2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ያልተሟላ ወይም ደካማ የአንጎል መስኖ በዚህ አካል የደም ቧንቧ ስርዓት ውስጥ ባሉ ስሌሮቲክ ለውጦች እንዲሁም በተለያዩ ምክንያቶች የደም ሥሮች እከክ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡
አንጎል ሙሉ በሙሉ ፈሳሽ አለመሆኑን የሚያሳዩ ምልክቶች ማዞር ፣ ብዙ ጊዜ ራስ ምታት ፣ አስደንጋጭ እና ያልተረጋጋ አካሄድ ፣ የሰዎች ግድየለሽነት ፣ የመንፈስ ጭንቀት ፣ የማስታወስ እክል እና ትኩረትን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡
አንጎል በደም ላይ ሙሉ በሙሉ የማይመገብ ከሆነ በአእምሮ ህብረ ሕዋስ ላይ አሉታዊ ለውጦች ይጀምራሉ ፣ ይህም በቀስታ ሊያድግ ይችላል ፣ ግን እንደ ስትሮክ ባሉ ድንገተኛ ክስተቶች ሊገለፅ ይችላል ፡፡
ለዚያም ነው ወቅታዊ እርምጃዎችን መውሰድ ጥሩ የሆነው ፡፡ በአያቶቻችን ማስታወሻ ደብተሮች ውስጥ እንኳን የማስታወስ እና የደም ዝውውርን በተሳካ ሁኔታ የሚያሻሽሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ተከማችተዋል ፡፡
የጂንጎ ቢላባ ምርቶች በአንጎል መስኖ ውስጥ ጥንታዊ ናቸው ፡፡ የዚህ ጥንታዊ የዛፍ ዝርያ ረቂቅ በአንጎል መርከቦች ውስጥ ጥሩ የደም ዝውውርን ያቆያል ፣ ይህም የማስታወስ እና ትኩረትን ያሻሽላል እንዲሁም እንደ ጭረት ያሉ ክስተቶችን ይከላከላል ፡፡ በድርጊቱ ምክንያት ከዕፅዋት የተቀመሙ ንጥረነገሮች የአልዛይመር በሽታ እድገትን ይቀንሰዋል።
የቅዱስ ጆን ዎርት በነርቭ ሥርዓት ላይ የመረጋጋት ስሜት አለው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የእጽዋት ተመራማሪዎች እና የህክምና ፈዋሾች ይህንን ተስፋ በሚቆርጡ ግዛቶች ውስጥ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ፡፡ የቅዱስ ጆን ዎርት (Hypericum perforatum) ሻይ የአንጎልን የመስኖ ሥራ የሚያመቻች ከመሆኑም በላይ መላውን ሰውነት ድምፁን ይሰጣል ፡፡
ለእንዲህ ዓይነቶቹ በሽታዎች ሌላ በጣም ጠቃሚ የሆነ ዕፅዋት - “periwinkle” ፡፡ ከእሱ ውስጥ የአንጎልን ጠል የሚጨምር ንጥረ ነገር ይወጣል ፡፡ በተጨማሪም የፕሮቲን እንቅስቃሴን እና የአንጎል ሴሎችን ውህደት የሚያነቃቁ ጠቃሚ ቫይታሚኖችን ኤ እና ቢ ይ containsል ፡፡
ጊንሰንግ በማዕከላዊው አንጎል ላይ ኃይለኛ የማረጋጋት ውጤት አለው ፡፡ እፅዋቱ ትክክለኛውን ተፈጭቶ የሚያነቃቃ ከመሆኑም በላይ የአንጎልንና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ድምፆችን ይሰጣል ፡፡ የጊንጊንግ ሻይ ለእንቅልፍ ማጣት ፣ ትኩረት ላለመስጠት ፣ ለአካላዊ እና ለአእምሮ ድካም ይመከራል ፡፡
ሮዝሜሪ የፀረ-ሙቀት አማቂ እና ፀረ-ብግነት ባሕርያት ያሉት ጠቃሚ ሣር ነው ፡፡ ይህ ተክል አንጎልን ከነፃ ነቀል ነክ ጉዳቶች በተሳካ ሁኔታ ይጠብቃል ፡፡
ሮዝሜሪ እንደ አልዛይመር ፣ ስትሮክ እና ሌሎች የነርቭ ሥርዓትን የመሳሰሉ በሽታዎችን እንደሚከላከል የታወቀ ሀቅ ነው ፡፡
የሚመከር:
ሮዝሜሪ - ለአንጎል እና የነርቭ ስርዓት ተፈጥሯዊ ቶኒክ
ሮዝሜሪ በማንኛውም ማእድ ቤት ውስጥ በጣም ከሚወዱት ቅመሞች አንዱ ነው ፡፡ የትውልድ አገሩ እንደ ዓመታዊ አረንጓዴ የማይበቅል ቁጥቋጦ የሚያድግበት የሜዲትራንያን ሞቃታማ መሬት ነው ፡፡ እንደ አዲስ ትኩስ ዕፅዋት ይሸጣል ፣ የደረቀ ቅመም እና የሮዝሜሪ ዘይት በተለይ ተወዳጅ ነው። ሮዝሜሪ ለማብሰያ እና ለመድኃኒትነት ለብዙ መቶ ዘመናት ያገለገሉ ፡፡ እዚህ ሮዝሜሪ ምን ጥቅሞች አሉት?
ለአንጎል በጣም ጎጂ የሆኑ መጠጦች እና ምግቦች
በሰው አካል ውስጥ ባሉ ሁሉም አካላት መካከል ያለው አንጎል እና አስፈላጊነት ውስጥ እኩል የለውም ፡፡ መተንፈስ ፣ የልብ እና የሳንባ ተግባራት ሁሉም በእሱ ላይ ይወሰናሉ ፡፡ የሁሉም የሰውነት ስርዓቶች ዋና ተቆጣጣሪ ነው ፣ ያለ እሱ የሕይወት ድጋፍ ራሱ የማይቻል ነው። ጤናማ ለመሆን እና በጥሩ ሁኔታ ለመስራት አንጎል ዓሳ ፣ ትኩስ ፍራፍሬዎች ፣ ትኩስ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ ለውዝ ፣ ሙሉ እህል ይፈልጋል ፡፡ ለአንጎል ምርጥ ምግቦች ናቸው ፡፡ ብዙ ሰዎች በውስጣቸው የሚገኙት ጎጂ ንጥረ ነገሮች የአንጎል እንቅስቃሴን ወደ ጥፋት እንደሚያመሩ ሳያውቁ ፈጣን ምግብ እና የተቀነባበሩ ምግቦችን ለቁርስ ፣ ለምሳ እና ለእራት ጭምር ይመገባሉ ፡፡ የምንበላው ምግብ ለአእምሯችን ዘገምተኛ መርዝ ሊሆን ይችላል ፡፡ በሚከተሉት መስመሮች ውስጥ ማን እንደሆኑ ይ
ለአንጎል ምርጥ 15 ምርጥ ምግቦች
የተለያዩ ምግቦች በአንጎል ላይ በተለያዩ መንገዶች ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ በአዕምሯችን እና በማስታወስ ላይ ጥሩ ውጤት ያላቸው ምርጥ ምግቦች እነሆ። አንድ ፖም ትኩረትን ለመሰብሰብ ሲቸገሩ ፖም ይበሉ ፡፡ በአስኮርቢክ አሲድ የበለፀገ ነው - ቫይታሚን ሲ ይህ ቫይታሚን ለብረት ለመምጠጥ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ንቁ መንፈስን ለማረጋጋት እና አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ላይ ለማተኮር ይረዳል ፡፡ የወይን ፍሬዎች ይህ ጣፋጭ ፍሬ በቫይታሚን ቢ 12 የበለፀገ ነው ፡፡ ትኩረትን ይረዳል ፡፡ ሙዝ በውስጡ ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚን ቢ 6 የያዘ ሲሆን ይህም የመንፈስ ጭንቀትን የሚቀንስ እና በነርቭ ሥርዓት ላይም ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ በሰውነት ውስጥ በቂ የቫይታሚን ቢ 6 እጥረት የማስታወስ ችሎታን ይጎዳል ፡፡ ቤሪ እንጆሪውን
ሂሞግሎቢንን ዝቅ የሚያደርጉ እና ከፍ የሚያደርጉ ምግቦች
ደክሞ ከእንቅልፍዎ ይነሳሉ እና በሚተነፍሱት ስሜት እነዚህ የብዙ በሽታዎች የመጀመሪያ ምልክቶች ናቸው ፣ ግን በዚህ መንገድ መሰማት ከሰለዎት በደምዎ ውስጥ ያለው የሂሞግሎቢን መጠን ስለሚችል የደም ምርመራ ማድረግ አለብዎት በጣም ዝቅተኛ ይሁኑ ፡፡ ሄሞግሎቢን ኦክስጅንን ወደ ደሙ የሚወስድ ሲሆን በጣም ዝቅተኛ ከሆነ ደግሞ ወደ ሃይፖክሲያ ወይም በአካል ክፍሎች ውስጥ ኦክስጅን እጥረት ያስከትላል ፣ ይህ ደግሞ የትንፋሽ እጥረት ያስከትላል ፡፡ ይህንን ችግር መፍታት ለመጀመር ሂሞግሎቢንዎ ዝቅተኛ መሆኑን ካወቁ ታዲያ ቀይ የደም ሴሎችን ለማምረት አስፈላጊ የሆነውን በምግብዎ ውስጥ በቂ ብረት ማግኘቱን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ ስለዚህ ሄሞግሎቢንን የሚጨምሩት የትኞቹ ምግቦች ናቸው?
የትኞቹ ምርቶች ለአለርጂዎች ገጽታ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ?
በአጠቃላይ ማንኛውም ምግብ የምግብ አሌርጂ ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ ንጥረ ነገሮቻቸው ብዙውን ጊዜ እና በፍጥነት የአለርጂ ምላሾችን የሚያመጡ የተወሰኑ ምርቶች አሉ ፡፡ ባለሙያዎቹ እንደሚናገሩት በተለይ እንደ ላም ወተት ፣ እንቁላል ፣ ዓሳ ፣ ሸርጣኖች ፣ ሥጋ ፣ ጥራጥሬዎች ያሉ ምግቦችን ከተመገቡ በኋላ የአለርጂ ምላሾች የተለመዱ ናቸው ፡፡ የላም ወተት (አልፎ አልፎ ሌሎች የእንስሳት ወተቶች) የምግብ መፈጨት ችግርን ሊያስከትል የሚችል የተለመደ አለርጂ ነው ፡፡ አንዳንድ የምግብ መፍጫ ሥርዓት (ሥር የሰደደ የጨጓራ ቁስለት ፣ የጨጓራ ቁስለት ፣ የጣፊያ መቆጣት) አንዳንድ በሽታዎችን የሚሠቃይ ከሆነ ወተት ያስወግዱ ፡፡ ይህ በበቂ ሁኔታ የተበላሸ የፕሮቲን ሞለኪውሎችን ለመምጠጥ እና የአለርጂ ምላሾችን ወደ ተደጋጋሚ እድገት ያስከትላል
