2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ንቁ ሸማቾች ከታተሙት ትንታኔ ውስጥ በምርቱ ውስጥ ያለው የጨው እና የስኳር ከፍተኛ ይዘት የአገሬው ተወላጅ የሆነው ሊቱቲኒሳ ትልቁ ችግር እንደሆነ ግልፅ ነው ፡፡ በአብዛኛዎቹ ምርቶች ውስጥ በአዳዲሶቹ ውስጥ በአዲሱ ፕሮቲን እና በመለያው ላይ በተገለጸው መካከል ልዩነት አለ ፡፡
ንቁ ሸማቾች በገቢያችን ላይ የሉተኒታሳ 12 የምርት ስያሜዎችን ያጠኑ ሲሆን በልጆች ለመመገብ በታቀዱ ሸቀጦች እንኳን የስኳር መጠን ከፍተኛ መሆኑን አረጋግጠዋል ፡፡
የኢንዱስትሪ ሊቱቲኒዛ አማካይ የውሃ መጠን 72% ሲሆን የሀገር ውስጥ ሊቱቲኒሳ ደግሞ 73% ነበር ፡፡ በአምራቾቹ በተገለጹት እና በእውነቱ በተዘገበው መካከል ባለው የስብ ይዘት ውስጥ ልዩ ልዩ ልዩነቶች አልተገኙም ፡፡
ለኢንዱስትሪ ሊቱቲኒሳ የ 6% የስብ መጠን ፣ ለኢንዱስትሪ መስፈርት 5% እና ለአገር ውስጥ ሉተኒሳ ደግሞ 9.9% የስብ መጠን ሪፖርት ተደርጓል ፡፡
ሆኖም ከፕሮቲን ደረጃዎች አንፃር ልዩነቶቹ ትልቅ ናቸው ፣ ትልቁ ልዩነቶች ደግሞ Ideal እና DIBSI በተባሉ ምርቶች ውስጥ ተመዝግበዋል ፡፡ የኢንዱስትሪ ሊቱቲኒሳ አማካይ የፕሮቲን ይዘት 2% ነው ፣ እና ለቤት ውስጥ ሊቱቲኒሳ - 2.4% ፡፡
በፕሮቲን ይዘት ውስጥ ያሉ ልዩነቶች አምራቾች በቤተ ሙከራ ውስጥ የማይለኩት በመሆናቸው በመለያው ላይ ግምታዊ ቁጥሮችን በመፃፍ እንደሆነ ይታሰባል ፡፡
እንደ መለኪያው አመላካቾች ውስጥ የቤት ውስጥ ሊቱቲኒሳ ከተመዘገቡት ውስጥ ይመዘገባሉ ፣ ምክንያቱም እንደ ቲማቲም እና ቃሪያ ያሉ ተጨማሪ ጥሬ ዕቃዎች በአገር ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ኢንዱስትሪዎች ብዙውን ጊዜ እነዚህን ምርቶች በስታርች ይተካሉ ፡፡
ትንታኔዎቹ እንደሚያሳዩት በኢንዱስትሪው ልቃቂት ውስጥ የጨው መጠን 1.5% ሲሆን ይህም ለ 500 ግራም ብልቃጥ ከ 7-8 ግራም ጋር እኩል ሲሆን በሀገር ውስጥ አፍቃሪዎች ውስጥ የጨው መጠን 1.7% ነው ፡፡
በእያንዳንዱ ጎልማሳ ከ5-6 ግራም የጨው አስገዳጅ በየቀኑ በመመገብ የሊቱቲኒሳ እሴቶች እንደሚያሳዩት እኩለ ቀን ላይ የዕለት ተዕለት ደንባችንን እንጥሳለን ፡፡
ኦሊንዛ ከፍተኛውን የያዘው የስኳር ይዘትም ከፍተኛ ነበር ፡፡ በአራቱ የህጻናት ብራንዶች ውስጥ ከፍተኛ የስኳር መጠንም ተመዝግቧል ፣ ይህም በአገራችን ያሉ ሕፃናት ከመጠን በላይ ወፍራም እንደሆኑ ከግምት በማስገባት ተቀባይነት የለውም ፡፡
በኢንዱስትሪው ሊቱቲኒሳ ውስጥ የተዘገበው ስኳር 11.5% እና በአገር ውስጥ - 8% ነው ፡፡
የሚመከር:
ከፍተኛ የስኳር መጠን ያላቸው ምግቦች
ከተጣራ ወይም ከተቀነባበረ ስኳር በተቃራኒው በተፈጥሮ ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች ፣ ጥራጥሬዎች ውስጥ በተፈጥሮ የሚገኝ የካርቦሃይድሬት ዓይነት ነው ፡፡ ስኳሮች በሦስት ዋና ዋና ዋና ዓይነቶች እንደሚከተለው ይከፈላሉ-ሞኖሳካርካርድስ ፣ ዲስካካራዴስ እና ፖሊሶሳካርዴስ ፡፡ የሞኖሳካካርዴስ ቡድን ግሉኮስ ፣ ፍሩክቶስ ፣ ጋላክቶስን ያጠቃልላል ፡፡ Disaccharides ሳክሮስ ፣ ላክቶስ እና ማልቶስን ያጠቃልላል ፡፡ እና ፖሊሶሳካርዴስ ስታርች ፣ ግላይኮጅንና ሴሉሎስን ያካትታሉ ፡፡ የዓለም ጤና ድርጅት በቀን 5% ስኳር ብቻ ይመክራል ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 4 እስከ 6 ዓመት የሆኑ ልጆች ከ 19 ግራም በላይ ስኳር (5 የስኳር ጉበቶች) ፣ እና ከ 7 እስከ 10 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች - እስከ 24 ግራም (6 የስኳር እጢዎች) እንዳይወስዱ ይመከራል ፡፡
ኮካ ኮላ እና ፔፕሲ በካርቦናዊ መጠጦች ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይቀንሰዋል
በዓለም ዙሪያ በካርቦን የተያዙ መጠጦችን በማምረት ግዙፍ የሆኑት - ኮካ ኮላ እና ፔፕሲ በምርቶቻቸው ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቀነስ እና ለወደፊቱ እንደ ሻይ እና የታሸገ ውሃ ያሉ አማራጭ ፣ የበለጠ ጠቃሚ መጠጦችን ለማቅረብ ቃል ገብተዋል ፡፡ ውሳኔያቸው በቅርብ በተደረገው ጥናት የቀሰቀሰ ሲሆን በዚህ መሠረት አሜሪካውያን ከሚመከረው የቀን አበል 30% የበለጠ ስኳር ይጠቀማሉ ፣ ድንበሮችን ማቋረጥ ደግሞ በኮካ ኮላ እና በፔፕሲ ፍጆታ ነው ፡፡ ቢዝነስ ኢንሳይደር ከመጠን በላይ ውፍረት ያለው ማኅበር እንደገለጸው በቀን ከ 30 ግራም በላይ የስኳር ፍጆታ ለጤና አደገኛ ነው ፡፡ መጠጦቻቸውን የመጠጣት አደጋን ለመቀነስ ኮካ ኮላ እና ፔፕሲ በርካታ ትናንሽ የመጠጥ ምንጣፎችን ያስነሳሉ ፡፡ የደንበኞችን ፍላጎት ለመሳብ እነሱ በተለየ ዲዛይን ውስጥ
Ursርሰሌን በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሰዋል
ፕሎቭዲቭ ከሚገኘው የምግብ ቴክኖሎጂ ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶች እንደገለጹት ፣ ፐላሬን በሁለት ወሮች ውስጥ ብቻ የደም ስኳር መጠን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ዝነኛው አረም እንደ አርትራይተስ ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ ፣ ዓይነት II የስኳር በሽታ ፣ ሳል ያሉ በሽታዎችን ለመከላከል ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ በቆዳ ማቃጠል ይረዳል ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት ፐርቼል ለካንሰር እንኳን ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ብለው ያምናሉ ፡፡ የላቦራቶሪ ትንታኔዎቹ የተካሄዱት በፕሮፌሰር ዮርዳንካ አሌክሴቫ መሪነት በተማሪዎች እና በባለሙያዎች እገዛ ነው ፡፡ እሷ በምግብ ቴክኖሎጂ ዩኒቨርሲቲ የኢኮኖሚክስ ፋኩልቲ ሀላፊ ነች ፡፡ Ursርሰሌን እጅግ በጣም በቪታሚኖች ኤ ፣ ቢ ፣ ሲ እና ኢ የበለፀገ ኦሜጋ -3 የስኳር አሲዶችን የያዘ ነው ፡፡ በተጨማሪም
በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን እንዲዘል የሚያደርጉ ምግቦች
ከፍ ያለ የደም ስኳር እንደ ከመጠን በላይ ክብደት ፣ የልብ ችግሮች እና የስኳር በሽታ ያሉ ከባድ ችግሮችን ያስከትላል ፡፡ ወደ ሞት የሚያደርስ ውጤት ሊያስከትሉ ከሚችሉ በጣም የተለመዱ ምክንያቶች መካከል ሁለተኛው ነው ፡፡ ስለሆነም የስኳር መጠን ቁጥጥርና ቁጥጥር መደረግ አለበት ፡፡ የደም ስኳር ከፍ ይላል ብዙውን ጊዜ በአደገኛ ምርቶች ፍጆታ ምክንያት ፡፡ እዚህ አሉ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ከፍ የሚያደርጉ ምግቦች እና ከእለታዊ ምናሌዎ መገደብ ጥሩ የሆነው 1.
በአሜሪካ ውስጥ ያሉ ልጆች አስፈሪ የጨው መጠን ይመገባሉ
በአሜሪካ ውስጥ ከ 90% በላይ የሚሆኑት ሕፃናት እና ጎረምሶች ከፍተኛ መጠን ያለው ጨው እንደሚወስዱ የዩኤስ የበሽታ መከላከልና መቆጣጠር ማዕከል ገል accordingል ፡፡ ይህ ብዙ የጤና ችግሮችን ያስከትላል - ከፍ ካለ የደም ግፊት ፣ የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታ ወዘተ … ከማዕከላቱ የተገኘውን ኦፊሴላዊ መረጃ በመጥቀስ ኤኤፍ ፒ እና ሮይተርስ ዘግቧል ፡፡ የበሽታ ተጋላጭነትን ለመቀነስ የአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር አስቸኳይ እርምጃ መወሰድ አለበት ብሏል ፡፡ በምግብ ኢንዱስትሪ ውስጥ የጨው አጠቃቀም ውስን መሆን አለበት ፡፡ ከ 6 እስከ 18 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች በአማካኝ 3,280 ሚ.
