2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ህመም በሰውነት ውስጥ አንድ መደበኛ ነገር ነው ፣ አንድ ነገር ስህተት እንደነበረ ለመንገር እና እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል። ህመም ማለት የሰውነትዎ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ባክቴሪያ ፣ ቫይረስ ወይም ሌላ ሲያጋጥመው የሚከሰት የቲሹዎች እና መገጣጠሚያዎች እብጠት ውጤት ነው።
እነዚህ ሂደቶች ተፈጥሯዊ እንደመሆናቸው መጠን ህመም በተለመደው የሕይወት ምት ውስጥ ጣልቃ የሚገባ እና ሰውነትን ለጭንቀት የሚያጋልጥ በጣም ደስ የማይል ስሜት ነው ፡፡ ይህ ወደ ጥበቃ ሁነታ እንዲቀይር ያስገድደዋል።
ግን በሰፊው የሚታወቁት የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ብግነት ክኒኖች ከመድረሳቸው በፊት ለምን አይሞክሩም እብጠትን እና ህመምን ለማሸነፍ በተፈጥሮ እና በምግብ እርዳታ.
በርከት ያሉ ምግቦች በተፈጥሯቸው የሚያስችሉ ፀረ-ብግነት ንጥረ ነገሮችን እንደያዙ ታይቷል ህመምን ለመቀነስ, እብጠት ወይም እብጠት ፣ የሰውነት መከላከያዎችን በመጨመር እና ከበሽታዎች ብዛት በመጠበቅ። እዚህ ጥቂቶቹ ናቸው የህመም ማስታገሻዎች.
ቀረፋ
ቀረፋው ፀረ-ብግነት ባህሪዎች ከጥንት ጀምሮ ይታወቃሉ ፡፡ የቅርብ ጊዜ ጥናቶች ባክቴሪያን የሚዋጉ ፣ የደም ስኳርን ለመቆጣጠር እና የአንጎል ሥራን ለመደገፍ በሚረዱ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ መሆናቸውን ያረጋግጣሉ ፡፡
ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመማ ቅመም እንደ እርጎ ፣ ለስላሳ እና በየቀኑ በቡና ውስጥ እንደ ተጨማሪ ሊበላ ይችላል።
ዝንጅብል
የዝንጅብል ሥር የመገጣጠሚያ ህመምን የሚያስታግሱ በርካታ ፀረ-ብግነት ውህዶችን ይ containsል ፡፡ በተጨማሪም እነዚህ ውህዶች የነፃ ነቀል እርምጃዎችን ይገድባሉ ፡፡
መደበኛ አጠቃቀሙ የአንጀት ካንሰርን እንደመከላከል ሆኖ ያገለግላል ፡፡ በእርግዝና ወቅት ዝንጅብል ለጉዞ እና ለጠዋት ህመም በሚሰጥበት ጊዜ ለማቅለሽለሽ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ነው ፡፡
አሎ ቬራ
አልዎ ቬራ ከተፈጥሮ ታላላቅ ስጦታዎች አንዱ ነው ፡፡ እንደ ጸረ-ኢንፌርሽን እና የበሽታ መከላከያ ወኪል ሆኖ ያገለግላል።
የተጎዱ ወይም የተቃጠሉ የቆዳ አካባቢዎችን መልሶ ማግኘትን ለማፋጠን እና የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ለማጠንከር ያለው ችሎታ ኪንታሮትን ፣ ሳይስቲክ ፣ ኪንታሮትን ፣ ብጉርን ፣ ቁስልን ፣ psoriasis እና ሌሎችንም ለመዋጋት በተለይ ጠቃሚ ረዳት ያደርገዋል ፡፡
ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርት
ሽንኩርት ብዙ ሰልፈርን በሚይዙ ውህዶች የበለፀገ ነው ፡፡ ይህ ለተንቆጠቆጠ መዓዛው ምክንያት ነው ፣ ግን በሰው ጤና ላይ ጠቃሚ ውጤት ያለው ድኝ ነው።
የሽንኩርት አዘውትሮ መመገብ ኮሌስትሮልን በመቀነስ ካንሰርን ይከላከላል ፡፡
ነጭ ሽንኩርት በጣም የታወቀ የበሽታ መከላከያ ነው ፡፡ የደም ሥሮችን ያጸዳል ፣ ከአተሮስክለሮሲስ በሽታ ይከላከላል እንዲሁም እንደ ሜርኩሪ ፣ እርሳስ ፣ ካድሚየም እና ሌሎችም ያሉ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል ፡፡
የሚመከር:
እብጠትን የሚያስታግሱ ምግቦች
እንደነሱ የበሽታ ምልክቶችን የሚያስታግሱ ምግቦች መኖራቸው ተረጋግጧል እብጠትን ይዋጉ . ስለሆነም ከህክምና ህክምና ጋር ህመሙን ለመቆጣጠር ከእነዚህ ምግቦች ጋር አመጋገብን ማካተት ጥሩ ነው ፡፡ እነማ እብጠትን የሚዋጉ ምግቦች , እና ከህመም ጋር ረዳትዎ ሊሆን ይችላል? አናናስ አናናስ ለጠቅላላው ሰውነት ፀረ-ብግነት ድብልቅ ነው ፡፡ በውስጡ ቫይታሚኖችን ፣ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን እና ኢንዛይሞችን ጥምረት ይ containsል ፡፡ ሰውነትን ከሆድ ካንሰር ፣ ከአርትራይተስ ፣ ከተበላሸ የአይን በሽታዎች ይጠብቃል ፡፡ ስለዚህ አናናስ ጭማቂ መጠጣት ይመከራል በሳምንት ሁለት ጊዜ ይመረጣል ፡፡ የወይራ ዘይት ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት ጠቃሚ በሆኑ ቅባቶች የበለፀገ ነው ፡፡ በመገጣጠሚያ በሽታዎች ላይ ፀረ-ብግነት ውጤት አለው ፡፡ የ
በእነዚህ ምስጢራዊ ንጥረ ነገሮች ማንኛውንም ጠንካራ ስጋ ለስላሳ እና ጭማቂ ያድርጉ
በጣም ብዙ ጊዜ መስጠት አለብዎት ቁራጭ ሥጋ ጭማቂ እና ለስላሳነት። ጠንካራ የአሳማ ሥጋ ወይም የበሬ ለስላሳ እና ጣዕም ያለው ምግብ እንዴት ማብሰል ይቻላል? አሁን ሚስጥራዊውን ንጥረ ነገር እንገልፃለን! በጣም ከባድ እንኳን ለማለስለስ የሚችሉ በርካታ ረዳት ምርቶች አሉ እና ጠንካራ ስጋ ጭማቂ እና ቅመም ማስታወሻዎችን በመጨመር ፡፡ እዚህ ያሉት ምግቦች እዚህ አሉ ሥጋዎን ለስላሳ ያደርገዋል .
ለቤት ውስጥ ህመም እና ለእግር ህመም ገላ መታጠብ
የእግር ህመም በጣም ደስ የማይል ቅሬታ ናቸው ፡፡ ከከባድ አድካሚ ቀን በኋላ በጡንቻዎች ፣ ጅማቶች ፣ ጅማቶች ፣ ነርቮች እና የደም ሥሮች ላይ የሚደርሱ ጉዳቶች በእግሮቻቸው ላይ የማይታመም ሥቃይ ያስከትላሉ ፡፡ ከተወሰነ ዕድሜ በኋላ በጣም በፍጥነት ይደክማሉ እናም ሰዎች ስለ እግር ህመም ፣ እብጠት እና የ varicose veins ቅሬታ ማሰማት ይጀምራሉ ፡፡ ሁለት በጣም ቀልጣፋ አሠራሮችን እናቀርብልዎታለን ፣ በቤት ውስጥ ገላ መታጠብ እና ለደከሙና ለሚመታ እግሮች ፈውስ ክሬም። የደከመ የእግር መታጠቢያ 3 ሊትር የሞቀ ውሃ ወደ ተፋሰስ ያፈሱ ፣ ሳሙና ይተግብሩ እና ውሃው ነጭ እስኪሆን ድረስ ይታጠቡ ፡፡ አንድ እፍኝ ቤኪንግ ሶዳ እና እንደ ብዙ የባህር ጨው ይጨምሩ ፣ እስኪፈርስ ድረስ ይቀላቅሉ። እግርዎ ሊይዘው በሚችለው መጠን
የማረጥ ምልክቶችን የሚያስታግሱ ሰባት ምግቦች
ትኩስ ብልጭታዎች ፣ ገላ መታጠብ ፣ ላብ ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ የስሜት መለዋወጥ እና የአጥንት መጥፋት ከመጡ ወደ ማረጥ መሄድ ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ከእነዚህ ችግሮች እራስዎን ለመጠበቅ የተመጣጠነ ምግብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ማረጥ በሚኖርበት ጊዜ ቀይ ስጋን ፣ ጣፋጮች እና ጣፋጮች ምርቶችን ፣ የተቀዳ የስጋ ሳህን ፣ አልኮልንና ሲጋራዎችን አዘውትሮ ላለመጠቀም ይሞክሩ ፡፡ የተለዩ ምግቦችን አይዝለሉ እና ብዙ ጊዜ ብዙ ውሃ ፣ ከእፅዋት ሻይ ያለ ስኳር እና አዲስ የተጨመቀ የፍራፍሬ ጭማቂ። ለሴት ሕይወት አስቸጋሪ ጊዜ ጠቃሚ የሆኑ አንዳንድ ምግቦች እነሆ- 1.
በአንድ ሌሊት ማንኛውንም ዓይነት ሳል ያስወግዱ
ብዙ ሰዎች ጉንፋን ፣ ጉንፋን እና ሳል ትንሽ የጤና ችግሮች ናቸው ብለው ያስባሉ ፡፡ ግን ይህ በጭራሽ ጉዳዩ አይደለም ፡፡ በመላ ሰውነት ላይ ከፍተኛ ጉዳት ስለሚያስከትሉ ወዲያውኑ እና በጥሩ ሁኔታ መታከም አለባቸው ፡፡ እኛ ለእርስዎ የምናቀርበው ማዘዣ ሁሉንም የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን ለማከም ጥሩ ነው እናም በፋርማሲዎች ውስጥ ከሚሸጡ ብዙ መድኃኒቶች በተሻለ ይሠራል ፡፡ እና ጥቅሙ እንደ መድኃኒቶች ሳይሆን ፣ ይህ ማዘዣ ምንም የጎንዮሽ ጉዳት የለውም ፡፡ ጉንፋን ፣ ጉንፋን ፣ ሳል ፣ ብሮንካይተስ እና ሌሎች የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን ለማከም በእውነት ጥሩ ነው ፡፡ ሳል በመተንፈሻ ቱቦዎች በኩል ከመጠን በላይ ንፋጭ ለማስወጣት የሰውነት ምላሽ ነው። ሰውነት በሽታውን ለመዋጋት የራሱ መንገዶች አሉት ፣ ግን የመፈወስ ሂደቱን በማፋጠን ብ
