2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በመላ አገሪቱ በሚገኙ ድንጋያማ ቁልቁለቶች ፣ ጥቃቅን ቦታዎች ፣ የደን መጥረግ ፣ እምብዛም ደን እና ቁጥቋጦዎች ላይ ጣፋጭ እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው እንጆሪዎች ይገኛሉ ፡፡ ተክሉም እንዲሁ እንደ አትክልት ያድጋል ፡፡ ቅጠሎቹ እና ፍራፍሬዎች እንጆሪው ሙሉ በሙሉ በሚበስልበት ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡
በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ እንደ ህመም ማስታገሻ ያገለግላሉ ፡፡
ቅጠሎቹ የሚቃጠሉ ፀረ-ብግነት እና የባክቴሪያ ውጤት አላቸው ፣ እና ፍሬው ፀረ-ተባይ ፣ ፀረ-ሂውማቲክ ፣ ፀረ-ሽርሽር እና በሽታ አምጪ ተፅእኖ አለው። የጉበት ፀረ-መርዝ ተግባር እና ሰውነት ለቫይረስ ኢንፌክሽኖች የመቋቋም አቅምን ይጨምራል ፡፡ ለጉንፋን ከሻምቤሪ መጨናነቅ ወይም ከሮቤሪ ቅጠሎች እና ፍራፍሬዎች ጋር ሻይ እንዲጠጣ ይመከራል ፡፡ ሄማቶፖይሲስ ይደግፋል.
ፅንሱ የአተሮስክለሮሲስ በሽታ እድገትን የሚያዘገዩ ስቴሮሎችን ይይዛል ፡፡ Raspberry ቅጠሎች ለሆድ ህመም ፣ ለተቅማጥ ፣ ለሄሞፕሲስ ፣ ለከባድ እና ለረዥም የወር አበባ ፣ ራስ ምታት ፣ ለጉንፋን ላብ ፣ ለሆድ የደም መፍሰስ ያገለግላሉ ፡፡
ሥሮቹ ለጠብታ እና ለሙቀት ያገለግላሉ ፡፡ ለ hemorrhoids ፣ ለቆዳ መቆጣት ፣ ለድምጽ አውታሮች እብጠት እንዲታጠብ ይመከራል ፡፡
ለውስጣዊ አጠቃቀም አንድ ዲኮክሽን ተዘጋጅቷል
2 የሾርባ ማንኪያ የራስበሪ ቅጠሎች በ 500 ግራም የፈላ ውሃ ይፈስሳሉ ፡፡ ለ 1 ሰዓት ለመጠጥ ይተው ፡፡ 100 ግራም በቀን 4 ጊዜ ይጠጡ ፡፡
ከሥሩ
500 ግራም ውሃ ውስጥ ለ 10 ደቂቃዎች 1 የሾርባ ማንኪያ መቀቀል ፡፡ በተመሳሳይ መንገድ ይሰክራል ፡፡
Raspberry jam
500 ግራም የፍራፍሬ እንጆሪዎችን ይላጥ እና በ 5 ግራም የሲትሪክ አሲድ በውሃ ውስጥ ይረጩ ፡፡ በድስት ውስጥ 1 ኪሎ ግራም ሽሮፕ ቀቅለው ፡፡ ስኳር እና 200 ግራም ውሃ. እንጆሪዎችን በሲሮ ውስጥ ያስቀምጡ እና በትንሽ እሳት ላይ ያብስሉት ፣ 1-2 ጊዜ ያነሳሱ ፡፡ እስኪያድግ ድረስ ያብስሉ ፡፡ ወደ ማሰሮዎች ያፈሱ ፡፡
Raspberry compote
ለአፋጣኝ ፍጆታ
1 ኪሎ ግራም እንጆሪዎችን ማጽዳትና ማጠብ ፡፡ በ ½ tsp ይረጩ። ዱቄት ዱቄት እና ስኳር እስኪቀልጥ ድረስ በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ይተውዋቸው ፡፡ በተናጥል የ 1 ሳርፕ ሽሮፕ ያዘጋጁ ፡፡ ካራሚል የተቀዳ ስኳር እና 2 ሳር. ውሃ. እሱ ገና ሞቃት እያለ በሬቤሪዎቹ ላይ ያፈስሱ ፡፡ ኮምፓሱ እንዲቀዘቅዝ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ እንዲቀመጥ ያድርጉ ፡፡ በሞቃት ቀናት በበረዶ ክበቦች ማገልገል ጥሩ ነው ፡፡
የሚመከር:
ራስ ምታትን እና የደም ግፊትን በጨዋማነት ያስወግዱ
ሰሞነኛ ጥናት እንዳመለከተው ጥሩ መዓዛ ያለው ራስ ምታት እንዲሁም የደም ግፊትን ለመቀነስ ትልቅ መድኃኒት ነው ፡፡ ከ 30 የሚበልጡ የጨዋማ ዝርያዎች የሚታወቁ ናቸው ፣ ግን ምርምር እንደሚያሳየው በጣም ጠቃሚ የሆኑት የአትክልት ስፍራ እና ተራራ ናቸው ፡፡ በቡልጋሪያ ባህላዊ ምግብ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላሉ - ጣፋጭ ምግብ በስጋዎች ፣ በተጋገሩ ምግቦች ያለ እና ያለ ሥጋ ፣ ስጎዎች እና ሌሎችም ይታከላል ፡፡ ሆኖም ከማብሰያው ባሻገር ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመማ ቅመም በተለያዩ የጤና ህመሞች ውስጥ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ ቅመም ብዙውን ጊዜ ጉንፋን ለማከም ያገለግላል ፡፡ ጨዋማ በማቅለሽለሽ እንደሚረዳ ይታመናል ፣ የደም ግፊትን ማስተካከል ይችላል ፣ ራስ ምታትን ለማስታገስ ይረዳል እና የመጨረሻም አይደለም - የልብ ምት ለማረጋጋት ፡፡
ተስፋ አትቁረጥ! የተጣራ ስኳር ካንሰርን ለመቋቋም ይረዳል
የሚበዛው ተረት ተረት ከ ስኳር እሱ ብዙውን ጊዜ አስቂኝ በሆኑ ካርቱኖች እንደገና ይታደሳል። በአንዳንዶቹ ውስጥ አንድ የሚያድግ የካንሰር ሕዋስ አንድ ጉብ ጉጉን እንዴት በጉጉት እንደሚነካው ማየት እንችላለን ፡፡ ጣፋጩ ቅመማ ቅመም በመደበኛነት በሚመገቡበት ጊዜ የካንሰር ሕዋሳትን እድገት በማነቃቃቱ ተከሷል ፡፡ እና አሁን ለሌላ የግሉኮስ አገልግሎት በረሃብ የተተወውን ካንሰር ይሞታል ብለው ያስቡ ፡፡ ሁሉም ሕዋሶቻችን ኃይልን ለማመንጨት እና መደበኛውን የእድገት ፣ የመከፋፈል እና የሞትን የሕይወት ዑደት ለመከተል ግሉኮስ (የደም ስኳር) ይፈልጋሉ ፡፡ እንደ አንድ የዛፍ ቅጠሎች ፣ አሮጌ ሕዋሶች ይሞታሉ እና በእኩል ቁጥር በአዳዲስ እና ጤናማ ይተካሉ ፡፡ የድሮ ህዋሳት ለመሞት ፈቃደኛ ባለመሆናቸው በአንድ የተወሰነ ቦታ ማደግ ፣ መከፋፈል እና መሻሻ
ማስቲካ ማኘክ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በሚገኙ ወጣቶች ላይ ራስ ምታትን ያስከትላል
በቅርቡ በቴል አቪቭ የተካሄደ አንድ ጥናት ራስ ምታት እና ማስቲካ መካከል ያለውን ግንኙነት አረጋግጧል ፡፡ በራስ ምታት የሚሰቃዩ እና አዘውትረው ማስቲካ የሚያኝኩ ወጣቶች ማስቲካ ማኘክን በመተው በቀላሉ ችግሩን በቀላሉ ይወገዳሉ ፡፡ ጥናቱ የማያቋርጥ ማይግሬን በሽታ ያለባቸውን ወጣቶች ቡድን አዘውትሮ ማስቲካ ያኝኩ ነበር ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ 87% የሚሆኑት ከባህሪው ከወጡ በኋላ ማይግሬን መትረፍ ችለዋል ፡፡ ከጥናቱ በኋላ 20% ተሳታፊዎች እንደገና ማስቲካ ማኘክ የጀመሩ ሲሆን ጭንቅላቱ ከተመለሰ በኋላ ፡፡ በልጅነት ጊዜ ራስ ምታት የተለመዱ ናቸው ፡፡ በጉርምስና ዕድሜ ላይ በተለይም በሴት ልጆች ላይ ይጨምራል ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹ ማይግሬንቶች ብዙውን ጊዜ በጭንቀት ፣ በድካም ፣ በእንቅልፍ እጦት ፣ በሙቀት ፣ በቪዲዮ ጨዋታዎች ፣ በጩኸት ፣
የካፌይን ራስ ምታት ካፌይን ራስ ምታትን እንዴት ያስከትላል እና ይፈውሳል
የካፌይን ራስ ምታት በካፌይን ፍጆታ ምክንያት የሚመጡ ራስ ምታት ናቸው ፡፡ እነዚህ ራስ ምታት አብዛኛውን ጊዜ ከዓይኖች በስተጀርባ የሚሰማቸው ሲሆን ከቀላል እስከ ደካማ ድረስ ሊደርሱ ይችላሉ ፡፡ ካፌይን በቡና ፣ በሻይ እና በቸኮሌት ውስጥ የሚገኝ ተፈጥሯዊ አነቃቂ ሲሆን በብዙ የካርቦን መጠጦች ውስጥ ተጨምሯል ፡፡ እነዚህ ራስ ምታት እንዴት እንደሚከሰቱ እና ካፌይን ለእነሱ መንስኤ ወይም ፈውስ እንዴት ሊሆን እንደሚችል ይወቁ ፡፡ ካፌይን ራስ ምታትን ማስታገስ ይችላል ምንም እንኳን በጣም ብዙ ካፌይን ራስ ምታትን ያስከትላል ፣ በጣም የተለመደው መንስኤ ካፌይን ራስ ምታት የካፌይን እጥረት ነው ፡፡ ካፌይን ማቋረጥ የሚከሰተው ካፌይን ሱስ ሲይዙ እና ድንገት ፍጆታው ሲቀንሱ ወይም ሲወገዱ ነው ፡፡ የካፌይን ሱስ የግድ የረጅ
ቀኖች ጉንፋንን እና ራስ ምታትን ያክማሉ
ቀናት በካርቦሃይድሬት ፣ በቫይታሚን ኤ ፣ ኤ 1 ፣ ሲ ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 2 ፣ ቢ 6 እና ቢ 5 የበለፀጉ ናቸው ፡፡ እነሱ 23 ዓይነት አሚኖ አሲዶች ፣ ፕክቲን እና ሴሊኒየም ይዘዋል ፡፡ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ቀናት ጉንፋንን እና ራስ ምታትን ለማከም ያገለግላሉ ፡፡ እነሱ እንደ አስፕሪን ያሉ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ ቀናት ለሳንባ ነቀርሳ በሽታ ሕክምና ለመስጠት እንዲሁም የአንጎል ሥራን ለማሻሻል ያገለግላሉ ፡፡ በቀኖቹ ውስጥ ያለው ሴሊኒየም በጣም ከባድ የሆኑ በሽታዎች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል እንዲሁም የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል እንዲሁም በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል ፡፡ ቀናት ለልጆችም ሆነ ለአረጋውያን አልፎ ተርፎም እርጉዝ ሴቶች ተስማሚ ናቸው ፡፡ ቀኖች በፍራፍሬ ሰላጣዎች ፣
