2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ፍራፍሬዎችን ለማከማቸት በጣም ጥሩ እና ረዥሙ መንገድ ማድረቅ ፣ ማቀዝቀዝ ወይም ማቆየት እንደሆነ ሁሉም ሰው ያውቃል ፡፡ ሆኖም ምንም ዓይነት የሙቀት ሕክምና ሳይደረግላቸው እነሱን ትኩስ ማከማቸት ከባድ ነው ፡፡ ይኸውም ፣ በዚህ መንገድ እነሱ በጣም ጣፋጭ ናቸው እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን አንድ ክፍል አያጡም ፡፡ ለዚያም ነው ትኩስ ፍራፍሬዎችን ረዘም ላለ ጊዜ ለማከማቸት አንዳንድ ውጤታማ ዘዴዎችን እናስተዋውቅዎ-
- ወፍራም ድርድር እና ወፍራም ቲሹ ያላቸው ፍራፍሬዎች ለማከማቸት ቀላሉ ናቸው ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ፖም ፣ ኩይንስ ፣ ፒር እና ሌሎችም ናቸው ፡፡ እንደ ራትፕሬሪ እና እንጆሪ ያሉ ፍራፍሬዎች ማሞቅ ሳያስፈልጋቸው ለረጅም ጊዜ ሊከማቹ አይችሉም ፡፡
- የራስዎ የፍራፍሬ እርሻ ካለዎት ፣ ፍሬውን ለመልቀም የተሻለው ጊዜ ጤዛ ከተነሳ በኋላ ወዲያውኑ እንዲሁም ከቀኑ ሞቃት ሰዓቶች በፊት መሆኑን ያስታውሱ ፤
- ፍሬውን እራስዎ ሲወስዱ እነሱን መደርደር እና በሳጥኖች ውስጥ ማስገባት ጥሩ ነው ፡፡ እራሳቸውን ላለመጉዳት ትልልቅ ፍራፍሬዎችን ለምሳሌ ፖም እና ፒርሶችን በወረቀት ላይ መጠቅለል ይመከራል ፡፡ በተጨማሪም ፣ አንድ ፍሬ መበስበስ ከጀመረ እስከሚጠቀለል ድረስ ሌሎቹን አይነካም;
- ፖም እና pears ን ረዘም ላለ ጊዜ ለማከማቸት ሲፈልጉ የክረምት ዝርያዎችን ይምረጡ ፡፡ ከፖም ውስጥ ሬድ ሱፐር ፣ ወርቃማ ግሩም ፣ አይቫኒያ ፣ ካሴል ሬኔት ፣ ካናዳዊ ኔትኔት ፣ ዮናታን እና ሌሎች ዝርያዎች ተከላካይ ናቸው ፡፡ ፒርዎችን ሲያከማቹ ዚማ ዲካካን ፣ ሃርዴንፖንቶቫ ፣ ፓስክራስሳን ፣ ፖፕስካ ወዘተ ይምረጡ ፡፡
- inይንስ ለማከማቸት በጣም ቀላል እና ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆዩ ፍራፍሬዎች መካከል ናቸው ፡፡ ከውጭ የሚመጡትን ሳይሆን በስጋ ዝርያዎች ላይ ይተማመኑ;
- እንደ ራትቤሪ እና እንጆሪ ያሉ ለስላሳ ፍራፍሬዎችን ማከማቸት ሲፈልጉ በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ እና ምግብ ከመብላቱ በፊት ማጠብ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
- ወይኖቹ ረዘም ላለ ጊዜ ሊቀመጡ ይችላሉ ፣ ግን በተከታታይ በሳጥኖች መደርደር አለባቸው ፡፡ ጥሩ ዘዴ 10% የተቀጠቀጠ ከሰል ከ 0.1% የዱቄት ድኝ ጋር አንድ ላይ ተጨምረው ወደሚገኙበት በመጋዝ ውስጥ ማስቀመጥ ነው ፡፡
የሚመከር:
ጫጩቶችን ለማብሰል እና እንዴት ረዘም ላለ ጊዜ ለማቆየት የሚረዱ ደንቦች
ትፈልጊያለሽ ከጫጩት ጋር ለማብሰል ፣ ግን እንዴት እና ለምን ያህል ጊዜ እንደበሰለ እርግጠኛ አይደሉም? ከማንኛውም ሂደት በፊት ጫጩቶቹ ሁሉንም ቀለም ያላቸውን እህልች እና ሌሎች ቅሪቶችን በማስወገድ ይጸዳሉ ፡፡ በቴክኒካዊ መንገድ ሽምብራዎችን ሳያጠጡ ማብሰል ይችላሉ ፣ ግን በድስት ውስጥ እስከ 4 ሰዓታት ድረስ ሊወስድ ይችላል ፡፡ የደረቁ ጫጩቶች በመደብሩ ውስጥ ወይም በሻንጣዎ ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ለማብሰል ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ሽምብራዎችን ማጥለቅ ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡ ሽምብራዎችን ለማጥባት እና ለማብሰል እንዴት?
ትኩስ ቲማቲሞችን ረዘም ላለ ጊዜ ለማቆየት እንዴት?
ቃል በቃል በመቶዎች የሚቆጠሩ የቲማቲም ዓይነቶች አሉ ፡፡ በቀዝቃዛ ሳንድዊቾች ፣ በሰላጣዎች ውስጥ ፣ ለተለያዩ ምግቦች - ጭማቂ እና ጣዕም ያላቸው አትክልቶች ማመልከቻዎች የበለጠ የበለጠ ናቸው ፡፡ ከዚህም በላይ ቲማቲም እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ እነሱ እውነተኛ የቪታሚኖችን ሲ ፣ ኤ እና ኬ ፣ ፖታሲየም (የልብ ምትን እና የደም ግፊትን የሚቆጣጠር) እና ማንጋኒዝ ይይዛሉ ፡፡ በተጨማሪም ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ኢ ፣ ታያሚን ፣ ኒያሲን ፣ ቫይታሚን ቢ 6 ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ እና ናስ ይይዛሉ ፡፡ ይህ ሁሉ ከመልካም በላይ ነው ፣ ግን እውነታው ቲማቲም ትኩስ በሚሆንበት ጊዜ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ምንም እንኳን የቲማቲም ፓኬት እና የታሸጉ ምግቦች ጥቅሞቻቸው ቢኖሯቸውም ትኩስ ሲሆኑ መብላቱ ተመራጭ ነው ፡፡ እነዚህን አት
ፍሬውን ለረጅም ጊዜ እናቆየው
አንድ የቅርብ ጊዜ ጥናት እንዳመለከተው በአውሮፓ እና በሰሜን አሜሪካ በአማካይ ሸማቹ በዓመት ከ 95 እስከ 115 ኪ.ግ. በአብዛኛው እነዚህ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ናቸው ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ እነዚህ ምርቶች በጣም የተለመዱ እና የሚበላሹ በመሆናቸው ነው ፡፡ ጤናማ ምርቶችን እንዴት በትክክል ማከማቸት እንዳለበት እስካወቀ ድረስ ማንኛውም ሰው ይህን ቆሻሻ ሊቀንስ ይችላል። ፍራፍሬዎን ለረጅም ጊዜ አዲስ ለማቆየት እንዴት እንደሚቻል እነሆ- በገበያው ላይ ትኩስ እና ትኩስ ፍራፍሬዎችን ይምረጡ ፡፡ ወዲያውኑ እነሱን የማይበሏቸው ከሆነ ፣ ያልበሰለ ይግዙ ፡፡ አንድ ትልቅ ስህተት ከተገዛ በኋላ ወዲያውኑ ፍሬውን ማጠብ ነው ፡፡ እርጥበት ሻጋታ እንዲፈጠር ያነሳሳል ፣ ይህም ፍሬውን በአጭሩ ለምግብነት የማይመች ያደርገዋል ፡፡ እነሱን ከ
በ E-Fit አማካኝነት ጥሩ ስእል በቀላሉ ለማቆየት እንዴት?
ፀረ-ሴሉላይት ሕክምናዎች በዕድሜ ፣ በአኗኗር ዘይቤ ወይም በጤና ችግሮች ምክንያት የሰውነት የደም ዝውውር ይበልጥ ውጤታማ እየሆነ ሲሄድ ፣ በታችኛው ጀርባ ፣ በሆድ እና በጭኑ ላይ ያሉ ሴሉላይት ቅርጾች ፡፡ ሴሉላይት የሚከሰተው ተያያዥ ህብረ ህዋስ በማዳከም ምክንያት ነው ፡፡ የስብ ህዋሳት በቆዳ እና በጡንቻ ሕዋስ መካከል ተከማችተው በቆዳ ላይ እብጠቶችን ያስከትላሉ ፡፡ እነዚህ ሕብረ ሕዋሶች በዝቅተኛ ተነሳሽነት ሊበረታቱ ይችላሉ ፣ የደም ዝውውርን በመጨመር እና የተከማቹ ንጥረ ነገሮችን ከችግር አካባቢዎች እንዲለቀቁ ያነቃቃሉ ፡፡ የመሳሪያው ልዩ ቅንጅቶች የሴሉሊት ምልክቶችን በተሳካ ሁኔታ ይፈውሳሉ ፡፡ በአጠቃቀሙ ወቅት የደም ሥር ፣ የደም ቧንቧ ፣ የሊምፍ ፈሳሾች ፍሰት ይጨምራል እንዲሁም ሚዛናዊ የሆነ ንጥረ-ምግብ (ሜታቦሊዝም) መርዛማ
ጣዕማቸውን ለረጅም ጊዜ ለማቆየት ራትቤሪዎችን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያቀዘቅዙ
በትክክል የቀዘቀዙ እንጆሪዎች አብዛኞቹን ንጥረ ነገሮቻቸውን ይይዛሉ። ስለዚህ ክረምቱን በሙሉ ቪታሚኖቻቸውን ብቻ ሳይሆን ጣዕማቸውን ፣ መዓዛቸውን እና ተፈጥሮአዊ ጥልቅ ቀይ ቀለማቸውን የያዙ ክረምቶች በሙሉ ይኖርዎታል ፡፡ በቪታሚኖች ውስጥ ያለው ይዘት የቀዘቀዙ እንጆሪዎች ፣ አይለወጥም እናም በዚህ ረገድ እነሱ የበለጠ ተጠብቀዋል ፣ ምክንያቱም ፍራፍሬዎች ከተመረዙ በኋላ ብዙ ጊዜ ስለሚያልፉ በውስጣቸው ያሉት ቫይታሚኖች እየቀነሱ ይሄዳሉ። የቀዘቀዙ እንጆሪዎች አዲስ ፍሬ በማይኖርበት ጊዜ በክረምት ወቅት የበሽታ መከላከያ ስርዓት ረዳት ናቸው ፡፡ የሚያቀዘቅዙዋቸው እንጆሪዎች በደንብ መብሰል አለባቸው ፡፡ ፍሬውን በጥንቃቄ ይመርምሩ - የበሰበሱ ፣ የበሰሉ እና የተበላሹ እንጆሪዎች ለቅዝቃዜ ተስማሚ አይደሉም ፡፡ የሚቀዘቅዙት እንጆሪዎች ከቅጠሎች
