2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ድንች ቺፕስ እጅግ በጣም ጎጂ ከሆኑ ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ እጅግ በጣም ብዙ ስብ እና ካሎሪዎችን የያዘ የታሸገ ቺፕስ ነው ፡፡ በየቀኑ አንድ የቺፕስ ፓኬት የሚበሉ ከሆነ በአንድ ዓመት ውስጥ 5 ሊትር ዘይት እንደሚወስዱ ነው ፡፡ በመላው ሰውነትዎ ላይ ምን እያደረጉ እንደሆነ ያስቡ!
በተጨማሪም ድንቹ ለቺፕስ በተጠበሰበት ስብ ውስጥ ብዙውን ጊዜ በሰው አካል ውስጥ ወደ ተለያዩ ኢንፌክሽኖች የሚመራ የበሰበሰ ዘይት አለ ፡፡ እነሱ በበኩላቸው ለካንሰር ፣ ለልብ ህመም እና ለሌሎች በሽታዎች መንስኤ ናቸው ፡፡
ቺፕስ ከስብ በተጨማሪ አክሬላሚድ የተባለ ካርሲኖጂን ንጥረ ነገርንም ይ containል ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር የተፈጠረው በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ ድንች በሚጠበስበት ጊዜ ነው ፡፡ አሲሪላሚድ ካንሰርን ያስከትላል ፡፡ ዲ ኤን ኤችንን ሊጎዳ ይችላል። በየቀኑ የቺፕስ ፍጆታ እንዲሁ ወደ gastritis ሊያመራ ይችላል ፡፡ ስለዚህ ተጋላጭ ሆድ ለሆኑ ሰዎች አይመከርም ፡፡
ከዓመታት በፊት ቺፕስ ያን ያህል ኬሚስትሪ አልያዘም ፣ ግን ዛሬ ሁኔታው ከቁጥጥር ውጭ ነው ፡፡ የታሸጉ ቺፕስ ሰዎችን ሱስ የሚያስይዙ አደገኛ ክፍሎች የተሞሉ ናቸው ፡፡ ይህ በተለይ ምናሌዎቻቸው በወላጆች ቁጥጥር የማይደረግባቸው ልጆች በጣም አደገኛ ነው ፡፡
ከመጠን በላይ ውፍረት ምናልባት ከቺፕስ አነስተኛ ጉልህ ጉዳት ነው ፣ ግን አሁንም ልብ ማለት አስፈላጊ ነው ፡፡ በራሱ ፣ በተለይም በልጆች ላይ ከመጠን በላይ ውፍረት ያለው ችግር ከባድ እና ወደ ተለያዩ በሽታዎች ይመራል ፡፡
በየቀኑ የቺፕስ ፍጆታ በልጆች ላይ የአካል ክፍሎች ወደ ሚዛን መዛባት ሊያመራ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ጎጂ ንጥረ ነገሮች እና ተጨማሪዎች በልጆች የነርቭ ሥርዓት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ በጣም ብዙ ጨው እና የተጠበሰ ጨው ወደ ራዕይ መዛባት እና ካንሰር ያስከትላል። እንዲሁም በቺፕስ ውስጥ ያለው የተመጣጠነ ስብ ወደ ደካማ የማጎሪያ እና የማስታወስ ችግሮች ያስከትላል ፡፡ በእርግጥ በጣም የተጎዱት ወጣቶች ናቸው ፡፡
ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ የቺፕስ ፍጆታ በእርግዝና ወቅት በሙሉ ከማጨስ ጋር ይነፃፀራል ፡፡ ወደ ፅንስ መጎዳት አልፎ ተርፎም ፅንስ ማስወረድ ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ በመደብሩ ውስጥ ወደ ቺፕ መደርደሪያው ከመድረሳችን በፊት ሁላችንም በጥንቃቄ ማሰብ አለብን!
የሚመከር:
አይብ በእርግጥ ጠቃሚ ነው?
ትናንሽ ልጆችም እንኳ ጠቃሚ መሆኑን ያውቃሉ አይብ ለመብላት . የላቲክ አሲድ ረቂቅ ተሕዋስያን ብዙ ጠቃሚ ኢንዛይሞችን ይ containsል። ብዙውን ጊዜ እኛ ቡልጋሪያኖች ከላሞች ትኩስ ወተት የተሰራውን የላም አይብ እንበላለን ፡፡ ግን የበግና የፍየል አይብ በጣም ጥሩ ምርጫዎች ናቸው ፡፡ እና ምንም እንኳን እኛ ደጋፊዎች ብንሆንም ነጭ የተቀባ አይብ በእውነቱ በአገራችን ውስጥ ብዙ ዝርያዎች አሉ ፡፡ እነሱ በወተት ዓይነት ፣ በቴክኖሎጂ ፣ በምርት ቦታ ላይ በመመርኮዝ በልዩ ሁኔታ ይዘጋጃሉ ፡፡ በአጠቃላይ እነሱ የሚገኙት ከፕሮቲን ከተለቀቀ በኋላ ነው ፣ ከዚያ በኋላ የተቀባው ስብስብ ከቀሪው whey ውስጥ ተደምስሷል እና በተገቢው ቴክኖሎጂ መሠረት ይለማመዳል ፡፡ ለ የአይብ ጥቅሞች ከጥንት ጀምሮ ይታወቃል ፡፡ ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት እና የፊዚዮሎ
ኦርጋኒክ ምግቦች በእርግጥ ጤናማ ናቸው?
ብዙ ካናዳውያን እንደመሆናቸው ጄኒፈር ካቮር ዘወትር ኦርጋኒክ የምግብ ሸቀጣ ሸቀጦችን ይገዛሉ ፡፡ እሷ ኦርጋኒክ ቲማቲሞችን ፣ ሰላጣዎችን ፣ ፖም እና ሌሎች ብዙ ነገሮችን ትገዛለች ፡፡ እና የ 31 ዓመቱ የቶሮንቶ አርታኢ ለእነሱ ከፍተኛ ዋጋ ይከፍላቸዋል-ለባሪያዊው የአበባ ጎመን ከ 99 ሳንቲም ብቻ ከሚያስከፍለው ባህላዊ ካደገ ስሪት ጋር ሲነፃፀር ለ 2,99 ዶላር ለኦርጋኒክ ምርቶች ተጨማሪ ወጪዎች ዓላማ?
የትኞቹ ጤናማ ምግቦች በእርግጥ ጎጂ ናቸው?
ጤናማ ባልሆኑ ምግቦች ዓለም በጣም በከፋ የአካል እና የጤና ሁኔታ ውስጥ ለመሆኑ ዋነኛው ምክንያት ነው ፡፡ ከዚህ እውነታ በስተጀርባ ብዙ ኮርፖሬሽኖች እና ኩባንያዎች በጤናማ አመጋገብ ላይ የተመሰረቱ ግዛቶችን መፍጠር ችለዋል ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ የተመጣጠነ ምግብ አካል ወሳኝ አካል ተብለው የሚታወቁት ብዙ ምርቶች ሙሉ በሙሉ ሐሰተኛ ናቸው ፡፡ ከጥቂት ዓመታት በፊት የተመጣጠነ ስብን የመዋጋት ጦርነት ሲጀመር በርካታ ፈጣን የምግብ ሰንሰለቶች እና ሱፐር ማርኬቶች የሥራ ፖሊሲዎቻቸውን በጥልቀት እንደለወጡ ባለሙያዎች ይናገራሉ ፡፡ እነሱ ቀስ በቀስ ቅባቶችን ከምግብ ይዘት ውስጥ አገለሉ ፣ ግን ጣዕሙን ለማካካስ አስደናቂ የስኳር መጠን መጨመር ጀመሩ ፡፡ ከሁሉም በላይ ዝቅተኛ ስብን ጮክ ብለው የሚያሳውቁ መለያዎች በእውነቱ ሙሉ በሙሉ በስኳር የተ
የዱባ ዘሮች ለምን በእርግጥ ጠቃሚ ናቸው?
የዱባ ፍሬዎች በፕሮቲን እና ጠቃሚ በሆኑ ቅባቶች የበለፀጉ ናቸው - ስለዚህ በብዙ ማውጫዎች ውስጥ ተጽ isል። ግን ሀብታም የሚለው ቃል በጭራሽ እውነተኛውን ምስል አያመለክትም ማለት አለበት ፡፡ እነዚህ ዘሮች እርስዎ ከሚጠብቁት እጅግ በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ የጉጉት ዘሮች ይዘዋል እስከ 52 በመቶ ቅቤ እና እስከ 30 ፐርሰንት ፕሮቲን ፡፡ እነሱ ከ22-41% ቅባት ዘይቶችን ፣ የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮችን ፣ ኦርጋኒክ አሲዶችን ይይዛሉ ፡፡ ስለሆነም ዘሮቹ ለልጆች ፣ ለጎረምሳዎች ፣ ከፍተኛ ጥራት ያለው ፕሮቲን እና የኃይል ንጥረ ነገሮችን ለሚሹ አዛውንቶች ጠቃሚ ናቸው ፡፡ የዱባ ፍሬዎች የዚንክ ምርጥ ምንጮች ናቸው ፡፡ በተፈጥሮ ውስጥ በጣም አናሳ ከሆኑ ምግቦች ውስጥ አንዱ ናቸው ፣ ከፍተኛውን የኦሜጋ -6 መጠን ይይዛሉ እና እንደ አንዳንድ
ቺፕስ እና በርገር ገዳይ ናቸው
ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ደጋፊ ከሆኑ ከዚያ ቺፕስ እና በርገርን ከእርስዎ ምናሌ ውስጥ ለዘለዓለም ያጥፉ። ከእንግሊዝ የመጡ የሳይንስ ሊቃውንት ሁለቱ ምርቶች እና ሌሎች ፈጣን ምግብ ቤቶች የሚያቀርቧቸው ሌሎች ነገሮች ሁሉ በጣም ጎጂ ናቸው ብለው አያስቡም ስለሆነም በፍጆታ ህጎች መከልከል አለባቸው ፡፡ የዚህ ዓይነቱ ምግብ ከመጠን በላይ ውፍረት የሚያስከትል መሆኑ እስካሁን ድረስ ምስጢር አልነበረም ፡፡ ይህ በበኩሉ በአብዛኛው ከልብ ጋር የሚዛመዱ የጤና ችግሮችን ያስከትላል ፡፡ የበርገር እና ቺፕስ አዘውትሮ መመገብ የደም ሥሮች መዘጋት ያስከትላል ፡፡ ይህ ደግሞ ወደ ስትሮክ ፣ አተሮስክለሮሲስ እና ሌሎችም ይመራል ፡፡ በአጭሩ - እነዚህ ምግቦች በቀጥታ ከሞት ጋር ይዛመዳሉ ሳይንቲስቶች ፡፡ የደሴቲቱ ሀኪሞች እንዳሉት የሃምበርገር እና ቺፕስ ጎጂ ውጤ
