2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በቤት ውስጥ ከሚሠሩ መጨናነቅ ፣ ከማርማዎች ወይም ከኮምፖች ጋር ሊወዳደር የሚችል ምንም ነገር የለም ፡፡ በገበያው ውስጥ ያሉት ካርቦን-ነክ መጠጦችም ሆኑ Jelly jam ፣ ወይም ተፈጥሯዊ ጭማቂዎች በውስጣቸው ምን ያህል ቫይታሚኖች እንዳሉ እና ምን ያህል ኪሎግራም ፍራፍሬዎች አንድ ሊትር ጭማቂ ለማዘጋጀት እንደሚያገለግሉ ያሳምኑናል ፡፡
በቤት ውስጥ የተሰራ ኮምፓስ ከማንኛውም የተገዛ የታሸገ ጃም የበለጠ ጣፋጭ እና ጤናማ ነው ፡፡ በእሱ አማካኝነት ኬኮች እና የተለያዩ መጋገሪያዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ ፣ በቀጥታም ከእሱ መመገብ ይችላሉ ፡፡ እርስዎም ሊያጸዱት እና ማንኛውንም ተከላካዮች እና አላስፈላጊ ኢዎችን የማያካትት ታላቅ የአበባ ማር ማግኘት ይችላሉ - ለተጨማሪ ጣፋጭ እና ጥሩ መዓዛ ትንሽ ስኳር ብቻ ፡፡
ኮምፓስን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል እና ለማዘጋጀት ምን ያስፈልገናል?
ኮምፓስ ለማዘጋጀት ፍራፍሬ ፣ ውሃ እና ስኳር ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡ ስኳር ሙሉ በሙሉ በእርስዎ ጣዕም ላይ እንዲሁም ሊጠቀሙባቸው ባቀዷቸው ፍራፍሬዎች ላይ የተመሠረተ ነው - ምን ያህል ጣፋጭ ናቸው ፡፡
ለኩዊስ ኮምፕሌት ለምሳሌ ፣ የመጥመቂያ ግንድ እና ለ pear compote ማከል ይችላሉ ፣ ግን እሱ የጣዕም ጉዳይ ነው ፡፡ ኮምፕሌት ለማዘጋጀት አጠቃላይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይኸውልዎት-
ፍሬውን ወደ ታች እና ወደ ታች ጠርሙሱ ግማሽ ያኑሩ ፣ ከዚያ በስኳር ይረጩ ፣ ወደ 4 የሾርባ ማንኪያ ይጨምሩ ፣ በእቃው ጠርዝ ላይ ውሃ ይጨምሩ ፣ ሽፋኖቹን ያጥብቁ ፣ የተዘጉ ማሰሮዎችን በውሀ በተሞላ እቃ ውስጥ ያዘጋጁ እና ያብስሉ ፡፡
ኮምፓሱን ማብሰል ከ 10 - 15 ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው - እነዚህ አሁንም ፍራፍሬዎች ናቸው እና ብዙ ሂደት አያስፈልጋቸውም ፡፡ ኮምፓሶቹን ከፈላ በኋላ ከውኃው ውስጥ ያውጧቸው እና ወደታች ይለውጧቸው ፡፡
ስኳር በቀጥታ ወደ ማሰሮው ውስጥ የማፍሰሱ ሀሳብ ካልወደደው በሙቅ ውሃ ውስጥ ቀልጠው ከፍሬው ላይ መጨመር ይችላሉ ፣ ከዚያ ከላይ የተጠቀሰውን ቴክኖሎጂ በመጠቀም ያበስሏቸው ፣ ግን እጥፍ ይረዝማል ፡፡
ለተጨማሪ ምግብ ከስኳር ነፃ ኮምፕትን ማብሰል ይችላሉ ፡፡ የእንደዚህ አይነት ኮምፕ ጭማቂ በጣም ደስ የሚል እና መንፈስን የሚያድስ ነው ፡፡
እናም ያስታውሱ ይህ ዓይነቱ የታሸገ ምግብ ከረጅም ጊዜ በኋላ ጣዕሙን ከመቀየር በተጨማሪ ጎድጓዳዎችን ወይም ዘሮችን ስለሚይዙ ስለ እንጆሪ ፣ ራትፕሬሪስ ፣ ወይን ፣ ቼሪ ስለ ኮምፓት ሲናገሩ ከአንድ ዓመት በላይ በጓዳ ውስጥ መቀመጥ እንደሌለባቸው ያስታውሱ ፡፡ ጊዜ ደግሞ እነሱ ለሰውነት ጎጂ ይሆናሉ ፡
የሚመከር:
አተርን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል
ያንን ካሰቡ አተር የተቀቀለ ነው ረዥም ፣ በቀላሉ ይቃጠላል ፣ በጣም ከባድ ይሆናል ወይም በተቃራኒው ሙሽ ይሆናል ፣ ስለሆነም በትክክል ማብሰል አይችሉም። ለዚያ ነው የተወሰኑትን ትንንሾችን ማወቅ አስፈላጊ የሆነው አተርን ለማብሰል ብልሃቶች ! አተር ለምን ያህል ጊዜ ይቀቅላል? ደረቅ አተር በመደበኛነት ለ 2 ሰዓታት ያህል ያበስላል ፣ እና አንዳንዴም ረዘም ይላል ፣ እዚህ ያለው ሁሉም ነገር የሚመረኮዘው እርስዎ በሚሰጡት ምግብ ላይ ባለው ልዩነት እና አስፈላጊ ወጥነት ላይ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ አስቀድመው ካጠጡት ከዚያ ያብጣል ፣ ይህም የማብሰያ ጊዜውን በእጅጉ ይቀንሰዋል። በዚህ ሁኔታ አተር ለ 40-60 ደቂቃዎች ያህል ያበስላል ፡፡ የአተርን ምግብ ማብሰል እንዴት ማፋጠን?
ትኩስ ጎመንን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል
በኩሽና ውስጥ በእራሳቸው ውሃ ውስጥ ቢያንስ ትንሽ የሚሰማው ማንኛውም ሰው ከካሮድስ ወይም ከኩሽ ጋር ጣፋጭ የጎመን ሰላጣ እንዴት እንደሚሰራ ያውቃል ፡፡ ጎመን በጥሩ ሁኔታ እስክታጥሉት እና በትክክል እስከተቀመጡት ድረስ ምንም የተወሳሰበ ነገር የለም ፡፡ በሁሉም ወቅቶች የሚዘጋጅ ታላቅ ሰላጣ ፡፡ ግን ያውቃሉ ትኩስ ጎመንን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ? ምክንያቱም ጎምዛዛ ላይ ምንም ችግሮች ስለሌሉ - - ጣፋጭ ጎመን ሳርኩን ፣ ጎመን ሾርባዎችን እና የጎመን ሙቀት ሕክምናን የሚሹ ማናቸውንም ሌሎች የጎመን ምግቦችን ለማዘጋጀት ለስላሳ ነው ፡፡ እዚህ ጥቂቶቹ ናቸው ትኩስ ጎመንን ለማዘጋጀት ምክሮች .
በሮዝ እንዴት ማብሰል እንደሚቻል-ጥቂት ተግባራዊ ምክሮች
በቤት ውስጥ ድግስ ካደረጉ በኋላ ጠዋት ከእንቅልፍዎ ይነሳሉ ፣ ጠረጴዛው የተዝረከረከ ነው ፣ እና በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ከተከፈቱት የወይን ጠርሙሶች ግርጌ ላይ ጥቂት ተጨማሪ ብርጭቆዎች አሉ ፡፡ እናም ብዙ መክፈት አልነበረብህም ለራስህ ትናገራለህ ተነሳ . ምን ማድረግ እንዳለብዎ በመገረም - እነሱን ወደ ፍሪጅ ውስጥ ለማስገባት ወይም ለሌላ ነገር ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡ እና ይቻላል?
እንጉዳይቶችን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል
እንጉዳይ በጣም ጣፋጭ ከሆኑት እንጉዳዮች አንዱ ነው ፡፡ ባለሞያዎቹ እንደሚሉት ከሆነ ከማይደናገጡ እሬቶች ቀጥሎ ጣዕምና መዓዛው ሁለተኛ ናቸው ፡፡ እንጉዳዮች ጣዕማቸውን እና መዓዛቸውን ሙሉ በሙሉ ለመግለጽ ልዩ ዝግጅት ይፈልጋሉ ፡፡ የእንጉዳይ ሽታ ከተጠበሰ ጥንቸል ወይም ከበግ ጋር ከተጠበሰ የበሬ ወይም የዶሮ ሥጋ ጋር ፍጹም ይቀላቀላል ፡፡ ጣፋጭ ምግብ ለማዘጋጀት ወይም እንጉዳዮችን ለማስጌጥ ፣ ሁል ጊዜ ትኩስ እንጉዳዮችን ብቻ ይጠቀሙ ፡፡ ከ 7 ሴንቲ ሜትር የማይበልጥ ቁመት ያላቸው ወጣት እንጉዳዮች በጣም ለስላሳ እና ጣፋጭ እንደሆኑ ተደርገው ይታያሉ። ትላልቅ እንጉዳዮች ትል ሊሆኑ እንደሚችሉ ያስታውሱ ፣ ስለሆነም እያንዳንዱን እንጉዳይ ያረጋግጡ ፡፡ ግን ትሎች ቢኖሩም እንኳን የስፖንዱን ጉቶ በማስወገድ ለግማሽ ሰዓት ያህል ለብ ባለ የጨው ው
ለስኳር ህመምተኞች ኮምፕትን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል
የስኳር በሽታ በጣም ከተለመዱት በሽታዎች አንዱ ነው ፡፡ የስኳር ህመምተኞች ምን መመገብ እንዳለባቸው እና የትኞቹን ምግቦች ለማስወገድ መሞከር እንዳለባቸው ብዙ መረጃዎች አሉ ፡፡ ይሁን እንጂ ለስኳር ህመምተኞች አመጋገብ ምን ዓይነት ምርቶች እንደሚፈቀዱ ብቻ ሳይሆን እንዴት እንደሚሰራም ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ መከተል ያለብዎት የተወሰኑ የተወሰኑ ህጎች ስላሉት በዚህ ሁኔታ ፣ ለስኳር ህመምተኞች ኮምፓስ የማዘጋጀት ርዕስ እንመለከታለን ፡፡ ማወቅ ያለብዎት እዚህ አለ - ምን ዓይነት ፍራፍሬዎችን ለማቆየት በሚመርጡበት ጊዜ ሁል ጊዜ ዝቅተኛ ግላይኬሚክ መረጃ ጠቋሚ ያላቸውን ይምረጡ ፡፡ ብዙ ባለሙያዎች ለስኳር ህመምተኞች ኮምፖች ከቼሪ ፣ ከፒች ፣ ከፕሪም እና ከአፕሪኮት እንዲዘጋጁ ይመክራሉ ፡፡ ፍሬው በውስጡ የያዘው የስኳር መጠን የተሻለ ነው;
