2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-11-26 14:45
ትኩስ መጠጦች አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የጉሮሮ ካንሰር የመያዝ እድልን ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡ የሙቅ መጠጦች የአፋቸውን ሽፋን ያበሳጫሉ እና ይሰብራሉ ፡፡
ማስጠንቀቂያው የተሰጠው በሀገር አቀፍ ደረጃ የአመጋገብ አማካሪና የማህበረሰብ ጤና ጥበቃ ማዕከል ዳይሬክተር ፕሮፌሰር ስቴፍካ ፔትሮቫ ናቸው ፡፡ ከፀረ-ነቀርሳ ትግል ጋር በተቋቋመ በሶፊያ በተካሄደው ሴሚናር ውስጥ አስተማሪ ነች ፡፡
የሱፍ አበባ ዘይትም ለአደጋ የሚያጋልጥ ምርት ነው ፡፡ በተጨማሪም የካርዲዮቫስኩላር እና የካንሰር-ነቀርሳ አደጋን ይጨምራል ፡፡ ምክንያቱ በውስጡ ያለው አብዛኛው ስብ በቀላሉ በቀላሉ ኦክሳይድ ስላለው ነው ፡፡ ስለሆነም ዘይቱ የሚባለውን ይይዛል ፡፡ ለካንሰር ተጋላጭነትን የሚወስደው ኤን 6-ፋቲ አሲዶች ፣ ዶክተሮች ከብዙ ምልከታዎች እና ጥናቶች በኋላ ጽኑ ናቸው ፡፡
ባርበኪው እንዲሁ ለሆድ ካንሰር የመጋለጥ እድልን ይጨምራል ፡፡ ይህ ግኝት እ.ኤ.አ. በ 2009 የዓለም የካንሰር ጥናት ማዕከል የቅርብ ጊዜ ሪፖርት ላይ ተቀምጧል ፡፡
ፕሮፌሰር ፔትሮቫ “ይህ ለምን እንደ ሆነ ምንም ማብራሪያ የለም ፣ ግን እውነታዎች እዚያ አሉ-የስጋ ስብ በተቃጠለ እንጨት ላይ በሚወድቅበት ጊዜ ፖሊሳይክሊክ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ካርቦኖች ከመቀነባበር ይልቅ ለምሳሌ በብዛት ይሞላሉ” ብለዋል ፡፡
የተፈጠሩት ውህዶች ከስጋው ጋር ተጣብቀው ለአደጋ ያጋልጡን ፡፡ ሆኖም ፣ ከፍ ባለ ሳይሆን በመጠነኛ የሙቀት መጠን መጋገር አደገኛ አልነበረም ፡፡
የሚመከር:
እነዚህ መጠጦች እና ምግቦች ወደ ድርቀት ይመራሉ
ድርቀት ፣ ድርቀት በመባልም ይታወቃል ፣ ድካም ፣ ማዞር ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ወዘተ ጨምሮ ከባድ የጤና መዘዝ ያስከትላል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ሁል ጊዜ በየቀኑ በቂ ውሃ መጠጣት እንዳለብዎ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ በተለይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ ወይም ከቤት ውጭ በጣም ሞቃት ከሆነ ፡፡ ውሃ ጤና ነው! ግን አንድ ቁጥር አለ ወደ ድርቀት ሊያመሩ የሚችሉ ምግቦች እና መጠጦች የሰውነታችን.
እና አነስተኛ የአልኮል መጠጦች ወደ አልኮሆል ይመራሉ
በቅርቡ ዝቅተኛ የአልኮል መጠጦች በጉርምስና ዕድሜ ላይ በሚገኙ ወጣቶች ዘንድ ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል ፡፡ የእነሱ ጠጣር ከጠንካራ የአልኮል መጠጥ የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ተብሎ ይታሰባል ፡፡ ይሁን እንጂ ሳይንቲስቶች ይህንን አፈ ታሪክ አፍርሰዋል ፡፡ አነስተኛ የአልኮል መጠጦችም ሸማቾችን ወደ አልኮሆል የመለወጥ አቅም አላቸው ፡፡ ይህ በተለይ ለፍትሃዊ ፆታ እውነት ነው ሲል BGNES ዘግቧል ፡፡ ለዚያም ነው ቢራ ፣ ወይን ፣ ሻምፓኝ ፣ ኮክቴሎች እና ሌሎች አነስተኛ አልኮል ያላቸው መጠጦች በመደበኛነት የመጠጥ ሱስ የመያዝ እድላቸውም ከፍተኛ ስለሆነ ጥንቃቄ ማድረግ ያለብዎት ፡፡ ጣፋጭ “የሴቶች” መጠጦችም ሱስ ሊያስይዙዎት ይችላሉ ፡፡ የኃይል መጠጦችም በዚህ ዝርዝር ውስጥ አሉ ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ፈሳሾችን አዘውትሮ መጠቀም የአልኮል
ስለ አመጋገብ መጠጦች እርሳ! እነሱ የመርሳት በሽታ እና የደም ቧንቧ ህመም ያመጣሉ
አዳዲስ ጥናቶች እንዳሉት በቀን አንድ ምግብ እንኳ የሚጠጡ በዕድሜ የገፉ ሰዎች ለድካሜ ወይም ለስትሮክ የመያዝ ዕድላቸው በሦስት እጥፍ ይበልጣል ፡፡ በዓለም ዙሪያ ከብዙ አገሮች የመጡ የሳይንስ ሊቃውንት መደበኛ ለስላሳ መጠጦች የአመጋገብ ስሪቶች ከእንግዲህ ጤናማ እንደሆኑ መታየት የለባቸውም ብለው ያምናሉ ፡፡ ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ባለሙያዎች መንግስታት ሰዎች የበለጠ ውሃ እና ወተት እንዲጠጡ ለማበረታታት ዘመቻ እንዲጀምሩ እየጠየቁ ነው። አዲሱ መረጃ የቦስተን ዩኒቨርስቲ 4,400 የጎልማሳ በጎ ፈቃደኞችን ያሳተፈ ጥናት ካደረገ በኋላ ነው ፡፡ ውጤቶቹ በስኳር እና በሁለቱ በሽታዎች መካከል ምንም ግንኙነት እንደሌለ ያሳዩ ቢሆንም ሳይንቲስቶች በምንም መንገድ ሰዎችን እንዲጠጡ አያበረታቱም ፡፡ ጥናቱን ያካሄደው ቡድን ሰው ሰራሽ ጣ
ከመጠን በላይ ውፍረት እና የደም ቧንቧ ቧንቧ ችግር በሆድዎ ላይ ጎመን ይሞሉ
ጎመን በቀላሉ ለማከማቸት አትክልት ነው ስለሆነም ዓመቱን በሙሉ በገበያው ላይ ያቀርባል ፡፡ በጣም ጥሩ ጣዕም እና የአመጋገብ ባህሪዎች አሉት። የተለያዩ የጎመን ዓይነቶች ይታወቃሉ-አረንጓዴ ፣ ቀይ ፣ ቻይንኛ ፣ ሳቮ ፡፡ ጎመን በአኩሪ አተር ውስጥ ከፍተኛ እሴቶች ባለው በቫይታሚን ሲ የበለፀገ ነው ፡፡ በተጨማሪም በቫይታሚን ፒ ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 2 ፣ ቢ 3 ፣ ቢ 6 ፣ ቢ 9 ፣ ፒ ፒ ፣ ኤች ፣ ኬ እና ሌሎችም የበለፀገ ነው ፡፡ አሚኖ አሲዶች ፣ ስኳሮች ፣ ናይትሮጂን ውህዶች ፣ ቀለሞች እና የማዕድን ጨዎችን ይል ፡፡ እንደየየየየየየየየየ የየየየየየየየ የየየየየየየየየየየየየየ የየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየለየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየ ጊዜ ያህል ጊዜ ያህል ውሃ የሚደርስ ሲሆን ፡፡ በውስጡ ያሉት ጨዎች ፖታስየም ፣ ካል
የተረጋገጠ! የሰባ ምግቦች ወደ ፕሮስቴት ካንሰር ይመራሉ
ሁላችንም የሰባ ምግቦች በጠረጴዛችን ላይ ልናስቀምጣቸው ከምንችላቸው በጣም ጠቃሚዎች መካከል እንደማይሆኑ ሁላችንም እናውቃለን ፡፡ በተለይም ለወንዶች አስከፊ መሆናቸውን ያረጋግጣሉ ፡፡ ጤናማ ያልሆነ የሰባ ምግብ እና የተቀነባበሩ ምግቦች ለፕሮስቴት ካንሰር አስተዋፅኦ እንደሚያደርጉ በሰፊው ይታወቃል ፡፡ እስካሁን ድረስ ለዚህ ምንም ሳይንሳዊ ወይም ቀጥተኛ ማስረጃ የለም ፡፡ ሆኖም ግን ፣ የእስራኤል ሳይንቲስቶች በፕሮስቴት ካንሰር ውስጥ የመስተጋባትን ሂደት እና በስብ የበለፀጉ ምግቦችን በመመገብ በጄኔቲክ ዘዴ መካከል አስጨናቂ አገናኝ አግኝተዋል ፡፡ የቡድኑ መሪው ግኝቱ ወደ ካንሰር ህዋሳት ማምረት አይነት ነው የሚል ፅኑ አቋም አለው ፡፡ እሱ እንደሚለው ፣ እንደዚህ የመሰለ ዘዴ ካለ እሱን የሚያግድ መድሃኒት ሊኖር አይችልም ፡፡ የሜታስታስ እንዳይ
