2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
አብዛኛዎቹ ዘመናዊ የቤት እመቤቶች በሽታው ምን እንደሆነ ወይም ምን ዓይነት ንጥረ ነገሮችን እንደያዙ አያውቁም ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እነዚህ እንግዶችዎን የሚያስደምሙባቸውን መጠጦች ለማዘጋጀት እነዚህ በጣም ቀላል ናቸው ፡፡
እውነት ነው ፣ በሽታዎች ቀድሞውኑ ተወዳጅነታቸውን አጥተዋል ፣ ግን ይህ ሊሆን የቻለው አሁን በሱቆች ውስጥ የሚፈልጉትን ሁሉ ማግኘት ስለሚችሉ እና እራስዎን ማዘጋጀት ስለሌለዎት ብቻ ነው ፡፡ ግን እኛ ደግሞ በቤት ውስጥ የሚሰሩ ምርቶች በጣም ጣፋጭ እና ተመራጭ ሆነው እንደሚቆዩ እናውቃለን ፡፡ ለዚያም ነው ለምርታቸው የተወሰኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ሳንሰጥ የበሽታዎችን ምንነት እና ምን ይዘታቸው ምን እንደ ሆነ እንገልፃለን ፡፡
- ቦሌተስ ከጥቂት አሥርተ ዓመታት በፊት ብቻ በሁሉም ቤተሰቦች ውስጥ ተዘጋጅቶ የነበረው አነስተኛ የአልኮል መጠጥ ነው ፡፡ እነሱ ቀለል ያሉ የፍራፍሬ ወይኖች ናቸው ፣ መዓዛቸው ከተፈለገ በፍራፍሬ ጣዕም ይሞላል። ስኳር ፣ ሶዳ ፣ ካርቦን ያለው ወይን ወይንም ሻምፓኝ ብዙውን ጊዜ በእነዚህ መጠጦች ውስጥ ይታከላል ፡፡
- ቡሌስ በሚሠሩበት ጊዜ ጠንካራ ወይኖችን አይጠቀሙ ፣ ምክንያቱም የፍራፍሬ መዓዛን ያጨልሳሉ ፡፡ እና የእነዚህ መጠጦች ሀሳብ ጎልቶ እንዲወጣ ማድረግ ነው;
- ቀዝቃዛ እና ሙቅ በሽታዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ ፣ ግን ሞቃት በሽታዎችን ሲያዘጋጁ ደንቡ ሶዳ እና የሚያበራ ብልቃጥ ወይንም ሻምፓኝ አይፈልጉም ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች በጣፋጭ ጣፋጭ ወይን ይተካሉ;
- ህመምን ለማዘጋጀት የበለጠ ጥልቀት ያለው እና ሰፋ ያለ ጎድጓዳ ሳህን መኖሩ አስፈላጊ ነው ፣ በተሻለ ክሪስታል ፡፡ ከሌለዎት ብርጭቆንም መጠቀም ይችላሉ ፡፡
- ብዙውን ጊዜ ልዩነት የሚደረገው በወቅታዊ በሽታዎች መካከል ሲሆን ሞቃታማዎቹ በክረምት እና በቀዝቃዛው ውጭ በሚሞቁበት ጊዜ ያገለግላሉ;
- ቀዝቃዛ ቁስሎችን ሲያዘጋጁ ፍሬው ለ 2 ሰዓታት ያህል በስኳር ወይም በስኳር ሽሮ መጠጣት አለበት ፡፡ ሁሉም ሌሎች ምርቶች እንዲሁ መቀዝቀዝ አለባቸው ፡፡
- ቀዝቃዛዎቹ ህመሞች የሚገለገሉባቸው ብርጭቆዎች ቀዝቅዘው መቅዳት አለባቸው ፣ ምክንያቱም መጠጡ እንዳይቀልል እራሳቸው በመጠጥዎቹ ላይ ምንም ዓይነት በረዶ አይታከልም ፣
- ለሞቃት ህመሞች መነጽሮች ይሞቃሉ;
- በሽታውን ካገለገሉ በኋላ እንደ አንድ ደንብ ሌላ የአልኮሆል መጠጥ እንደማይሰጥ መጥቀስ አስፈላጊ ነው ፡፡
የሚመከር:
በጣም የተሻሉ የተንጠለጠሉ ምግቦች
ትልልቅ ድምፃውያን እንኳን ሳይቀሩ በተወሰነ ጊዜ ቢያንስ አንድ ኩባያ ማዞር ነበረባቸው ፡፡ የአልኮል መጠጦች አድናቂዎች ከጠጡ በኋላ የጠዋት ደስ የማይል ስሜትን ያውቃሉ - የሚባሉት ሀንጎር . ሆኖም ፣ የማዞር ስሜት የራስ ምታት እና የሆድ መነፋት ስሜት በትክክለኛው ምግቦች በቀላሉ ሊሸነፍ ይችላል ፡፡ አብዛኛዎቹ የተንጠለጠሉባቸው ምልክቶች በድርቀት ምክንያት ናቸው ፡፡ አልኮሆል ፈሳሾችን ብቻ ሳይሆን ንጥረ ነገሮችንም ከሰውነት የሚያስወግድ ዳይሬቲክ ነው ፡፡ ስለሆነም ከማይረሳ ምሽት በኋላ ጠዋት ላይ እርስዎ የተሟጠጡ ብቻ ሳይሆኑ ጠቃሚ ቫይታሚኖችን እና አልሚ ምግቦችንም ያጣሉ ፡፡ ሰውነትዎ ምቾት እንዲሰማው የሚያደርገው ይህ እጥረት ነው ፡፡ ሀንጎርን ለመፈወስ ሰውነትዎ የሚፈልጓቸውን ንጥረ ነገሮች ማግኘት ያስፈልግዎታል ፡፡ ሕክምናው የሚጀምረ
በጣም የተሻሉ ፈውስ እና የማፅዳት ሻይዎች ምንድናቸው
በጣም የተሻለው ፈውስ እና የማፅዳት ሻይ ያለ ጥርጥር የእፅዋት ሻይ እና ከዕፅዋት የተቀመሙ ናቸው። የእነሱ ጥቅሞች በዓለም ዙሪያ ይታወቃሉ እናም እነሱን ለመግዛት ቀላል ነው። ሰፋ ያለ የእፅዋት ሻይ አለ ፣ ለዚህም ነው ለእያንዳንዱ ጣዕም የሚስማሙት - ጣፋጩን ከሚመርጡ እና መራራን ከሚመርጡ ፡፡ ሁሉም በተፈጥሮው ጣፋጭ ናቸው እና አብዛኛዎቹ በካፌይን የተያዙ ናቸው። አንዳንድ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይዎችን ያካተተ ስለሆነ ለለውዝ በአለርጂ ለሚሰቃዩ ሰዎች ካልሆነ በስተቀር ለሁሉም ልዩ ምግቦች ተስማሚ ናቸው ፡፡ በጣም ፈውስ እና ማጽዳት ተብሎ ከሚታሰበው ሻይ አንዱ ያለ ጥርጥር አረንጓዴ ሻይ ነው ፡፡ በቻይና ያድጋል እናም የሆድ ድርቀት ፣ የፊንጢጣ ክምችት ፣ ጉንፋን ፣ የጉንፋን ምልክቶች እና ሌሎች ተመሳሳይ በሽታዎች በሚሰቃዩ ሰዎች ይወሰዳል ፡፡
በጣም የተሻሉ ቅባቶችን የያዙ ምግቦች
ከሃይድሮጂን ጋር በተገናኘ በኬሚካዊ ምላሽ የተጠናከረ ማንኛውም ምግብ ትራንስ ቅባቶችን ይይዛል ፡፡ ሂደቱ ሃይድሮጂን በመባል ይታወቃል ፣ እና በጥቅሉ ይዘቶች ውስጥ ይህን የኮድ ስም ካዩ ባይገዙ ይሻላል ፡፡ በአጠቃላይ በፈጣን ምግብ ምግብ ቤቶች ውስጥ ያሉ ሁሉም ምርቶች በሃይድሮጂን በተያዙ ቅባቶች ተዘጋጅተዋል ፣ የዚህም ውጤት በዓለም ዙሪያ ባሉ ከመጠን በላይ ውፍረት በሚከሰት ወረርሽኝ ለዓመታት አስደንጋጭ ሆኗል ፡፡ አብዛኛዎቹ ትራንስ ቅባቶች በሚከተሉት ውስጥ ይገኛሉ - ሁሉም ዝግጁ ኬኮች እና መክሰስ ፣ በተለይም በፓፍ ኬክ ውስጥ ፡፡ በኢንዱስትሪ የተመረተው ፓስታ በጣም ጥቂት ከሆኑ በስተቀር ጥሩ የጤና ጠላት እና ቀጭን ወገብ ነው ፡፡ - ጨው ፣ ቺፕስ ፣ የበቆሎ እንጨቶች ሌላ ከፍተኛ የስብ ምርቶች አሃድ ናቸው ፡፡ እነሱ
ሰውነትን ለማርከስ በጣም የተሻሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ሊጀምሩ ከሆነ - ሰውነትዎን አላስፈላጊ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች እና ከተለያዩ መርዛማዎች ለማፅዳት ጊዜው አሁን ነው ፡፡ በሚከተሉት መስመሮች ውስጥ ማን እንደሆኑ ይመልከቱ ለማፅዳት በጣም የተሻሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች : 1. አፕል እና ቀረፋ በቀጭኑ ፖም ይከርሉት እና 500 ሚሊ ንጹህ ውሃ ያፈሱ ፣ 1 ስ.ፍ. ይጨምሩ ፡፡ ቀረፋ ሙቀቱን አምጡ እና ቀዝቅዘው ፣ ቀኑን ሙሉ ይጠጡ ፡፡ የፖም እና ቀረፋ ውህደት ሜታቦሊዝምን መደበኛ እንዲሆን እና የምግብ መፍጫዎን ለማጽዳት ይረዳዎታል ፡፡ 2.
የዶሮ ካቻቶር - የጣሊያን ልዩ ዝግጅት ዝግጅት ጥቃቅን ነገሮች
ለአመጋገብ አመጋገብ ተስማሚ የሆነው የዶሮ ሥጋ ብቸኛው ነው ፡፡ በውስጡም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ በውስጡ ያሉት የመጀመሪያ ክፍል ፕሮቲኖች ሲጠጡ በሰውነት ውስጥ አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች እናገኛለን ፡፡ ቫይታሚኖች ኤ እና ቢ ፣ ማዕድናት ብረት እና ዚንክ እንዲሁ በዶሮ እርባታ ሥጋ ውስጥ እጅግ በጣም ጥሩ ናቸው ፡፡ ዝቅተኛ የስብ መጠን ያለው በመሆኑ ከአመጋገቡ ምግብ በተጨማሪ ለልጆችና ለአዛውንቶችም ተስማሚ ነው ፡፡ የዶሮ ሥጋ ስጋውን በተለያዩ መንገዶች ለማዘጋጀት እና በማንኛውም የምግብ አሰራር ውስጥ እንዲካተት ያስችለዋል ፡፡ ከዶሮ ጋር የተወሰኑ ብሄራዊ ምግቦች በመላው ዓለም ይታወቃሉ ፡፡ በየአመቱ ጥቅምት 15 ቀን ይከበራል የዶሮ ካቻቶሬ ቀን .
