2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
አንድን ምርት ከማቀዝቀዣው በፍጥነት ማላቀቅ ሲያስፈልግ ተገቢ ያልሆነ ማራገፍ የምርቱን ቅርፅ ሊያበላሸው እና ጣዕሙን ሊያበላሸው እንደሚችል መዘንጋት የለብዎ ፡፡
ለ ቀላሉ አማራጮች አንዱ ፈጣን ማቅለጥ የማቀዝቀዣ ምርቶች ማይክሮዌቭ ምድጃ መጠቀም ነው ፡፡ ከማቅለጥዎ በፊት ፣ ለማይክሮዌቭ ምድጃ የማይመቹ ፎይል ቅንጣቶችን ሊይዝ ስለሚችል የምርቱን ማሸጊያዎች ያስወግዱ ፡፡
ምርቱን ማይክሮዌቭ ውስጥ ከቀለጡ በኋላ ሙቀቱን በውስጡ ለማሰራጨት ምግብ ከማብሰያው በፊት ለ 15 ደቂቃ ያህል እንዲቆም ያድርጉ ፡፡
ምርቱን ማይክሮዌቭ ውስጥ በእኩል ለማሟሟት ፣ ብዙ ጊዜ ማዞር ያስፈልግዎታል። ምርቱ ምግብ ማብሰል እንዳይጀምር በማራገፊያ ጊዜ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት ፡፡
ምርቶችን በፍጥነት ለማቅለጥ ሌላኛው አማራጭ ማራገቢያ ያለው ምድጃ መጠቀም ነው ፡፡ የአድናቂዎች መኖር በእኩልነት እና በፍጥነት ምርቶቹን ለማሟሟት ይረዳል ፡፡ ምርቶቹ እንዳይበስሉ ምድጃውን ከ 60 እስከ 100 ዲግሪ ያህል ማብራት ያስፈልግዎታል ፡፡
ዓሳው በጣም ለስላሳ ሥጋ ያለው ሲሆን በፍጥነት ማቅለጡ ጣዕሙን እና አወቃቀሩን ይነካል ፡፡ አንድን ዓሳ በፍጥነት ለማቅለጥ ከማቀዝቀዣው ውስጥ አውጥተው በፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ ያስቀምጡት እና በሌላ ሻንጣ ውስጥ ያድርጉት ፡፡
ጥቅሉን በጥልቅ ጎድጓዳ ውስጥ ያስቀምጡ እና ቀዝቃዛ ውሃ ያፈሱበት ፡፡ ሳህኑ ከሞላ በኋላ ዓሦቹ እስኪቀልጡ ድረስ ውሃውን በየ 15 ደቂቃው በአዲስ ይለውጡት - ይህ 40 ደቂቃ ያህል ይወስዳል ፡፡ እንዲሁም ለማቅለጥ የእንፋሎት ሰጭ መጠቀም ይችላሉ።
ጣዕሙን እንዳያበላሹ እና በውስጡ ያሉትን ንጥረ ነገሮች እንዳያጠፉ ዓሦቹን በሞቀ ውሃ አይቀልጡት። ዓሦቹን ሙሉ በሙሉ ለማሟሟት አስፈላጊ አይደለም ፣ ሙሉ በሙሉ ካልቀለለ እንኳን በቀላሉ ሊያጸዱት ይችላሉ ፡፡
የተፈጨው ስጋ በፍጥነት ከቀለጠ ተመሳሳይ አሰራር ይጠቀሙ ወይም የተከተፈውን የስጋ ፓኬት በፖስታ ውስጥ ፣ ፖስታውን በአንድ ጎድጓዳ ውስጥ ይጨምሩ እና የተቀዳ ስጋው እስኪለሰልስ ድረስ ጎድጓዳ ሳህኑን በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ያሙቁ ፡፡
የሽሪምፕ ጥቅሎችን በፍጥነት ማቅለጥ ከፈለጉ ጥቅሉን ለ 3 ደቂቃዎች በሞቀ ውሃ ጅረት ስር ይተዉት ፡፡ ጥቃቅን ጥቅሎችን ለማቅለጥ ይህ በቂ ነው።
የሚመከር:
ሊጡን ማቀዝቀዝ እና ማቅለጥ
አንዳንድ ጊዜ ኬክ ወይም ዳቦ ወይም ሌላ ዓይነት ኬክ መጋገር ከሚፈልጉት የበለጠ ሊጥ ይጭቃሉ ፡፡ ግዙፍ መጠኖችን ላለማጋገር ፣ ዱቄቱን ለሌላ ጊዜ ለመጠቀም ማቀዝቀዝ ይሻላል ፡፡ ዱቄቱን በማቀዝቀዣው ውስጥ ከማስገባትዎ በፊት በደንብ ያጥሉት ፡፡ ከዚያ በፕላስቲክ ሻንጣ ውስጥ ይክሉት ፣ በውስጡ አየር እንዳይኖር አጣጥፈው በረዶ ያድርጉት ፡፡ እንዲሁም ዱቄቱን በልዩ ማቀዝቀዣ ሳጥን ውስጥ ማቀዝቀዝ ይችላሉ ፡፡ ዱቄቱን ማቅለጥ እና መጠቀም ሲኖርብዎት በፍጥነት አይከሰትም ፡፡ ዱቄው እስኪቀልጥ ድረስ በትዕግስት ያከማቹ ፡፡ ማይክሮዌቭ ውስጥ አይቀልጡት ፣ ምክንያቱም ከዚያ በምድጃው ውስጥ አይነሳም ፡፡ በቤት ሙቀት ውስጥ ይተውት እና ከመጋገርዎ በፊት እስኪነሳ ድረስ አይጠብቁ ፡፡ ምንም እንኳን በውስጡ መጋገሪያ ዱቄት ወይም እርሾ ቢኖርም ምድጃውን
ፈጣን ማቅለጥ የስጋውን ጣዕም ያሳጣዋል
ስጋ እንደየአይነቱ መጠን ከ 12 እስከ 24 ፕሮቲኖችን እንዲሁም እንዲሁም ከፍተኛ መጠን ያለው ፎስፈረስ እና አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች ይ containsል ፡፡ የአሳማ ሥጋ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ቢ 1 ይ containsል ፡፡ በስብሱ ላይ የበሰለ ስጋ ስብን እንዲሁም የበሰለ ስጋን ስለማይወስድ በቀላሉ ለመፍጨት ቀላሉ ነው ፡፡ ተረፈ ምርቶች እንዲሁም ጡንቻ የተሟላ ፕሮቲኖችን ይይዛሉ ፣ ግን ብዙ ማዕድናትን ፣ ቫይታሚኖችን ቢ ፣ ኤ እና ሌሎች ብዙ ንጥረ ነገሮችንም ይይዛሉ ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት እያንዳንዱ ሥጋ በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠባል ፡፡ ወደ ክፍሎቹ ከመቆረጡ በፊት ስጋው ታጥቧል ፡፡ ከሽፋኖች እና ጅማቶች ይወገዳል እና ከተቻለ ይቦረቦራል ፡፡ በማንኛውም የስጋ ዓይነት ፣ በተለይም በሬ እና በሬ ሥጋ ውስጥ የሚገኙትን የጡንቻ ቃጫዎችን ለማለ
ሰናፍጭ እና ማቅለጥ ስብ
ለ ሰናፍጭ እና ማቅለጥ ስብ ቅመም የበዛበት ቅመም ለማሳደግ ይረዳል ተብሎ ስለሚታመን ብዙውን ጊዜ በጋራ ይነጋገራሉ ሜታቦሊዝም . በዚህ ውስጥ እውነት አለ? የሰናፍጭ እና የስብ ማቅለጥ ፅንሰ-ሀሳብ እድገት ቅመም እና ቅመም ያላቸው ምርቶች ደረጃውን ከፍ ለማድረግ እንደሚረዱ መረጃዎች አሉ ሜታቦሊዝም ወደ ፈጣን የስብ ማቃጠል የሚወስድ ፡፡ ሜዳ ቢጫ ሰናፍጭ ግን በዚህ አይረዳዎትም ፡፡ ዘዴውን ለመጠቀም ከወሰኑ ቅመም እና ሙሉ እህል ሰናፍጭ የግድ ነው ማቅለጥ ስብ ይህንን ቅመም በመጠቀም.
ለ 20 ቀናት ፈጣን መግለጫን እንዴት ማቅለጥ እንደሚቻል
አንድ እውነተኛ ማኒያ ሆሊውድን በአዲስ ምግብ ላይ ተቆጣጠረ ፡፡ የእሱ ደራሲ በጣም የታወቀ ረዳት ዳይሬክተር አይደለም ፡፡ በቅርብ በተከታታይ “የካሪቢያን የባህር ወንበዴዎች” ተከታታዮች አነስተኛ ሚና ላላት ወጣት ተዋናይ እንድትሆን መክራለች ፡፡ ሥርዓቱ የመብረቅ ውጤት ነበረው እናም ስለሆነም አመጋገቡ ፍጹም ተወዳጅ ሆነ ፡፡ የክብደት መቀነስ አመጋገብ በተለየ ምግብ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ክብደትን ከመቀነስ በተጨማሪ ሰውነትን የመንጻት (ስኬት) ያገኛሉ ፡፡ በቅርቡ ከታመሙ በምንም ሁኔታ ቢሆን ይህንን አመጋገብ መከተል የለብዎትም ፡፡ ንቁ ስፖርቶችን ለሚጫወቱ ሰዎችም እንዲሁ አይመከርም ፡፡ የገዥው አካል ደራሲ እንደሚሉት የ 3 ሳምንትን የአመጋገብ ሙሉ ዑደት በጥብቅ ከተከተሉ ከ 5 እስከ 9 ኪሎ ግራም ያጣሉ ፡፡ ትምህርቱን ለሁለት ተከ
ስለ ብራንዲ ማቅለጥ ማወቅ ያለብን ነገር
ብራንዲ የብዙ ቡልጋሪያውያን ተወዳጅ የአልኮል መጠጥ ነው ፡፡ ከከባድ ቀን ሥራ በኋላ ዘና ለማለት እና ለመዝናናት ከሚያስችሉት ምርጥ መንገዶች አንዱ ጥሩ የቤት ውስጥ ብራንዲ ብርጭቆ ያለው የምሽት ሰላጣ ነው ፣ እና እያንዳንዱ በዓል በእርጅና ብራንዲ የበለጠ አስደሳች ነው ፡፡ ጥሩ ብራንዲ መሥራት እውነተኛ ድንቅ ስራ ነው። ለጥሩ ብራንዲ ጥራት ካለው ጥሬ ዕቃ በተጨማሪ የፍሳሽ ማስወገጃ ቴክኖሎጂው እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በጣም አስፈላጊው ጥያቄ distillation መቼ እንደሚጀመር ነው ፡፡ በብራንዲ አምራቾች መካከል አንድ የተለመደ አስተያየት እርሾ ያለው የፍራፍሬ ንፁህ ራሱ ከመፍላት ከሦስት ሳምንት በኋላ መደረግ አለበት የሚል ነው ፡፡ ይህ በብዙ ምክንያቶች የተሳሳተ ተግባር ነው ፡፡ ከእነሱ ውስጥ በጣም አስፈላጊው በእሳተ ገሞራ ውስጥ
