ለምን ተጨማሪ ፓሲስ እና ዲዊትን መመገብ አለብን?

2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26

ትኩስ ቅመሞች የቪታሚኖች ፈንጂዎች ናቸው እናም ሁላችንም እንደዚያ እናውቃለን ፡፡ ለምሳሌ በጣም ጠቃሚ የሆነው ቫይታሚን ኬ ዓመቱን በሙሉ እንዲመገብ ይመከራል ፡፡

ብዙ ቅመማ ቅመሞች እንዲሁ በአረንጓዴ ቤቶች ውስጥ ያድጋሉ እና ስለሆነም - በሰውነት በጣም በሚፈለጉበት ጊዜ በመኸር እና በቀዝቃዛው ክረምት በቀላሉ ሊያገ canቸው ይችላሉ ፡፡ ስለ ተወዳጅ ፓስሌላ እና ዲዊል እንነጋገር እና በጥቅማጥቅሞች ብዛት እናነፃፅራቸው ፡፡

ምንድን ናቸው የዱር እና የፓስሌይ ጥቅሞች በመደበኛነት እነሱን በጠንካራ መጠኖች መመገብ ለምን አስፈላጊ ነው?

ዲዊትን የመመገብ ጥቅሞች

ዲል ይ containsል የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች-ብረት ፣ ተፈጥሯዊ አሲዶች ፣ ቫይታሚኖች ፣ ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ፖታሲየም እና አስኮርቢክ አሲድ ፡፡ ተወካዩ በሰው አካል ላይ የሽንት መከላከያ ፣ ተስፋ ሰጭ እና የህመም ማስታገሻ ውጤት ስላለው ራዕይን እና የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡

1) ዲል የምግብ መፍጫ ስርዓቱን አሠራር የሚያሻሽል በጣም ጠቃሚ ሣር ነው;

2) ዲል እንዲሁ የሰባ ምግብን ለማዋሃድ ይረዳል ፣ የሆድ ህመምን ያስታግሳል ፣ የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላል ፣ የ choleretic ውጤት አለው ፣ የጨጓራ ጭማቂን ፈሳሽ ይጨምራል ፣ የሆድ እከክን ያስታግሳል ፣ እብጠትን ይቀንሳል ፣

3) ለሱ በጣም ጠቃሚ ነው ዲዊትን ይጠቀሙ ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው ሰዎች በጨው ክምችት ፣ እንዲሁም ለስኳር ህመምተኞች;

4) ይህ ጠቃሚ ሣር የደም ግፊት ፣ angina pectoris ፣ የልብ ምት መዛባት ፣ አተሮስክለሮሲስ በትክክል ይረዳል ፣ እንቅልፍ ማጣት ይረዳል ፡፡

ግን በብዛት fennel በእርግዝና ወቅት የተከለከለ ነው ፣ እንዲሁም ዝቅተኛ የደም ግፊት።

ለጉበት የሚሆን ዱላ

የፌንሌል ሾርባ የቢትል ማጽዳትን ያበረታታል ፡፡ እሱን ለማዘጋጀት አረንጓዴዎቹን ወደ ጥሩ ሁኔታ ማምጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ 3 tbsp. ዲዊል በተቀቀለ ውሃ ውስጥ አፍስሱ (200 ሚሊ ሊት) ፡፡ እሳቱ ላይ ይለጥፉ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያፍሱ ፣ ከዚያ ለ 1 ሰዓት ለማፍሰስ ይተዉ ፡፡

ፈሳሹን ያጣሩ እና እስከ 200 ሚሊ ሜትር ድረስ ለመሙላት ውሃ ይጨምሩ ፡፡

መድኃኒቱ ከእንስላል ጋር ከመመገባቸው 30 ደቂቃዎች በፊት ጠዋት ፣ እኩለ እና ምሽት 100 ሚሊ ሊት ይወሰዳል ፡፡

በእንጥል ዘሮች ላይ የተመሠረተ መረቅ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን መድኃኒት ለማዘጋጀት

1 tbsp ውሰድ. ዘሮች እና የፈላ ውሃ (200 ሚሊ ሊት) ያፈሳሉ ፡፡ ከእንስላል ጋር ያለው መረቅ ለ 15-20 ደቂቃዎች ይቆያል። ፈሳሹ ተጣርቶ ይቀዘቅዛል. የ 1 tbsp መረቅ ይጠጡ ፡፡ በየ 2-3 ሰዓት.

በእነዚህ ሕክምናዎች ከመጀመራቸው በፊት የባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከእንስላል ጋር ፣ ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት። የመድኃኒት ዲኮክሽን የሚጠቀሙ ከሆነ እና መረቅ ከእንስላል ጋር ተዘጋጅቷል ፣ ለረጅም ጊዜ እና ገደብ በሌለው ብዛት ፣ ከዚያ አንድ ሰው አጠቃላይ ድክመት ፣ ድብታ እና ራዕይ መቀነስ ፣ ማቅለሽለሽ እና የምግብ መፍጨት ስሜት ሊሰማው ይችላል።

የፓሲሌን የመብላት ጥቅሞች

1) በቫይታሚን ሲ ይዘት ውስጥ መሪ - parsley ከሎሚዎች በ 3 እጥፍ ይበልጣል ፡፡

2) ፎስፈረስ ፣ ካልሲየም ፣ ከሁሉም አትክልቶች የበለጠ ብረት ይ containsል ፡፡

3) የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላል ፣ የምግብ መፍጨት ፣ የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞችን ፈሳሽ ያነቃቃል ፡፡

4) ሰውነትን ፣ የሽንት ቧንቧዎችን ፣ ጉበትን ፣ ኩላሊትን ያጸዳል;

5) የዲያቢክቲክ ውጤት አለው;

6) parsley እብጠት ፣ የደም ግፊት መጨመር ጠቃሚ ነው ፡፡

7) የድድ በሽታዎችን ለመቋቋም ይረዳል ፣ ትንፋሹን ያድሳል ፡፡

8) parsley ዝቅተኛ የአሲድነት ፣ የምግብ አለመንሸራሸር በጨጓራ በሽታ ውስጥ የግድ አስፈላጊ ነው ፡፡

ወንዶች የፓስሌን አፅንዖት መስጠት አለባቸው ፣ እሱ ማራዘሚያ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል ፡፡

ፓርሲሊ መበላት የለበትም የኩላሊት በሽታ ሲባባስ ፡፡

ፓስሌይ ለጉበት

ፓርሲል ይ containsል በሰው አካል ላይ ጠቃሚ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ብዙ ጠቃሚ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች። በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ ብዙ በሽታዎችን ለማከም ያገለግላል ፡፡ ደግሞም parsley ጥቅም ላይ ይውላል በድብርት እና በስነ-ልቦና ችግሮች ወቅት ፀጉርን ለማጠናከር እና እንደ ማስታገሻ ፡፡ ይህ ተክል የሚከተሉትን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይ:ል-

ቫይታሚኖች;

ዚንክ, ብረት እና ካልሲየም;

አስፈላጊ ዘይቶች;

ሊቲየም እና ፎስፈረስ;

ኢንኑሊን;

ሴሉሎስ;

ፍሩክቶስ;

ፎስፈረስ.

የባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከፓሲስ

ፓርሲ በጉበት እና በሽንት ቱቦዎች ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ የመድኃኒት ድብልቆች ከ parsley ጋር በረጅም ጊዜ ሕክምና የአካል ክፍሉን አሠራር ለማቋቋም እና ሁኔታውን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ ባህላዊ ሕክምና እንደዚህ ያቀርባል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከፋሲሌ ጋር:

የፓስሌል ቡቃያዎችን በጥሩ ሁኔታ ይቁረጡ ፡፡ 1 tbsp. በ 1 tsp ውስጥ አፍስሱ ፡፡ ውሃ. ለ 1 ደቂቃ ቀቅለው ከዚያ በኋላ እንዲፈላ ያድርጉ ፡፡ ሾርባውን ያጣሩ ፡፡

2 tbsp ውሰድ. በ 24 ሰዓታት ውስጥ 3 ጊዜ ከመመገብ በፊት ፡፡

የፓርሲ መረቅ

1 ስ.ፍ. የተክሉን ዘሮች በቀዝቃዛ ውሃ ያፈሱ (200 ሚሊ ሊት) ፡፡ መረቁ ለ 7-8 ሰዓታት ይቆያል ፡፡ በማጣራት ተጠርጓል ፡፡

በየ 2 ሰዓቱ ይበሉ።