2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በጥሬው መልክ ያለው ጣፋጭ እና ጠቃሚ ኩዊን በቀላሉ ለመፈጨት ቀላል አይደለም ፣ ግን ለሆድ እንኳን ጎጂ ነው ፡፡ ግን የተቀቀለ ወይም የተጠበሰ ኩዊስ ጣፋጭ እና የብዙ ሰዎች ተወዳጅ ነው ፡፡
ኩዊን ጃም ለፓንኮኮች ተስማሚ ከመሆን በተጨማሪ ብዙ የመፈወስ ባህሪዎች አሉት ፡፡ በተፈጥሮ ውስጥ ላሉት ለሆድ በሽታዎች ይመከራል ፡፡
የኳን ዘሮች ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ስለያዙ በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ እነሱ ብዙ ፍሩክቶስ ፣ ግሉኮስ ፣ ፕክቲን ውህዶች ፣ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ብረት ፣ ፎስፈረስ ፣ ናስ ይዘዋል ፡፡
ኩዊን ፕሮቲታሚን ኤን እንዲሁም ቫይታሚኖችን ሲ ፣ ኢ ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 2 ፣ ቢ 6 ፣ ፒ ፒ ይ containsል ፡፡ ኩዊን ለሆድ ድርቀት ፣ ለድምፅ መስጠቱ እንዲሁም ለሚዘፍኑ ሰዎች አይመከርም ፣ ምክንያቱም በብዛት ውስጥ በድምፅ አውታሮች ላይ መጥፎ ውጤት አለው ፡፡
ኩይን ኮምፓስ እና የተቀቀለ ኩይንስ ፣ ማር እና ፖም ኬሪን ኮምጣጤ የሚጨምሩበት ፣ የምግብ መፈጨትን ያሻሽላሉ ፡፡ በኩይንስ ውስጥ ያለው ከፍተኛ የ pectin ውህዶች የሆድ እብጠት እና የሆድ መታወክ ሁኔታን ያሻሽላሉ ፡፡
የተጠበሰ እና የተቀቀለ ኪኒን እንደ ፀረ-ኤሜቲክ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ የበሰለ ኩዊንስ ጭማቂ ፀረ-ተባይ ነው ፡፡ የእሱ ፍጆታ በመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ለሚሰቃዩ ሁሉ ጠቃሚ ነው ፡፡
በኩይስስ ውስጥ በኩይስ ጠቃሚ ናቸው ፡፡ በኩይንስ ውስጥ በተያዙት ጠቃሚ ማክሮ እና ማይክሮኤለመንቶች ምክንያት እነዚህ ፍራፍሬዎች በስሜቱ ላይ ጥሩ ውጤት አላቸው እናም የጨለማ ሀሳቦችን ያሳድዳሉ ፡፡
የ quince ቅጠሎችን አንድ ዲኮክሽን ከጠጡ የአስም ጥቃቶች ሊቀነሱ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ከዚያ በፊት የሐኪምን አስተያየት መስማት ጥሩ ነው ፡፡
አስር የ quince ቅጠሎች ከሻይ ኩባያ ከሚፈላ ውሃ ጋር ፈስሰው ለአሥራ አምስት ደቂቃዎች በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀባሉ ፡፡ ለሁለት የሾርባ ማንኪያዎች በቀን ሦስት ጊዜ ከመመገብ በፊት ይጠጡ ፡፡
በጨጓራ በሽታ ውስጥ የኳን ዘሮችን መበስበስ ይረዳል ፡፡ አስር ግራም ዘሮች በሞቀ ውሃ ይፈስሳሉ እና ለአምስት ደቂቃዎች ይነሳሉ ፡፡ ዘሮቹ መሬት መሆን የለባቸውም ምክንያቱም አሚጋዳሊን የተባለውን መርዛማ ንጥረ ነገር ይለቃሉ ፣ ይህም ለኳሱ ቀላል የመራራ የለውዝ መዓዛ ይሰጣል ፡፡
መረቁኑ ከተጣራ በኋላ ከምግብ በኋላ ለግማሽ ሰዓት ያህል በቀን አራት ጊዜ አንድ የሾርባ ማንኪያ ይጠጣል ፡፡ ይህ መረቅ ለቃጠሎ እና ለቆዳ ንዴት በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ መረቁ በቀን ቢያንስ አስር ጊዜ ጉዳት ለደረሰባቸው አካባቢዎች ይተገበራል ፡፡
የሚመከር:
የተፈጨ ድንች መመገብ ለምን ይጠቅማል?
እንደ የተፈጨ ድንች ያሉ እንደዚህ ያሉ ምግቦችን ጥቅሞች ማንም አያስብም - አልሚ ፣ ለመዘጋጀት ቀላል ፣ ከልጅነት ጀምሮ ሁሉም ይወዳሉ ፡፡ ዛሬም ቢሆን አመቱን ሙሉ ምግብ እና ጣፋጭ የጎን ምግብ ለማዘጋጀት የምንችልባቸውን ብዙ አትክልቶች የምናገኝ ቢሆንም የተፈጨ ድንች ክላሲክ ሆኖ ይቀራል ፡፡ ዘመናዊው አመጋገብ ድንች እንደዚህ ያለ የተለመደ ምግብ አለመሆኑን ያረጋግጣል እናም በእርግጥ ብዙ ሊያመጣ ይችላል የጤና ጥቅሞች .
ጥቁር በርበሬ ዘይት! ለምን በማይታመን ሁኔታ ይጠቅማል?
ጥቁር በርበሬ - ይህ በዓለም ውስጥ በጣም ተወዳጅ እና ተወዳጅ ቅመም ነው ፣ ይህም ለእያንዳንዱ ምግብ ጣዕም እና ቅመም ጥልቀት ይሰጣል ፡፡ በማንኛውም ምግብ ላይ የተጨመረው ጥቁር በርበሬ በጣም ጥሩው ጣዕም ያለው ጣዕም ነው ፡፡ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ዋጋ ተሰጥቶታል ፡፡ እና ይህ ቅመም ብዙ የጤና ጥቅሞችን እንደሚሰጥ ያውቃሉ? ጥቁር በርበሬ ምንድነው? ጥቁር በርበሬ የፔፐር ቤተሰብ ተክል ነው ፣ ፍሬዎች እንደ ቅመም እና መድኃኒት በስፋት ያገለግላሉ ፡፡ የእሱ ቁልፍ ንጥረ ነገር ፓይፔይን ሹል ነው። ወቅታዊ ተክል አይደለም ፣ ይህ ማለት ዓመቱን በሙሉ ይገኛል ማለት ነው ፡፡ እንደ ኤክስፐርቶች ገለፃ ይህ ቅመማ ቅመም ለ analgesic ፣ antiseptic ፣ antioxidant ፣ ባክቴሪያ ፣ antispasmodic ፣ ፀረ-ብግነት ፣ expec
ኩዊንስ
ኩዊን የመነጨው ከኢራን እንደሆነ ይታመናል ፡፡ የእጽዋት ሥያሜው ሲዶኒያ ኦሎንግና የተገኘው ከቀርጤስ ደሴት አካባቢ ነው ፡፡ በደቡብ ምስራቅ አውሮፓ የፖም እርባታ ከመጀመሩ በፊትም እንኳ የኩዊን እርሻ በስፋት ተስፋፍቶ ነበር ፡፡ እንደ ተመራማሪዎች ገለፃ ከክርስቶስ ልደት በፊት 1000 በፊት ፡፡ በፍልስጤም quince ን ያውቁ ነበር ፡፡ ውብ የሆነው ትንሽ የተጠማዘዘ የዛፍ ዛፍ የተለያየ መጠን ፣ ቀለም እና ቅርፅ ያላቸው ፍሬዎችን ይሰጣል ፡፡ የኩዊን ዛፎች በግሪክ ፣ ኒውዚላንድ ፣ አርጀንቲና እና ፈረንሳይ ውስጥ ሰፊ ናቸው ፡፡ በሰሜን አሜሪካም እንዲሁ ተወዳጅ እየሆኑ ነው ፡፡ በሃያኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ የኳን ካኒንግ ኢንዱስትሪ እንዲሁ ተሻሽሏል ፡፡ የኩውንቱ ፍሬ ከፒር ወይም ከፖም ጋር ይመሳሰላል ፡፡ ጣፋጭ ለመሆን ከወርቃማ እ
ትራውት ለምን ይጠቅማል?
ትራውት ለመመገብ ከሚወዱት ዓሦች አንዱ ነው ፣ በተለይም ከተያዘ ፡፡ እሱ ፈጣን እና ቀላል ነው እናም በራሱ ወይም በመረጡት ጌጣጌጥ ሊያገለግል ይችላል። እና የዚህ ጣፋጭ ዓሣ ትልቅ አድናቂ ካልሆኑ እዚህ እንዲያስቡ የሚያደርግዎት ነገር አለ - ትራውት በቫይታሚን ዲ እና ኦሜጋ -3 የሰባ አሲድ በጣም የበለፀገ ነው ፡፡ - ባለሙያዎች በየሳምንቱ ትራውት እንዲበሉ ይመክራሉ;
ካፌይን የበሰለ ቡና ይጠቅማል ወይስ ይጎዳል?
ቡናው በዓለም ላይ በጣም ታዋቂ ከሆኑ መጠጦች አንዱ ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች ቡና መጠጣት ይወዳሉ ፣ ግን በሆነ ምክንያት የካፌይን መጠጣቸውን መገደብ ይፈልጋሉ ፡፡ አንዳንዶች የልብ ድብደባ ስለሚያገኙ ካፌይን ማቆም ይፈልጋሉ ፣ ሌሎች ደግሞ በከፍተኛ የደም ግፊት ይሰቃያሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ወደ ጤናማ አማራጮች ለመቀየር ይወስናሉ ፡፡ ለእነዚህ ሰዎች ካፌይን የበሰለ ቡና በጣም ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ዓይነቱ ቡና በጣም ጠቃሚ ነው እናም ወደ ተቀባዩ ሙሉ በሙሉ መቀየር ይቻላል?
