2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ጀራንየም እንደ አረም ተሰራጭቶ 422 ዝርያዎች አሉት ፡፡ የእጽዋት የትውልድ አገር ምስራቅ ሜዲትራኒያን ነው ተብሎ ይታመናል ፣ ግን በመላው ዓለም ተሰራጭቷል። የተክሎች ጠቃሚ ባህሪዎች በሁሉም ቦታ ናቸው - በቅጠሎች ፣ በቅጠሎች ፣ በአበቦች እና በሬዝሜም ውስጥ ፡፡
የደም ጄራንየም የተወሰኑ ባህሪዎች አሉት - ሄፓቶፕቲቭቲክ እርምጃ እና በቀጥታ ጉበትን ይነካል ፡፡ ኬሞ እና ጨረር በሚጋለጡበት ጊዜ ኃይለኛ የፀረ-ሙቀት አማቂ ውጤት አለው ፡፡ እና በ thrombocytopenia ውስጥ አርጊዎችን ይጨምራል ፡፡
ተራው geranium የደም ግፊትን ለማከም የቆየ የህዝብ መድኃኒት ነው ፡፡ ጥቅም ላይ የሚውሉ ክፍሎች ቅጠሎች ፣ አበቦች እና ሪዝዞሞች ናቸው ፡፡ እነሱ አስፈላጊ ዘይት ፣ ኬቲን ፣ ፍሌቨኖይድ ፣ ታኒን እና ሌሎች የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ ብዙ ጥናቶች የደም ጄራንየም ተብሎ የሚጠራውን መካከለኛ የደም ግፊት መቀነስ ውጤት አሳይተዋል ፡፡ እንዲሁም የተወሰነ የማረጋጋት ውጤት አለው ፡፡
በቀዝቃዛ ረቂቅ መልክ ይተገበራል -2 tsp. በጥሩ ሁኔታ የተከተፈ የጄራንየም አዲስ ሪዝሜም በቀዝቃዛው ጊዜ ውስጥ ለ 2 ሰዓታት በ 2 ኩባያ ውሃ ለ 8 ሰዓታት ያጠጡ ፡፡ በየቀኑ ከ 3-4 ጊዜዎች ውስጥ ተጣርቶ መጠጣት ፡፡
እንዲሁም ከጀርኒየም ቅጠሎች ሻይ ማዘጋጀት ይችላሉ - 2 ሳር. የተከተፉ ቅጠሎች 1 ሊትር የፈላ ውሃ ያፈሳሉ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉ ፡፡ ከማር ጋር ጣፋጭ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ይህ ሻይ ለደም ግፊት መድኃኒትነት ከመጠቀም በተጨማሪ ለሆድ ችግሮች ፣ ለተቅማጥ ፣ ለአንጀት ህመም እጅግ ጠቃሚ ነው ፡፡
በፊት geranium ስብራት ውስጥ እና ካንሰር ለማከም ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ለእሱ እና ለተቅማጥ በሽታ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡
ተክሉ በከፍተኛ የደም ግፊት ብቻ ሳይሆን በእንቅልፍ ፣ በልብ እና በጨጓራና አንጀት በሽታዎች ለሚሰቃዩ ሰዎች ሁሉ ጠቃሚ ነው ፡፡ በቁስል ላይ የተቀመጠው የተፈጨ የጀርኒየም ቅጠል ደምን ለማቅለል እና የደም መፍሰሱን ለማስቆም ይረዳል ፡፡
ገራንየም ዘይት ተብሎ የሚጠራው ከሌላው የቤተሰብ ዝርያ ነው ፣ ነገር ግን ለተለያዩ በሽታዎች ዓይነቶች እንዲሁ ውጤታማ ነው ፡፡ ከጀርኒየም ዘይት ጋር የአሮማቴራፒ ኃይል እና ኃይል እየሰጠ ነው ፡፡ በአእምሮ ድካም እና በስሜታዊ ብጥብጥ ሚዛንን ይመልሳል ፡፡ ለመተንፈስ በሚፈላ ውሃ ውስጥ የሚሟሟ ጥቂት የጄርኒየም ዘይት ጠብታዎች ፣ ውሃ የአካላዊ እና የነፍስን የተፈጥሮ ኃይል ይቀሰቅሳሉ ፡፡
የሚመከር:
ኪዊ ከጉንፋን እና ከደም ግፊት ይከላከላል
ኪዊ በጣም ጣፋጭ እንግዳ ፍሬ ብቻ አይደለም ፣ ግን ደግሞ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ለምሳሌ የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ ግን ጉንፋን ጨምሮ ከመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ይጠብቀናል ፡፡ እነዚህ መደምደሚያዎች ከኖርዌይ የመጡ የሳይንስ ሊቃውንት በአሜሪካ ማህበር ስብሰባ ወቅት የዚህን አስደናቂ ፍሬ ድርጊት ያብራሩ ነበር ፡፡ እያንዳንዱ ሰው ጤንነቱን የመጠበቅ ግዴታ አለበት ፣ እና እርስዎም ጤናማ አመጋገብን የሚጠብቁ ከሆነ ከዚያ የግድ ነው በምናሌው ውስጥ ኪዊን ያካትቱ አንተ ነህ.
ብርቱካን ጭማቂ በየቀኑ ከደም ግፊት እና ከልብ ድካም ይጠብቀናል
በምርምር መሠረት ወደ ሀኪም አላስፈላጊ ጉብኝቶች ለመራቅ በየቀኑ ሁለት ብርጭቆ ብርቱካን ጭማቂ መጠቀሙ በቂ ነው ፡፡ በእርግጥ በየቀኑ ከምግብ በፊት ወይም በምግብ ወቅት በየቀኑ ብርቱካናማ ጭማቂ ከጠጡ የደም ግፊትን መቀነስ ይችላሉ ፣ ግን የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድልን ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡ ተመራማሪዎቹ እንዳረጋገጡት ለአንድ ወር ያህል በየቀኑ ግማሽ ሊትር ብርቱካናማ ጭማቂ የሚጠጡ መካከለኛ ዕድሜ ያላቸው ወንዶች የደም ብዛታቸውን በከፍተኛ ሁኔታ በማሻሻል እና የደም ግፊትን መደበኛ አድርገውታል ፡፡ በአለም ጤና ድርጅት መረጃ መሠረት 50% የሚሆኑት የልብ ምቶች የሚከሰቱት በደም ግፊት ምክንያት ነው - የደም ግፊት። የሳይንስ ሊቃውንት ግኝቶች ቢኖሩም ብርቱካን ጭማቂ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ በበሽታ ላይ ጠንካራ መከላከያ በሚሰጥ በዚ
ከደም ግፊት እና ከኮሌስትሮል ጋር የማይመገቡት
ከፍ ያለ ኮሌስትሮል እና የደም ግፊት ብዙውን ጊዜ ምንም ምልክት የላቸውም ፣ ግን ብዙውን ጊዜ እነዚህ ሁለት ገዳይ ናቸው የተባሉት ለልብ ህመም ፣ ለልብ ድካም እና ለሌሎች የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ሁኔታዎች ከባድ አደጋ ላይ ይጥሉዎታል ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ ዶክተርዎ በቀላል ሙከራ እነዚህን ሁኔታዎች ማወቅ ይችላል ፣ እንዲሁም አንዳንድ የአኗኗር ዘይቤዎችን በመለዋወጥ የኮሌስትሮል እና የደም ግፊት መጠንዎን መቆጣጠር ይችላሉ ፡፡ ኮሌስትሮል እና የደም ግፊት ሰውነትዎ ሁለት ዓይነት ኮሌስትሮልን ይይዛል-አነስተኛ መጠን ያለው ሊፕሮፕሮቲን እና ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሮፕሮቲን ፡፡ ብዙውን ጊዜ “መጥፎ” ኮሌስትሮል ተብሎ የሚጠራው ዝቅተኛ ክብደት ያለው ፕሮፕሮቲን (LDL) የደም ቧንቧዎን ያዘጋል ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሮፕሮ
ከደም ግፊት ጋር ምን መደረግ አለበት
ለደም ግፊት ተጋላጭነትን የሚጨምሩ ብዙ ምክንያቶች አሉ ፡፡ አንዳንዶቹ ሊለወጡ አይችሉም - እነዚህ ውርስ እና ዕድሜ ናቸው። ግን እኛ ልንቆጣጠራቸው የምንችላቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ ፣ እነዚህም ከመጠን በላይ ክብደት ፣ ጨው ከመጠን በላይ መውሰድ ፣ አልኮል አለአግባብ መጠቀም ፣ ጭንቀት ፣ አካላዊ እንቅስቃሴ መቀነስ እና ማጨስ ናቸው ፡፡ የደም ግፊትን ለመከላከል ወይም ለመዋጋት ሊለወጡ የሚችሉትን ምክንያቶች ማጥቃት ያስፈልግዎታል ፡፡ ጥረት ያድርጉ እና ቢያንስ ትንሽ ክብደትን ለመቀነስ ይህ የደም ግፊትዎን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ የደም ግፊትን ለመዋጋት በቀን ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት በአካል መሳተፍ ያስፈልግዎታል ፡፡ በየቀኑ ከስድስት ግራም ያልበለጠ የጨው መጠን ይቀንሱ። የአልኮሆል ፍጆታን ይቀንሱ - ከወንዶች ከሠላሳ ሚሊል ያልበለጠ ጠንካራ
በአለም ውስጥ ከልብ ድካም ፣ ከስትሮክ እና ከደም ግፊት ጋር በተያያዘ ምርት № 1
ቀኖች በፕላኔቷ ላይ ካሉ በጣም ጤናማ ምግቦች አንዱ ናቸው ፣ እነሱ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ፣ የደም ቧንቧ ፣ የልብ ድካም እና የደም ግፊት ጨምሮ የተለያዩ የጤና ችግሮችን ማከም የሚችሉ ብዙ ጤናማ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ ከፍ ባለ ንጥረ ነገር ይዘት የተነሳ ቀኖች ብዙ የጤና ጥቅሞችን ያስገኛሉ ፡፡ - angina ጥቃቶችን ይከላከሉ ፡፡ ቀኖች ለስትሮክ መከላከል በጣም አስፈላጊ ማዕድናት እና የነርቭ ሥርዓትን ጤና የሚያራምድ የፖታስየም ምንጭ ናቸው ፡፡ - የኮሌስትሮል መጠንን ይቆጣጠሩ ፡፡ ቀኖች የደም ሥሮችን ያጸዳሉ እንዲሁም የደም ቅባትን ይከላከላሉ ፡፡ በዚህ መንገድ እነዚህ ፍራፍሬዎች ጤናማ ያልሆነ የኮሌስትሮል መጠንን ይቆጣጠራሉ ፡፡ - እነሱ የደም ግፊትን ይቆጣጠራሉ እናም በሶዲየም እና በፖታስየም ከፍተኛ ይዘት የተነሳ በከፍተኛ የደ
