2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሁላችንም ረዘም ላለ ጊዜ ወጣት እና ጤናማ መሆን እንፈልጋለን ፣ ግን ሰውነታችን ከዓመታት በላይ ያረጀናል ፡፡ የደም ሥሮቻችንም ያረጃሉ ፣ ተጣጣፊነትን እና የመለጠጥ አቅማቸውን ያጣሉ እንዲሁም በግድግዳዎቻቸው ላይ የአተሮስክለሮቲክ ሐውልቶችን ያዘጋጃሉ ፡፡ ከዚያ የጤና ችግሮች ያጋጥሙናል - ብዙ ጊዜ ራስ ምታት ፣ የደም ግፊት ፣ አተሮስክለሮሲስ እና አርትራይተስ ፣ የ varicose veins እና የኮሌስትሮል ንጣፎች ወደ ልብ ድካም ይመራሉ ፡፡
በሕዝብ መድኃኒቶች አማካኝነት ሰውነትን ማንጻት ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ይታወቃል ፡፡ ባህላዊ ፈዋሾች በጥንቃቄ የተጠበቁ እና ለወደፊቱ ትውልዶች የተላለፉ እንደዚህ ያሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ሰብስበው እየሰበሰቡ ናቸው ፡፡
ባህላዊ ሕክምና የደም ሥሮችን ለማጣራት ለረጅም ጊዜ መድኃኒት ቅጠላቅጠልን ተጠቅሟል ፡፡ ጠቃሚ መረቅ እና መድኃኒቶች ከነሱ ይዘጋጃሉ ፡፡ እነዚህ ቅርንፉድ ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ አዝሙድ ፣ ዳንዴሊየን ፣ ፈረስ እራት እና ሌሎችም ናቸው ፡፡
የክራንቤሪ ፍሬዎች ፣ የተራራ አመድ ፣ ዳሌ ፣ የ viburnum እና
በተጨማሪም በደም ሥሮችዎ እና በአጠቃላይ በሰውነትዎ ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፡፡
በቤት ውስጥ በቀላሉ ለመዘጋጀት ቀላል የሆኑ ፣ ግን እነሱን ከመጠቀምዎ በፊት በተሻለ ሁኔታ ፣ እክል እንዳይባባስ ዶክተርዎን ያማክሩ ፡፡
- ዳንዴልዮን ቅጠሎች እና ሥሮች atherosclerosis ን ለማከም ፣ ሰውነትን ለማጠንከር ፣ ጉበትን እና ኩላሊትን ለማፅዳት በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ውለዋል ፡፡ ከ4-5 የዴንደሊየኖች ቅጠሎች እና ሥሮች በጨለማ መያዣ ውስጥ ተጭነው ከ 500 ሚሊ ሊትር ብራንዲ ጋር ይፈስሳሉ ፡፡ እነሱ ለሁለት ሳምንታት እንደዚህ ይቆያሉ ፣ ከዚያ በኋላ ይጣራል ፡፡ ምግብ ከመብላትዎ በፊት በቀን 25 ጊዜ በ 25 ውርዶች ይውሰዱ ፡፡ የሕክምናው ሂደት የሚወሰነው በደም ሥሮችዎ ሁኔታ ላይ ነው - ከ 2 እስከ 4 ወር።
- 100 ግራም የተለያዩ ዕፅዋትን ይቀላቅሉ-ካምሞሚል ፣ ያሮው ፣ የማይሞት ፣ እንጆሪ ቅጠል እና የበርች እምቡጦች ፡፡ 2 tbsp አፍስሱ ፡፡ ድብልቁ በሙቀቱ ውስጥ 500 ሚሊ ሊትል የሚያፈሰውን ውሃ አፍስሶ ለ 12 ሰዓታት ይተው ፡፡ በ 1 ሳምፕስ ውሰድ ፡፡ ማር 100 ሚሊ - በቀን 2 ጊዜ. የእፅዋት ድብልቅ እስኪያልቅ ድረስ የሕክምናው ጊዜ ይቀጥላል።
የጤና ችግሮች ሲያጋጥሙን ተፈጥሮ ራሱ ስጦታዎ offersን ይሰጠናል እናም በትክክል እነሱን መጠቀም አለብን ፡፡ ከዚያ የህዝብ መድሃኒቶች ለጤንነት ፣ ለወጣቶች እና ለሰውነት ውበት በሚደረገው ትግል አጋሮቻችን ይሆናሉ ፡፡
የሚመከር:
እነዚህ ምግቦች እና ዕፅዋት ለደም ግፊት ይረዳሉ
የደም ግፊት የልብ ድካም ወይም የደም ቧንቧ አደጋን ያስከትላል ፣ ምናልባትም በዓለም ላይ ለሞት በጣም የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው ፡፡ ስለሆነም የደም ግፊትን በተለመደው ወሰን ውስጥ ማኖር በጣም አስፈላጊ ነው። የደም ግፊትን ለመቀነስ ብዙ መንገዶች አሉ - አካላዊ እንቅስቃሴ ፣ ክብደት መቀነስ ፣ ማጨስ ማቆም እና ሌሎችም ፡፡ ለዚህ ግን እጅግ በጣም ፈውሱ የሚበሉት ምግብ ነው ፡፡ በዕለት ተዕለት ምናሌዎ ውስጥ በተወሰኑ ምግቦች ላይ የሚታመኑ ከሆነ ክብደትዎን ስለሚቀንሱ የደም ግፊትዎን ይቀንሳሉ ፡፡ በደም ግፊት ለሚሰቃዩ ሰዎች የሚመቹ በጣም ዝነኛ እና የተስፋፉ ምግቦች እዚህ አሉ ፡፡ 1.
የደም ቧንቧዎችን ንፁህ የሚያደርጉ ምግቦች
የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎችን እያጠቁ ነው ፡፡ አንዳንድ የምግብ ጥናት ባለሙያዎች እንኳ የ 21 ኛው ክፍለዘመን ቸነፈር ብለው ይጠሯቸዋል ፡፡ በልብ የደም ቧንቧ በሽታ እድገት ውስጥ ቁልፍ ከሆኑ ምክንያቶች አንዱ የደም ቧንቧ መዘጋት ነው ፡፡ ይህ በተከታታይ ደካማ የምግብ እና የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎች ምክንያት ነው። የደም ቧንቧዎን ንፅህና ስለሚጠብቁ አንዳንድ ምግቦች መረጃ እንሰጥዎታለን ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ነጭ ሽንኩርት የልብ ህመምን እና የደም ግፊትን ለማከም ያገለግላል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ነጭ ሽንኩርት የደም ቧንቧዎችን (ካልሲየስን) መከላከል ይችላል (ይህም በካልሲየም ግድግዳዎች ላይ በማስቀመጥ እና ንጣፍ በመፍጠር ምክን
እነዚህ ምግቦች እና ዕፅዋት እብጠትን ይረዳሉ
በሰውነት ላይ እብጠት ሲኖርብን ወደ ዕፅዋት አጠቃቀም ከመውሰዳችን በፊት ሐኪም ማማከሩ ጥሩ ነው ፡፡ አንዳንድ ሁኔታዎች አደገኛ ናቸው ስለሆነም በመጀመሪያ ሐኪም ማማከሩ ተገቢ ነው ፡፡ እብጠትን መንስኤ መግለፅ አስፈላጊ ነው ፣ አለበለዚያ እፅዋትን ማከም ትርጉም የለውም ፣ ምክንያቱም ውጤቱ ጊዜያዊ ይሆናል። በሰውነታችን ውስጥ ባለው የውሃ እና የጨው ክምችት ምክንያት እብጠት ይከሰታል። ተመሳሳይ መግለጫ ሊኖራቸው የሚችል የተለያዩ በሽታዎች አሉ ፡፡ በተለያዩ የሰውነታችን ክፍሎች ውስጥ ውሃ በቲሹዎች ውስጥ ይከማቻል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ምክንያቱ የበለጠ ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን በመመገባችን እና በቂ ውሃ ባለመጠጣታችን ነው ፡፡ ከዚያም በሰውነታችን ውስጥ ውሃ ይቀመጣል ፡፡ እብጠት ሲኖርብን ማለትም ፡፡ ፈሳሾችን እንይዛለን ፣ ይህ የምንጠጣው ውሃ ትን
ስፒናች ፣ ዓሳ እና የወይራ ዘይት የደም ቧንቧዎችን ያፀዳሉ
ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ኦክስጅንን እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ወደ ልብ እና ወደ ቀሪው የሰውነት ክፍል የሚወስዱ የደም ሥሮች ናቸው ፡፡ ሁለቱም ወደ አንጎል እና ወደ ጣቶችዎ ጫፎች ይደርሳሉ ፡፡ ጤናማ የደም ቧንቧዎች ተለዋዋጭ ፣ ጠንካራ ፣ የመለጠጥ እና ንፁህ ናቸው ፡፡ በውስጣቸው የደም ዝውውርን የሚያስተጓጉሉ ክምችቶች የሉም ፡፡ ነገር ግን በእድሜ ፣ የስብ ክምችት ፣ ኮሌስትሮል ፣ ሴሉላር ቅሪቶች በደም ሥሮች ውስጠኛ ግድግዳ ላይ መፈጠር ይጀምራሉ ፡፡ ይህ የደም ቧንቧ ምልክት በሰውነት ውስጥ የደም ዝውውርን ሊያስተጓጉል ይችላል ፡፡ ስለዚህ ተቀማጭ ገንዘብ እየጨመረ በሄደ መጠን አተሮስክለሮሲስ የተባለ በሽታ የመከሰቱ አጋጣሚም ይጨምራል ፡፡ ይህ የደም ቧንቧዎችን ወደ መጥበብ እና ወደ ማጠንከር ይመራል ፡፡ በተለያዩ የሰውነ
የደም ቧንቧዎችን በፍጥነት ለማጽዳት የምግብ አዘገጃጀት ቦምብ
የተዘጉ የደም ቧንቧዎች እውነተኛው ዝምተኛ ገዳይ ናቸው ፡፡ ለዚህ ችግር ብዙውን ጊዜ ወደ ሐኪሞች እንሸጋገራለን ፣ እና ሁኔታውን በተሻለ ለመቀየር ሲዘገይ ፡፡ እና ይህ ሁሉ ምክንያቱም በሽታው በምልክትነት ያድጋል ፡፡ ግን ንቁ እንድንሆን የሚያደርጉን አንዳንድ ምልክቶች እነሆ- 1. የማያቋርጥ ድካም ፣ በጠዋትም ቢሆን; 2. በደረት መሃል ወይም በግራ በኩል በየጊዜው የሚከሰት አጣዳፊ ምቾት;
