2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ቡናማ ስኳር ቀዳሚ ፣ ጥሬ ስኳር ነው ፡፡ ስኳሩ ጠቆር ያለ ፣ በሸንኮራ አገዳ ጭማቂ ውስጥ የበለጠ ኦርጋኒክ ብክለቶች አሉ ፡፡ የበለጠ ነጭ ነው ፣ የበለጠ ስኳሩን ያጣራ።
ቡናማ ስኳር ከሞላሰስ ያልፀዳ ስኳር ነው ፡፡ ሞለስ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን - ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ብረት እና ሌሎች ብዙ ነገሮችን ስለሚይዝ ጠቃሚ ነው ፡፡
ከማዕድን አንፃር - ካልሲየም ፣ ብረት ፣ ፖታሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ሶዲየም ፣ ዚንክ - ቡናማ ስኳር ከነጭ እጅግ የላቀ ነው ፡፡ ቡናማ ስኳር ከነጭ ስኳር የበለጠ ቫይታሚን ቢ አለው ፡፡
በካሎሪ ይዘት ቡናማ እና ነጭ ስኳር ልዩነቶች የሉም ፡፡ ሁለቱም የስኳር ዓይነቶች ተመሳሳይ የካርቦሃይድሬት መጠን ስለያዙ ቡናማ ስኳርን በመጠቀም ከመጠን በላይ ውፍረት እና አተሮስክለሮሲስስን መከላከል አይችሉም ፡፡
በጣም የተለመደው የተለያዩ ቡናማ ስኳር ደመራራ ነው - ስያሜውን ያገኘው በደቡብ አሜሪካ ውስጥ ዛሬ ሃያና ተብሎ ከሚጠራው የእንግሊዝ ቅኝ ግዛት ስም ነው ፡፡
ይህ እንግሊዝ ለብዙ ዓመታት የአገዳ አገዳ ስኳር የተቀበለችበት ቦታ ነበር ፡፡ እና ምንም እንኳን ዛሬ አብዛኛው የእንግሊዝ ስኳር በሌላ ቦታ የሚመረተው ቢሆንም ስሙ አሁንም አለ ፡፡
የደመራራ ስኳር ክሪስታሎች ከባድ እና በጣም ትልቅ ፣ ወርቃማ ቡናማ ቀለም አላቸው ፡፡ የደመራራ ስኳር የቡና እና የሻይ ምርጥ ጓደኛ እንዲሁም የፍራፍሬ ኬኮች ነው ፡፡
ዝነኛ የተለያዩ ቡናማ ስኳር ሙስቮቫዶ ነው ፡፡ በተለምዶ ከብዙ ዓመታት በፊት በተለምዶ በጣም የተበከለ ስኳር ተብሎ የሚጠራው በዚህ መንገድ ነው ፡፡ የተገኘው በአሜሪካ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ የሸንኮራ አገዳ ጭማቂ በሚፈላበት ጊዜ እና ከዚያ ወደ አውሮፓ የስኳር ፋብሪካዎች ለማጣራት ተጓጓዘ ፡፡
አብዛኛው የሙስቮቫዶ ስኳር የተመረተው በባርባዶስ ደሴት ላይ በመሆኑ የባርባድ ስኳር በመባልም ይታወቃል ፡፡ ዛሬ ሙስቮቫዶ ንጹህ እና ጣፋጭ ስኳር ነው ፡፡
ግን እስከ ዛሬ ድረስ ከፍተኛ መጠን ያለው ሞላሰስ ይ containsል ፡፡ ማድረግ ያለብዎት ነገር እውነተኛ መሆኑን ለማወቅ የዚህ አይነት ስኳር በሄርሜቲክ የታሸገ ፓኬጅ መክፈት ብቻ ነው - ጥሩ ጥራት ያለው ፣ ተለጣፊ እና እርጥበት ያለው ነው ፡፡
ሙስቮቫዶ በሁለት ዓይነቶች ይመረታል - ጨለማ እና ብርሃን። እሱ ለተለያዩ የስኳር ብርጭቆዎች እና ሙላዎች ተስማሚ ነው ፣ ግን በሞለሴስ ጠንካራ ጣዕም ምክንያት ለሻይ ወይም ለቡና እንዲጣፍጥ አይመከርም ፡፡
የቱርቢናዶ ቡናማ ስኳር ከደምራራ ስኳር ጣዕም ፣ ዓይነት እና ኬሚካዊ ውህደት ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው ፣ ግን ስር ነቀል በሆነ መንገድ ነው የሚመረተው ፡፡ ጥሬው ምርት በእንፋሎት ፣ በተርባይን ይታከማል - ስለሆነም የስኳር ስሙ ይባላል ፡፡
ስለሆነም ፣ የሞላሱ ጉልህ ክፍል ከስኳር ክሪስታሎች ገጽ ላይ ይወገዳል ፣ ስለሆነም ደረቅ ፣ ትልቅ እና አብረው የማይጣበቁ ናቸው ፡፡
የቱርቢናዶ ቀለም ከቀላል ቡናማ ወደ ወርቃማ ይለያያል ፡፡ የሚመረተው በኮሎምቢያ ፣ በብራዚል እና በሃዋይ ሲሆን እንዲሁም የሃዋይ ስኳር በመባል ይታወቃል ፡፡
የሚመከር:
ለከፍተኛ የደም ስኳር የተፈቀዱ ምግቦች
ለተለመደው የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ኢንሱሊን ተጠያቂ ነው ፡፡ ይህ ሆርሞን በቆሽት የተደበቀ እና ግሉኮስን ከደም ፍሰት ወደ ህዋሳት በማጓጓዝ ያገለግላል ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሰውነት በቂ ኢንሱሊን ባለመፍጠር ወይም የሰውነት ህዋሳት የሚያመነጩትን ኢንሱሊን ማሰራጨት በማይችሉበት ጊዜ ይከሰታል ፡፡ በምግብ መፍጨት ወቅት ስታርች እና ስኳሮች ወደ ግሉኮስ ተከፋፍለዋል ፡፡ ግሉኮስ ለሰውነት ሴሎች ኃይል ይሰጣል ፣ ኢንሱሊን ደግሞ ግሉኮስን ከደም ወደ ሰውነት ሴሎች ያጓጉዛል ፡፡ ሆኖም አንድ ሰው በቂ ኢንሱሊን በማይኖርበት ጊዜ ይህ ግሉኮስ ወደ ሴሎቹ መድረስ አይችልም ፡፡ አልፎ አልፎ ፣ የተፈጠረው ኢንሱሊን በቂ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን ህዋሳት በሚወስዱት መንገድ ግሉኮስ ላይወስዱ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ህዋሳት በመደበኛነት እንዲሰሩ የሚያ
ስኳር
ስኳር ከሶስቱ ነጭ መርዝ ለአንዱ ይገለጻል - ጨው ፣ ስኳር እና ዱቄት. ይህንን እንኳን እያወቁ እንኳን ሰዎች ለሺዎች ዓመታት ስኳር እየመገቡ ነው ምክንያቱም ጣፋጩ ጣዕም በጣም ደስ የሚል ፣ ፈታኝ እና ከመራራ ይልቅ ተመራጭ ነው ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ግንዛቤ የኅብረተሰቡ ዋና ገጽታ ነው - የስኳር በሽታ በሰው አካል ላይ የሚያስከትለውን ጎጂ ውጤት አፅንዖት የሚሰጡ ሰዎች ዘወትር ብቅ ይላሉ ፣ ግን ይህ እውነታ እንኳን የጣፋጭ "
ቡናማ ስኳር
ቡናማ ስኳር ጤናማ ምግብ ለመመገብ በሚሞክሩ እና ከነጭ ስኳር እና ከተለያዩ ጣፋጮች ሌላ አማራጭን በሚሹ ሰዎች ዘንድ ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅነት እያገኘ መጥቷል ፡፡ ያለጥርጥር ቡናማ ስኳር በርካታ ጥቅሞች አሉት ፣ ግን ጥራት ያለው መምረጥ ቀላል ስራ አይደለም። ቡናማ ስኳር ታሪክ ቡናማ ስኳር በጣም ረጅም ታሪክ ያለው እና ለምግብ አሰራር አገልግሎት የሚውለው የመጀመሪያው የስኳር ዓይነት ነው ፡፡ በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት በቻይና እና በሕንድ ሲለማ የነበረው የስኳር አገዳ ቡናማ ስኳር ለማምረት ያገለግላል ፡፡ ከክርስቶስ ልደት በፊት ወደ 4 ኛው ክፍለ ዘመን ገደማ። የሸንኮራ አገዳ ወደ ግብፅ እና ፋርስ ተዛወረ ፣ በኋላም ታላቁ አሌክሳንደር በሮምና በግሪክ ተስፋፍቷል ፡፡ በጥንት ጊዜ የስኳር ክሪስታሎች እስኪገኙ ድረስ የሸንኮራ አገዳ የተ
ስኳር አፕል
የስኳር ፖም / አኖና ስኳሞሳ / Annonaceae የተባለ ቤተሰብ ነው ፡፡ ትክክለኛ የትውልድ ቦታው አልታወቀም ፡፡ ምንም እንኳን ቀደም ሲል ከህንድ የመጣ ነው ተብሎ ቢታሰብም አሁን የመካከለኛው አሜሪካ ዝርያ ነው ተብሎ ይታሰባል ፡፡ የስኳር አልማ ማልማት በአሁኑ ጊዜ በብራዚል እና በሕንድ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሚሆኑ የፍራፍሬ ሰብሎች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ስኳር ፖም ቁመት 3-7 ሜትር የሚደርስ ዝቅተኛ-እያደገ ዛፍ ወይም ትልቅ ቁጥቋጦ ነው ፡፡ ባልተስተካከለ ቅርጽ በሚያድጉ ቅርንጫፎች የተሠራ የተበተነ ወይም የተከፈተ ዘውድ አለው ፡፡ ቅጠሎቹ ቀላል ፣ ተለዋጭ ፣ ኤሊፕቲክ እና ከ 5 እስከ 11 ሳ.
የሸንኮራ አገዳ ስኳር ከነጭ ስኳር ጤናማ አማራጭ ነው
ወደ ስኳር በሚመጣበት ጊዜ ነጭም ይሁን ቡናማም በተቻለ መጠን ለማስወገድ እንሞክራለን ፡፡ ግን ይህ ንጥረ ነገር ለብዙ ሺህ ዓመታት የሰዎች አመጋገቦች አካል ነው ፡፡ ስኳር ከሚታወቁ አሉታዊ ተፅእኖዎች በተጨማሪ በደንብ ባይታወቅም ጥቅሞች አሉት-በአጭር ጊዜ ውስጥ ኃይልን የሚሰጥ ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት አለው ፡፡ በ fructose የበለፀገ የበቆሎ ሽሮፕን መለዋወጥ ቀላል ነው ፣ እና የበለጠ ይሞላል ፣ ይህም በፍራፍሬዝ የበለፀገ ፣ የደም ግፊትን በትንሹ ከፍ ሊያደርግ ይችላል (በአንዳንድ ሁኔታዎች ጥሩ ነገር ነው) እና ፀረ-ድብርት እምቅ አለው (አሁን ቸኮሌት የመንፈስ ጭንቀትን እንደሚፈውስ ማረጋገጫ አለን)። አንድ ሰው በየአመቱ በአማካይ 24 ኪሎ ግራም ስኳር እንደሚወስድ (በከፍተኛ ደረጃ በኢንዱስትሪ በበለጸጉ ሀገሮች ውስጥ ይህ መጠን ከፍ ያለ