2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በስላቭክ ተረቶች ውስጥ የሚገኙት መመለሻዎች በጣም ልዩ የሆነ የእጽዋት መንገድ ይፈልጋሉ ፡፡ በጥንት ዘመን ስላቭስ በአፋቸው ዘሩት ፡፡ መመለሻዎች ብዙ ጥቃቅን ዘሮች አሏቸው - በአንድ ኪሎግራም ከአንድ ሚሊዮን በላይ ይደርሳሉ ፡፡
ስለሆነም በእጅ ለመትከል በጣም ከባድ ነው ፡፡ አፍን በመትፋት የተከናወነ ሲሆን ይህ ደግሞ ከፍተኛ ችሎታን ይጠይቃል ፡፡ በዚህ ረገድ የተሻሉ ስፔሻሊስቶች በጣም የተከበሩ ነበሩ ፡፡
ጎመን እንዲሁ ሊያስደንቅ ይችላል ፣ ግን በተተከለው መንገድ አይደለም ፣ ግን በትምህርቱ ፡፡ አሜሪካኖች እንደሚሉት ጎመን ዓይነት የሆነው ብሮኮሊ የተማረ ስለሆነ “ከዩኒቨርሲቲ ትምህርት ጋር ጎመን” በመባል ይታወቃል ፡፡
እንደ ታላቁ ፀሐፊ ማርክ ትዌይን ገለፃ የአበባ ጎመን እንዲሁም የጎመን አይነት የሆነው ኮሌጅ ያስመረቀ አትክልት ነው ፡፡ እነዚህ ሁሉ የበላይ ተቆጣጣሪዎች በእውነቱ በአበባ ጎመን እና በብሮኮሊ ጠቃሚ ባህሪዎች ምክንያት ናቸው ፡፡
ድንች በአስራ ሰባተኛው ክፍለ ዘመን አውሮፓ እንደ ጌጣጌጥ ተክል አድጓል ፡፡ አንድ የእንግሊዘኛ አድሚር ተክሉን ወደ ትውልድ አገሩ ያመጣ ሲሆን ሲያድግ ለቀናት ላላነጋገሩት እንግዶቹን የተጠበሰ ቅጠላቸውን አከበረ ፡፡
በሩሲያ ውስጥ ድንች ለብዙ ዓመታት እንደ ጣፋጭ ምግብ ያገለግላሉ ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት የተቀቀሉ ፣ በክበቦች የተቆራረጡ ወይም የተፈጩ እና በስኳር በብዛት ይረጩ ነበር ፡፡
በአሥራ ስምንተኛው ክፍለ ዘመን እንግሊዝ ውስጥ ኪያር እምብዛም ያልተለመደ ነበር እናም ሐኪሞች አጠቃቀማቸውን ለማገድ እንዴት ጎጂ ባህሪያቸውን እንዴት እንደሚለዩ አስበው ነበር ፡፡
አንዳንዶቹ ዱባዎች መርዛማ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥራሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ጉንፋን ያስከትላሉ ብለው ከሰሷቸው ፡፡ አናናስ አሁን ለጣፋጭ ምግቦች ብቻ የሚያገለግል በሩሲያ እቴጌ ካትሪን ታላቁ ቤተ መንግስት ውስጥ እንደ ሰላጣ ሆኖ አገልግሏል ፡፡
ተቆርጦ በሆምጣጤ ያገለግል ነበር ፣ እና አንዳንድ ጊዜ በትንሽ ቁርጥራጮች ተቆራርጦ ሾርባው ከእሱ የተቀቀለ ነበር ፡፡ ለዝግጁቱ ሌላው አማራጭ መርከቧ ነበር ፡፡
የሚመከር:
በዓለም ዙሪያ ረጅም ዕድሜ ያላቸው ሰዎች እነዚህን ምግቦች ይመገባሉ
ሰዎች ከቀሪው ህዝብ በጣም ረዘም ብለው የሚኖሩባቸው የተወሰኑ የምድር ክልሎች አሉ። በሚያስደንቅ ሁኔታ ከእነዚህ አካባቢዎች ተለይተው የሚታወቁበት አንዱ የነዋሪዎች አመጋገብ ነው ፡፡ ይኸውልዎት ረጅም ዕድሜ ያላቸው ሰዎች የሚበሉት በመላው ዓለም ላይ. ጣፋጭ ድንች ዕድሜው ወደ 90 ዓመት ገደማ በሚሆንበት በኦኪናዋ ውስጥ ከሚገኙት ሰዎች መሠረታዊ ምግብ ውስጥ የስኳር ድንች 70 በመቶውን ይይዛል ፡፡ እነሱ በጣም ጥሩ የካሮቴኖይዶች ፣ የፖታስየም እና ቢ ቫይታሚኖች ምንጭ ከመሆናቸውም በላይ ከመደበኛ ድንች የበለጠ ገንቢ ናቸው ፡፡ የዚህ ሰፈር ነዋሪዎችም ሩዝ ይመገባሉ ፣ ግን ከጣፋጭ ድንች መጠን በጣም ያነሰ ነው። ለውዝ ረጅም ዕድሜ ያላቸው ሰዎች ከሚሰባሰቡባቸው ስፍራዎች ውስጥ አሜሪካ ሎማ ሊንዳ ፣ አንዷ ናት ፡፡ ለአከባቢው ነዋሪዎ
የክብደት መቀነስ ቺፕ ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸውን ሰዎች ይረዳል
ፍጹም በሆነ ቅርፅ እንይዛለን እና ከሰውነታችን ውስጥ ተጨማሪ ፓውንድ እናጣለን ብለን ተስፋ በማድረግ የምንከተላቸውን አመጋገቦች በፍጥነት ማጠናቀቅ እንችላለን ፡፡ ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ሰዎች ክብደታቸውን መቀነስ እና በጥሩ ሁኔታ ውስጥ መግባታቸውን ለመጀመር አዲስ መንገድ አስቀድሞ አለ ፡፡ ይህ ከመጠን በላይ ክብደት ባለው ሰው እጅ ውስጥ የሚተከል እና በደም ውስጥ ያለውን ስብ የሚፈትሽ ቺፕ ነው ፡፡ በተጨማሪም አዲሱ ቺፕ የክብደት ችግር ላለባቸው ሰዎች በሌላ መንገድ ይረዳል - የቺ chipው ባለቤት ከመጠን በላይ ሲመገብ ሆርሞን ይወጣል ፣ ይህም የጥጋብ ስሜት ይፈጥራል ፡፡ ይህ ግኝት የስዊዝ ሳይንቲስቶች ነው ፣ በአስር ዓመት ውስጥ ከእጅ ቆዳ ስር የሚቀመጥ የአንድ ሳንቲም መጠን ያለው ቺፕ አዲስ ስሪት ይኖረዋል ብለው ተስፋ ያደርጋሉ
ደስተኛ ሰዎች የመመገብ ልምዶች
ትክክለኛ የአመጋገብ ልምዶች የአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታን ለማሻሻል ብቻ ሳይሆን ስሜትን በከፍተኛ ሁኔታ ያሻሽላሉ ፡፡ እንደ ባለሙያዎቹ ገለፃ ደስተኛ ከሆኑ ሰዎች ዋና ዋና ልምዶች መካከል ጤናማ ቁርስ በመያዝ ለቀኑ ጥሩ ጅምር ነው ፡፡ ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጤናማ ምግቦችን ያካተተ ሚዛናዊ ቁርስን የሚመገቡ ሰዎች በተሻለ ስሜት ውስጥ ፣ የበለጠ ኃይል ያላቸው እና የዕለት ተዕለት ተግባሮቻቸውን በተሻለ የመቋቋም ችሎታ ያላቸው ናቸው ፡፡ ቁርስን መዝለል ተቃራኒ ውጤት አለው - ድካም እና ጭንቀት ከቀን በኋላ ይቆጣጠራሉ። ለዚህም ነው ሙሉ እህልን ፣ ፕሮቲኖችን ፣ ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን እና ጤናማ ያልተሟሉ ቅባቶችን የያዘ ቁርስ በቀን ውስጥ የደስታ ስሜትን ለመጠበቅ ቁልፍ ጊዜ የሚሆነው ፡፡ ለጥሩ ስሜት በምናሌዎ ውስጥ በሰሊኒየ
ለትንሽ የተራቡ ሰዎች የምግብ እራት ሀሳቦች
እንደ አለመታደል ሆኖ በተጨናነቀ የዕለት ተዕለት ሕይወታችን ወላጆች ለልጆቻቸው እራት ጤናማ የሆነ ነገር ይዘው መምጣት በጣም ከባድ ነው ፡፡ እና ጊዜው እያለቀ ብቻ አይደለም ፣ ግን ብዙ ጊዜ ሀሳቦች እንዲሁ ፡፡ ለዚያም ነው ለምትወዷቸው ልጆች ለምግብ እራት 3 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን ፣ እርካታ እና ምግብ በሚመገቡት ፡፡ የዶሮ ዝንጅ ከአትክልቶች ጋር አስፈላጊ ምርቶች 2 ኮምፒዩተሮችን የዶሮ ዝንጅ ፣ 1 ካሮት ፣ 1 ዱባ ፣ 1 ቀይ ሽንኩርት ፣ 1 አረንጓዴ እና 1 ቀይ በርበሬ ፣ 2 ሳ.
የጥንት የቻይና ሻይ ታሪክ እና ዓይነቶች
የቻይና ህዝብ ያለምንም ጥርጥር በተሻለ የሚገነዘበው እርሱ ነው የሻይ ተፈጥሮ . የሚለውን አስፈላጊነት ለማጋነን አስቸጋሪ ነው ሻይ በቻይና ባህል ውስጥ . በታሪክ ውስጥ በተለያዩ ቦታዎች በቻይና ብሔራዊ መጠጥ እንደ የመንግስት ገንዘብ ተተርጉሞ እንደ ገንዘብ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ የሻይ አመጣጥ በቻይንኛ ሥነ ጽሑፍ ውስጥ ስለ ሻይ የሚጠቅሱት ወደ 5,000 ዓመታት ገደማ ቢያልፉም ፣ ሻይ ለመጠጥ እንደ መነሻ እና አጠቃቀም ግልፅ አይደለም ፡፡ የካሜሊሊያ የንጉሠ ነገሥት henን ኑንግ ንብረት በሆነ የተቀቀለ የመጠጥ ውሃ ውስጥ ሲያብብ 2737 ዓክልበ.
