ኪዊ ከጉንፋን እና ከደም ግፊት ይከላከላል

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: ኪዊ ከጉንፋን እና ከደም ግፊት ይከላከላል

ቪዲዮ: ኪዊ ከጉንፋን እና ከደም ግፊት ይከላከላል
ቪዲዮ: Ethiopia- እርግዝና እና የደም ግፊት 2024, ህዳር
ኪዊ ከጉንፋን እና ከደም ግፊት ይከላከላል
ኪዊ ከጉንፋን እና ከደም ግፊት ይከላከላል
Anonim

ኪዊ በጣም ጣፋጭ እንግዳ ፍሬ ብቻ አይደለም ፣ ግን ደግሞ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ለምሳሌ የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ ግን ጉንፋን ጨምሮ ከመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ይጠብቀናል ፡፡

እነዚህ መደምደሚያዎች ከኖርዌይ የመጡ የሳይንስ ሊቃውንት በአሜሪካ ማህበር ስብሰባ ወቅት የዚህን አስደናቂ ፍሬ ድርጊት ያብራሩ ነበር ፡፡

እያንዳንዱ ሰው ጤንነቱን የመጠበቅ ግዴታ አለበት ፣ እና እርስዎም ጤናማ አመጋገብን የሚጠብቁ ከሆነ ከዚያ የግድ ነው በምናሌው ውስጥ ኪዊን ያካትቱ አንተ ነህ. ፍራፍሬዎች ለሰውነታችን እጅግ አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይይዛሉ ፣ ይህ ደግሞ ሙሉ ኃይል እና ለ ተግባራዊ ይሆናል ኪዊ.

እሱ ጠቃሚ የቪታሚን ሲ ምንጭ ነው ፣ ይህ ከሚያግዛቸው ምክንያቶች አንዱ ነው ከጉንፋን ይከላከሉ. 100 ግራም ፍራፍሬ ብቻ እስከ 92.7 ሚሊ ግራም አስኮርቢክ አሲድ ይ containsል እናም ይህ ለሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ትልቅ ጠቀሜታ አለው ፡፡

አዘውትረው በመብላት የሰውነትን መከላከያ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ ፡፡ ከዚህ ጋር ኪዊ የበለፀገ ምንጭ ነው የ B9 ወይም ተብሎ የሚጠራው ፎሊክ አሲድ በእርግዝና ወቅት በጣም ጠቃሚ ነው። በውስጡም ቫይታሚን ኢ ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 2 ፣ ቢ 3 ፣ ቢ 6 ይ containsል ፡፡ ለዚያም ነው እጅግ በጣም ጠቃሚ የአመጋገብ ዋጋን እንዲሁም የሰውነታችንን የማጠናከሪያ ባህሪዎች አቅልሎ ማየት የሌለብዎት ፡፡

የኪዊ ጠቃሚ ባህሪዎች

- ከቆዳ እርጅና ጋር ትግል ያደርጋል;

- የመተንፈሻ አካልን ጤና ያሻሽላል;

ኪዊ
ኪዊ

- መፈጨትን ያሻሽላል;

- የልብና የደም ቧንቧ ሥርዓትን ያጠናክራል;

- የአጥንትን ሁኔታ ያሻሽላል;

- የደም ግፊትን ይቀንሳል;

- ሰውነትን ከጉንፋን ይጠብቃል;

- የቫይታሚን ሲ የበለፀገ ምንጭ ነው ፡፡

- ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት;

- ካንሰርን ይዋጋል ፡፡

ብዙ ጊዜ የደም ግፊት ካለብዎት ታዲያ ይህ ፍሬ ለእርስዎም በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ በእርግጥ ፣ እሱ ፓናሲ ነው ብሎ ማሰብ የለብዎትም ፣ ምክንያቱም በከፍተኛ የደም ግፊት ውስጥ አሁንም በሐኪም የታዘዘውን መድሃኒትዎን በመደበኛነት መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡

ሆኖም ፣ ሰውነትዎን ከማጠናከርዎ ገና ምንም ነገር አይከለክልዎትም ፣ ኪዊን የሚበላ. በመጨረሻዎቹ መረጃዎች መሠረት ኪዊ የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል በሲሲሊክም ሆነ በዲያስቶሊክ በ 4 ሚሜ ኤች.ግ.

ሆኖም ይህ አመላካች የሚሠራው ኪዊን በመደበኛነት ከበሉ ብቻ እንደሆነ ያስታውሱ ፡፡ ጠቋሚዎቹን ለማረጋጋት ተጨማሪ መንገድ ስለሆነ ሐኪሞች ለከፍተኛ የደም ግፊት በቀን 2-3 ጊዜ ኪዊ እንዲበሉ ይመክራሉ ፡፡

ጤንነትዎን ይንከባከቡ እና ጤናማ ፍራፍሬዎችን አዘውትረው ይመገቡ ፡፡ ሁሉም የብዙ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ሀብታም ምንጭ ናቸው ኪዊ የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል እንዲሁም ከጉንፋን ይከላከላል እንዲሁም የበሽታ መከላከያዎችን የሚያጠናክር በመሆኑ ከሌሎች ጉንፋን ፡፡

የሚመከር: