዓይነት አመጋገብ እንደምንከተል በጣም አስፈላጊ የሆነው ፡፡ ከተጎዳው የጨጓራ ቁስለት ጋር የተዛመዱ ብዙ በሽታዎች አሉ ፡፡ የጨጓራውን ሽፋን ለማጠናከር ስንመገብ ጥቂት ህጎችን መከተል አለብን ፡፡ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ እና የተወሰኑ እፅዋትን መጠቀማቸው የሆድዎን ሽፋን ለማዳን እና ለማጠናከር ይረዳሉ ፣ ብዙ ኢንፌክሽኖችን ለመዋጋት እና እንደገና የመቁሰል አደጋን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ ለጀማሪዎች የወተት ተዋጽኦዎችን ፣ ካፌይን ፣ አልኮልንና ስኳርን ለማስወገድ ይሞክሩ ፡፡ ቡና ሊያበላሽ የሚችል ዘይቶችን ስለያዘ ከካፌን እንኳ ቢሆን ከምናሌዎ ውስጥ መወገድ አለበት ፡፡ በሆድ ላይ በሚያበሳጫቸው ተ
እነዚህ ዕፅዋት የደም ቧንቧዎችን ለማፅዳት ይረዳሉ
ሁላችንም ረዘም ላለ ጊዜ ወጣት እና ጤናማ መሆን እንፈልጋለን ፣ ግን ሰውነታችን ከዓመታት በላይ ያረጀናል ፡፡ የደም ሥሮቻችንም ያረጃሉ ፣ ተጣጣፊነትን እና የመለጠጥ አቅማቸውን ያጣሉ እንዲሁም በግድግዳዎቻቸው ላይ የአተሮስክለሮቲክ ሐውልቶችን ያዘጋጃሉ ፡፡ ከዚያ የጤና ችግሮች ያጋጥሙናል - ብዙ ጊዜ ራስ ምታት ፣ የደም ግፊት ፣ አተሮስክለሮሲስ እና አርትራይተስ ፣ የ varicose veins እና የኮሌስትሮል ንጣፎች ወደ ልብ ድካም ይመራሉ ፡፡ በሕዝብ መድኃኒቶች አማካኝነት ሰውነትን ማንጻት ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ይታወቃል ፡፡ ባህላዊ ፈዋሾች በጥንቃቄ የተጠበቁ እና ለወደፊቱ ትውልዶች የተላለፉ እንደዚህ ያሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ሰብስበው እየሰበሰቡ ናቸው ፡፡ ባህላዊ ሕክምና የደም ሥሮችን ለማጣራት ለረጅም ጊዜ መድኃኒት ቅጠላቅጠልን
ደምን ለማጣራት እና የደም ሥሮችን ለማጠናከር አስማታዊ ድብልቅ
ይህ ልዩ እና አስማታዊ ጥቃቅን ነገሮች ቃል በቃል ሁሉንም የሰው አካል አስፈላጊ ስርዓቶችን ለመፈወስ ይችላል ፡፡ በተጣራ የመስታወት ጠርሙስ ውስጥ 12 ጥፍሮችን የተላጠ ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ ፣ በአራት ክፍሎች ይቁረጡ ፡፡ ሶስት ብርጭቆ ቀይ የወይን ጠጅ አፍስሱ ፣ ጠርሙሱን ዘግተው ለሁለት ሳምንታት በፀሐይ ውስጥ ያኑሩ ፣ በቀን ቢያንስ 2-3 ጊዜ ጠርሙሱን ያናውጡት ፡፡ ከዚህ ጊዜ በኋላ አፍስሱ የፈውስ አስማት ድብልቅ በጨለማ ጠርሙስ ውስጥ ፡፡ ከዚህ ተቀበል አስማት ኤሊክስር ለጤና 1 ስ.
የደም ሥሮችን ለማጣራት አመጋገብ
አተሮስክለሮሲስ በጣም ከተለመዱት በሽታዎች አንዱ ነው ፡፡ የደም ቧንቧ በሽታ በዓለም ዙሪያ ለሞት የሚዳርግ ቁጥር አንድ ነው - ኮሌስትሮልን ከፍ ከማድረጉም በላይ የደም ሥሮችን ይዘጋል ብቻ ሳይሆን ወደ ከባድ እና የአካል ጉዳተኝነት ውጤቶችም ያስከትላል - የልብ ድካም ፣ የደም ቧንቧ ፣ የ pulmonary embolism ፣ thrombosis ፣ የደም ዝውውር መዛባት ፣ ወደ ጋንግሪን ሊያመራ ይችላል ፡ የአካል ክፍሎች እና አልፎ ተርፎም በተዛባው የደም ፍሰት ምክንያት ወደ መቆረጥ ይመራሉ ፡፡ ለዚያም ነው መከላከል አስፈላጊ የሆነው ፡፡ የደም ሥሮቻችንን ሁኔታ የሚመሩ ወይም የሚያባብሱ ዋና ዋና ነገሮች በርካታ ናቸው - ማጨስ ፣ የተረጋጋ አኗኗር ፣ ደካማ አመጋገብ ፡፡ ሌሎች ምክንያቶችዎ በቁጥጥር ስር ከሆኑ ታዲያ አመጋገብዎን ሁኔታዎን በከፍተኛ
