2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የአመጋገብ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ፈዋሽ ጾም የሰውነት እንደገና የማዳቀል ቁልፍን መቀየር የሚችል ሲሆን አዲስ ነጭ የደም ሴሎችን ማምረት ይጀምራል ፡፡ ለዚህ ሁሉ ይፈለጋሉ 3 ቀናት ብቻ.
ሐ የሶስት ቀን ጾም ሰው መሥራት ይችላል ሙሉ እድሳት ለመጀመር በሽታ የመከላከል ስርዓት በአዋቂ ግለሰቦችም ቢሆን ፡፡ ይህ እምነት የምርምር ውጤት ነው ፣ በሳይንሳዊ ክበቦች መሠረት ልዩ የሳይንሳዊ ግኝት ነው ፡፡
እስከዚህ ጊዜ ድረስ የተራቡ ምግቦች በጤንነት ላይ ጉዳት ያደርሳሉ ተብሎ ስለሚታሰብ በሁሉም የአመጋገብ ተመራማሪዎች ተችተዋል ፡፡
የደቡብ ካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ ባለሙያዎች አሁን አዳዲስ መረጃዎችን ወደ ውጭ እየላኩ ነው ፡፡ እንደነሱ አባባል ሰውነት ወደ ሚያልፍበት ጊዜ የረሃብ ሁኔታ ለሂደቶቹ ተጠያቂ የሆኑት ግንድ ሴሎች ዳግም መወለድ በተለያዩ ሕብረ ሕዋሳት እና ስርዓቶች ውስጥ አዲስ ነጭ የደም ሴሎችን ማምረት ይጀምራሉ ፡፡ እነሱ በበኩላቸው ሁሉንም መነሻ ኢንፌክሽኖች ይዋጋሉ ይህ ደግሞ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ከፍ ያደርገዋል ፡፡
ጥናቱ ያካሄዱት ተመራማሪዎች እንዳሉት በተለይ ውጤቱ ለሚሰቃዩ ሰዎች ጠቃሚ ነው በሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ የሚደርስ ጉዳት. ከነዚህም መካከል ኬሞቴራፒ እየተወሰዱ ያሉ ካንሰር ያለባቸውን ህመምተኞች መለየት እንችላለን ፡፡
አዲሱ ግኝት በተጨማሪም በእርጅና ምክንያት የበሽታ መከላከያዎቻቸው ቀድሞውኑ ውጤታማነታቸውን ያጡ አረጋውያንን ለመርዳት ወደ ቴራፒ ሕክምናዎች ሊመራ ይችላል ፣ ይህ ደግሞ የተለመዱ በሽታዎችን እንኳን በቀላሉ ለመቋቋም ይረዳቸዋል ፡፡ ብዙ አዛውንቶች በሳንባ ምች ይሞታሉ ፣ ይህ ደግሞ የጋራ ጉንፋን ውስብስብ ነው ፡፡
ይህ የሆነበት ምክንያት ሰውነት ከአሁን በኋላ እንደ ወጣት ክትባቶች ለክትባት ምላሽ የማይሰጥ በመሆኑ ነው ፡፡ ከእድሜ ጋር የበሽታ መከላከያ ሊዋጋው ስለሚገባቸው ረቂቅ ተህዋሲያን የማስታወስ ችሎታውን ያጣል እና በፍጥነት እነሱን ለይቶ ማወቅ አልቻለም ፡፡ ስለሆነም ጠንካራ የመከላከያ ምላሽ አይሰጥም ፡፡
ውጥረትን ለማስወገድ ፣ ከታመሙ ሰዎች ጋር ንክኪን መገደብ ፣ ጥሩ ምግብ መመገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ማናቸውንም መጥፎ ልምዶች መተው የመሳሰሉ ቀላል እርምጃዎች ተግዳሮቶችን ለመቋቋም በቂ አይደሉም ፡፡
ሙሉው ብቻ የሰውነት እንደገና መወለድ እንደ አስተማማኝ የሰውነት ጠባቂነት ችሎታውን መልሶ ለማግኘት ከፍተኛ ጥንካሬ ሊሰጠው ይችላል ፡፡
የሚመከር:
በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያነቃቁ 15 ምግቦች
በቀዝቃዛው የክረምት ቀናት እና በኢንፍሉዌንዛ ቫይረሶች ወቅት ጠንካራ የመከላከያ ኃይል መኖሩ እጅግ አስፈላጊ ነው ፡፡ ለዚያም ነው የምንበላው ምግብ የምንችለውን ያህል አስፈላጊ ነው በሽታ የመከላከል ስርዓታችንን እናነቃቃለን ለእኛ በደንብ ለመስራት ፡፡ በዚህ ላይ መውሰድ ያለብዎት የመጀመሪያ እርምጃ የሸቀጣሸቀጥ ሱቆችን መጎብኘት እና በእነዚህ 15 ላይ ማከማቸት ነው በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን የሚያነቃቁ ምግቦች .
ሙሉ ወተት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል
ምንም እንኳን ቫይታሚን ዲ አጠቃላይ የመከላከያ አቅምን እንደሚያጠናክር ሁሉም ሰው ቢያውቅም በሰው አካል ውስጥ ያለው ሚና በተወሰነ ደረጃ እንቆቅልሽ ሆኖ ይቀጥላል ፡፡ ለአጥንት ጥሩ እና አልፎ ተርፎም ወሳኝ እንደሆነ ይታወቃል ፡፡ ሁሉም የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ሕዋሳት በአጥንት መቅኒ ውስጥ ይፈጠራሉ ፡፡ የሚመከረው የቫይታሚን ዲ መጠን አምስት mcg ነው ፣ እሱም እኩል ነው ፣ ለምሳሌ ፣ ሁለት የሻይ ኩባያ ሙሉ ወተት ፡፡ አይብ እና ዓሳ ውስጥ በተለይም በሳልሞን ፣ በቱና እና በአሳ ዘይት ውስጥ ብዙ ቫይታሚን ዲ አለ ፡፡ በሰው አካል ውስጥ ይህ ጠቃሚ ቫይታሚን በፀሐይ ብርሃን ተጽዕኖ ስር የተሠራ ነው ፡፡ አልትራቫዮሌት ጨረሮች በሰው ቆዳ ውስጥ ከሚገኝ ንጥረ ነገር ውስጥ ቫይታሚን እንዲፈጠር ያፋጥናሉ ፡፡ በከፍተኛ መጠን ፣ አለበ
ዝንጅብል በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል
ዝንጅብል በቪታሚኖች የበለፀገ ነው - ቫይታሚን ሲ ፣ ኤ ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 2 ፣ ፎስፈረስ ፣ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ ብረት ፣ ሶዲየም ፣ ፖታሲየም እና ዚንክ ይ itል ፡፡ ዝንጅብል threonine ፣ tryptophan ፣ methionine ፣ phenylalanine ፣ valine ን ጨምሮ ሁሉንም አስፈላጊ አሚኖ አሲዶችን ይ containsል ፡፡ ከአልሚ ምግቦች አንፃር ዝንጅብል ለነጭ ሽንኩርት ቅርብ ነው ፣ ግን ደስ የማይል ሽታ የለውም ፡፡ እንደ ነጭ ሽንኩርት ሁሉ ዝንጅብል ጀርሞችን ይገድላል እንዲሁም ሰውነት ለበሽታዎች የመቋቋም እድልን ይጨምራል ፡፡ ዝንጅብል ውስጥ የሚገኙት የኬሚካል ንጥረነገሮች መፈጨትን ያሻሽላሉ ፣ የጨጓራ ጭማቂ እንዲፈጠር ያነሳሳሉ ፡፡ ዝንጅብል የደም ዝውውርን መደበኛ ያደርገዋል እንዲሁም ሁሉንም ሕብረ ሕዋሶች ይመገ
አዙሪት የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል እንዲሁም ከጉንፋን ይከላከላል
ተፈጥሮ ጤናማ እንድትሆን ብቻ ሳይሆን እንዲረዳህም በጣም ጠቃሚ ስጦታ ነው በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክሩ አንተ ነህ. ጤናማ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን በመብላት የእርስዎን ምስል እና አጠቃላይ ድምጽ ይንከባከባሉ ፡፡ እና ሁሉም ጠቃሚዎች ቢሆኑም አንዳንዶቹ ለሰውነት በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ምንም እንኳን እውነተኛ የቪታሚኖች ፣ የማዕድናት እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ክምችት ቢኖርም የቤተሰብን በጀት በእጅጉ ሊጭንባቸው የሚችሉ እጽዋት አሉ ፡፡ ለዚያም ነው ወርቃማ አከባቢን መፈለግ አስፈላጊ የሆነው እና የተስተካከለ የበለፀገ በሁለቱም ርካሽ አትክልቶች ቡድን ሊመደብ የሚችል እና በሌላ በኩል ደግሞ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ይህ መሪ የሆሚዮፓስ እና የባዮሎጂካል ሳይንስ እጩ ሚካኤል ሉሽቺክ ይጋራል ፡፡ መመለሻዎች የበሽታ መከላከያዎችን በእ
የቫይታሚን ቦምብ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር
ይህ ጠቃሚ የምግብ አሰራር በተለይ በቀዝቃዛው ወቅት ተስማሚ ነው ፡፡ በቀዝቃዛ አየር ወቅት የበሽታ መከላከያዎችን የመደገፍ ርዕሶች በጣም ተዛማጅ ሆነዋል ፡፡ ኢንፍሉዌንዛ ፣ ጉንፋን እና ሌሎች በሽታዎች አይቀንሱም ስለሆነም የሰውነትዎን የመከላከያ ተግባራት ማቆየቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ቫይታሚኖች ፣ ቫይታሚኖች ውስብስብ ነገሮች ፣ ሁሉም ዓይነት የእፅዋት ሻይ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ እና ስለ ምን ቫይታሚን ቦምብ ራስዎን መሥራት የሚችሉት እና ሰውነትዎን በጥሩ ሁኔታ እንዲጠብቁ የሚረዳዎ?
