2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በርበሬ በጣም ጣፋጭ አትክልት ከመሆን በተጨማሪ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡
በነጭ ሽንኩርት የተጠበሰ ቃሪያን ሰላጣ እንዴት እንደሚሰራ ወይም የሱፕስካ ሰላጣ እንዴት እንደሚዘጋጅ ሁሉም ሰው ያውቃል በርበሬ ፣ ግን በርበሬዎችን እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው በተለይም በወቅታቸው ሲሆኑ ሌሎች ብዙ አማራጮች አሉ ፡፡
ለዚያም ነው ተጨማሪ 3 ባህላዊ ያልሆኑ እናቀርብልዎታለን ከፔፐር ጋር ለሰላጣዎች የምግብ አዘገጃጀት በፈለጉበት ጊዜ መሞከር እንደሚችሉ
ከቀይ እና ቢጫ ቃሪያዎች ሰላጣ በመሙላት
አስፈላጊ ምርቶች 1 ጠርሙስ የተጠበሰ ቃሪያ ፣ 1 ኩባያ የተከተፈ አይብ ፣ 2 የተቀቀለ እንቁላል ፣ 3 ሳ. ማዮኔዝ ፣ 1 ቅርንፉድ የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት ፣ ጥቂት የሾላ ቁጥቋጦዎች ትኩስ ሽንኩርት እና ፐርሰሌ ፣ ጥቂት እፍኝ የተከተፉ ዋልኖዎች ፣ 2 ቢጫ እና 2 ቀይ ቃሪያዎች
የመዘጋጀት ዘዴ የተጣራ እና የተከተፈ የተጠበሰ ቃሪያ ፣ የታቀዱ እንቁላሎች ፣ አይብ ፣ ሽንኩርት ፣ ማዮኔዝ ፣ ነጭ ሽንኩርት እና በጥሩ የተከተፉ አረንጓዴ ቅመማ ቅመሞች ተደባልቀው በመደባለቅ ወይም በብሌንደር ይደበደባሉ ፡፡ አንድ ክሬም ድብልቅ ማግኘት አለብዎት ፣ እሱም በጣም ፈሳሽ ከሆነ በትንሽ ዳቦዎች ሊጨምሩ ይችላሉ። ዋልኖቹን ይጨምሩ እና ያነሳሱ ፡፡ የታጠበ እና የተበላሹ ጥሬ ቃሪያዎች በግማሽ ርዝመት የተቆራረጡ እና በዚህ መሙላት የተሞሉ ናቸው ፡፡ ከአዳዲስ ቅመማ ቅመሞች ጋር በተረጨ ተስማሚ ሳህን ውስጥ ያገለግሉ ፡፡
ትኩስ ቃሪያዎች የአትክልት ሰላጣ
አስፈላጊ ምርቶች 2 ቀይ እና 2 አረንጓዴ ቃሪያዎች ፣ 3 የተቀቀሉ እንቁላሎች ፣ 1/2 ጣሳ ጣፋጭ በቆሎ ፣ 2 ጮማዎችን ፣ 1 ፖም ፣ 1 ስ.ፍ. ሰናፍጭ ፣ 3 tbsp. የወይራ ዘይት ፣ 1/2 ስ.ፍ. ማር, 1 ስ.ፍ. የሎሚ ጭማቂ ፣ ጥቂት የሾርባ ዱባዎች ፣ ጨው ለመምጠጥ
የመዘጋጀት ዘዴ የታጠበ እና የተጣራ ፔፐር በኩብ የተቆራረጠ እና ከተቆረጡ እንቁላሎች ፣ ፖም ፣ ዱባ እና ከቆሎ ጋር በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቀላል ፡፡ ከወይራ ዘይት ፣ ሰናፍጭ ፣ ማር ፣ የሎሚ ጭማቂ እና ጨው አንድ መልበስ ይደረጋል ፣ ይፈስሳል ሰላጣ ከፔፐር ጋር ፣ ያነሳሱ እና በጥሩ የተከተፈ ዲዊትን ይረጩ
የፓስታ ሰላጣ ከፔፐር እና ከሌሎች አትክልቶች ጋር
አስፈላጊ ምርቶች 1 ፓስታ ፓስታ ፣ 1 ቀይ ሽንኩርት ፣ 1 ካሮት ፣ 1 ዛኩኪኒ ፣ 1 አረንጓዴ ፣ 1 ቢጫ እና 1 ቀይ በርበሬ ፣ ጥቂት የሾላ የወይራ ፍሬዎች ፣ 2 ቅርንፉድ ነጭ ሽንኩርት ፣ 3 ኮምጣጤ ፣ 150 ግ እንጉዳይ ፣ 5 tbsp. የወይራ ዘይት ፣ ጥቂት የኦርጋናኖ እና የባሲል ቅጠሎች ፣ ለመቅመስ ጨው እና በርበሬ
የመዘጋጀት ዘዴ ፓስታ በማሸጊያዎቻቸው ላይ በተጠቀሰው መመሪያ መሠረት ይበስላል ፡፡ የተጠበሰ የተከተፈ ሽንኩርት ፣ ዛኩኪኒ ፣ ቃሪያ እና የተከተፈ ካሮት በወይራ ዘይት ውስጥ ፡፡ ለስላሳ በሚሆኑበት ጊዜ የተከተፉ እንጉዳዮችን እና ዱባዎችን ፣ የተከተፉ የወይራ ፍሬዎችን እና የተቀጠቀጠውን ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ ፡፡ ሁሉም አትክልቶች ዝግጁ ሲሆኑ በቀሪዎቹ ቅመሞች ቅመማ ቅመም እና ይህን የአትክልት ቅልቅል በፓስታ ላይ ያፈስሱ እና ያነሳሱ ፡፡
የሚመከር:
ትኩስ በርበሬ ያስደስተናል
ለረጅም ጊዜ ለጤናማ ሕይወት እና ለጤናማ አካል ቅመም በመባል የሚታወቁት እሳታማ ትኩስ ቃሪያዎች እንዲሁ በሮዝ ብርጭቆዎች ሕይወትን እንድንመለከት የሚያደርጉ ናቸው ፡፡ ትኩስ ቃሪያ ስንበላ እጢችን ምልክቶችን ተቀብሎ የደስታ እና የደስታ ሆርሞኖች በመባል የሚታወቁትን ኢንዶርፊን ማውጣት ይጀምራል ፡፡ ሆኖም ፣ የዚህ ሂደት አሠራር በትክክል ምን እንደሆነ አሁንም ግልጽ አይደለም ፡፡ ኢንዶርፊን የሚመረተው በፒቱታሪ ግራንት እና ሃይፖታላመስ ብዙውን ጊዜ ከባድ እንቅስቃሴ በሚደረግበት ጊዜ ፣ ቀስቃሽ ወይም ኦርጋሴ በሚሆንበት ጊዜ ነው ፡፡ ሹል ጣዕማቸው ያላቸው ትኩስ ቃሪያዎች በሰው አካል ላይ ተመሳሳይ ውጤት አላቸው ፡፡ በተለቀቁት ኢንዶርፊን ላይ ተመስርተው እነዚህን ትናንሽ አትክልቶች መመገብ የህመም ማስታገሻ ሁኔታን ያስከትላል ወይም ህመም ማጣት
አንዲት ህንዳዊ ሴት በ 2 ደቂቃ ውስጥ 51 ትኩስ በርበሬ በልታለች
የሕንዳዊቷ አናንዳይታ ዱታ ታሙሊ አንድ አዲስ ተከላች የዓለም መዝገብ እጅግ በጣም ቀልጣፋ የሆነውን የቅመም ምግብ አድናቂዎችን እንኳን ያስደነቀው ቢቢሲ ዘግቧል ፡፡ በሁለት ደቂቃዎች ውስጥ 51 በላች ቃሪያዎች . የ 26 ዓመቷ አናንዳታ ባገኘችው ስኬት ወደ ጊነስ ቡክ የዓለም መዛግብት ለመግባት ተስፋ አደርጋለች ፡፡ በታዋቂው የብሪታንያ cheፍ ጎርደን ራምሴ በተመለከተው ዐይን ውስጥ በዓለም ውስጥ የዚህ አትክልት እጅግ ቅመም የበዛባቸው እንደ “ዕውቅ ቡዝ ጆሎኪያ” ዓይነት የሆኑትን በርበሬዎችን ቀጠቀጠች ፡፡ ከሁለት ዓመት በፊት ተመዝግበው ገብተዋል የጊነስ ዓለም መዛግብት እንደ በጣም ጨካኝ ፡፡ ቃሪያ የሚበቅለው በአሳም ግዛት ውስጥ ብቻ ነው ፡፡ የእነሱ ቅመም በ Scoville ሚዛን ላይ ባሉ ክፍሎች ይለካል። በእሱ መሠረት ጆሎኪያ ካም ወ
ትኩስ በርበሬ ከተመገቡ በኋላ እንዴት ማቀዝቀዝ እንደሚቻል
ትኩስ ቃሪያዎች ካፕሲሲንን ይይዛል ፡፡ ካፕሳይሲን በምግብ ውስጥ ጣዕምና ቅመም ይጨምራል ፣ ነገር ግን በእጆቹ እና በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ወይም በአፍ ውስጥ ከፍተኛ የመቃጠል ስሜት ያስከትላል ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ ቃጠሎውን የሚያቀዘቅዙ የቤት ውስጥ ቁሳቁሶች አሉ ፡፡ አፍዎን ከሙቀት ማቀዝቀዝ - ጥቂት ቀዝቃዛ የወተት መጠጥ ይውሰዱ ፡፡ በውሃ ፋንታ ወተት ይጠጡ! በወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ ያሉ ቅባቶች እና ቅቤ ካፕሳይሲንን በማሟጠጥ ማቃጠልን ይቀንሰዋል ፡፡ አንድ ሙሉ ወተት አንድ ብርጭቆ ወስደህ ሁሉንም ነገር ጠጣ ፡፡ መጀመሪያ አፍዎን ማጠብዎን ያረጋግጡ ፡፡ ሌላው አማራጭ ሙሉ ቅባት ያለው እርሾ ወይም እርጎ ሊሆን ይችላል ፡፡ የሙቅ ቀይ በርበሬ የማቃጠል ስሜት የመጣው የሞለኪውሎች ቤተሰብ ከሆኑት ከካፒሲኖይኖይድ ነው ፡፡ አይስክሬም
ፓውንድ ጋር ጦርነት ላይ ትኩስ በርበሬ ጋር
የቺሊ ቃሪያዎች ከመጠን በላይ ክብደት ለመዋጋት ውጤታማ ዘዴዎች መሆናቸውን እያረጋገጡ ነው ፡፡ የእነሱ የማቅጠኛ ውጤት ላብ ስለሚያደርጉን ፣ ሜታቦሊዝም እንዲጨምሩ እና ስብ እንዲቀልጡ በመደረጉ ነው ፡፡ ቃሪያ ቃሪያን ስንበላ በጎርፍ በሚጥለን ሙቀት የካሎሪ ማቃጠል ተጠናክሯል ፡፡ እሱ በእውነቱ ሙሉ የስብ ንጣፎችን "ኦክሳይድ ያደርጋል"። ሆኖም ፣ ሌላ ጥያቄ ስንት ሰዎች ቃሪያን ያህል ትኩስ በርበሬ በአፋቸው ውስጥ ማስገባት መቻላቸው ነው - በዓለም ላይ በጣም ሞቃታማው በርበሬ ፡፡ አይጨነቁ
የጣሊያን ሳላሚ ያለ ትኩስ ቀይ በርበሬ አይቻልም
ለጋስ እጅ ትኩስ ቀይ በርበሬ የጨመረበት ማንኛውም ምግብ ወደ እውነተኛ እሳት ይለወጣል ፡፡ ቃሪያ በመባልም የሚታወቀው ትኩስ ቃሪያ በአጭር ጊዜ ውስጥ በጣም ከሚፈለጉ ምርቶች ውስጥ አንዱ ሆኗል ፡፡ ከሌላው ዓለም የተለያየው የቺሊ አገር ከአንደስ ፣ ከአታካማ በረሃ እና ከፓስፊክ ውቅያኖስ የተላቀቀችው በሙቅ በርበሬ ምክንያት አይደለም ፡፡ በኩችዋ ይህ ማለት “ወሰን” ማለት ነው ፡፡ በእርግጥ የሙቅ ቃሪያ የትውልድ አገር ሜክሲኮ ነው ፡፡ አዝቴኮች አሜሪካ ከመገኘታቸው ከረጅም ጊዜ በፊት ተጠቅሞባቸዋል ፡፡ ክሪስቶፈር ኮሎምበስ ወዲያውኑ ትኩስ ቃሪያዎችን ወደ እስፔን ላከ ፡፡ ኮሎምበስ ወደ ህንድ እንደደረሰ እርግጠኛ የነበረው የእጽዋት ተመራማሪው ሊዮናርድ ፉስ ተክሉን ካልካታታ በርበሬ ብሎ ጠራው ፡፡ በዚህ ምክንያት በብዙ ቋንቋዎች የሚገኙ የአሜሪ
