2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ደም ማንጻት የሰውን አካል ማጠናከሪያ እና ማደስ እንደሆነ ተረድቷል ፣ በተለይም በፀደይ ወቅት ከረጅም የክረምት ወራት በኋላ አንድ ሰው የመከላከያ ኃይሎችን ማበረታታት እና መጨመር አስፈላጊ ሆኖ ሲሰማው ፡፡
ከዚህ በታች የቀረቡት የዕፅዋት ውህዶች አስፈላጊ የሆነውን የሰውነት ማጠናከሪያ እና ማቅለሚያ ይሰጣሉ ፡፡ ዓመቱን ሙሉ ሊጠጡ ይችላሉ ፣ ለዚህም ነው እኛ የምንመክራቸው ፡፡
ከዕፅዋት የተቀመሙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች 1
ብላክቤሪ ቅጠሎች -30 ግ
Raspberry ቅጠሎች - 30 ግ
የጥቁር ፍሬ ቅጠል - 30 ግ
የመዘጋጀት ዘዴ በተጠቀሰው ሬሾ ውስጥ የተለያዩ እፅዋትን ይቀላቅሉ። አንድ የሻይ ማንኪያ ድብልቅን በሻይ ማንኪያ ከሚፈላ ውሃ ቀቅለው ለ 5 ደቂቃዎች ለማስነሳት ይተዉ ፡፡ አንድ ኩባያ የሞቀ መረቅ በቀን ሦስት ጊዜ ይጠጡ ፡፡
ከዕፅዋት የተቀመሙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች 2
የአትክልት ቲማክ ግንድ - 5 ግ
የሕክምና የበለሳን ቅጠሎች - 20 ግ
የአልዛር ጭራሮዎች - 25 ግ
የዱር እንጆሪ እንጆሪዎች - 100 ግ
የመዘጋጀት ዘዴ በተጠቀሰው ሬሾ ውስጥ እነዚህን እፅዋቶች ይቀላቅሉ። 3 የሻይ ማንኪያ ድብልቅን ከ 1/2 ሊትር የፈላ ውሃ ጋር ቀቅለው ለ 5 ደቂቃዎች ቀቅለው ይጨምሩ ፡፡ አንድ ኩባያ የሞቀ መረቅ በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ይጠጡ ፡፡
ከዕፅዋት የተቀመሙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች 3
የሾርባ ፍሬ - 10 ግ
የሻሞሜል አበባዎች - 10 ግ
ትላልቅ አበባዎች - እርሾ ሊንዳን - 15 ግ
የመድኃኒት የበለሳን ቅጠሎች - 15 ግ
ጥቁር ሽማግሌ አበቦች - 20 ግ
የማይንት ቅጠሎች - 30 ግ
የመዘጋጀት ዘዴ በተጠቀሰው ሬሾ ውስጥ የተለያዩ እፅዋትን ይቀላቅሉ። 3 የሻይ ማንኪያ ድብልቅን በሻይ ማንኪያ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ቀቅለው ለ 5 ደቂቃዎች ይጨምሩ ፡፡ ውጥረት ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ አንድ ኩባያ የሞቀ መረቅ ይጠጡ ፡፡
የሚመከር:
ለእንቅልፍ ማጣት ከዕፅዋት የተቀመሙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
እንቅልፍ ማጣት በብዙ ምክንያቶች ሊሆን ይችላል - ለምሳሌ ፣ አካላዊ ፣ አእምሯዊ እና ማህበራዊ ምክንያቶች እና የሦስቱ ጥምረት ውጤት ሊሆን ይችላል ፡፡ እንቅልፍ ማጣት አንዳንድ ጊዜ በቀላሉ ይታከማል ፣ ግን ውስብስብ ሆኖ ሲገኝ ሁኔታዎች አሉ ፡፡ የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ አስፈላጊ ነው. የታካሚውን ጥልቅ ምርመራ ካደረግን በኋላ እንቅልፍ ማጣት የህክምና ተፈጥሮ አለመሆኑ ከተገኘ ሁኔታው ያለ መድሃኒት እንኳን በፍጥነት ሊሻሻል ይችላል ፡፡ ለእንቅልፍ ማጣት የእፅዋት አዘገጃጀት №1 የካልና እንጨቶች - 20 ግ የመድኃኒት የበለሳን ቅጠሎች - 0 ግ የቫለሪያን ሥር - 100 ግ የመዘጋጀት ዘዴ በተጠቀሰው ሬሾ ውስጥ እነዚህን እፅዋቶች ይቀላቅሉ። አንድ የሻይ ማንኪያ ድብልቅን በሻይ ማንኪያ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና ለ 5-10 ደቂቃዎ
ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-ለልብ እና ለደም ሥሮች የካሮት ጭማቂ
ካሮት ጤናማ ሥር ያላቸው ብሩህ አትክልቶች ናቸው ፡፡ በሰው ጤና ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፡፡ ምናልባትም በሰው አካል ውስጥ ይህ አትክልት አዎንታዊ ውጤት የማያመጣበት አንድም አካል የለም ፡፡ አዲስ ካሮት እና ካሮት ጭማቂ ለልብ እና ለደም ሥሮች ጥሩ ናቸው . በተለይም ካሮት እና የእነሱ ጭማቂ የደም ቧንቧ ቃናውን መደበኛ እና የካፒታልን ግድግዳዎች ያጠናክራሉ ፣ የደም ግፊትን ያረጋጋሉ ፣ የደም ምስረትን ያነቃቃሉ ፣ ዝቅተኛ የኮሌስትሮል መጠንን ይጨምራሉ ፣ በደም ውስጥ ያለውን የሂሞግሎቢንን መጠን ይጨምራሉ ፣ የልብ ጡንቻን ያጠናክራሉ ፡፡ የሚመከር ትኩስ ካሮት እና የካሮት ጭማቂ በጤናማ ሰዎች ምግብ ውስጥ እንዲካተት - የካርዲዮቫስኩላር በሽታን ለመከላከል ፡፡ አተሮስክለሮሲስ ፣ የደም ማነስ እና ሌሎች በሽታዎችን ለመዋጋት በሕክምናው
ለደም ማነስ ከሕዝብ መድኃኒት የሚዘጋጁ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ከህክምና ቃል ጋር የደም ማነስ ችግር በውስጣቸው የቀይ የደም ሴሎች እና የሂሞግሎቢን እጥረት መኖሩን የሚያመለክት ሲሆን ይህ ሁኔታ ኦክስጅንን ወደ ሌሎች የሰውነት አካላት እና ሕብረ ሕዋሳት ማስተላለፍን ያደናቅፋል ፡፡ የደም ማነስ ራሱ በጣም አደገኛ የሆነ ሁኔታ ነው ፣ ምክንያቱም የአንዳንድ መሠረታዊ በሽታዎች ውጤት ወይም ከፍተኛ የደም መጥፋት ያስከትላል። እንደ ግራ መጋባት ፣ የልብ ምታት ፣ ራስ ምታት ፣ ማዞር ፣ ድካም እና ፈዘዝ ያለ ቆዳ ባሉ ስሜቶች ይታወቃል ፡፡ አሉ የተለያዩ የደም ማነስ ዓይነቶች ፣ በጣም የተለመዱት በሌላ በሽታ እና እጥረት የደም ማነስ ምክንያት የሚከሰቱ ናቸው ፡፡ መቼ የደም ማነስ ችግር የአንዳንድ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች እጥረት ውጤት ነው ፣ ብዙውን ጊዜ የሚመረተው በምግብ ነው። ብረት የደም ማነስን ለ
ሥር የሰደደ የድካም ስሜት ሲንድሮም እርስዎን ያስጨንቃል? እነዚህ ከዕፅዋት የተቀመሙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለእርስዎ ናቸው
ሁሉም ሰዎች ከከባድ ፣ ከከባድ ሥራ እና ከእንቅልፍ እጦት በኋላ በተለመደው ሕይወታቸው ሥር የሰደደ የድካም ስሜት (syndrome) በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ያጋጥማቸዋል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ድካም ጥሩ እና ትክክለኛ እረፍት እና እንቅልፍ ካለፈ በኋላ ያልፋል ፣ ምልክቶቹ ከቀጠሉ ግን ሰውነትዎ እንደታመመ ማወቅ ይፈልጋሉ ማለት ነው ፡፡ ረዥም የድካም ጊዜያት በመባል የሚታወቀው የከባድ ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል ሥር የሰደደ የድካም ስሜት በሽታ በዋናነት ሴቶችን የሚነካ ፡፡ ይህንን በሽታ ለመከላከል በጣም ጥሩ እና ሙሉ ተፈጥሮአዊ ተፈጥሯዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን ፡፡ በሽታ የመከላከል አቅምን ለመጨመር እና የነርቭ ሥርዓትን ለማጠናከር - የተላጠ ዋልኖና አንድ ብርጭቆ ውሰድ እና ብዙ ማርና ሎሚ ውሰድ ፡፡ እንጆቹን እ
የቲቤታን አመጋገብ ለደም ማጣሪያ
ከቲቤት ጤናማና ጤናማ አመጋገብ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከደምዎ ለማፅዳት ሊረዳዎ ስለሚችል የስትሮክ እና የልብ ድካም አደጋን ይቀንሰዋል ፡፡ በዚህ አመጋገብ ውስጥ በየቀኑ ለ 25 ቀናት በልዩ ሁኔታ የተዘጋጀ መጠጥ መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ መጠጡ ሁል ጊዜ ጠዋት እና ሁልጊዜ በባዶ ሆድ ውስጥ ይሰክራል። 1-2 ብርጭቆ መጠጥ መጠጣት አለበት ፡፡ መጠጡ የሚዘጋጀው ከ 300 ግራም ሽንኩርት እና 1 ኪሎ ግራም ሎሚ ነው ፡፡ ሁለቱ ንጥረ ነገሮች በጥሩ ተቆርጠው በ 1.
