የካርካዴ ሻይ - ጥንቅር ፣ እርምጃ እና ጥቅሞች

የካርካዴ ሻይ - ጥንቅር ፣ እርምጃ እና ጥቅሞች
የካርካዴ ሻይ - ጥንቅር ፣ እርምጃ እና ጥቅሞች
Anonim

ሻይ በሚጠጣ ወይም በሚታመምበት ጊዜ ብቻ ሻይ ይሰክራል ብለው ከሚያምኑ ብዙዎች አስተያየት ፣ ይህ መጠጥ በሙቅ ወይም በቀዝቃዛም ቢሆን ከውኃ በኋላ በጣም ተወዳጅ እንደሆነ ይገለጻል ፡፡

ሻይ በመላው ዓለም ይሰክራል - በጣም ሩቅ ከሆኑት የአፍሪካ ማዕዘናት አንታርክቲካ ፡፡ እና ሁሉም ዓይነት ሻይ - እና ጥቁር ፣ እና አረንጓዴ ፣ እና ከእፅዋት ሻይ ፣ እና ፍራፍሬ። በቢሊዮኖች የሚቆጠሩ ሸማቾች የሚበላው ዓለም አቀፍ መጠጥ ፡፡

እዚህ ግን እኛ በሚታወቀው ልዩ ሻይ ላይ እናተኩራለን ካርካዴ.

ከሐምራዊ ቀይ ቅጠሎቹ የተነሳ በብዙዎች በጣም ጥሩ እና ጥራት ባለው ሻይ የተጠራው ካርካዴቶ ደስታን እና ጥማትን ለማርካት ብቻ ሳይሆን ለሰው ልጅ ጤናም ብዙ ጥቅሞች አሉት ፡፡

ሂቢስከስ ወይም ሂቢስከስ
ሂቢስከስ ወይም ሂቢስከስ

የካርካዴ ሻይ እንዲሁም ብዙውን ጊዜ እንደ ሂቢስከስ ሻይ ወይንም እንደ ሮዜል ብዙ ጊዜ ሊያገኙት ይችላሉ ፡፡ በሻንጣዎች መልክ ፣ በጅምላ ወይም እንደ ምግብ ማሟያ ይገኛል ፡፡ የደም ግፊት ላላቸው ሰዎች በደንብ የታወቀ ነው ፣ ምክንያቱም ዝቅ ለማድረግ የተረጋገጠ ስለሆነ ብዙውን ጊዜ ሰው ሠራሽ መድኃኒቶች አያስፈልጉም ፡፡

ውስጥ የካርካዴ ሻይ ጥንቅር እንደ ብሉቤሪ እና ራትቤሪ ያሉ ብዙ ፀረ-ሙቀት-አማቂዎችን ፣ እንዲሁም አንቶኪያኒንን ያካትታል ፡፡ ካሎሪ አነስተኛ ነው ፣ ካፌይን የለውም እና የመፈወስ ባህሪያቱን አረጋግጧል ፡፡

የደም ግፊትን ከማስተካከል በተጨማሪ የካርካዴ ሻይ ጥቅም ላይ ይውላል እና የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ለመቆጣጠር ፣ ለክብደት መቀነስ ፣ ለሆድ ህመም (እንደ ህመም ማስታገሻ እና በወር አበባ ወቅት) ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት ፡፡ የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የካንሰር ተጋላጭነትን እንኳን ይቀንሰዋል ፡፡

እንደማንኛውም ሻይ ፣ እንዲሁ በሂቢስከስ ፣ ከመጠን በላይ ላለመውሰድ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት ፡፡ ከላይ ላሉት ሁሉ የ karkade ጥቅሞች 1-2 tsp ለመብላት በቂ ነው ፡፡ በየቀኑ. ረዘም ላለ ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል እንዲሁም ከመጠን በላይ በሆነ መጠን ለጉበት እና ለሴት የዘር ፍሬ መርዝ የመያዝ አደጋ አለ ፡፡ ለነፍሰ ጡር እና ጡት ለሚያጠቡ ሴቶችም አይመከርም ፡፡

የካርካዴ ሻይ
የካርካዴ ሻይ

ስለ ጽሑፉ መጨረሻ ያንን እንጨምራለን የካርካቴቶ ቅጠሎች ለረጅም ጊዜ በውኃ ውስጥ መታጠፍ የለባቸውም ፣ እናም ውሃው ራሱ መቀቀል የለበትም ፣ ምክንያቱም በዚህ መንገድ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይጠፋሉ። አንዳንድ የደም ግፊትን ለመቀነስ በሻይ ባህሪዎች ላይ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ሂቢስከስን ከሙቅ ውሃ ይልቅ በቀዝቃዛ (ለብ ባለ) ማጥባት እንኳን የተሻለ ነው ፡፡

ለጥሩ ጤንነት የበለጠ የመድኃኒት ሻይ እና ውጤታማ መረቅ ይመልከቱ ፡፡

የሚመከር: