2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የትንሳኤ ኬክ ጣፋጭ እና ለስላሳ ብቻ ሳይሆን ቆንጆም እንዲሆን በእውነት የበዓሉ እንዲሆን በሽመና መሆን አለበት ፡፡
የተጠለፈው የፋሲካ ኬክ በጣም የሚስብ ይመስላል እና በበዓሉ ጠረጴዛ ላይ ከጥቂት ደቂቃዎች በላይ ለማቆየት አስቸጋሪ ይሆናል።
ለፋሲካ ኬክ ለስላሳ እና በክሮች ለስላሳ የሚሆን ዱቄትን ለማግኘት ፣ በጣም ረጅም ጊዜ ሊቦካ ይገባል ፡፡
ከፋሲካ ኬክ ሊጡን ማንኳኳቱ ከተጋገረ በኋላ በእውነቱ ለስላሳ ለማድረግ ከአንድ ሰዓት በላይ ሊወስድ ይችላል ፡፡
በውስጡ በቂ ኦክስጅንን ለማስገባት በዱቄቱ ጠረጴዛ ውስጥ ዱቄቱን ብዙ ጊዜ ለመምታት እንኳን ይመከራል ፡፡
የአየር አረፋዎች በውስጡ በሚታዩበት ጊዜ ዱቄቱ በደንብ ተጣብቋል ፡፡ ይህ ለስላሳ እንደሚሆን ያረጋግጣል ፡፡
ከዚያ በጥሩ ሁኔታ ለመነሳት ይቀራል ፣ አንዴ እንደገና ይንከባለላል ፣ ከዚያ የበለጠ በሚነሳባቸው ሻጋታዎች ውስጥ ይቀመጣል። የፋሲካ ድራጊዎች በጣም ቆንጆ ሆነው ይታያሉ ፡፡
የፋሲካ ድራጊዎችን በቀላሉ ለመቅረጽ ዱቄቱ ከእነሱ ጋር እንዳይጣበቅ እጆችዎን በዘይት ይቀቡ ፡፡
እነሱ የተሰሩትን እና የተነሱትን ሊጥ በበርካታ ትናንሽ ቁርጥራጮች በመክፈል የተሰሩ ናቸው ፡፡
እያንዳንዳቸው እነዚህ ቁርጥራጭ ጥቅልሎች ይመስላሉ - ልክ እንደ ቀጭን ሻንጣ ይመስላል።
እነዚህ ጥቅልሎች በሶስት ተሰብስበው አንድ ጠለፋ ከእነሱ ተሠርቷል ፡፡ ከዚያም በቅቤ በተቀባ መልክ ይቀመጡና በዱቄት ይረጫሉ ፣ እና ለመነሳት ይተዋሉ ፣ እና በላዩ ላይ በዮሮክ ተሰራጭተው በስኳር ይረጫሉ ፡፡
ይበልጥ ውስብስብ በሆነ መንገድ የተጠለፈ ፋሲካ ኬክም እንዲሁ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ለዚሁ ዓላማ ፣ ከተንከባለለው ሊጡ ሶስት ቅርፊቶች ይፈጠራሉ ፡፡
እያንዳንዳቸው በተለየ መሙላት ተሞልተዋል-ለውዝ ፣ ዘቢብ ፣ ቸኮሌት ፣ የታሸገ ፍራፍሬ ፡፡
እያንዳንዱ ቅርፊት ወደ ጥቅልል ውስጥ ይንከባለላል ፡፡ ከዚያ ከሶስት ጥቅልሎች አንድ ትልቅ ጠለፈ ይሠራል ፡፡
ጠለፋው ራሱ እንደ snail ተጠቅልሎ በቅጽ ይቀመጣል ፣ ቀድመው ይቀቡትና በዱቄት ይረጫል ፡፡
የተጠለፈው የፋሲካ ኬክ የበለጠ ለመነሳት ይቀራል ፣ እና በእንቁላል አስኳል ይቀባል እና በስኳር ይረጫል።
በ 180 ዲግሪ ለአንድ ሰዓት ያህል ያብሱ እና ከተወገዱ በኋላ በፎጣ በተሸፈነው ትራስ ላይ ቀዝቅዘው ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆኑ ይሸፍኑ ፡፡
እንዲሁም ከስድስት ዊች ሊጥ አንድ ጠለፈ ማድረግ ይችላሉ ፣ ስለሆነም የፋሲካ ኬክ የበለጠ ቆንጆ እና የበዓሉ ይመስላል።
ቀድሞ የተዘጋጀው ሊጥ በስድስት እኩል ክፍሎች ይከፈላል ፡፡
ከእያንዳንዱ ክፍል አንድ ክር ይፈጠራል ከዚያም ዊኪዎቹ ሁለት በሁለት ተጣምረው ለጠለፋው ሶስት ቆንጆ የተጠማዘዘ መሠረት ይሆናሉ ፡፡
ከዚያ እነዚህ ሶስት ዊኪዎች ይጠለፋሉ ፣ የፋሲካ ኬክ በተገረፈ እንቁላል ይቀባል እና ይጋገራል ፡፡
የሚመከር:
ፓንሴታ - እንዴት እንደሚዘጋጅ እና እንዴት እንደሚበላ?
በተጣራ ምግብነታቸው ዝነኛ የሆኑት ፈረንሳዊው fsፍ ምናልባትም ፓስታ ፣ አንፓፓስቲ እና ፒዛ በማዘጋጀት በጣም የሚታወቁት የጣሊያኑ ባልደረቦቻቸው የሚያደርጉትን እንቅስቃሴ አይተው ይሆናል ፡፡ ወይም በሌላ መንገድ ለማስቀመጥ - በጣም የተወሳሰበ ፣ የተራቀቀ ወይም የተራቀቀ ምንም ነገር የለም… ግን ፈረንሳዊው በዓለም ዙሪያ እውቅና ያጡ ጣፋጭ ምግቦች ስለሆኑት የጣሊያን የስጋ ውጤቶች ምን ይላሉ?
ስኳርን እንዴት እና እንዴት መገደብ እንደሚቻል
ብዙ ሰዎች ያለ ጣፋጮች ህይወታቸውን ለማሰብ ይቸገራሉ ፡፡ ጣፋጮች ፣ ኬኮች ፣ ኬኮች ፣ ስኳር በቡና እና ሻይ - ይህ ሁሉ በጤንነታችን ላይ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ የሚወስዱትን የስኳር መጠን መቀነስ ከፈለጉ እንዴት ማድረግ እንዳለብዎ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ስኳር ምግብ አለመሆኑን ይወቁ ፡፡ ብዙ ካሎሪዎችን እና በጣም ጥቂት ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ ስኳርን ለማቀነባበር ሰውነትዎ ቫይታሚኖችን ከወሳኝ የአካል ክፍሎች ስለሚወስድ መደበኛ ስራ ለመስራት የሚያስችል በቂ ምግብ ሳይኖር ይቀራሉ ፡፡ ስኳር ወደ ክብደት መጨመር ይመራል ፡፡ ካሎሪዎች በሰውነትዎ ውስጥ እንደ ስብ ይከማቻሉ ፡፡ ስኳር ያስደነግጥዎታል ፡፡ የስኳር መጠን ከመጠን በላይ መውሰድ ወደ ነርቭ ብልሽቶች እንዲጨምር ያደርጋል። ይህ የሆነበት ምክንያት ከፍተኛ የስኳር
የካርቦሃይድሬት መጠጥን እንዴት እና እንዴት መቀነስ?
ሁላችንም በርካታ የካርቦሃይድሬት ዓይነቶች እንዳሉ ሁላችንም እናውቃለን ፡፡ እንዲሁም ካርቦሃይድሬት ለሰውነታችን ጠቃሚ እንደሆኑ እናውቃለን ፣ እንዲሁም ቅባቶች ፣ ፕሮቲኖች ፣ ፕሮቲኖች ፣ ወዘተ ፡፡ ወደ ተለያዩ ምግቦች በምንሄድበት ጊዜ እራሳችንን በትንሹ እንወስናለን ወይም በጭራሽ አይደለም ካርቦሃይድሬትን እንቆጠባለን , ለሰውነታችን እና ለጤንነታችን የተከለከለ ነው። ለዚያም ነው መማር ያለብን ካርቦሃይድሬትን እንዴት እንደሚቆረጥ ፣ ግን ለጤንነታችን እና ለአካላዊ ሁኔታ ምንም መዘዞች እንዳይኖሩ በተመጣጣኝ ገደቦች ውስጥ። የመጀመሪያው እርምጃ እራሳችንን በእነሱ ላይ በትክክል መወሰን ማለት አይደለም ፡፡ ሰውነታችን ለውጡን በቀላሉ እንዲለማመድ እና አላስፈላጊ ጫና እንዳይፈጥርበት ሂደቱ ለስላሳ መሆን አለበት። በሁለተኛ ደረጃ ፣ ከምናሌ ው
ቅጠላ ቅጠሎችን እንዴት እና እንዴት ለመምጠጥ?
ቃል በቃል ክረምቱን በሙሉ በአሳማ ሥጋ ላይ “ከረገጥን” በኋላ (በአፍሪካ ወረርሽኝ ምክንያት ባወጣው ከፍተኛ ዋጋ እስካልደነገጥን ድረስ) በጣም አነስተኛ በሆነ መጠን በአደገኛ ቀይ የወይን ጠጅ ጠጥተን ሁሉንም ዓይነት ኮምጣጣዎችን ሞከርን ፣ ወደ ፊት ተመልክተናል ፡ አዲስ ሰላጣ እና አረንጓዴ የሽንኩርት ሰላጣዎች ፣ ለስላሳ የፀደይ እና ቀለል ያለ የሾክ ወይንም የተጣራ ወይንም የሾርባ የስጋ ቡሎች በታሸጉ አትክልቶች ጠረጴዛ ላይ በሚሆኑበት የፀደይ ወቅት ላይ በጉጉት እየጠበቁ ናቸው ፡፡ አዎ ፣ ከከባድ ምግቦች በኋላ ጊዜው ደርሷል ቅጠላማ አትክልቶች ዓመቱን በሙሉ በጠረጴዛችን ላይ መሆን ያለበት ፡፡ ሆኖም ፣ ከብርሃን ፣ ለጣዕም ደስ የሚል እና በጣም ጤናማ ከመሆናቸው በተጨማሪ የእነሱ ፍጆታ እንኳን ለጤንነታችን አደጋዎችን ያስከትላል ፡፡
ቡና እንዴት እና እንዴት ማቆም እንደሚቻል
ለዓመታት በቡና ሱስ ከተያዙም በኋላ መጠጡን ማቆም እና በውጤቶቹ መደነቅ ይችላሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሚጠጡ ሰዎች ቡና ፣ በቀን አንድ ወይም ሁለት ብርጭቆ ብቻ የተገደቡ አይደሉም ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ ለመቆየት ያ መጠን እንዴት እንደሚነካ ሳያስቡ ሶስት ፣ አራት ወይም ከዚያ በላይ ብርጭቆዎችን ይጠጣሉ ቡና የእነሱ አካል. ብዙ ሰዎች ያለ መነሳት አይችሉም ቡና አልፎ አልፎ የሞቀውን መጠጥ በተወሰነ ጊዜ የማይጠጡ ከሆነ ሙሉ በሙሉ ሥራ ላይ ሊውሉ አይችሉም ፡፡ ግን አንዳንድ ጊዜ ብዙ ቡና መጠጣት ወደ ጉልበት ህመም ይመራል ፡፡ ይህ ችግር በብዙ ሰዎች ይጋራል ፡፡ ቡና እንደ ሲጋራ በፍጥነት ይሰጣል - አንዴ ፡፡ ያለ የመጀመሪያው ቀን ቡና የሚለው በጣም ከባድ ነው ፡፡ አንድ ሰው ለመተኛት መጠጥ አጣዳፊ ፍላጎት ስላለው አንድ
