2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ጽጌረዳዎች ቆንጆ መዓዛ ያላቸው የጌጣጌጥ ዕፅዋት በመባል ይታወቃሉ። ይሁን እንጂ በእነዚህ አበቦች ቅጠሎች የተሠራው አንድ ኩባያ ሻይ የመፈወስ ባሕሪዎች ሊከራከሩ አይችሉም ፡፡ በአዩርቬዲክ መድኃኒት ውስጥ ጽጌረዳዎችን መጠቀሙ ረዥም ታሪክ ያለው ሲሆን ጉልካንድ በመባል ይታወቃል ፡፡
ሰኔ 12 ይከበራል ቀይ ሮዝ ቀን ፣ እስካሁን ድረስ በጭራሽ ስለማያስቧቸው ስለ ጽጌረዳዎች ጠቃሚ ባህሪዎች ትንሽ ለመናገር አጋጣሚ የሚሰጥ ነው ፡፡ እና እነሱ በእውነት ብዙ ናቸው!
ጎድጓዳ ሳህኑ ሮዝ ሻይ ስለ ጭኖችዎ መጠን ሳይጨነቁ ጥሩ ነገርን ለመደሰት ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ በቪታሚን ሲ ፣ በማሊክ አሲድ ፣ በፔክቲን እና በሲትሪክ አሲድ የበለፀገ ሮዝ ሻይ ደህንነቱ የተጠበቀ ዳይሬክቲክ ነው ፣ በተለይም ክብደትዎን ሊቀንሱ ከሆነ ፈታኝ ያደርገዋል ፡፡
ሮዝ ቅጠሎች በፀረ-ተባይ ፣ በፀረ-ባክቴሪያ ፣ በፀረ-ኢንፌርሽን እና በፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪዎች የበለፀጉ ናቸው ፡፡ ይህ ከቆዳ ቅጠሎች የተሰራውን ብጉር ጨምሮ ለተለያዩ የቆዳ ሁኔታዎች ተስማሚ የቤት ውስጥ መፍትሄ እንዲሆን ያደርገዋል ፡፡ የቆዳ እርጥበትን ለመቆለፍ እና ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆን ፣ ይህንን መጠጥ በመጠቀም ፊትዎን መጥረግ ይችላሉ።
በውስጡ ያሉት ፀረ-ኦክሳይድኖች ቆሻሻን በደንብ ያጸዳሉ ፣ በሚታይ ሁኔታ ወጣት የሚመስለው ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና አንፀባራቂ ቆዳ ይተውዎታል። በቫይታሚን ኤ እና በቫይታሚን ኢ ሁለቱ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ የታሸገው ይህ መጠጥ በቆዳ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ቆዳውን ከማጠጣት እና ከማጥበብ ጎን ለጎን አዲስ ሕይወት ይሰጠዋል ፡፡ ሽክርክሪቶችን እና ጥቃቅን መስመሮችን ይቀንሳል።
Antioxidants ነፃ ራዲካልስ ቆዳውን እንዳይጎዳ የሚገድቡ በመሆናቸው ያለጊዜው እርጅናን ያዘገዩታል ፡፡ በከባድ ህመም በወር አበባ ላይ የሚሰቃዩ ሴቶች ተጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ሮዝ ሻይ. ሁለት ኩባያዎችን ከተጨመረው የፔፐር ዱቄት እና ማር ጋር የደም ፍሰትን ይረዳል ፡፡ ሻይ ህመምን በመቀነስም የፍሰሱን ክብደት ያቃልላል ፡፡ ሮዝ ሻይ ለመሃንነት እና ለተስተካከለ የወር አበባ ጥሩ መፍትሄ ነው ፡፡
ፎቶ-ቪክቶሪያ አፍዛሊ
እሱ ጥሩ የቪታሚን ሲ ምንጭ ነው ፣ እናም እንደገና በቀን ሁለት የዚህ ሻይ ኩባያዎች የሰውነትዎን የመከላከል አቅም ለማሻሻል ይረዳሉ ፡፡ ይህ ደግሞ ከተለያዩ የጤና ችግሮች ይጠብቀዎታል እንዲሁም ኢንፌክሽኖችን በተሻለ ለመቋቋም ይረዳዎታል ፡፡ ሞቃት ሮዝ ሻይ ኩባያ የጉሮሮ መቁሰል ውጤታማ የቤት ውስጥ መድኃኒት ነው ፡፡ በተጨማሪም የቫይታሚን ሲ ይዘት ኢንፌክሽኑን በተሻለ ለመዋጋት ይረዳል ፣ ስለሆነም የጉሮሮ ህመም ፣ የአፍንጫ ፍሳሽ እና ብርድ ፈጣን እፎይታን ያረጋግጣል ፡፡
በሮዝ ሻይ ውስጥ የሚገኙት የተለያዩ ኦርጋኒክ አሲዶች የሰውነትን የመፍጨት ኃይል እንደሚጨምሩ ታውቋል ፡፡ የምግብ መፍጫ ሥርዓትዎን የበለጠ ጠንከር አድርጎ በጨጓራ እና በአንጀት ውስጥ የሚገኙትን ትራክቶች ከበሽታዎች እና ኢንፌክሽኖች የበለጠ ይከላከላል ፡፡ ሮዝ ሻይ እንዲሁም ቆሻሻን ለማስወገድ ይረዳል ፣ በዚህም ጤናማ አንጀትን ያረጋግጣል ፡፡
ፎቶ: ANONYM
የሆድ ውስጥ ምሰሶውን ይመገባል ፣ በአንጀት ውስጥ ጥሩ ባክቴሪያዎች እንዲራቡ መንገድ ይከፍታል ፡፡ የዚህ ሻይ ከ 2 እስከ 3 ኩባያ መጠጣት የሽንት በሽታዎችን ለመፈወስ ይታወቃል ፡፡ ከፀደይ ሻይ ከሚጠጡ ባህሪዎች ጋር ተጣምሮ የሚያጠፋው ተፈጥሮ ይህንኑ ያደርገዋል ፡፡
ጭንቀትን እና ስሜታዊ ሆርሞኖችን በማመጣጠን ላይ አዎንታዊ ተፅእኖ አለው ፣ የነርቭዎን ስርዓት ያረጋጋዋል ፡፡
ፀረ-ድብርት እና ማስታገሻ ባህሪያቱ እንደ እንቅልፍ የሚያነቃቃ መጠጥ እንዲጠቀሙበት ያስችሉታል ፡፡
የሚመከር:
በሮዝ እንዴት ማብሰል እንደሚቻል-ጥቂት ተግባራዊ ምክሮች
በቤት ውስጥ ድግስ ካደረጉ በኋላ ጠዋት ከእንቅልፍዎ ይነሳሉ ፣ ጠረጴዛው የተዝረከረከ ነው ፣ እና በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ከተከፈቱት የወይን ጠርሙሶች ግርጌ ላይ ጥቂት ተጨማሪ ብርጭቆዎች አሉ ፡፡ እናም ብዙ መክፈት አልነበረብህም ለራስህ ትናገራለህ ተነሳ . ምን ማድረግ እንዳለብዎ በመገረም - እነሱን ወደ ፍሪጅ ውስጥ ለማስገባት ወይም ለሌላ ነገር ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡ እና ይቻላል?
ከድንች ማውጣት ጋር በቀላሉ ክብደታችንን እናጣለን
ክብደት ከማግኘት እራስዎን ለማዳን ከፈለጉ የድንች ምርትን ይጠቀሙ ፣ ከካናዳ ማክጊል ዩኒቨርሲቲ ባለሙያዎችን ያማክሩ ፡፡ ይህ ረቂቅ ንጥረ ነገር የተጣራ ካርቦሃይድሬት እና ቅባት ያላቸውን ምርቶች በመመገብ የተገኘውን ክብደት ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ለጥናታቸው የካናዳ ኤክስፐርቶች ለአስር ሳምንታት አንድ የተወሰነ ስርዓት የሚመገቡትን አይጥ ይጠቀሙ ነበር ፡፡ የአይጦች ምናሌ በዋነኝነት በአደገኛ ምግቦች የተሞላ ነበር ፣ ይህ ምናልባት ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላል ፡፡ በምግብ ዝርዝራቸው ምክንያት አይጦቹ ከሙከራው መጨረሻ በኋላ ወደ 16 ግራም ያህል አገኙ ፣ አብዛኛዎቹ ቀደም ሲል ወደ 25 ግራም ያህል ነበሩ ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት የድንች ምርትን የሰጡባቸው አይጦች አነስተኛ ያገኙት - ወደ 7 ግራም ብቻ ነው ፣ የካናዳውያን ማስታወሻ ፡፡ ደ
በየቀኑ የውሃ ፍጆታዎን ለመጨመር ቀላል ብልሃቶች
በቂ ውሃ መጠጣት ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን ጤናማ አካል እና ፈጣን አዕምሮ እንዲኖር ፍጹም አስፈላጊ ነው ፡፡ ምንም እንኳን ሰውነትን የማጠጣት ጥቅሞች ብዙ ቢሆኑም - ጥሩ የአንጀት እፅዋት ፣ ለስላሳ ቆዳ ያለ መጨማደድ ፣ ክብደት መቀነስ ፣ ወዘተ የስኳር በሽታን በተሻለ ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡ በዓለም የውሃ ቀን ላይ በየቀኑ የውሃ ፍጆታዎን የመጨመር ሥራን በጣም ቀላል የሚያደርጉ አንዳንድ ብልሃቶችን እንመልከት ፡፡ የመጀመሪያው ደንብ የጊዜ ሰሌዳ ማውጣት ነው ፡፡ በየቀኑ ምን ያህል ብርጭቆዎች ወይም ሊትር ውሃ መውሰድ እንዳለብዎ ይወስኑ እና ግብዎን የሚያሳይ መርሃግብር ያዘጋጁ ፡፡ በሐሳብ ደረጃ ፣ ወንዶች ቢያንስ 2.
በየቀኑ 1-2 ሙዝ በየቀኑ ቢመገቡ ምን እንደሚከሰት ይመልከቱ
የሙዝ የትውልድ አገር እስያ እንደሆነች ይቆጠራል ፡፡ ይህ ጣፋጭ ፍራፍሬ ከብርሃን እና ደስ የሚል ጣዕም በተጨማሪ ለጤንነታችን በርካታ ጠቃሚ ባህሪዎችም አሉት ፡፡ ለዚያም ነው ሰውነታችንን በመደበኛነት ጣፋጭ ምግብ ለማቅረብ መሞከር ያለብን ፡፡ 1. ሙዝ በያዘው ፖታስየም ሳቢያ የስትሮክ አደጋን በእጅጉ እንደሚቀንስ ለማሳየት በአሜሪካ ጥናት ተደረገ ፡፡ ለዚሁ ዓላማ በቀን 1 ሙዝ ያስፈልገናል ፡፡ ሌላ የፖታስየም ረዳት ማግኒዥየም ነው ፡፡ እሱ በተራው ልብን እና ጡንቻዎችን ያጠናክራል። የሁለቱም ደረጃ በሙዝ ብስለት ደረጃ ላይ ተጽዕኖ አይኖረውም;
በየቀኑ ለ 3 ወር በየቀኑ ኮኮዋ ይጠጡ እና እንደገና ታድሳሉ
በእርጅና ጊዜም ቢሆን አእምሯችንን ቅርፅ እንዲይዝ የሚያደርገው የአስማት ኤሊክስር የኮኮዋ መጠጥ ነው ፡፡ ለ 3 ወር ያህል መደበኛ ፍጆታ ብቻ እና እስከ 20 ዓመት ድረስ አንጎልዎን ያድሳሉ አንድ አዲስ ጥናት ያሳያል ፡፡ በካካዎ ፍላቭኖይዶች ይዘት ምክንያት መጠጡ በእድሜ ምክንያት የሚመጣውን ደካማ የማስታወስ ችሎታን ይመልሳል ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሰዎች ትውስታ በ 50 ዓመት ገደማ እነሱን አሳልፎ መስጠት ይጀምራል ፡፡ አዘውትረው መጠጣትን መጀመር የሚያስፈልጋቸው ያኔ ነው ኮኮዋ ፣ ተፈጥሮ ኒውሮሳይንስ በተባለው መጽሔት ላይ በተደረገ አንድ ጥናት መሠረት ፡፡ ጥናቱ የተካሄደው በአልዛይመር እና በአእምሮ ህመም ከተሰቃዩ ሰዎች ጋር ነው ፡፡ በካካዎ ፍላቭኖይዶች የበለፀገ ምግብ ከሦስት ወር በኋላ የአረጋውያን ትውስታ መታደስ ጀመረ ፡፡ ለውጦቹ
