2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሽሪምፕ የባህር ውስጥ ነዋሪዎች ናቸው እና የቅርፊቱ ጥቃቅን ተወካዮች ናቸው። የእኔ ርዝመት እስከ 30 ሴንቲሜትር ነው ፣ ግን በመደብሮች ውስጥ በጣም የተለመደው ሽሪምፕ ከ7-8 ሴንቲሜትር ብቻ ነው ፡፡ የሽሪምፕ መጠኑ ዋጋውን ይወስናል።
ሽሪምፕው የሚበላው መሆኑን ለማረጋገጥ ቅርፊታቸው እርጥበታማ ፣ ቢጫ ቀለም የለውም ፣ በእግሮቹ ላይ ጥቁር ነጠብጣብ የለውም እንዲሁም ጭንቅላቱ ቀለሙ ጠቆር ያለ መሆኑን ትኩረት ይስጡ ፡፡ ቀለማቸው ቢጫ ከሆነ ታዲያ በኬሚካሎች ታክመውባቸው በነጭ ነጠብጣብ ላይ ካለባቸው በጥልቅ እንደቀዘቀዙ ማሳያ ነው ፡፡
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የሽሪምፕ ፍላጎት ብዙ ጊዜ ጨምሯል ፡፡ ብዙ ሽሪምፕ በፍጥነት ለማደግ ይህ ወደ ሽሪምፕ ተገቢ ያልሆነ እርባታ ያስከትላል ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ በዚህ ሁኔታ ሽሪምፕ የተለያዩ በሽታዎች አሉት ፣ በአንቲባዮቲኮች ይታከማሉ እንዲሁም ለጤንነታችን አደገኛ ናቸው ፡፡
ሽሪምፕ በሚመርጡበት ጊዜ የዱር ሽሪምፕ ለሰውነታችን ጠቃሚ የሆኑ ፕሮቲኖችን እንደሚይዝ ማወቅ ጥሩ ነው ፡፡
በሰው ሰራሽ እርሻዎች ላይ የሚመረተው ሽሪምፕ በሰውነታችን ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ ለምሳሌ የተለያዩ አለርጂዎችን ፣ የነርቭ በሽታዎችን ማዳበር ፣ በሰውነት ውስጥ ኢንፌክሽኖችን እና ሌሎች በርካታ የጤና ችግሮችን ማዳበር እንችላለን ፡፡
ብዙውን ጊዜ የመጨረሻው ተጠቃሚው ስለሚበላው ሽሪምፕ አመጣጥ መረጃ ማግኘት አይችልም። ለምሳሌ በሬስቶራንቶች ውስጥ ሽሪምፕ ምንጩ ምን እንደሆነ ፣ በበሽታው መያዙን ፣ ምን ዓይነት ህክምና እንደወሰዱ እና በሰውነትዎ ላይ ምን መዘዝ እንደሚያስከትሉ ማወቅ አይችሉም ፡፡
ከተለያዩ ሀገሮች የሚመጡ ሽሪምፕ በተከለከሉ ኬሚካሎች ይታከማል እናም ይህ በሰውነታችን ላይ ከባድ መዘዝ ያስከትላል ፡፡ በጣም ጥቅም ላይ ከሚውሉት ኬሚካሎች አንዱ ኦርጋፎፎስ ነው ፡፡ ይህ ኬሚካል ራስ ምታትን ያስከትላል ፣ የማስታወስ ችግር ያስከትላል ፣ ለነፍሰ ጡር ሴቶች መርዛማ ነው ፣ ህፃኑን ሊጎዳ እና አልፎ ተርፎም ለሞት ሊዳርግ ይችላል ፡፡ በሰው ሰራሽ እርሻዎች ላይ ሽሪምፕን ለማከም ሌላ በተለምዶ ጥቅም ላይ የሚውለው ኬሚካል ማላቻት ግሪን የተባለ ፀረ-ፈንገስ ወኪል ነው ፡፡ በአይጦች ውስጥ ዕጢዎችን እንደሚያመጣ ተረጋግጧል ፡፡ ሮቶኖን ለሽሪምፕ የሚያገለግል ሌላ ኬሚካል ነው ፡፡ እሱ የመተንፈሻ አካላት ችግር እና የፓርኪንሰን ስጋት ያስከትላል ፡፡ ሌሎች ኬሚካሎች የኦርጋኖቲን ውህዶች ናቸው ፡፡ በሆርሞናዊው ስርዓት ውስጥ ችግር ይፈጥራሉ እናም ከመጠን በላይ ክብደት አላቸው።
ሽሪምፕን ለማቆየት እና ጥሩ የንግድ ገጽታ እንዲኖራቸው ለማድረግ እንዲሁ በመከላከያዎች ይታከማሉ ፡፡ እነሱ የጡት ካንሰርን እና የወንዶች የዘር ፍሬዎችን ያስከትላሉ ፡፡
የሽሪምፕ እርሻዎች እና እጅግ በጣም ብዙ ሽሪምፕ ሰው ሰራሽ እርባታ ለዓሣ በጣም ጎጂ ነው ፡፡ ግማሽ ኪሎ ግራም ሽሪምፕ ለማምረት እና ለመመገብ ከ 1 ኪሎ ግራም በላይ ዓሳ ያስፈልጋል ፡፡ ይህ እውነታ ወደ ዓሦች ብዛት ማሽቆልቆልን ያስከትላል ፡፡
ከሰው ሰራሽ እርሻዎች ያልሆኑ ሽሪምፕ ለሰውነታችን በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ እነሱ በፕሮቲን ፣ በአሚኖ አሲዶች ፣ በግሉታሚክ አሲድ ፣ ላይሲን ፣ ሌሲቲን እና 14 የሰባ አሲዶች የበለፀጉ ናቸው ፡፡
ሽሪምፕ ለልብ በጣም ጠቃሚ እና ከልብ እና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ የሚከላከሉ ኦሜጋ -3 ይ containል ፡፡ ሽሪምፕ ውስጥ የተካተተው ሌላ አሲድ አይኮሳፔንታኖይክ አሲድ ነው ፡፡ ለነርቭ ስርዓታችን እና አንጎላችን በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
ዶኮሳሄዛኤኖይክ አሲድ እንዲሁ ለሰው አንጎል እጅግ ጠቃሚ ነው ፡፡ እሱ ደግሞ የሽሪምፕ አካል ነው። ሦስቱ የተዘረዘሩት አሲዶች ለድብርት ይረዳሉ ፣ የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላሉ እንዲሁም ትኩረታችንን ይጨምራሉ ፡፡ በእናት ጡት ወተት ውስጥ ካሉት አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች መካከል ዶኮሳሄክሳኖይክ አሲድ ነው ፡፡ ለሕፃናት የአእምሮ እድገት ተጠያቂ ነው ፡፡ ይህ ለሰውነታችን ጠቃሚ ባህሪያቱን ያረጋግጣል ፡፡
ሽሪምፕ ከስብ አሲዶች በተጨማሪ ብዙ ቫይታሚኖችን ይ containል ፡፡ ሽሪምፕ በቫይታሚን ሲ ፣ ቫይታሚን ኤ ፣ ቢ ቫይታሚኖች (ቢ 1 ፣ ቢ 2 ፣ ቢ 3 ፣ ቢ 9 እና 12) የበለፀጉ ናቸው ፡፡በተጨማሪም ሽሪምፕ ካልሲየም ፣ ሶዲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ብረት ፣ ማግኒዥየም ፣ ዚንክ ፣ መዳብ ፣ ፎስፈረስ ፣ ሴሊኒየም ፣ አዮዲን እና ሌሎች በርካታ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን ይ containል ፡፡ የታይሮይድ ዕጢን በትክክል ለማከናወን አዮዲን እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
ሽሪምፕ በመደበኛነት መመገብ ለሰውነት ሌሎች ጥቅሞች በውስጣቸው ያሉት ንጥረ ነገሮች ከካንሰር ይከላከላሉ እንዲሁም ለሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ሽሪምፕ ለሰውነት መደበኛውን ተፈጭቶ ይረዳል እንዲሁም ለኤንዶክሪን ስርዓት ጥሩ ነው ፡፡
የመጨረሻው ግን ቢያንስ የሴቶች ውበት ጥቅሞች ናቸው ፡፡ ሽሪምፕ ለቆዳ ፣ ለፀጉር ፣ ለምስማር እና ለጥርስ አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይ containል ፡፡ ለሽሪምፕ ጥንቅር ምስጋና ይግባን ፣ ረዘም ያለ ወጣት እና ቆንጆ እንመስላለን ፡፡
የሚመከር:
ሽሪምፕ እና ሌሎች የባህር ምግቦች ሽፋን
Blanching ምርቱ በጣም በሞቀ ውሃ ውስጥ በጣም በፍጥነት የሚለቀቅበት የምግብ ዝግጅት ዘዴ ነው። ይህ የሙቀት ሕክምና ዓላማ ለአሁኑ ምግብ ማብሰያም ሆነ ቆርቆሮ የምግብ ጥራትን ለማሻሻል ያለመ ነው ፡፡ ሽሪምፕ ለማንጠፍ እራሱን በደንብ ያበድራል ፣ ምክንያቱም ለማንኛውም ለማዘጋጀት ብዙ ጊዜ አይወስዱም ፡፡ የብላጭ ሽሪምፕ በተለያዩ ምግቦች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ በተለይም ለሰላጣዎች ተስማሚ ናቸው ፡፡ ጠቅላላው የማብሰያ ሂደት ከጥቂት ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው። ተስማሚ በሆነ ድስት ውስጥ ውሃ ያፈሱ ፣ 1 ስ.
ሽሪምፕ
ሽሪምፕ የብዙዎቻችን ተወዳጅ የሆኑ ትናንሽ እና ቆንጆ የባህር ምግቦች ናቸው። በእውነቱ እነዚህ ክሩሴሲስቶች ምናልባት በጣም የታወቁ የባህር ምግቦች ናቸው ፡፡ ጥሬ ሽሪምፕ ጠጣር ፣ አሳላፊ ሥጋ እንደ መልክው የተለየ ቀለም ሊኖረው ይችላል ፡፡ ሮዝ ፣ ግራጫ ፣ ቡናማ ወይም ቢጫ ሊሆን ይችላል ፡፡ አንድ ጊዜ ለሙቀት ሕክምና ከተጋለጠ የእነዚህ ቅርፊት ሥጋ አሰልቺ እና ክሬም ወይም ሮዝ ቀለም ይኖረዋል ፡፡ በዓለም ላይ ወደ 300 የሚጠጉ የተለያዩ የሽሪምፕ ዝርያዎች አሉ እነዚህ 300 ዎቹ በሺዎች የሚቆጠሩ ዝርያዎች አሏቸው ፡፡ የኪንግ ፕራኖች በጣም የተለመዱ ሲሆኑ በእስያ ውስጥ በጣም የሚበሉት ነብሮች በቅርቡ ተወዳጅነት ማግኘት ጀመሩ ፡፡ እነዚህ ክሪሸንስስቶች በምድር ውሃ ውስጥ ከታዩበት ጊዜ ጀምሮ ሰዎች እንደ ሽሪምፕ እንደ ምግብ ተደስተ
ለማይቋቋመው ሽሪምፕ ሦስት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ያለምንም ጥርጥር ሽሪምፕ በባህር ውስጥ ከሚመገቡት ጣፋጭ ምግቦች መካከል በተለይም በሜዲትራንያን ሀገሮች ምግብ ውስጥ ማዕከላዊ ቦታን ይይዛል ፡፡ የተጠበሱ ፣ የተጠበሱ ፣ የተጠበሱ ወይም ያልነበሩ ፣ የራሳችንን ድግስ ማዘጋጀት ስንፈልግ ከሚወዷቸው ምግቦች ውስጥ ናቸው ፡፡ በጣም ውድ በሆነ ዋጋቸው ምክንያት ግን ፣ በዚህ የባህር ውስጥ ምግብ ጣፋጭነት በአፋጣኝ አለመግባባቱ ጥሩ ነው ፣ ግን በመጀመሪያ እንዴት እነሱን ማዘጋጀት እንደሚቻል መማር ነው ፡፡ ለዚያም ነው ለሸንበቆ ሶስት በእውነት የማይቋቋሙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን የመረጥነው ፣ ከሞከሩ በኋላ በቀላሉ በልዩ ልዩ ቅመሞች እና ምርቶች በቀላሉ ማባዛት ይችላሉ የቪታሚን ሰላጣ ከሽሪምፕ ጋር አስፈላጊ ምርቶች 1 አነስተኛ አይስበርግ ፣ 1 ካሮት ፣ 1 ቀይ ሽንኩርት ፣ 8-1
የጣፋጭ ሽሪምፕ ምስጢር
እነሱ እውነተኛ ምግብ ብቻ አይደሉም ፣ ግን በጣም ጥሩ ጣዕም ያላቸው በመሆናቸው አብዛኛዎቹ የባህር ምግብ አፍቃሪዎች ሽሪምፕን ይመርጣሉ ፡፡ ጭማቂ ስጋ ከመኖራቸው በተጨማሪ ለሰው አካል በጣም ጠቃሚ የሆኑ ብዙ ቫይታሚኖችን እና ዋጋ ያላቸውን ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን እና ማዕድናትን ይዘዋል ፡፡ ለታይሮይድ ዕጢ ትክክለኛ ተግባር በጣም አስፈላጊ የሆነውን የአዮዲን የበለፀጉ ይዘታቸውን ማጣት አይቻልም ፡፡ በትክክል ያልበሰለ ሽሪምፕን ማየቱ ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም የምግብ አሠራራቸው በጣም ቀላል ስለሆነ። ሆኖም ፣ ገና በቤት ውስጥ ሽሪምፕ ካላበሱ ማወቅ አስፈላጊ የሆነው እዚህ አለ- 1.
ሽሪምፕ ሰላጣዎች
የባህር ምግቦች ፣ በጣም ጣፋጭ ከመሆናቸው በተጨማሪ ለሰው አካል እጅግ ጠቃሚ ናቸው ፡፡ እነሱም በጣም ካሎሪ ስላላቸው በአመጋገብ ውስጥ ከሆኑ በጣም ተስማሚ ናቸው ፡፡ ሽሪምፕ እና ኦክቶፐስ ጋር የሚጣፍጥ ሰላጣ ለማዘጋጀት ፣ ከእነዚህ ምርቶች ውስጥ 300 ግራም ያስፈልግዎታል ፡፡ ሌላ 40 ሚሊ ሊትር የወይራ ዘይት ፣ ግማሽ ማንኪያ የቲማቲም ፓኬት ፣ 3 የሾርባ ማንኪያ ክሬም ፣ 1 የሾርባ ነጭ ሽንኩርት ፣ 3 የባሕር ዛፍ ቅጠሎች ፣ ፐርሰሌ ፣ ግማሽ ሎሚ ጭማቂ ያስፈልግዎታል ፡፡ በመጀመሪያ ሽሪምፕ እና ኦክፐስን በጨው ውሃ ውስጥ ከባህር ወሽመጥ ቅጠሎች ጋር መቀቀል ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ ለመቅመስ አንድ ድስ ያዘጋጁ ፡፡ በሙቅ ውስጥ የወይራ ዘይት በሙቅ ዘይት ውስጥ ይጨምሩ እና የተከተፈውን ነጭ ሽንኩርት ፣ ክሬም ፣ ቲማቲም ፓኬት ይጨምሩ እና
