2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በቤት ውስጥ የተሰሩ የፍራፍሬ እና የአትክልት መጠጦች ዝግጅት በተለይም ጥሬ የፍራፍሬ መጠጦችን ለማዘጋጀት ምንም የተወሳሰበ ነገር የለም ፡፡ አስፈላጊ መሣሪያዎች እና ጥሬ ዕቃዎች እስካሉ ድረስ ቃል በቃል ጥቂት ደቂቃዎችን ይወስዳል። ሆኖም ፣ እዚህ ፣ አንዳንድ ህጎች መከተል አለባቸው ፣ እኛ ለእርስዎ የምናስተዋውቅዎት-
- ማንኛውንም የፍራፍሬ እና የአትክልት መጠጦች በሚሰሩበት ጊዜ ሁል ጊዜ ትኩስ ምርቶችን ይምረጡ ፡፡ እነሱ ወቅታዊ እና ብስለት መሆን አለባቸው ፣ ግን ከመጠን በላይ አይደሉም ፡፡
- እርስዎ የሚወዱትን መጠጥ ለማዘጋጀት ሊጠቀሙባቸው የሚፈልጓቸው ሁሉም ምርቶች ታጥበዋል ፣ ከዚያ ቅርፊታቸውን ቢያስወግዱም ባይወገዱም ፡፡ መታጠብ ያለ ውሃ በሚፈስ ውሃ ስር ይከናወናል ፡፡ በተጨማሪም ሙሉ ፣ ያልተለቀቀ ፣ ያልተቆረጠ እና እጀታዎቻቸውን ሳያጠፉ ማጠብ አስፈላጊ ህግ ነው;
- በደንብ ካጠቡዋቸው በኋላ መወገድ የሚያስፈልጋቸው የተበላሹ አካላት አለመኖራቸውን ያረጋግጡ;
- ምርቶቹ ከመጠቀማቸው በፊት ወዲያውኑ ይቆረጣሉ ፡፡ ከአየር ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ለጤንነታችን በጣም የምንፈልጋቸው እና ዋጋ ያላቸው ቫይታሚኖቻችን አንድ ትልቅ ክፍል መጥፋት ይጀምራል ፡፡
- ፍራፍሬዎችን ወይም አትክልቶችን ከመታጠብዎ በፊት መጠጦቹን ለማዘጋጀት የሚጠቀሙባቸውን ዕቃዎች ማውጣት ጥሩ ነው ፣ መጠጦቹን የማዘጋጀት ሂደት በእውነቱ ፈጣን እንደሚሆን ፣
- አንድ አስፈላጊ ሕግ የፍራፍሬዎችን እና የአትክልት ዘሮችን እና ድንጋዮችን ማስወገድ ሲሆን እንደ ካሮት እና ኪያር ባሉ አንዳንድ ምርቶች ውስጥ ጠርዞቹ ይወገዳሉ;
- ጭማቂ የሆኑ ምርቶችን የማይጠቀሙ ከሆነ እና በተዘጋጀው መጠጥ ላይ ውሃ ማከል ከፈለጉ ሁል ጊዜ ንጹህ ውሃ ብቻ ይጠቀሙ ፡፡ ከፍተኛ የኖራ ይዘት ካለው ለ 20 ደቂቃ ያህል መቀቀል እና ማጣራት ጥሩ ነው ፡፡ ለዚሁ ዓላማ እንዲሁ ለውሃ ማጣሪያ ልዩ የተጣጣሙ ምንጣፎችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡
- የመጠጥ ውሃ ጥራት ከተጠራጠሩ ፣ ግን ለማፍላት በቂ ጊዜ ከሌለዎት የማዕድን ውሃም መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን ዝቅተኛ ማዕድናት መሆን እና ጥሩ መዓዛ የሌለው መሆን አለበት ፡፡
- የተዘጋጁትን የፍራፍሬ እና የአትክልት መጠጦች አንዳንድ ቪታሚኖችን ማጣት ስለሚጀምሩ ወዲያውኑ እንደገና መጠቀሙ አስፈላጊ ነው ፡፡
የሚመከር:
የአመጋገብ የአትክልት ሾርባዎችን ለማዘጋጀት ህጎች
የአትክልት ሾርባዎች በበጋም ሆነ በክረምት ሊበሉ ይችላሉ ፡፡ የእነሱ ፍጆታ ብቸኛው እገዳ በየትኛው አትክልቶች ትኩስ እና ወቅታዊ እንደሆነ ላይ የተመሠረተ ነው። ሆኖም ፣ ጃንዋሪ ወይም ሀምሌ ቢሆን ፣ እነሱን በምታዘጋጁበት ጊዜ አንዳንድ መሰረታዊ ህጎች አሉ ፣ እነሱ አመጋገቢ እንዲሆኑ ከፈለጉ ፡፡ መቼ የአመጋገብ የአትክልት ሾርባዎችን ማዘጋጀት አትክልቶች በፍፁም የተጠበሱ ወይንም ስብ ውስጥ የተካተቱ አይደሉም ፣ እንዲሁም ምንም ተጨማሪ ነገር አይጨምርባቸውም ብለው መገመት አለብዎት ፡፡ እነሱ በእውነት ምግብ እንዲሆኑ ለማድረግ በማብሰያው መጨረሻ ላይ ትንሽ ቅቤ ወይም የወይራ ዘይት በቀላሉ ማከል ይችላሉ ፡፡ በአትክልት ሾርባዎች ላይ ባነሱት መጠን እነሱ የበለጠ አመጋገቢ ይሆናሉ ፡፡ ስናገር የአመጋገብ የአትክልት ሾርባዎች አንዳንድ አትክል
አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎችን ለማዘጋጀት ዋናዎቹ 7 ምክሮች
እንደ ሁሉም ነገር ፣ እና ጭማቂዎችን ማዘጋጀት በመጭመቅ ወይም በመፍጨት የራሱ ህጎች አሉት እና ጥቃቅን ነገሮች ሁሉንም ጥረቶችዎን ወደ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ለመጣል የማይፈልጉ ከሆነ መከተል ጥሩ ነው። እንዴት እንደሚደረግ ከዚህ በታች ያነባሉ አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎችን ያዘጋጁ ያለ ሻጋታ ረዘም ላለ ጊዜ ሊያቆዩዋቸው ይችላሉ ፡፡ እናም ከተመረጡት ፍራፍሬዎች ወይም አትክልቶች ሁሉ አላስፈላጊ አቧራ ላለማድረግ ፣ ጭማቂውን ከሁሉም ክፍሎቻቸው እንዴት ማውጣት እንደሚችሉ ያያሉ - ልጣጩን ጨምሮ ፡፡ በውስጡም ታውቃላችሁ ፣ አንዳንድ ጊዜ አብዛኞቹን ቫይታሚኖች እና ፀረ-ሙቀት-አማቂዎችን ይደብቃሉ። በጣም ቀላል እና ቀላል ምክሮችን አስታውሱ ቆሻሻን ለመቀነስ ፣ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ለማግኘት እና የሚወዱትን አዲስ ጭማቂ ሲያዘጋጁ ጊዜ እና ገንዘብ ይቆ
የምግብ ዝግጅት መጽሐፍ-በቤት ውስጥ የሚሰራ ሽሮፕ ለማዘጋጀት የሚረዱ ህጎች
በልጅነታችን ውስጥ በጣም ጣፋጭ ከሆኑት መጠጦች አንዱ በአያቶቻችን ወይም በእናቶቻችን በእውነተኛ ችሎታ የተሠራ በቤት ውስጥ ሽሮፕ ወይም ጭማቂ በሚሆንበት ጊዜ ብዙዎቻችንን በናፍቆት እናስታውሳለን ፡፡ በተለይም በገበያዎች ውስጥ የምናያቸው እና ዛሬ ምንም እንኳን በገበያዎች ውስጥ የምናያቸው ሳይሆን በቤት ውስጥ በሚመረት ፍራፍሬ የሚሰሩ ሽሮዎች እና ጭማቂዎች በሚኖሩባቸው መንደሮቻችን ወይም ቪላዎቻችን ውስጥ የበጋ ዕረፍትችንን ለማሳለፍ መልካም ዕድል ላለን ሰዎች ይህ እውነት ነው ፡ ፍጹም ገጽታ በምን ዓይነት ኬሚካሎች እና ዝግጅቶች እንደተደናቀፉ በጭራሽ አናውቅም ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ በቤት ውስጥ የሚበቅል ፍሬ ካለዎት ወይም ሊያገኙት ከቻሉ ጭማቂ ወይንም ሽሮፕ ከእሱ ማግኘት በጣም ከባድ እንቅስቃሴ ነው ብለው አያስቡ ፡፡ አንዳንድ መሰረታዊ ህጎ
አፕሪኮት - ጣፋጭ ፍራፍሬ ወይም የተፈጥሮ መድኃኒት
አፕሪኮት ለብዙ ሺህ ዓመታት በሰዎች ዘንድ የታወቀ ፍሬ ነው ፡፡ በጥንት የአርሜኒያ ከተማ henንቾቪት በዬሬቫን አቅራቢያ የሚገኙ የቅርስ ጥናት ቁፋሮዎች ከ 6000 ዓክልበ. ለመጀመሪያ ጊዜ ስለ አፕሪኮት የተጠቀሰው ከ 4000 ዓመታት በፊት ከቻይና ነዋሪ በጻፈው ደብዳቤ ላይ ነበር ፡፡ በደንብ የታወቅን አፕሪኮት የመነጨው እንደ የሂንዱ ኩሽ ደጋማ ክልል - ማዕከላዊ እስያ ፣ ዛሬ የቻይና ፣ የታጂኪስታን ፣ የአፍጋኒስታንና የፓኪስታን ድንበሮች የሚገናኙበት ፡፡ ተፈጥሯዊ ጫካ እና በጣም ያረጁ የአፕሪኮት ዛፎች አሁንም በሰሜን ምስራቅ ቻይና እና በካውካሰስ ይገኛሉ ፡፡ የጥንት የታጂኮች ህዝብ ይህን ዛፍ ለማልማት የመጀመሪያዎቹ እንደሆኑ ይታመናል ፡፡ ብቸኛው የስኳር ምንጫቸው አፕሪኮት በመሆኑ ባለፉት መቶ ዘመናት ጥሩ ምርጫ በማዳበር እንደ አሜሪ
በቤት ውስጥ የህፃናትን እና የህፃናትን ምግብ ለማዘጋጀት የሚረዱ ህጎች
በቤት ውስጥ ምግብ ማብሰል ሁል ጊዜ የተሻለ ነው ፣ በተለይም ለትንንሽ ልጆች ወይም ለህፃናት ምግብ ለማዘጋጀት ሲመጣ ፡፡ በእነዚህ አጋጣሚዎች ግን በዝግጅት ወቅት አንዳንድ መሰረታዊ ንፅህና ደንቦችን መከተል እጅግ አስፈላጊ ነው ፡፡ ለትንንሽ ልጆች ምግብን በሚመርጡበት ጊዜ ያልበሰለ ወተት እና ምርቶች መወገድ አለባቸው ፣ በተለይም ዕድሜያቸው ከሁለት ዓመት በታች ነው ፡፡ እንደ ሰማያዊ አይብ ወይም ቢሪ ያሉ ለስላሳ አይብም ይመከራሉ ፡፡ በክሬም ማሽን ላይ የሚገረፈው ለስላሳ አይስክሬም እንዲሁ በጥብቅ የተከለከለ ነው ፡፡ የምግብ ዝግጅት ከመጀመራቸው በፊት ከዋና ዋና ህጎች አንዱ እጅግ በጣም ጥሩ ንፅህና ነው - በደንብ የታጠቡ እጆች በሞቀ ውሃ እና በፀረ-ተባይ ፡፡ ምግብ በጥሬው ሲነካ እና ከተቀቀለ በኋላ ይህን ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ
