2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሆዱ በብዙ ባህላዊ የቡልጋሪያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡ የተንጠለጠሉ ህመምተኞችን ፈውስ ብቻ ሳይሆን በክልላችን ከተዘጋጁት አስደናቂ ሾርባዎች መካከል አንዱ የሆነውን የሶስትዮሽ ሾርባ ያልሞከረ ቡልጋሪያዊ የለም ፡፡
ሁሉም ትልልቅ ሱፐር ማርኬቶች ማለት ይቻላል ዝግጁ የሆነ ጉዞን ይሸጣሉ ፡፡ ግን እዚያ ከመድረሱ በፊት በፋብሪካ ተስተካክሎ ፀጉሮች እና የተከማቹ የምግብ ሽፋኖች እና የሆድ ፈሳሽ ተወግደዋል ፡፡
ሆዳቸውን ማፅዳት የነበረበት ማንኛውም ሰው ይህ በኩሽና ውስጥ ካደረግናቸው በጣም አስደሳች እና ቀላል ነገሮች ውስጥ አለመሆኑን ያውቃል ፡፡
እና አሁን ሆዱን በቤት ውስጥ እንዴት ማጽዳት እንደሚቻል እንበል ፡፡ በተለያዩ የአገሪቱ ክፍሎች ይህ በተለየ መንገድ ይከናወናል ወይም በትክክል በእያንዳንዱ ቤት ውስጥ የተለየ ነው ፡፡ ለብጉር ህክምና ቀጠሮ ለመፈለግ ወይም ለማግኘት እንዴት እንደሚቻል አንዳንድ አስተያየቶች እዚህ አሉ ፡፡
በቤት ውስጥ የተሰራውን ሆድ ካስወገዱ ፣ ከዚያ ምናልባት ደስ የማይል ጥሩ መዓዛ እንዳለው ያውቃሉ። መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ነገር ሆድዎን በሚፈላ ውሃ ማጠብ ነው ፡፡
ከዚያ ያኑሩት እና የተቀሩትን አስፈላጊ ነገሮች ያዘጋጁ ፡፡ የተወሰነ የታሸገ ኖራ እና አሸዋ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከእነሱ ጋር ምን ይደረግ?
1. ፀጉሮች ባሉበት ጎን ላይ ሆዱን ያዙሩት ፡፡
2. አንድ ትንሽ የተቆራረጠ ኖራ ውሰድ እና በደንብ አጥፋው ፡፡
3. ከ3-5 ደቂቃዎች ያህል ለመቆም ይተዉ ፡፡
4. ከዚያም ኖራ በደንብ ሆዱ ላይ በደንብ እስኪሰራጭ ድረስ በአሸዋ ላይ ይረጩ እና በእጅዎ እጅ ልብስ እንደታጠቡ በእጆችዎ ያርቁ ፡፡
5. በእንጨት ጣውላ ላይ ይጣሉት እና ከፀጉሮቹ በተቃራኒ አቅጣጫ ሆዱን የሚላጩበት ቢላ ይውሰዱ ፡፡
6. ከዚህ አሰራር በኋላ ውሃውን ያጥቡት እና ዝግጁ ነዎት ፡፡
ሁለተኛው መንገድ በጣም ቀላል ነው ፡፡ ሆዱን ለመሸፈን በቂ ውሃ የሚያፈሱበት ድስት ውሰድ ፡፡ ድስቱን በምድጃው ላይ ያድርጉት እና ውሃው ሊፈላ በሚሆንበት ጊዜ ይተው ፡፡ ሆዱን ይንከሩት እና ከ 20-30 ሰከንዶች በኋላ ያስወግዱት ፡፡
ልክ እንደ መጀመሪያው ዓረፍተ ነገር በተመሳሳይ መንገድ በቢላ መቧጠጥ ይጀምሩ ፡፡ ሆዱ ነጭ እስኪሆን ድረስ ይላጩት ፣ እና በደንብ ለመቧጨር ካልቻሉ እንደገና ለመቅዳት እንዲችል እንደገና ለጥቂት ጊዜ በውሃ ውስጥ ይክሉት እና ሁሉንም ነገር ከእሱ ማውጣት ይችላሉ ፡፡
የሚመከር:
ለቅዱስ ኒኮላስ ቀን ዓሳ እንዴት እንደሚመረጥ እና እንደሚያጸዳ
ስለ ዓሳ ጠቃሚ ባህሪዎች ሌላ ንግግር ልንሰጥዎ እምብዛም አያስፈልገንም ፡፡ ልጆችም ዓሳ በሰው አካል ያልተቀናጁ እንደ ሜቲዮን እና ሳይስቲን ያሉ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች የበለፀገ ስለሆነ ጣፋጭ እና ጤናማ ምግብ መሆኑን ቀድመው ያውቃሉ ፡፡ ትኩስ ዓሳዎችን እንዴት እንደሚመረጡ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮችን ልንረዳዎ እንፈልጋለን የቅዱስ ኒኮላስ ቀን . እንዲሁም ዓሳውን የምግብ አሰራር ሂደቱን ለመጀመር ዝግጁ ሆኖ እንዲጸዳ እንዴት እንደነግርዎ እንነግርዎታለን ፡፡ በዚህ ዓመት ቤተሰቦችዎን እና ጓደኞችዎን በሀብታም የቅዱስ ኒኮላስ ጠረጴዛ ለማስደነቅ ወስነዋል እናም በደስታ እርምጃ ወደ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የዓሳ ሱቅ ይሂዱ ፡፡ አብዛኛዎቹ ሱቆች ቀድሞውኑ ወፍራም የካርፕ እና ሌሎች ዓሦች የሚዋኙባቸው ትላልቅ የውሃ ማጠራቀሚያዎች አሏቸው - ማለትም ፡፡
ቅመም ሆዱን እንዴት ይነካል
ቅመም የበዛባቸው ምግቦች በብዙ ሀገሮች ምግብ ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ እነሱ ለምስራቅ እና እስያ በጣም የተለመዱ ናቸው ፣ ግን እነሱ በጠረጴዛችን ውስጥ አስፈላጊ ቦታን ይይዛሉ። የእሳቱ ጣዕም የተለያዩ በሽታዎችን ይፈውሳል ፣ ያድሳል እንዲሁም ካሎሪዎችን ያቃጥላል ፡፡ ለሙቅ በርበሬ ተወዳጅነት ከሚሰጡት ከባድ ምክንያቶች መካከል አንዱ የሰውነት በሽታን ከጉንፋን እና ኢንፌክሽኖች የመከላከል አቅምን የሚያጠናክር በመሆኑ ነው ፡፡ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ ኮሌስትሮልን ፣ የደም ስኳርን እና የደም ግፊትን ይቀንሳል ፡፡ አንድ አስገራሚ እውነታ ሶስት ትኩስ ቃሪያዎች እንደ አንድ ኪሎ ግራም ሎሚ ብዙ ቫይታሚን ሲ ይይዛሉ ፡፡ በቅመም የበዛባቸው ምግቦች ውስጥ የሚገኘው ካፒሲን የፀረ-ሙቀት አማቂ ውጤት ስላለው በፍጥነት ካሎሪን ለማቃጠል ይረዳል ፡፡ በአፍ
ፍራሹን እንዴት እንደሚያጸዳ
ጥልቅ ጥብስ በቤት ውስጥ በፍጥነት የተጠበሰ ምግብ በጣም ጥሩ መሣሪያ ነው ፡፡ ለመጥበስ ፣ በጣም ብዙ መጠን ያለው ዘይት ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ይህም እሱን ማፅዳት ቅmareት ነው ብለው ያስባሉ ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ ይህ በጭራሽ ጉዳዩ አይደለም ፣ ምክንያቱም ማብሰያውን ማጽዳቱ እንደሚታየለው ከባድ አይደለም ፡፡ ቅባቶችን እና የተጠበሱ ምግቦችን ሽታ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ፈጣን መመሪያ አዘጋጅተናል ፡፡ 1.
ሆዱን እንዴት ዝቅ ማድረግ እንደሚቻል
ሆድ ካለብዎት ቀጭን ለመምሰል ብቻ ሳይሆን እራስዎን ከበርካታ በሽታዎች ለመጠበቅ ጥሩ ነው ፡፡ ሆድ ባላቸው ሰዎች ላይ የልብ ህመም ፣ የደም ግፊት ፣ የደም ቧንቧ እና የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ይጨምራል ፡፡ ብዙ ሰዎች የሆዳቸውን አንድ ክፍል በጣቶቻቸው ቢይዙ እና ሁለት ሴንቲሜትር ስብ እንደያዙ ቢያስቡ ጣፋጮች እና ፓስታዎችን መቀነስ አለባቸው ብለው ያስባሉ ፡፡ ነገር ግን በጣቶችዎ ሊይዙት የሚችሉት ይህ ስብ ምንም ጉዳት የለውም ፡፡ እንደ አንጀት እና ጉበት ባሉ አስፈላጊ የአካል ክፍሎች ዙሪያ በሚፈጠረው ስብ ምክንያት በጣም ከባድ ችግሮች ይነሳሉ ፡፡ እርስዎ የሚሰቃዩ ከሆነ የሜታቦሊክ ችግር ወይም ከሌላ ዓይነት በሽታ ፣ በዝቅተኛ የስብ መጠን ያላቸው ምግቦች ይጠንቀቁ ፡፡ ከካርቦሃይድሬት (ካሎሃይድሬት) ካሎሪ ያላቸውን የተመጣጠነ ስብ
ሆዱን እንዴት እንደሚፈታ?
ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት ብዙ ምክንያቶች አሉ ፣ ግን ያለ ጥርጥር በአኗኗር እና በአመጋገብ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ አንጀቶችን በየቀኑ ባዶ ማድረግ ለሰውነት ሥራ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ የዚህ ውስብስብ ሂደት መቋረጥ መላውን ሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ የተለያዩ የፅዳት እና የላላክ መድኃኒቶችን አዘውትሮ መጠቀሙ ከጥቅሙ የበለጠ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ አብዛኛዎቹ እነዚህ መድሃኒቶች የአንጀትን ሽፋን የሚያበሳጭ እና የበለጠ ሰነፍ ያደርጓቸዋል ፡፡ አንጀትን የሚያነቃቃው ዋናው የፊዚዮሎጂ ሁኔታ ሴሉሎስ ሲሆን እሱም በአትክልቶችና አትክልቶች ፣ ጥራጥሬዎች እና ጥራጥሬዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡ ከእነዚህ አትክልቶች ውስጥ አንዱ ብሮኮሊ ነው ፣ ከሰውነትዎ የሚወጣውን ቆሻሻ ለማስወገድ የሚረዱ በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀገ ነው ፡፡
