2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ከዕፅዋት የተቀመመ ዘይት በጣም ጥሩ ነው እንዲሁም ዕፅዋትን ማከል በሚቻልበት በማንኛውም ምግብ ውስጥ ሊያገለግል ይችላል-ፓስታ ፣ ፓስታ ፣ የተጠበሰ አትክልቶች ፣ የተፈጨ ድንች ፣ ዓሳ እና ሌሎች ብዙ ፡፡
ከላይ የተጠቀሱት ሀሳቦች ሁሉ ጥሩዎች ቢሆኑም ፣ በተሻለ ትኩስ ዳቦ ሊሄድ ይችላል ፡፡ በሞቃት ዳቦ ቁራጭ ላይ መዘርጋት እውነተኛ ደስታ ነው ፡፡ የዕፅዋቱ ጣዕም ልክ ወደ ሕይወት ይመጣል ደስታውም አስገራሚ ነው ፡፡ ከዕፅዋት የተቀመመ ዘይት ለመሥራት ቀላል ነው እና በማቀዝቀዣዎ ውስጥ በደህና ሊቀመጥ ይችላል።
የእሱ ቀላል ማከማቻ እና በኩሽና ውስጥ በሚዞሩበት ጊዜ ሁል ጊዜም በእጁ የሚገኝ መሆኑ በቀላሉ ሊደረስበት የሚችል እና በሚያስደንቅ ሁኔታ ከምግብዎ ጋር ተጨማሪ ያደርገዋል ፡፡
ይህ በማንኛውም ጊዜ ሊያዘጋጁት የሚችሉት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው - በአትክልትዎ ውስጥ ያሉት ዕፅዋት ዝግጁ ሲሆኑ ወይም በጣም ብዙ ሲገዙ እና ከእነሱ ጋር ምን ማድረግ እንዳለባቸው አያውቁም ፡፡
አስፈላጊ ምርቶች
1/2 ኩባያ ቅቤ (በቤት ሙቀት);
ከመረጡት 1/4 ኩባያ በጥሩ የተከተፉ ዕፅዋት;
የባህር ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ;
የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ (ከተፈለገ)
ማንኛውም የእፅዋት ጥምረት እዚህ ይቻላል ፡፡ ከሚከተሉት ውስጥ የተወሰኑትን ድብልቅ ይሞክሩ-ፓስሌ ፣ ዱላ ፣ ሮመመሪ ፣ ቲም ፣ ጠቢብ ወይም አንድ እጽዋት ብቻ ይጠቀሙ ፡፡ ብቸኛው ሁኔታ በተቻለ መጠን በጥሩ መቁረጥ ነው ፡፡
ቅቤን እና ቅጠላ ቅጠሎችን ከኩሬ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ የሎሚ ጭማቂ እና ቅመሞችን ይጨምሩ ፡፡ ናይለን ላይ ያድርጉት እና በሳላማ ቅርጽ ይስጡት ፡፡ ስለሆነም ከዕፅዋት የተቀመመ ዘይት ለአንድ ሳምንት በማቀዝቀዣ ውስጥ ወይም ለአንድ ወር በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊከማች ይችላል ፡፡
እሱን ለመጠቀም ዝግጁ ሲሆኑ አንድ ቁራጭ ቆርጠው በቀጥታ በሙቅ ምግብ ላይ ያኑሩ ፣ ከዚያ ማድረግ ያለብዎት ለዚህ ቀላል መደመር ምስጋና ይግባው በሚለው አስገራሚ ጣዕም መደሰት ነው ፡፡
የሚመከር:
ጥሩ መዓዛ ያለው የወይራ ዘይት እንሥራ
የወይራ ዘይት የማብሰያ ወሳኝ አካል ነው - በጣም ብዙ የተለያዩ ዝርያዎችን ማሟላት እንችላለን ፣ ትልቁ ፍላጎቱ ጥሩ መዓዛ ያስከትላል ፡፡ በመደብሩ ውስጥ ባለው መደርደሪያ ላይ ትናንሽ ጠርሙሶችን ጥሩ መዓዛ ያለው የወይራ ዘይት ከባሲል ወይም ከነጭ ሽንኩርት ፣ ወዘተ ጋር ከአንድ ጊዜ በላይ አይተዋል ፡፡ ጥሩው ነገር ከመደብሩ ከመግዛት ይልቅ እራሳችንን በቤት ውስጥ ማዘጋጀት እንደምንችል ነው። ቴክኖሎጂው ከቀላል በላይ ነው እና አንዴ ካደረጉት ከምግብዎ እና ከሰላጣዎ ውስጥ የጎደለ መሆኑን ያረጋግጣሉ ፡፡ ጥሩ መዓዛ ያለው የወይራ ዘይት ፣ በተሠራበት መንገድ ላይ በመመርኮዝ ሰላጣዎችን ለመቅመስ ፣ ሥጋን ወይም ዓሳን ለማቅለል እና ሌሎችንም ለማዳመጥ ተስማሚ ነው ፡፡ በባሲል ፣ በቅመም ወይም በሮማሜሪ የወይራ ዘይትን እንዴት እንደምናዘጋጅ እንመልከት
ፓንሴታ - እንዴት እንደሚዘጋጅ እና እንዴት እንደሚበላ?
በተጣራ ምግብነታቸው ዝነኛ የሆኑት ፈረንሳዊው fsፍ ምናልባትም ፓስታ ፣ አንፓፓስቲ እና ፒዛ በማዘጋጀት በጣም የሚታወቁት የጣሊያኑ ባልደረቦቻቸው የሚያደርጉትን እንቅስቃሴ አይተው ይሆናል ፡፡ ወይም በሌላ መንገድ ለማስቀመጥ - በጣም የተወሳሰበ ፣ የተራቀቀ ወይም የተራቀቀ ምንም ነገር የለም… ግን ፈረንሳዊው በዓለም ዙሪያ እውቅና ያጡ ጣፋጭ ምግቦች ስለሆኑት የጣሊያን የስጋ ውጤቶች ምን ይላሉ?
ተጨማሪ ስለ ሴሉሎስ እና በምግብ ውስጥ እንዴት ጥቅም ላይ እንደሚውል
ሴሉሎስ በካርቦን ፣ በሃይድሮጂን እና በኦክስጂን የተዋቀረ ሞለኪውል ሲሆን በሁሉም የዕፅዋት ንጥረ ነገሮች ውስጥ በሚገኘው ሴሉላር መዋቅር ውስጥ ይገኛል ፡፡ በምድር ላይ እጅግ የበዛ ነው ተብሎ የሚታሰበው ይህ ኦርጋኒክ ውህድ በአንዳንድ ባክቴሪያዎች እንኳን ይወጣል ፡፡ ሴሉሎስ ለተክሎች የሕዋስ ግድግዳዎች መዋቅር እና ጥንካሬ ይሰጣል እንዲሁም በአመጋገባችን ውስጥ ፋይበርን ይሰጣል ፡፡ ምንም እንኳን አንዳንድ ተጓuminች ሴሉሎስን መውሰድ ይችላሉ ፣ ሰዎች ግን አይችሉም ፡፡ ሴሉሎስ በሚታወቀው የማይበሰብስ ካርቦሃይድሬት ምድብ ውስጥ ይወድቃል የአመጋገብ ፋይበር .
የመኸር መዓዛ ያለው እንጉዳይ-የመኸር መዓዛ
የመኸር ሽታ የቤተሰብ አባል ነው ትሪኮሎማትሳኤ (የበልግ እንጉዳይ) ፡፡ በቡልጋሪያም እንዲሁ በስሞቹ ይታወቃል አንድ ተራ ነትራከር , ሲቪሽካ እና ላርክ . ከሌላ ሀገር ውስጥ ከሆኑ እና ስለዚህ እንጉዳይ አንድ ነገር መጥቀስ ካለብዎ በእንግሊዝኛ ደመናው አጋሪክ ፣ ጀርመንኛ - ኔቤልካፔ ይባላል ፣ እና በሩሲያኛ ደግሞ ጎቨርሽሽካ ሴራያ መሆኑን ማወቅ ጥሩ ነው ፡፡ የመኸር መዓዛ የሚበላ እንጉዳይ ነው ፣ ለረጅም ጊዜ ትኩስ ፣ ደረቅ ወይም የታሸገ እንኳን ሊበላ ይችላል ፡፡ ሆኖም አንዳንድ ደራሲያን ጠንካራ መዓዛው እና ጣዕሙ የሆድ መነቃቃትን ያስከትላል ብለው ያምናሉ እናም የሆድ ችግር ያለባቸው ሰዎች እንዲወገዱ ወይም ቢያንስ ወደ ትክክለኛው ዝግጅቱ ከመቀጠላቸው በፊት እንዲፈጩ ይመክራሉ ፡፡ የባርኔጣዋ ቀለም ከአንዳንድ ብርሃን እስከ አንዳን
ጥሩ መዓዛ ያለው እና ጠቃሚ ነጭ አሮቤሪ ጭማቂ ደረጃ በደረጃ እንዴት እንደሚሰራ
ሽማግሌው ታሪኩ እንደ ሰብዓዊ ታሪክ የቆየ ተክል ነው ፡፡ እንደ ጥንቷ ግሪክ ሁሉ ጥሩ መንፈስን ወደ ቤታቸው ለመሳብ ሽማግሌዎችን ተክለዋል ፡፡ የነጭ አዛውንትቤሪ ቀለሞች ትናንሽ ፣ ከነጩ እስከ ቢጫ እና ጠንካራ መዓዛ አላቸው ፡፡ እነሱ በግንቦት እና በሰኔ ያብባሉ ፣ ግን በሐምሌ ወር ለመልቀም ተስማሚ ቀለም ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ደስ የሚል መዓዛን የሚያገኙ ኬኮች ለመርጨት ለ ‹ሽማግሌ› ሻይ ፣ ለሽርሽር ሽሮፕ ያገለግላሉ ፡፡ አስፈላጊ ዘይቶች ፣ ታኒኖች ፣ ቫይታሚኖች ፣ ፍሎቮኖይዶች ፣ ስኳሮች ፣ ኦርጋኒክ አሲዶች እና ሌሎች ንጥረ ምግቦች ሽማግሌ እንጆሪ ብዙ የመፈወስ ባህሪዎች ያሉት ተመራጭ ተክል ያደርጋሉ ፡፡ ነጭ የሽቦ ፍሬ ሽሮፕ በሎሚ እና በአይስ ኪዩቦች በሚቀርብበት ጊዜ ለሞቃታማ የበጋ ቀናት እውነተኛ ኤሊክስየር በጣም የሚ
