2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በዚህ ፈጣን ምርመራ እገዛ በእውነት የምግብ ሱሰኛ መሆንዎን ማወቅ ወይም የመብላት ፍላጎትዎን በቀላሉ መተው ይችላሉ ፡፡
ለጥያቄዎቹ አዎ ወይም አይ መልስ ይስጡ እና ከዚያ የሙከራ ውጤቶችን እራስዎ ያሰሉ ፡፡
1. ከማቀዝቀዣው ውስጥ አንድ ጥሩ ነገር ለመምረጥ ብዙውን ጊዜ ሌሊት ይነሳሉ?
2. ጥሩ ለመምሰል ብቻ የሚወዱትን ምግብ ለዘላለም መተው ይችላሉ?
3. ጤናማ ምግብ ይመገባሉ?
4. ብዙውን ጊዜ ለጤንነትዎ የማይጠቅሙትን የሚያውቁ ምግቦችን ይመገባሉ?
5. የእውነተኛ ምግብ ጣዕም ከሌለው የሰውነትዎን ፍላጎት የሚያሟላ ክኒን መመገብ ይመርጣሉ?
6. ቀኑን ሙሉ በውሃ ላይ ብቻ መቆየት ይችላሉ?
7. ምግብን እንደ ደስታ ይቆጥራሉ?
8. የሚወዱትን ምግብ መተው ባለመቻላቸው ብቻ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸውን ሰዎች ያወግዛሉ?
9. በአጭር ጊዜ ውስጥ ወጣት እና ቀጭን እንድሆንዎ ቃል የሚሰጥዎትን የተመጣጠነ ባለሙያ ምክር ለመከተል ዝግጁ ነዎት?
10. የመርህ ሰው እንደሆንክ ለራስህ መናገር ትችላለህ?
11. ደንቦችን መጣስ ይፈልጋሉ?
12. ደመወዝዎን እንደሚያሳድጉ ቢነግርዎ ከምርጫዎ ውስጥ አንድ ምርት ለመተው ፈቃደኛ ነዎት?
ውጤቶች
ተጨማሪ መለሰ አዎን - በምንም ነገር ሱሰኛ መሆን የሚወዱ ሰው አይደሉም ምግብ ሱስ ሊያስይዙዎት ከሚችሉ የፈተናዎች ዝርዝር ውስጥ የለም ፡፡ እናም ይህ በህይወትዎ በተወሰነ ደረጃ ላይ ቢከሰት እንኳን በቀላሉ ሊያሸንፉት ይችላሉ ፡፡
ተጨማሪ መልሷል አይደለም - በሚበሳጩበት ጊዜ መፅናናትን በሚያገኙበት በዚህ መጠን በምግብ ሱስ የተያዙ ናቸው ፡፡ ችግር ሲያጋጥምዎ በመልክዎ ላይ እንዴት እንደሚነካ ሳያስቡ በሚወዷቸው ምግቦች ለማፈን ይሞክራሉ ፡፡ ይህንን ሱስ ለማስወገድ ይሞክሩ ፡፡
ተመሳሳይ መጠን አዎን እና የለም የሚል መልስ ሰጠ - ጽንፈኞችን የምትወድ ሰው ነህ ፡፡ በአንድ ወቅት በሚወዱት ምግብ ላይ ሙሉ በሙሉ ሱሰኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ በሌላ ጊዜ - በመጨረሻዎቹ ቀናት ውስጥ ምን እንደበሉ አይጨነቁም ፡፡ ምንም እንኳን በጣም ጣፋጭ ምግብ ቢቀርብም ለረጅም ጊዜ ሱሰኛ የመሆን ዕድል የለውም ፡፡
የሚመከር:
ዱባ ቀን-አስገራሚ የጤና ጥቅሞች ያሉት የበልግ ሙከራ
መቼ ዱባዎች በገበያው ውስጥ የበሰለ እና ብቅ ማለት ይህ ማለት ክረምቱ ሙሉ በሙሉ እየተቃረበ ስለሆነ የሰውነታችንን ቫይታሚን አቅርቦት መንከባከብ አለብን ማለት ነው ፡፡ ከሃሎዊን ጥቂት ቀደም ብሎ ጥቅምት 26 ቀን እናከብራለን ዱባ ቀን . ስለዚህ ይህ የበልግ ምግብ በምግብ ዝርዝራችን ላይ መኖሩ እና ሌላው ቀርቶ ለክረምቱ በጓሮው ውስጥ ሌላ ዱባ ማኖር ለምን አስፈላጊ እንደሆነ እንነጋገር ፡፡ ዱባ በቪታሚኖች እጅግ የበለፀገ እና ደስ የሚል ጣዕም አለው ፡፡ በውስጡ መጨማደድን በንቃት የሚዋጉ ቫይታሚኖችን ኤ እና ኢ የያዘ ሲሆን በዱባ ብቻ የሚገኘውን ቫይታሚን ኬ ደግሞ የደም መርጋት ይረዳል ፡፡ በጣም አናሳ የሆነው ቫይታሚን ቲ ዱባው በውስጡ ይ containsል እንዲሁም ፣ ከባድ ምግቦችን መፍጨት ያመቻቻል ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ይከላከላ
ናፖሊዮን ኬክ-ከጣሊያን ሥሮች ጋር የፈረንሳይ ሙከራ
ታዋቂው የናፖሊዮን ኬክ በርካታ ቀጫጭን ቅርፊቶችን እና በመካከላቸው አንድ ክሬም ፣ እርሾ ክሬም ወይም ጃም መሙላት ይ consistsል ፡፡ ከላይ ብዙውን ጊዜ በዱቄት ስኳር ወይም በሚወደድ ብርጭቆ ይረጫል። ይህ ዓይነቱ ኬክ አንድ ዓይነት ክሬም ኬክ ነው ፣ እንዲሁም በፈረንሣይ ውስጥ ሚሊሌፉል ወይም ጣሊያናዊ ውስጥ ሚል ጭልግል ይባላል ፣ ማለትም። አንድ ሺህ ቅጠሎች. በእንግሊዝኛ ፊሎ በመባል ይታወቃል ፣ እሱም የግሪክ ፊሊያ ግልባጭ ነው። የተተረጎመው ቃል ቃሉ ቅጠል ማለት ሲሆን ቀጠን ያለ ጥቅል ቅጠል ወይም የፓይ ቅርፊት ለማመልከት ያገለግላል ፡፡ ባክላቫ እንዲሁ የሚሊፊልየልስ ዝርያ ነው ፣ ምክንያቱም በውስጡ በርካታ ቀጫጭን ቅርፊቶችን በመሙላት ፡፡ በቡልጋሪያ ውስጥ የሺህ ቅጠል ሊጥ የፓፍ እርሾ በመባል ይታወቃል ፣ ይህ የተሳሳተ ነው። በዚህ
በዚህ ቀላል ሙከራ ጥራት ያለው ማር መብላትዎን ያረጋግጡ
በቀላል ሙከራ እውነተኛ ጥራት ያለው ማር ከተመገቡ በቤት ውስጥ ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡ ለእሱ አንድ ወረቀት ብቻ ስለሚፈልጉ ፈተናው ለእያንዳንዳችን ይገኛል ፡፡ ማርዎን ለመፈተሽ በአንድ የሽንት ቤት ወረቀት ላይ አንድ የሻይ ማንኪያ ያህል ማኖር ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ ከ 10 እስከ 30 ደቂቃዎች መካከል ይጠብቁ ፣ የማሩን ለውጥ በጥንቃቄ ይከታተሉ ፡፡ አንድ ንጣፍ ውሃ በማር ዙሪያ መፈጠር ከጀመረ ማር ማለት ሙሉ ተፈጥሮአዊ አይደለም ማለት ነው ፡፡ በጣም ምናልባትም ፣ ስኳር ወይም ግሉኮስ በውስጡ ተጨምሮበት ውሃ ፈሳሽ እና የተለቀቀ ነው ፡፡ በመጸዳጃ ወረቀት ላይ ያለው እርጥብ ዱካ ከእነሱ ነው ፡፡ ሆኖም ማር ካልተለወጠ እና በዙሪያው ያለ ምንም ዱካ ሳይነካ ከቀጠለ እውነተኛ ጥራት ያለው ማር ይበላሉ ማለት ነው ፡፡ ማር ተፈጥ
መንትዮቹ በኩሽና ውስጥ ሙከራ እያደረጉ ነው ፣ ክራቦች የተከለከለውን ይፈልጋሉ
የዞዲያክ ምልክት ጌሚኒ ተወካዮች በኩሽና ውስጥ ሙከራዎች ናቸው ፣ እነሱ የተለያዩ አገሮችን ብሔራዊ ምግብ ይወዳሉ ፡፡ ለዚህም ነው አዳዲስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለመማር ወይም ከአንድ አገር የሚመጡ ብሔራዊ ምግቦችን ብቻ የሚያበስሉ ምግብ ቤቶችን በመጎብኘት ብዙ ጊዜ የሚያሳልፉት ፡፡ እንቁላል ፣ የወተት ተዋጽኦዎች እና ለውዝ ለጌሚኒ በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ የደረቁ ፍራፍሬዎች በጌሚኒ ጤና ላይ በጣም በጥሩ ሁኔታ ይሰራሉ ፡፡ ምክንያቱም እነሱ ሁሉንም አዲስ ነገር መሞከር ይወዳሉ ፣ ጀሚኒ እንግዳ ቅመሞችን ይወዳል። የዞዲያክ ምልክት ጌሚኒ ተወካይ ሲኖርዎት የተለያዩ ምግቦችን ከብዛቱ እንደሚመርጥ ማወቅ አለብዎት ፡፡ ጥቂቶችን ግን የተለያዩ የምግብ ዓይነቶችን ያቅርቡለት ፡፡ ያልተለመዱ ምግቦች የእሱ ተወዳጅ ናቸው ፡፡ ከፍራፍሬዎቹ እን
ፈጣን ሙከራ-መመገብ ይፈልጋሉ?
መብላት የግድ አስፈላጊ ብቻ ሳይሆን ደስታ መሆን አለበት ፡፡ ምንም እንኳን በበጋው ወቅት ያለማቋረጥ በአዳዲስ አመጋገቦች ፣ በንፅህና መርሃግብሮች ወዘተ እንጠቀላለን ፣ ይህ ማለት መብላት ስህተት ነው እናም መወገድ አለበት ማለት አይደለም ፡፡ በዕለት ተዕለት ምናሌችን ውስጥ በደስታ እና በመጠን የሚበላ ነገር ሁሉ ይፈቀዳል ፡፡ ሆኖም ፣ ምንም ያህል ብንፈልግም አንዳንድ ፈተናዎችን ለመቋቋም ለእኛ የሚከብደንባቸው ቀናት አሉ ፡፡ በሞቃት ቀናት ይህ ለምሳሌ አይስክሬም ወይም ቀደም ሲል በባህር ዳርቻ ለእረፍት ስንሆን - ሁሉም ዓይነት የተጠበሰ ጣፋጭ ምግቦች - ስኩዊድ ፣ ስፕሬቶች ፣ ወዘተ ፡፡ አንድ ሰው ነፍሱን ማዝናናት መጥፎ አይደለም ፣ ግን ይህ ልማድ መሆን የለበትም እና ለሌላ ነገር ሳይሆን በጤንነታችን ስም ነው ፡፡ ምግብ በሚመገብበት ጊዜ
