2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ፍሬው ጓናባና ለሰውነት ብዙ ጥቅሞች አሉት - ይህ ሁሉ የሆነው በአረንጓዴ እና ኦቭቭ ፍሬ ውስጥ በሚገኙ ብዙ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ምክንያት ነው ፡፡
ሆኖም የእጽዋቱ ፍሬዎች ብቻ ሳይሆኑ የዛፉ ቅርፊትና ቅጠሎችም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ እጅግ በጣም የበለፀጉ በሁሉም ቢ ቫይታሚኖች እንዲሁም በቫይታሚን ሲ እጅግ የበለፀገ ፍሬ ከፍ ያለ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡
በተጨማሪም በጉበት ፣ በሽንት ቧንቧው እብጠት ላይ ባሉ የጤና ችግሮች ላይም ውጤታማ ነው ፡፡ ምንጮቹ እንደሚያመለክቱት ፍሬው በኦስቲዮፖሮሲስ ውስጥ ውጤታማ እንደሆነ ፣ እንዲሁም ኪንታሮትን እና ሄርፒስንም ይፈውሳል ፡፡
ፍሬው በሚታወቅባቸው ክልሎች ውስጥ ለብዙ ዘመናት ለብዙ በሽታዎች ጥቅም ላይ ውሏል - ያልተለመዱ ፍራፍሬዎች ሳል እና ለስላሳ የአፍንጫ ፍሰትን እንኳን ማዳን ይችላሉ ፡፡
በመተንፈሻ አካላት መዛባት ፣ በአርትራይተስ ፣ በልብ ችግሮች ይረዳል ፡፡ የጉናባና ቅጠል ወይም ቅርፊት መረቅ አዘውትሮ መጠቀሙ በሽታ የመከላከል አቅምዎን ከፍ ያደርጉና ጉንፋኑን ከክረምቱ ለማውጣት ይረዳዎታል ፡፡
በፍራፍሬው ውስጥ ያሉት ንቁ ንጥረ ነገሮች ለካንሰር ህክምና ሊረዱ እንደሚችሉ የበለጠ እና የበለጠ ምርምር እያረጋገጠ ነው ፡፡ የሚገርመው ነገር ፍሬው የካንሰር ሴሎችን ይገድላል ፣ ግን በምንም መንገድ በሰውነት ውስጥ ጤናማ ሕብረ ሕዋሳትን አይጎዳውም ፡፡
የሳይንስ ሊቃውንት ፅንሱን ውጤታማነት በተለያዩ የካንሰር ዓይነቶች ፈትሸዋል - ይህ በጡት ፣ በሳንባ ፣ በፓንገሮች ፣ በኮሎን እና በፕሮስቴት ካንሰር ላይ ይረዳል ተብሏል ፡፡
እስካሁን ድረስ ባለሙያዎች 12 የተለያዩ የካንሰር ዓይነቶችን ያጠኑ ሲሆን ጓናባና በሁሉም ላይ አዎንታዊ ተፅእኖ አለው ፡፡ በርካታ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የፅንስ አወጣጥ ዕጢን ዕጢ በ 32% ሊቀንስ ይችላል ፡፡
የፋብሪካው ፍሬዎች ፣ ቅጠሎች እና ቅርፊት በካንሰር ውስጥ እኩል ውጤታማ እንደሆኑ ይታመናል ፡፡ በኦርጋኒክ መደብሮች ውስጥ በጣም አስቸጋሪ ቢሆንም የተክሎች ፍራፍሬዎች ፣ ቅጠሎች እና ቅርፊት ይገኛሉ ፡፡
ከእነሱ አንድ ዲኮክሽን ለማዘጋጀት የእጽዋቱን ሦስት ቅጠሎች ያስፈልግዎታል ፡፡ እነሱ ደረቅ ወይም ትኩስ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እነሱን ይቁረጡ እና ተስማሚ በሆነ መያዣ ውስጥ ይክሏቸው ፣ ከዚያ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ ያፈሱ ፡፡
መረቁ ለ 40 ደቂቃዎች ይቆያል ፣ ከዚያ ተጣርቶ ጣፋጭ ሊሆን ይችላል ፡፡ ጣፋጩ ስኳር አለመሆኑ ይመከራል - ማር ወይም ስቴቪያን ይምረጡ ፡፡
የሚመከር:
ለዓሳ አስደናቂ የጤና ጥቅሞች
ጠቃሚ የሆኑት ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች በበሬ እና በዶሮ ውስጥ በጣም በትንሽ መጠን ይገኛሉ ፣ ግን ዓሳ እውነተኛ ምንጭ ነው ፡፡ በጠረጴዛው እና በምግብ ዝርዝርዎ ላይ የበለጠ የባህር ምግቦች የበለጠ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል። የአመጋገብ ባለሙያው ምን ይላል? በአሳ የበለፀገ ምግብ ሰውነት በረሃብ ምልክት ላይ የበለጠ ስሜትን እንዲነካ ሊያደርግ ይችላል - ሌፕቲን። ሌፕቲን የምግብ ፍላጎትን የሚያስተካክል ሆርሞን ነው ፡፡ ወይም ይልቁን የጥጋብ ስሜት። ከመጠን በላይ ውፍረት ደረጃ ላይ ሲደርሱ ሰውነት ማስጠንቀቂያውን መስጠቱን ያቆማል-“መብላት አቁሙ ፣ ቀድሞውንም በልተዋል
የአረንጓዴ ፖም አስደናቂ ጥቅሞች
ሁላችንም ፍራፍሬዎች እራሳቸው በጣም ጠቃሚ እንደሆኑ እና የእለት ተእለት ምግብ አካል መሆን እንዳለባቸው ሁላችንም እናውቃለን። ለሰውነት ሥራ አስፈላጊ በሆኑ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ከፍተኛ ይዘት ተለይተው ይታወቃሉ ፡፡ በተለይም ፖም በተመለከተ በእውነቱ በጣም ሊጠቅሙ ይችላሉ ፡፡ በተለይም ከአረንጓዴው ጭማቂ እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው ፍራፍሬዎች ፡፡ የአረንጓዴ ፖም ዋነኞቹ ጥቅሞች አንዱ ከፍተኛ የፋይበር ይዘት ያለው ሲሆን ይህም በተሻለ መፈጨት እንዲኖር ይረዳል ፡፡ ሌላው ጥቅም ደግሞ አረንጓዴ ፖም ለሚመገቡ ሰዎች የአንጀት ካንሰር የመያዝ እድሉ አነስተኛ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ በሆድ ድርቀት የሚሰቃዩ ከሆነ የበለጠ ጣፋጭ ፍራፍሬዎችን ማከማቸት ይሻላል ፡፡ ዋነኛው ጠቀሜታ የ አረንጓዴ ፖም በውስጡ ቅርፊት ውስጥ የሚገኘው ጠቃሚ ፖሊፊኖል ነው ፡
ነጭ ሻይ 10 አስደናቂ ጥቅሞች
ነጭ ሻይ የተሠራው ከካምሜሊያ sinensis እፅዋት ነው ፡፡ ቅጠሎቹ እና ቡቃያዎቹ በጥሩ ነጭ ፀጉሮች ሲሸፈኑ ሙሉ በሙሉ ከመከፈታቸው በፊት ይሰበሰባሉ ፡፡ የመጣው እዚህ ነው ነጭ ሻይ ስሙን ያገኛል ፡፡ ነጭ ሻይ ከፍተኛ መጠን ያለው የፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ይ containsል ፡፡ ጥናቶች ከብዙ የጤና ጥቅሞች ጋር እንዲያያይዙት ከሚያደርጉት ምክንያቶች አንዱ ይህ እንደሆነ ይታሰባል ፡፡ ለምሳሌ ፣ የልብ በሽታ ተጋላጭነትን ለመቀነስ ፣ የቆዳ እርጅናን ለመዋጋት አልፎ ተርፎም ክብደት ለመቀነስ ይረዳዎታል ፡፡ እዚህ ጥቂቶቹ ናቸው የነጭ ሻይ ብዙ ጥቅሞች ለጤንነትዎ 1.
ሰናፍጭ - አስገራሚ ታሪክ እና አስደናቂ የጤና ጥቅሞች
ሰናፍጭ በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ በሙቅ ውሻ ላይ በሚቀርብበት ጊዜ ለአሜሪካኖች ሕይወት ሊኖረው ይችላል ፣ ግን ታሪኩ እርስዎ ከሚያስቡት የበለጠ ረዘም እና የበለጠ ቅመም ነው ፡፡ ለጀማሪዎች “ሰናፍጭ” ተክል ሲሆን “የበሰለ ሰናፍጭ” ቅመም ነው ፡፡ ምንም እንኳን ‹የበሰለ› ሰናፍጭትን ለማመልከት እምብዛም አስፈላጊ ባይሆንም ፣ የሰናፍጭ እውነተኛ ሥሮችን ማወቁ ተገቢ ይመስላል ፡፡ የሰናፍጭ እጽዋት ብሮኮሊ ፣ አበባ ጎመን ፣ መመለሻ እና ጎመን ጨምሮ አስገራሚ የተለያዩ የተለመዱ አትክልቶች የቅርብ ዘመድ ናቸው ፡፡ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሰናፍጭ ሰዎች በምግባቸው ውስጥ ያስገቡት የመጀመሪያ ቅመም ነበር ፡፡ የግብፃውያን ፈርዖኖች ከሞት በኋላ በሕይወት ለመኖር መቃብሮቻቸውን በሰናፍጭ ሞሉ ፣ ነገር ግን ሮማውያን ቅመም ያላቸውን ዘሮ
የጉናባና ፍሬ ምንድነው?
በተፈጥሮ ውስጥ በአጠቃላይ ፋርማሲ ውስጥ ከመድኃኒቶች በጣም በተሻለ ሁኔታ የበሽታ መከላከያዎችን የሚያጠናክሩ የተፈጥሮ ምርቶች አሉ ፡፡ ከእነዚህ ተፈጥሯዊ ምርቶች ውስጥ አንዱ እንግዳ እና አሁንም በጣም የታወቀ ፍሬ አይደለም ጓናባና ፣ እንዲሁም በሶርሶፕ እና በግራቪዮላ ስሞች ስር ሊገኝ ይችላል። ዛፉ አረንጓዴ እና በደቡባዊ አሜሪካ እና እስያ ውስጥ የማይታይ ሲሆን የዛፉ ቁመት ሰባት ሜትር ይደርሳል ፡፡ ፍሬው የእንቁላል ቅርፅ አለው እና አረንጓዴ ቀለም አለው - ጠቅላላው ለስላሳ እና አጭር እሾህ ተሸፍኗል ፡፡ በእሱ ላይ ያለው አስደሳች ነገር ትልቅ እና አንድ ፍሬ ከሁለት እስከ ስድስት ኪሎ ግራም የሚመዝን መሆኑ ነው - በውስጡ ጥቃቅን የሆኑ ጥቁር ዘሮች ያሉት ሥጋዊ ይዘት አለው ፡፡ ጓናባና ያለው ጣዕም በስፋት እንደ ልዩ ሊገለፅ ይችላል
