የስጋ ሾርባዎችን ለማዘጋጀት ምክሮች

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: የስጋ ሾርባዎችን ለማዘጋጀት ምክሮች

ቪዲዮ: የስጋ ሾርባዎችን ለማዘጋጀት ምክሮች
ቪዲዮ: Best Foods for High Blood Pressure | Healthy Recipes 2024, ህዳር
የስጋ ሾርባዎችን ለማዘጋጀት ምክሮች
የስጋ ሾርባዎችን ለማዘጋጀት ምክሮች
Anonim

የስጋ ሾርባዎች እነሱ ከማንኛውም ሥጋ ሊዘጋጁ ይችላሉ ፣ ግን በአጠቃላይ ሲናገሩ ወደ ጠንካራ እና ደካማ ይከፈላሉ ፡፡ ልዩነቱ በቀድሞው ውስጥ ከፍተኛ የማውጫ ይዘት ያለው ሲሆን በሁለተኛው ውስጥ ደግሞ መጠኑ ቀንሷል።

ጠንካራ ሾርባዎች ብዙውን ጊዜ ከአጥንትና ከስጋ የተሠሩ ሲሆን ደካማ ሾርባዎች በአጥንት መቅኒ ውስጥ ደሃ የሆኑትን አጥንቶች ለመጠቀም ታስበው የተሰሩ ናቸው ፡፡

ሁለቱም ዓይነቶች ጠቃሚ ናቸው ፣ ግን በማንኛውም በሽታ የሚሰቃዩ ከሆነ ወይም በሆድ ወይም በሜታቦሊዝም ላይ ችግር ካለብዎት በጠንካራ ወይም ደካማ በሆኑ ሾርባዎች ላይ ማተኮር ከዶክተርዎ ጋር መማከሩ የተሻለ ነው ፡፡

ለቀጥታ ፍጆታ ብቻ ሳይሆን የተለያዩ ድስቶችን ለማብሰል ጭምር ሊጠቀሙበት የሚችሉት ጠንካራ ወይም ደካማ የስጋ ሾርባ እንዴት እንደሚሰራ እነሆ ፡፡

ከማንኛውም ስጋ ውስጥ ሊያዘጋጁት እንደሚችሉ ያስታውሱ ፣ ግን በጣም ጣፋጭ የሆኑት መደበኛ አትክልቶች እና ቅመሞች የሚጨመሩባቸው የተቀላቀሉ ሾርባዎች ናቸው ፡፡

ጠንካራ ድብልቅ ሾርባ

የዶሮ ገንፎ
የዶሮ ገንፎ

አስፈላጊ ምርቶች -200 ግ የበሬ ሥጋ ፣ 1/2 ዶሮ ፣ 300 ግ የከብት አጥንቶች ፣ 100 ግራም ካም ፣ 3 ካሮት ፣ 1 የአታክልት ዓይነት ፣ 3 ሽንኩርት ፣ 2 ሊኮች ፣ 1 የባሕር ወሽመጥ ቅጠል ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፡፡

የዝግጅት ዘዴ-ዶሮው ተቆርጦ የተቀቀለ ሲሆን ቡናማ ቀለም ያለው ቡናማ የተጋገረባቸው አጥንቶች ከዶሮ ሾርባ ጋር ፈስሰው ለ 2 ሰዓታት ያህል ይቀቀላሉ ፡፡

ቀሪዎቹ ምርቶች (በመጨረሻው ላይ የሚጨመሩትን ቅመሞች ሳይጨምር) በስጋ አስጨናቂ የተፈጩ ሲሆን ከዶሮ እና አጥንቶች የተዘጋጀው ሾርባ አብሯቸው ይፈስሳል ፡፡

አስፈላጊ ከሆነ ተጨማሪ ውሃ ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ለ 2 ሰዓታት ያህል ያፍሱ ፈሳሹ ተጣርቶ ውጤቱ የተከማቸ እና የአካልን ስጋ መረቅ የሚያጠናክር ነው ፡፡

ደካማ የስጋ ሾርባ

አስፈላጊ ምርቶች-500 ግራም የከብት አጥንቶች ፣ 1 የሰሊጥ ቁርጥራጭ ፣ 2 ካሮት ፣ 2 ሽንኩርት ፣ 1 የፓሲሌ ሥር ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፡፡

የዝግጅት ዘዴ-አጥንቶቹ ሳይሰበሩ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይቀመጣሉ ፣ ከዚያ በኋላ ሆባው ይቀንሳል ፡፡ ለ 2 ሰዓታት ያህል ይቆዩ እና አትክልቶችን ይጨምሩ ፡፡ ለስላሳ ከመሆኑ በፊት ቅመሞችን ይጨምሩ ፣ ከዚያ የተጠናቀቀውን ሾርባ ያጣሩ ፡፡

የሚመከር: