ለእንፋሎት ምግብ አዘገጃጀት

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: ለእንፋሎት ምግብ አዘገጃጀት

ቪዲዮ: ለእንፋሎት ምግብ አዘገጃጀት
ቪዲዮ: ምግብ ለማይበሉ ልጆች - መፍትሔ 2024, ህዳር
ለእንፋሎት ምግብ አዘገጃጀት
ለእንፋሎት ምግብ አዘገጃጀት
Anonim

የእንፋሎት ስራ አስደሳች እና በጭራሽ አስቸጋሪ አይደለም። ከግምት ውስጥ ማስገባት ያለብዎት ብቸኛው ነገር - ምግብ በሚበስልበት ጊዜ መሣሪያውን የት እንደሚቀመጥ ፣ ምክንያቱም ብዙ እንፋሎት ስለሚለቀቅና ጭጋጋማ ሊሆን ይችላል ፡፡ በእሱ ስር ለመቆም አስማሚ ቢኖርዎት ጥሩ ነው ፡፡

ስጋን ጨምሮ ሁሉንም ነገር በእንፋሎት ማንሳት እንችላለን ፣ ግን በጣም ቀላሉን እንጀምር - ሩዝ ፡፡ ትፈልጋለህ:

የእንፋሎት ሩዝ

የመዘጋጀት ዘዴ እውነተኛውን ክፍል ከመጀመርዎ በፊት ሩዝውን እንደ ማንኛውም ምግብ ያጠቡ - እስታርኩን እስኪያጠቡ ድረስ ፡፡ ከዚያ ውሃ ውስጥ ቢያንስ ለአንድ ሰዓት እንዲቆም ያድርጉ ፡፡ ከዚህ አሰራር በኋላ ብቻ በመሳሪያው ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ።

የእንፋሎት ሩዝ
የእንፋሎት ሩዝ

ለግማሽ ሰዓት ያህል ያብስሉ ፡፡ ሩዝ ብቻ በጣም ወፍራም እንደሆነ ከወሰኑ አትክልቶችን ወይም የተወሰኑ ስጋዎችን ይጨምሩ ፣ ግን ሩዝን ለማብሰል ከጣሉ በኋላ 30 ደቂቃዎች ብቻ ፡፡ በአትክልቶች ካደረጉት ሌላ 30 ደቂቃ ያስፈልግዎታል እና ሳህኑ ዝግጁ ነው ፡፡ ቅመሞች በምግብ ማብሰያ ጊዜ አይጨመሩም - ጨው ጨምሮ በመጨረሻው ላይ ይጨምሩ ፡፡

እንዲሁም ዓሳ ማዘጋጀት ይችላሉ - በጣም ለስላሳ እና ጣዕም ያለው እና በተመሳሳይ ጊዜ ጤናማ ይሆናል። ምንድን ነው የሚፈልጉት:

የእንፋሎት ዓሳ

የእንፋሎት ዓሳ
የእንፋሎት ዓሳ

አስፈላጊ ምርቶች-1 ትራውት ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ቀለል ያለ አኩሪ አተር ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ሎሚ እና 2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት

የመዘጋጀት ዘዴ እርስዎ የሚመርጧቸውን ሊሆኑ የሚችሉትን ዓሦች ታጸዳሉ እና ታጥባቸዋለህ ፣ ከዚያም የዓሳውን ስፋት ስስቶችን - እርስ በእርሳቸው ከ2-3 ሴ.ሜ ያህል ፡፡ ሌሎቹ ምርቶች - የሎሚ ጭማቂ ፣ አኩሪ አተር እና የወይራ ዘይት (የሰሊጥ ዘይት ለመጠቀም የእኔ) የተቀላቀሉ እና ዓሳውን ያፈሳሉ ፡፡ ቢያንስ ለአንድ ሰዓት እንዲቆም ያድርጉ ፡፡ ከዚያ ዓሳውን በእንፋሎት ውስጥ ያስገቡ ፡፡

በመሳሪያው ውስጥ ሁሉንም ነገር ማብሰል ይችላሉ - ጥሩ እና ለስላሳ ነው ፣ ከለመድነው ምግብ ትንሽ የተለየ ፣ ግን ደግሞ በጣም ጥሩ ነው። የአሳማ ጉበት እንዴት እንደሚሰራ እነሆ

በእንፋሎት የተሰራ የአሳማ ጉበት

ያስፈልግዎታል: የአሳማ ሥጋ ጉበት ፣ ጨው ፣ ውሃ ፣ ዘይት

የመዘጋጀት ዘዴ ጉበቱን ቆርጠው ለጥቂት ሰዓታት በትንሽ ጨው በትንሽ ውሃ ውስጥ ይተውት ፣ ከዚያ ያፈሱትና በዘይት በደንብ ይቀቡት ፡፡ ማድረግ ያለብዎት በቅርጫት ውስጥ ማስቀመጥ እና እስኪዘጋጅ ድረስ መጠበቅ ነው ፡፡

የሚመከር: