2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
እውነተኛ አትክልቶች ልክ እንደ ተፈጥሯዊ ምርቶች ሁሉ ተፈጥሯዊ ፣ ሥነ ምህዳራዊ እና ኦርጋኒክ ምርቶች መሆን አለባቸው ፡፡ አንድ ምርት እውነተኛ መሆኑን በሚወስኑበት ጊዜ እነዚህ ሶስት ትርጓሜዎች በጣም አስፈላጊ ናቸው ፡፡
የተፈጥሮ ምርት ትርጓሜ የእጽዋት መነሻ መሆኑን ያረጋግጣል ፡፡ ሆኖም አንድ ምርት “ተፈጥሯዊ” የሚል ምልክት ካለው በራስ-ሰር “ኢኮ” እና “ኦርጋኒክ” ነው ማለት እንዳልሆነ ልብ ይበሉ ፡፡
"ተፈጥሮአዊ" የሚል ስያሜ መጠቀሙ በጭራሽ ጥቅም ላይ ይውላል። ከፍተኛ መጠን ያለው “ተፈጥሯዊ” መዋቢያዎች ወይም መዋቢያዎች ከ “ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች” ጋር አሉ ፡፡ ሆኖም ይህ ማለት አብዛኛው የእነሱ ንጥረ ነገር ተፈጥሯዊ ነው ማለት አይደለም ፡፡
ይዘቱን ለመረዳት ለመለያው ትኩረት መስጠቱ የተሻለ ነው ፡፡ ንጥረ ነገሮቹን በመውረድ ቅደም ተከተል የተደረደሩ ናቸው ፡፡ ይህ ማለት በምርቱ ውስጥ በጣም የተለመዱት የመጀመሪያ ፣ ሁለተኛ ፣ ወዘተ ናቸው ፣ በመቀጠልም ትኩረትን በመቀነስ ውስጥ የሚገኙ ንጥረ ነገሮች ይከተላሉ ፡፡
ስለሆነም ፣ በአቀናባሪው ውስጥ አንድ ተክል ባያዩ ወይም ከዕቃዎቹ ዝርዝር ውስጥ ታችኛው ክፍል ላይ በሚሆንበት ጊዜ ምርቱ በተሳሳተ መንገድ ተፈጥሯዊ ይባላል ፡፡
የተመረጡት አትክልቶች እውነተኛ መሆናቸውን ማረጋገጥ የሚችል ሁለተኛው አስፈላጊ ምልክት “ኢኮ” የሚል ስያሜ ነው ፡፡ እሱ የሚያመለክተው ሥነ-ምህዳራዊ ንፅህና ቅንብር ያላቸውን ወይም ሥነ-ምህዳራዊ ንፁህ በሆኑ አካባቢዎች ነው ፡፡
ሦስተኛው ንጥረ ነገር በእውነቱ ንጹህ አትክልቶችን እና ሌሎች ምርቶችን ፍጆታዎን ማረጋገጥ “ኦርጋኒክ” እና “ኦርጋኒክ” ነው ፡፡ ይህ መለያ በይፋ ማረጋገጫ አካል የተሰጠ አግባብነት ያለው የምስክር ወረቀት ባላቸው ምርቶች ላይ ብቻ የተለጠፈ ነው ፡፡ ሁሉንም ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን ያረጋግጣል ፡፡
በተጨማሪም ንጥረ ነገሩ ከኦርጋኒክ እርሻ የመጡ መሆናቸውን ያረጋግጣል ፣ ምርቱ GMOs ፣ ፓራቤን ፣ ሲሊኮን ፣ ሰው ሰራሽ ቀለሞች እና ጣዕሞች የሉትም እንዲሁም ሌሎች በኬሚካል የተገኙ ኢሚልፋይነሮች ፣ መከላከያዎች ፣ ወዘተ ፡፡
ለማንኛውም ስለ ገ youቸው ምርቶች በእውቀት ላይ የተመሠረተ ምርጫ ማድረግ መቻል አስፈላጊ ነው ፡፡ የመደብሩን ሻጮች ለሚመለከታቸው የምስክር ወረቀቶች ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ ፡፡ በፀረ-ተባይ እና በኬሚካሎች የታከሙ ምርቶችን እንዳያገኙ በዋናነት ከኢኮ-ሱቆች ይግዙ ፡፡
ከሻጋታ የወጣ ይመስል በጣም ትልቅ ፣ ልዩ የሆነ ሽታ ወይም ያለ ባሕርይ መዓዛ ያላቸው አትክልቶችን ሲመለከቱ እነሱን አለመተማመን ይሻላል ፡፡ ከመንደሩ የምናውቃቸውን እነዚያን ፍጹማን ያልሆኑ እና ጥሩ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይፈልጉ ፡፡
ከመጠቀምዎ በፊት ሁል ጊዜ አትክልቶችን በደንብ ያጠቡ እና ቅጠሎችን በውሀ ውስጥ ያጠቡ ፡፡ የሚገዙትን ምርቶች ለራስዎ እና ለቤተሰብዎ በኃላፊነት ይያዙ ፣ ምክንያቱም ሳህኑ ላይ ያስቀመጡት ሁሉም ነገር ከጤንነትዎ ጋር የሚመጣጠን ነው ፡፡
የሚመከር:
ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን እንዴት ማጠብ እንደሚቻል
ፍራፍሬዎችና አትክልቶች የብዙ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት እና አልሚ ምግቦች ዋና ምንጭ እንደሆኑ ሁሉም ሰው ያውቃል ፣ ለዚህም ነው ጥሩ ጤናን እና ጠንካራ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመጠበቅ የሚረዱ ፡፡ ፍራፍሬዎች እና አንዳንድ አትክልቶች በጥሬው ለመብላት የተሻሉ በመሆናቸው ንጥረ ነገሮቻቸው ወደ ሰውነት እንዲደርሱ ይደረጋል ፡፡ በጣም ብዙ ጊዜ ግን ፣ በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ጋር በጣም የምንጎዳቸው ፡፡ ኬሚካሎች እና ፀረ-ተባዮች ለአትክልትና ፍራፍሬ እርባታ ያገለግላሉ ፡፡ እነሱ ብዙውን ጊዜ በተበከለ አካባቢ ውስጥ ናቸው ፣ እናም ወደ ገበያ ሲገቡ ከሌሎቹ ባክቴሪያዎች እራሳቸው ወይም ከገዢዎች ይጋለጣሉ ፡፡ ስለሆነም እራሳቸውን ከሚይዙት ጎጂ ንጥረ ነገሮች ሁሉ ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን
በቤት ውስጥ እውነተኛ ኤስፕሬሶን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል
በዓለም ዙሪያ ያሉ ብዙ ሰዎች የዕለቱ የመጀመሪያ መጠጥ ሆነው ለቡና ቡና ይደርሳሉ ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በንቃት ላይ ባሉት ተዓምራዊ ውጤቶች ብቻ አይደለም ፣ ግን አስደሳች ጣዕሙን እና አስገራሚ መዓዛውን መቋቋም ስለማይችሉ ነው። እ.ኤ.አ ኖቬምበር 23 አሜሪካ እስፕሬሶ ቀን ታከብራለች ስለዚህ እንነጋገር በቤት ውስጥ እውነተኛ ኤስፕሬሶን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል .
እውነተኛውን እውነተኛ የወይራ ዘይት እንዴት ማወቅ ይቻላል?
ከሜዲትራንያን “ፈሳሽ ወርቅ” ተብሎ የሚመደብ የወይራ ዘይት ብዙ ምስጢሮችን ይደብቃል ፡፡ የበርካታ የመዋቢያ ምርቶች አካል በመሆን ሰውነታችን ጤናማ እንዲሆን እና በተመሳሳይ ጊዜም ጥሩ ቁመናችንን ከሚንከባከቡት እጅግ በጣም ጥሩ ምግቦች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ የወይራ ዘይት ሁሉንም ጠቃሚ ውጤቶች እንዲሰማው ለማድረግ ጥራት ያለው መሆን አለበት ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ በሸቀጣሸቀጥ መደብሮች ውስጥ የሚሸጠው አብዛኛው የወይራ ዘይት በእውነቱ የሐሰት ነው ፡፡ ኤክስፐርቶች በጠርሙሱ ላይ ያለውን መለያ ሁልጊዜ እንዲመለከቱ ይመክራሉ - እውነተኛው "
ኦርጋኒክ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን እንዴት ለይቶ ማወቅ እንደሚቻል
ኦርጋኒክ ምግቦች ከሰውነት ምግቦች ይልቅ ለመብላት የበለጠ ደህና እንደሆኑ ይቆጠራሉ ፡፡ ምክንያቱ ከተለመዱት ምርቶች ጋር ሲነፃፀር የማይናቅ የፀረ-ተባይ መድኃኒቶችን ይይዛሉ ፡፡ ኦርጋኒክ ማምረት ከእነሱ ጋር ተያይዞ ሊመጣ የሚችለውን ማንኛውንም አደጋ ለመቀነስ በምግብ ማከያዎች እና ሌሎች ኬሚካሎች ውስጥ የሚጠቀሙባቸውን ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይከለክላል ወይም በእጅጉ ይከለክላል ፡፡ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች እየፈለጉ ነው የሕይወት ታሪክ በፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ያልበቀለ ፡፡ ግን እንዴት እነሱን ከሌሎች ለመለየት?
ጥሩ አቮካዶን እንዴት ማወቅ እና እንዴት ማከማቸት እንደሚቻል
አቮካዶዎች በሞኖአንሱድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድ የሚያደርጉ ንጥረ ነገሮችን ይ richል ፡፡ በተጨማሪም አቮካዶዎች በፖታስየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ፕሮቲን ፣ ቫይታሚኖች ቢ 6 ፣ ኬ እና ኢ የተያዙ ናቸው በቀን የሚመከረው መጠን ከግማሽ አቮካዶ አይበልጥም ፡፡ ከሌሎች ፍራፍሬዎችና አትክልቶች በተለየ መልኩ አቮካዶዎች ጥሩ ጥሩ ናቸው ማለት የበለጠ ያልተለመደ እና የተረጋጋ መልክ ሊኖራቸው ይገባል ፡፡ ጥሩዎቹ ፣ ጽኑ ፣ ጽኑ እና አረንጓዴ ፍራፍሬዎች ያልበሰሉ ናቸው እናም እነሱን ለመግዛት ምንም ፋይዳ የለውም ፡፡ አቮካዶ ቀለል ያለ ግፊት ለስላሳ እና በቀለም ውስጥ ጨለማ መሆን አለበት ፡፡ ሌላ ብልሃት አለ ፡፡ የፍራፍሬውን ግንድ ብቻ ይመልከቱ - ደረቅ መሆን አለበት እና
