2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የተወሰኑ ምርቶችን በመመገብ በክረምቱ በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ከፍ የሚያደርጉ ከሆነ ኢንፍሉዌንዛን ማስወገድ ይቻላል ፡፡ እንዲሁም ጉንፋን በፍጥነት ለመፈወስ ይረዳሉ ፡፡
ማር በፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያቱ የታወቀ ነው ፡፡ በውስጡ ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን ፣ አሚኖ አሲዶችን እና ፀረ-ኦክሳይድኖችን ይ containsል ፣ ይህም ለጉንፋን እና ለጉንፋን ህክምና እና መከላከል አስደናቂ መሳሪያ ያደርገዋል ፡፡
ተፈጥሯዊ ቸኮሌት በጉንፋን ወቅትም ይመከራል ፡፡ የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት አስፈላጊ አካል የሆኑት ቲ-ሊምፎይስቴት ሴሎች በተሻለ ሁኔታ እንዲሠሩ የሚያግዝ የኮኮዋ ከፍተኛ ይዘት ስላለው በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል ፡፡
የዶሮ ሾርባ ለጉንፋን በጣም ጠቃሚ ከሆኑ መድኃኒቶች አንዱ ሆኖ ለብዙ መቶ ዓመታት ይታወቃል ፡፡ ሰውነትን ከበሽታዎች የሚከላከሉ የሰልፈር ውህዶችን ይundsል ፡፡
ጣፋጭ ቀይ ቃሪያዎች በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ናቸው ከሎሚ እና ብርቱካናማ ጠቃሚ ንጥረ ነገር እጥፍ ይበልጣሉ ፡፡ እነሱን በጥሬ ወይም በበሰለ ይበሉዋቸው ፡፡
ቀድሞውኑ ጉንፋን ከያዙ ሻይ ያለማቋረጥ ይጠጡ ፣ በተለይም ከእፅዋት ፡፡ ይህ ቫይረሱን በቀላሉ ለማስወገድ ይረዳዎታል ይህም የሰውነትዎን ፈሳሽ መደብሮች ይሞላል ፡፡
ምንም እንኳን እነሱ በጣም ጠቃሚ ምርት ቢሆኑም እንጉዳዮች ብዙውን ጊዜ አቅልለው ይታያሉ ፡፡ ኢንፍሉዌንዛን በሚዋጉበት ጊዜ ሁለት በጣም ጠንካራ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ - ሴሊኒየም እና ቤታ-ግሉካን ፡፡
ሴሊኒየም ነጭ የደም ሴሎች የበሽታ መከላከያዎችን ከፍ የሚያደርጉ ሞለኪውሎችን የሚያመነጩ ሳይቶኪኖችን እንዲሠሩ የሚያደርግ ኃይለኛ ፀረ-ኦክሳይድ ነው ፡፡
ቤታ-ግሉካን ፀረ ተሕዋስያን ባክቴሪያዎች አሉት ፣ ህዋሳት ወደ ሰውነት ከመስፋፋቱ በፊት ኢንፌክሽኑን እንዲከታተሉ እና እንዲያጠፉ ያስችላቸዋል ፡፡
እርጎ በሽታ የመከላከል አቅምን ከፍ የሚያደርግ አስደናቂ ፕሮፊለክት ነው ፡፡ በውስጡ ያሉት ጠቃሚ ባክቴሪያዎች የሆድ ግድግዳዎችን ይሸፍኑ እና ረቂቅ ተሕዋስያንን ወረራ ያወሳስበዋል ፡፡ ነገር ግን በአፍንጫዎ የታመቀ ካለ የወተት ተዋጽኦዎችን ያስወግዱ ፣ የምስጢር ምርትን ይጨምራሉ ፡፡
ዝንጅብል ሻይ በሰሊኒየም ፣ በቫይታሚን ሲ እና በቫይታሚን ቢ 6 ከፍተኛ ቫይረሶችን ስለሚያጠፋ የአፍንጫዎን እና ጉሮሮንዎን እና ነጭ ሽንኩርትዎን ለማፅዳት ይረዳል ፡፡
ካሮት ፣ ዱባ ፣ አፕሪኮት ፣ ሐብሐብ እና የስኳር ድንች በሽታ የመከላከል አቅምን ከፍ የሚያደርግ እና የ mucous membranes ን በጥሩ ሁኔታ እንዲይዝ የሚያደርግ ቤታ ካሮቲን ይ containል ፡፡
የሚመከር:
አዙሪት የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል እንዲሁም ከጉንፋን ይከላከላል
ተፈጥሮ ጤናማ እንድትሆን ብቻ ሳይሆን እንዲረዳህም በጣም ጠቃሚ ስጦታ ነው በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክሩ አንተ ነህ. ጤናማ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን በመብላት የእርስዎን ምስል እና አጠቃላይ ድምጽ ይንከባከባሉ ፡፡ እና ሁሉም ጠቃሚዎች ቢሆኑም አንዳንዶቹ ለሰውነት በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ምንም እንኳን እውነተኛ የቪታሚኖች ፣ የማዕድናት እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ክምችት ቢኖርም የቤተሰብን በጀት በእጅጉ ሊጭንባቸው የሚችሉ እጽዋት አሉ ፡፡ ለዚያም ነው ወርቃማ አከባቢን መፈለግ አስፈላጊ የሆነው እና የተስተካከለ የበለፀገ በሁለቱም ርካሽ አትክልቶች ቡድን ሊመደብ የሚችል እና በሌላ በኩል ደግሞ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ይህ መሪ የሆሚዮፓስ እና የባዮሎጂካል ሳይንስ እጩ ሚካኤል ሉሽቺክ ይጋራል ፡፡ መመለሻዎች የበሽታ መከላከያዎችን በእ
ቀረፋ ከጉንፋን ይጠብቀናል
ይህ ልዩ የደቡብ ምስራቅ ቅመም በሰው አካል እና ኦርጋኒክ ላይ ሊኖረው የሚችል ብዙ ጥቅሞች አሉት ፡፡ በመጪው የክረምት ወራት በዕለታዊ ምናሌዎ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ቀረፋ ካከሉ የጉንፋን እና የጉንፋን አደጋ በቀላሉ ሊወገድ ይችላል ፡፡ በጥንት ጊዜ ቀረፋ እንደ መድኃኒት ጥናት ነበር ፡፡ አንዳንድ በቅርብ ጊዜ በሥነ-ምግብ ተመራማሪዎች የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ብቻውን ወይም ከሌሎች ምግቦች ጋር ተደምሮ የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም ይረዳል ፡፡ ቀረፋው ለጉንፋን እና ለጉንፋን እንደ መከላከያ ሆኖ የሚያገለግልበት ምክንያት በሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ ካለው አዎንታዊ ተፅእኖ ጋር ይዛመዳል ፡፡ በክረምቱ ወቅት አደገኛ የሆኑትን የሰውነት መከላከያዎችን ለመገንባት ተፈጥሯዊ ረዳት ነው ፡፡ በተጨማሪም የእስያ ቅመ
ኪዊ ከጉንፋን እና ከደም ግፊት ይከላከላል
ኪዊ በጣም ጣፋጭ እንግዳ ፍሬ ብቻ አይደለም ፣ ግን ደግሞ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ለምሳሌ የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ ግን ጉንፋን ጨምሮ ከመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ይጠብቀናል ፡፡ እነዚህ መደምደሚያዎች ከኖርዌይ የመጡ የሳይንስ ሊቃውንት በአሜሪካ ማህበር ስብሰባ ወቅት የዚህን አስደናቂ ፍሬ ድርጊት ያብራሩ ነበር ፡፡ እያንዳንዱ ሰው ጤንነቱን የመጠበቅ ግዴታ አለበት ፣ እና እርስዎም ጤናማ አመጋገብን የሚጠብቁ ከሆነ ከዚያ የግድ ነው በምናሌው ውስጥ ኪዊን ያካትቱ አንተ ነህ.
አላባሽ ከጉንፋን እና ከፕሮስቴት ካንሰር ይከላከላል
በአገራችን በጣም ተወዳጅ ያልሆነው አላባሽ መካከለኛ መጠን ያለው አረንጓዴ ወይም ሀምራዊ ኳስ ይመስላል። የዚህ የመኸር አትክልት የሚበላው ክፍል በየሁለት ዓመቱ የተተከለ ወፍራም ግንድ ነው። ምንም እንኳን በእኛ ኬክሮስ ውስጥ ለአስርተ ዓመታት ቢበቅልም ፣ አልባስተር በአብዛኛው በቡልጋሪያ ጠረጴዛ ላይ አይገኝም ፡፡ ብዙ ሰዎች እንዴት እንደሚዘጋጁ አያውቁም ፡፡ አላባሽ ከጣፋጭ ጣዕሙ በተጨማሪ ለሰውነት እና ለሰው ልጅ ጤና ባላቸው የበለፀጉ ስብስቦች አስገራሚ መሆኑ ብዙም አይታወቅም ፡፡ አላባሽ እንደ መመለሻ ይመስላል ፣ ግን ለስላሳ እና ጣፋጭ ነው ፡፡ በጥሬው እና በሙቀት-መታከም ሊበላ ይችላል። ወደ ሰላጣዎች ፣ ምግቦች ፣ ሾርባዎች ፣ የዳቦ ምግቦች ፣ የተጠበሰ ወይም በእንፋሎት ውስጥ ይታከላል ፡፡ ሆኖም በሚጠበስበት ጊዜ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮቹ ሊ
ነጭ ሽንኩርት እና ኮምጣጤ ከጉንፋን ይከላከላሉ
መኸር በተለምዶ እንደ ጉንፋን ወቅት ይቆጠራል ፣ ነገር ግን በእራስዎ ውስጥ ይህ በአንተ ላይ እንዳይደርስ ለመከላከል የሚያስችል ኃይል አለው ይላሉ የሩሲያ የሥነ ምግብ ተመራማሪዎች ፡፡ የተወሰኑ ምርቶችን አፅንዖት ይስጡ እና ሳል እና የአፍንጫ ፍሰቱ ያልፍዎታል ፡፡ በቫይታሚን ሲ ይዘት ረገድ በእጽዋት መካከል የታወቀ ሻምፒዮን ሮዝ ዳሌ ነው ፡፡ በውስጡ ያለው ቫይታሚን ሲ ከሎሚዎች እና ብርቱካኖች እጅግ የላቀ ነው ፡፡ አዘውትሮ ጽጌረዳ ሻይ ይጠጡ እና ጉንፋን ካለፈው ጊዜ መጥፎ ትውስታ ብቻ ይሆናል። ነጭ ሽንኩርት ከመካከለኛው ዘመን ጀምሮ ባሉት ጠቃሚ ባህሪዎች የታወቀ ነው ፡፡ በነጭ ሽንኩርት ውስጥ በጣም ጠቃሚው ንጥረ ነገር አሊሲን ነው ፣ እሱም ለተለየ ሽታ ጥፋተኛ ነው ፡፡ አሊሊን ብቻውን አይጠቅምም ፣ ግን ነጭ ሽንኩርት ማኘክ ፣ መቁረጥ
