2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-07-26 16:39
ሊክ በሰውነታችን ላይ በጣም ጠቃሚ ውጤት ያለው አትክልት ነው ፡፡ በውስጡም ፕሮቲኖችን ፣ ናይትሮጂን ንጥረ ነገሮችን ፣ ካርቦሃይድሬትን ፣ ኢንዛይሞችን ፣ ሁሉም ቢ ቪታሚኖችን ይ containsል ፡፡
ሆኖም ፣ እጅግ ዋጋ ያለው ጥራቱ የፖታስየም ይዘት እና በተመሳሳይ ጊዜ በጣም ዝቅተኛ የሶዲየም ይዘት ነው ፡፡ ለሰውነት በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ውስጥ አንዱን - - ሳይስቲን ጨምሮ 18 ያህል አሚኖ አሲዶችን ይ containsል ፡፡ ሊክ በማዕድን ጨው ፣ በብረት ፣ ፎስፈረስ የበለፀገ ነው ፡፡
ሊክ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ የታወቁ የመፈወስ ባሕሪዎችም አሉት ፡፡ ከዚያ በዋነኝነት ለጉንፋን ሕክምና ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡
በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ በዲዩቲክ ችሎታዎች የታወቀ ነው ፡፡ የኩላሊት ሥራን የሚያነቃቃና ውሃ ከሰውነት እንዲወጣ ይረዳል ፡፡ በዚህ ጥራት ምክንያት እና በአንፃራዊነት አነስተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው በመሆኑ ከመጠን በላይ ውፍረት እንዳይኖር ይመከራል ፡፡
በተጨማሪም የኩላሊት ህመም ላለባቸው ሰዎች እና ከኩላሊት ጠጠር ጋር የሚመከር ነው ፡፡ እሱ የአንጀት ንክሻዎችን ያነቃቃል እንዲሁም የላላ ውጤት አለው ፡፡ የፀረ-ተባይ ማጥፊያ ውጤት አለው እንዲሁም በአንጀት ውስጥ ለሚመጡ ኢንፌክሽኖች ይረዳል ፡፡
አነስተኛ የስኳር ይዘት ላኪዎችን ለስኳር ህመምተኞች ተስማሚ ያደርጋቸዋል ፡፡ ሙሉ በሙሉ ከስብ ነፃ ነው ፡፡ ጠንካራ ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት አለው።
በፎሊክ አሲድ ይዘት ምክንያት ለነፍሰ ጡር ሴቶችም ይመከራል ፡፡
በኤቲሮስክሌሮሲስ በሽታ ላይ ፕሮፊለክቲክ ይመከራል።
ለጥሩ እና ፈጣን ውጤት በቀን ሦስት ጊዜ የሚበላበትን ጉንፋን ለማከም ይረዳል ፡፡
የሚመከር:
ጣፋጭ የገና ስጦታ ሀሳቦች
ለገና ስጦታዎች መዞር ብዙውን ጊዜ ረዥም እና ከባድ ነው ፡፡ ውጤቱም ሁልጊዜ እንደፈለግነው አይደለም ፣ ሁልጊዜም ባሰብነው በጀት መሠረት ፣ ሁልጊዜ እንደጠበቅነው አይደለም… እና ለስጦታ ስጦታዎች ለመስጠት ሞክረዋል? በሌላ አገላለጽ በሕክምና እና በተወዳጅ ጣዕሞች የተሞሉ የሚያብረቀርቁ ጥቅሎች። ለገና በዓላት እንደ ስጦታ ምግብ የበለጠ ተመራጭ ነው ፡፡ ደህና ፣ ለሁሉም እንደማይሆን መገንዘብ አለብን ፡፡ ከአመጋገብ ጋር ምንም ግንኙነት የሌላቸው ቢመስሉም እንግዳ የሆኑ ሰዎች አሉ እና በሕክምናዎች እነሱን ለማስደነቅ መሞከር ፋይዳ የለውም ፡፡ ግን በእርግጠኝነት በጓደኞች እና በማንም ሰው ቤተሰብ ውስጥ ቢያንስ በጣፋጭ ፈተናዎች በስጦታ እጅግ ደስተኛ የሚሆኑ ቢያንስ ጥቂት እውነተኛ ጉርመኖች አሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ የዚህ ዓይነቱ የገና አስገራሚ
ወይኖች - በዋጋ የማይተመን የመከር ስጦታ
በጣም ጣፋጭ ከመሆን በተጨማሪ ወይኖችም እጅግ በጣም ጠቃሚ ናቸው ለሰው አካል - ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን ፣ ሴሉሎስን እና ሌላው ቀርቶ ፕሮቲን ይ containsል ፡፡ ይህ ሁሉ የወይን ፍሬዎችን የመፈወስ ባህሪያትን ይሰጣል ፡፡ ወይኖች የቫይታሚን ኤ ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ቫይታሚን ቢ 6 እና ፎሊክ አሲድ ተዋጽኦ የሆኑ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ናቸው ፡፡ ወይኖቹ ይዘዋል እንዲሁም ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ብረት ፣ ፎስፈረስ ፣ ማግኒዥየም እና ሴሊኒየም ፡፡ የወይን ፍሬዎች ፍሎቮኖይድን ይይዛሉ ፣ እነዚህም ኃይለኛ ፀረ-ሙቀት-አማቂ ንጥረ ነገሮችን የሚያመነጩ እና የእርጅናን ሂደት በማዘግየት የነፃ ራዲኮች በሰውነት ላይ የሚያስከትሉትን ውጤት ይዋጋሉ ፡፡ ወይኖች የመተንፈሻ አካልን እና የሳንባዎችን ሁኔታ ያሻሽላሉ ስለሆነም ለአስም እና የመተን
ሐብሐብ-በዋጋ ሊተመን የማይችል የበጋ ስጦታ
ክረምቱ መልካም እና መጥፎ ጎኖች አሉት ፡፡ ጥሩው ነገር ፀሐይ ፣ ባህር ዳርቻ ፣ ባህር አለ ፡፡ መጥፎው የበጋው ቅዝቃዜ ፣ ከመጠን በላይ ሙቀት እና ላብ ነው ፡፡ ተፈጥሮ አስደናቂ ፍሬ - ሐብሐብ በመስጠት ለእኛ ጤንነታችንን ተንከባክባለች ፡፡ በ 92% ውሃ የተዋቀረ ነው ፣ ይህም በጣም ውሃ ያደርገዋል ፡፡ ከዋናው በተጨማሪ ቅርፊቱ እና ዘሮቹ በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ እነሱ በፕሮቲን እና በስብ የበለፀጉ ናቸው ፡፡ የአትክልት ዘይት ለማዘጋጀት ያገለግላሉ ፡፡ ልጣጩ ሻይ ወይም ሰላጣ በሰሊጥ ዘር ፣ በጨው ፣ በስኳር ፣ በሆምጣጤ ወይም በስጋ ፣ በሽንኩርት እና በአዲሱ ዝንጅብል ለማብሰል ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ቅርፊቱ ይቀዘቅዛል ፣ ሽንትን እና ከሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ፈሳሾችን ይረዳል ፡፡ ሐብሐብ ድንቅ ፍሬ ሲሆን የደም ማነስን ስለሚረዳ የደም ማነ
ብላክኩራንት ቅጠሎች - ሁሉንም ነገር የሚፈውስ የተፈጥሮ ስጦታ
ብላክኩራንት ልዩ ተክል ነው ፣ ፍሬዎቹ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ ናቸው ፣ እና ቅጠሎቹ - ልዩ የመድኃኒት ምርት። የጥቁር ፍሬ ቅጠሎቹ በተለይ ዋጋ ያላቸው መሆናቸው አስደናቂ ነው። የዚህ ቁጥቋጦ ፍሬዎች ጤናን ለማደስ እንደ ፈዋሽ እና እንደ መከላከያ ዘዴ ሆነው ያገለግላሉ ፡፡ የጥቁር ፍሬ ቅጠሎች ጠቃሚ ባህሪዎች - ብላክኩራንት ቅጠሎች ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ-ቫይታሚኖች (በተለይም ብዙ ቫይታሚን ሲ) ፣ ታኒን ፣ ፍሌቨኖይድ ፣ ፊቲኖይዶች ፣ የማዕድን ጨዎች (ማንጋኒዝ ፣ መዳብ ፣ ማግኒዥየም ወዘተ);
ፕላቶኒያ - የማይታወቅ የተፈጥሮ ስጦታ
ፕላቶኒያ የብራዚል እና የፓራጓይ ዝርያ የሆነች ዛፍ ናት ፡፡ ፍሬው ወፍራም ፣ ቢጫ ቆዳ ካለው ጋር ሞላላ ለማድረግ ክብ ነው ፡፡ ውጫዊው ዛጎል ሲጫን ቢጫ ጭማቂ ይለቀቃል ፡፡ ተጣባቂው ነጭ እምብርት ጥሩ መዓዛ ያለው እና ጥሩ ጣዕም ያለው ነው ፡፡ ከ 3 እስከ 5 ዘሮች አሉ ፡፡ በጣም ጣፋጭ እና ጤናማ ከሆኑ ፍራፍሬዎች ውስጥ አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል። በአይስ ክሬሞች ፣ ጄሊዎች ፣ ጃምሶች ፣ አምባሻ ሙላዎች እና ሌሎችም ውስጥ እንደ ጣዕም ወኪል ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ እሱ መጀመሪያ ላይ ትኩስ ነው ፣ እና መደበኛ ፍጆታ መከላከያ እና ገጽታን ያሻሽላል። ከፍራፍሬው የሚመነጨው ዘይት የቆዳ ችግርን ፣ ሽፍታዎችን እና ኢንፌክሽኖችን ለማከም እጅግ ውጤታማ ነው ፡፡ ፕላቶኒያ ከፍሬዋ የምትበቅል ሲሆን ከእነዚህም ውስጥ የተለያዩ ቅመሞች እና መጠጦች ይዘጋ
