2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሮያል ጄሊ የተሠራው ከሠራተኛ ንቦች ነው ፣ ስለሆነም ስሙ ይባላል ፡፡ ቀለሙ ኢቦኒ ነው ፣ ጠንካራ ሽታ እና የተወሰነ ፣ ጎምዛዛ ጣዕም አለው።
የምርቱ አጠቃቀም ጅምር ለቻይና መድኃኒት ይሰጣል ፡፡ በውስጡም ያለጊዜው የሕዋስ እርጅናን ሂደት ያቃልላል ተብሎ ስለሚታመን እስከዛሬ ድረስ ሕይወትን ለማራዘሚያነት ያገለግላል ፡፡
እንደ ጠንካራ አፍሮዲሲያክም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ቀደም ሲል በጣም ውድ እና ማግኘት አስቸጋሪ ነበር ፡፡ በዚህ ምክንያት የመፈወስ ባህሪያቱን ያስደሰቱት በግዛቱ ውስጥ ከፍተኛ መኳንንት ብቻ ነበሩ ፡፡
ባለፉት መቶ ዘመናት እና እየጨመረ በመጣው ተወዳጅነት ፣ ንጉሣዊ ጄሊ በዓለም ውስጥ በጣም ውድ እና ከሚፈለጉ የምግብ ማሟያዎች አንዱ ሆኗል ፡፡
ሮያል ጄሊ የመፈወስ ባህሪያቱን ፣ የሚያድስ ህዋስ እና የፀረ-ሙቀት አማቂ ምርትን ንጥረ ነገሮችን በብዛት በማግኘት ዕዳ አለበት ፡፡ ከፕሮቲን ውስጥ በጣም ሀብታም ነው - የራሱ ክብደት 13% ያህል።
ካርቦሃይድሬት እና ቅባቶች በማይኖሩበት ጊዜ ፕሮቲን ለሰውነት ከዋና የኃይል ምንጮች አንዱ ነው ፡፡ እነሱ ከተለያዩ አሚኖ አሲዶች የተሠሩ ውስብስብ ሞለኪውሎች ናቸው ፡፡ አንድ ልዩ ፕሮቲን ለማምረት አንድ ላይ ይጣመራሉ ፡፡
ፕሮቲኖች ከሰው የሰውነት ክብደት 20% ያህሉን ይይዛሉ ፡፡ በሰውነት ውስጥ የተለያዩ ተግባራትን የሚያከናውኑ ሲሆን የኢንዛይሞች ፣ የሰውነት ሕብረ ሕዋሶች እና የሰውነት መከላከያ ሴሎች አስፈላጊ አካላት ናቸው ፡፡ በዚህ ሁሉ ምክንያት ንጉሣዊ ጄሊ በደም እና ለፕሮቲን ምርት ያስፈልጋል ፡፡
በተጨማሪም በስብ አሲዶች በተለይም በሃይድሮክሳይድ አሲዶች የበለፀገ ነው ፡፡ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት በትክክል እንዲሠራ አስፈላጊ ናቸው ፡፡
በተጨማሪም ሮያል ጄሊ በጣም ንቁ ከሆኑት የቪታሚኖች ቢ ምንጮች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ስለሆነም ድካምን ፣ ጭንቀትን ወይም የወቅቶችን ለውጥ ለማሸነፍ ጠቃሚ መሳሪያ ይሆናል ፡፡
ፎስፎሊፒድስ ፣ አር ኤን ኤ (ሪቦኑክሊክ አሲድ) እና ዲ ኤን ኤ (ዲኦክሲራይቦኑክሊክ አሲድ) መጠኖች ፣ ስለዚህ ለአእምሮ ሥራ አስፈላጊ የሆኑት በምርት ይዘታቸውም ውስጥ በብዛት ይገኛሉ ፡፡ ስለዚህ የሳይንስ ሊቃውንት በአልዛይመር እና በፓርኪንሰን ውስጥ ሮያል ጄሊ ጠቃሚ ነው ብለው ያምናሉ ፡፡
ይህ ጥቅሞቹን በጭራሽ አያቆምም ፡፡ ሮያል ጄሊ ለልብ ሥራ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ባክቴሪያዎችን ፣ ቫይረሶችን እና ሌሎችን ለመከላከል ነጭ የደም ሴሎች የሚያመርቷቸውን ፕሮቲኖች ኢሚውኖግሎቡሊን ማምረት ያነቃቃል ፡፡ በተጨማሪም በሰውነት ውስጥ ያለውን የካልሲየም መጠን ይጨምራል ፡፡
የሚመከር:
ሮያል ጄሊ
ሮያል ጄሊ ከፍተኛ ዋጋ ያለው የተፈጥሮ ንብ ምርት ነው ፡፡ አሊቴራፒ በመባል በሚታወቀው ከማር ምርቶች ጋር የሚደረግ አያያዝ ሰውነት ለተለያዩ የቫይራል እና የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች የመቋቋም አቅምን እንደ ማጠናከሪያ እንዲሰጥ ያደርገዋል ፡፡ ሮያል ጄሊ ልዩ ሽታ እና መራራ-ጣፋጭ ጣዕም ያለው ወፍራም ነጭ ወይም ክሬም ያለው ስብስብ ነው ፡፡ ይህ ንቦች ንግስት እናትን ፣ ወጣት ሰራተኛ ንቦችን እና ድሮኖችን ለመመገብ የሚለቁት ምርት ነው ፡፡ ሮያል ጄሊ በጣም ከፍተኛ የሆነ ባዮሎጂያዊ እሴት እና የበለፀገ የአመጋገብ ቅንብር አለው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የማሕፀኑ ነው ፡፡ ማህፀኑ ጥቅጥቅ ያለ ክምችት ያለው ሲሆን ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ የ ንጉሳዊ ጄሊ በጣም ከባድ ሂደት ነው ፡፡ በግማሽ ዓመት ገደማ ውስጥ በጥሩ ሁኔታ የ
ጥቁር ባቄላ - የፕሮቲን እና ቫይታሚኖች የበለፀገ ምንጭ
በአገራችን ውስጥ ነጭ ባቄላ እና አረንጓዴ ባቄላዎች በአብዛኛው ይበላሉ ፡፡ በቱርክ ከነጭ ባቄላዎች በተጨማሪ ጥቁር ባቄላ እንዲሁ በጣም ዝነኛ ናቸው ፡፡ ጥቁር ባቄላ ፕሮቲን ፣ የተለያዩ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይይዛል ፡፡ በደም ማነስ ውስጥ ፕሮፊለክት ይሠራል ፣ የአንጀት ካንሰር ተጋላጭነትን ይቀንሰዋል ፡፡ እሱ ሀ ፣ ቢ 2 ፣ ቢ 3 ፣ ቢ 6 እና ቫይታሚን ቢ 9 ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ዚንክ ፣ ማግኒዥየም ፣ መዳብ የበለፀገ ምንጭ ሲሆን እንደ ብረት እና ማንጋኒዝ ያሉ ማዕድናትን ይ containsል ፡፡ እንዲሁም በፋይበር ከፍተኛ ነው ፡፡ ጥቁር ባቄላ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ይደግፋል ፡፡ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታን ይከላከላል ፣ የልብ ድካም እና የስትሮክ አደጋን ይቀንሳል ፡፡ ጥቁር ባቄላ እ
ቺክ-በጣም ጥሩ የፕሮቲን ምንጭ
በጣም ጤናማ ከሆኑት ምግቦች መካከል አንዱ ጥርጥር ጫጩት ነው ፡፡ ከጥንታዊው ቤተሰብ ውስጥ ነው እናም በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያጠናክሩ ፕሮቲኖች ውስጥ በጣም ሀብታም ነው ፡፡ በተጨማሪም በክረምቱ ወቅት ሰውነትን ከጉንፋን የሚከላከሉ ብዙ ቫይታሚኖችን ይ Itል ፡፡ በተለይም እርጅናን ለመከላከል በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም በቪታሚን ኢ በጣም የበለፀገ በመሆኑ ከቪታሚኖች በተጨማሪ ብረት ፣ ዚንክ ፣ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ ይ containsል ፡፡ ቺኮች ሞቃታማ የአየር ሁኔታን ይወዳሉ ስለሆነም በሞቃት የበጋ ወቅት ይተክላሉ ፡፡ ስለዚህ በአውሮፓም ሆነ በአፍሪካ አድጓል ፡፡ በፍጥነት ይበቅላል እና በ 3 ቀናት ውስጥ ይሰበስባል ፡፡ ቺካዎች በአፍሪካ ፣ በስፔን ፣ በቱርክ እና በሕንድ ምግቦች መካከል በተለይም አስፈላጊ ቦታን
የጥድ ፍሬዎች - በጣም ጥሩ የፕሮቲን ምንጭ
አንድ የቅርብ ጊዜ ጥናት እንዳመለከተው የዝግባ ፍሬዎች ለሰውነት እጅግ ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ከዋሽንግተን የመጡ ባለሙያዎች የዝግባ ፍሬዎች ብዙ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይይዛሉ ብለው ያምናሉ ፡፡ ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ በጣሊያን እና በሜዲትራኒያን ምግብ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት እነዚህ ፍሬዎች ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች እንዳሏቸው ያምናሉ ፡፡ የዚህ ዓይነቱ ነት የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሎች እርጅናን ሊቀንሱ ይችላሉ ብሏል ጥናቱ ፡፡ በተጨማሪም የዝግባ ፍሬዎች የበሽታ መከላከያዎችን ያጠናክራሉ ፣ ራዕይን ያሻሽላሉ ፣ አጥንትን ያጠናክራሉ ፡፡ ጥናቱ በተጨማሪም የያዙት ቅባቶች ለልብ ጥሩ ናቸው ብለዋል ፡፡ አዘውትሮ መጠቀም ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል እንዲሁም የምግብ መፍጫውን ሂደት ይረዳል ፣ በተጨማሪም በተጨማሪም ለውዝ መብላት ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል
ሮያል ፓንኬክ ኬክ
የፓንኮክ ኬክ ኬክ ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን ከተለያዩ ጣፋጭ ሙላዎች ጋር የሚቀያየር ጨዋማ ወይም ጣፋጭ የፓንኮኮች ፈተና ፡፡ ኬክ ይበልጥ ወፍራም እና የበለፀገ እንዲሆን ፓንኬኬቶችን ከእርሾ ጋር ማዘጋጀት ጥሩ ነው ፡፡ ለዚህም አምስት መቶ ግራም የተጣራ ዱቄት ፣ አንድ እንቁላል ፣ ሁለት የሻይ ማንኪያ ተኩል ወተት ፣ ሃምሳ ግራም ቅቤ ወይም ማርጋሪን ፣ ሃያ ግራም ትኩስ ወይም ደረቅ እርሾ ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ ስኳር እና ግማሽ የሻይ ማንኪያ ጨው ያስፈልግዎታል ፡፡ እርሾውን ከሻይ ኩባያ ሞቅ ያለ ወተት ጋር ይቀላቅሉ ፣ ከመመገቢያው ውስጥ ግማሹን ዱቄት ወደ ድብልቅው ይጨምሩ ፣ በፎጣ ይሸፍኑ እና በሞቃት ቦታ ይተዉ ፡፡ ድብልቁ ማበጥ እና መጠኑን በእጥፍ መጀመር ሲጀምር እርጎችን ፣ ስኳር ፣ ጨው ፣ ቅቤን ይጨምሩ ፣ ከዚያ በጣም በጥንቃ
