2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የጥጥ ከረሜላ ማድረግ በጣም ጥሩ ጥበብ ነው ግን በትክክል ከቀረቡት እንዲሁ ትልቅ ደስታ ነው ፡፡ የጥጥ ከረሜላ ጣዕም እንደ ካራሜል ነው ፣ ግን በማይታመን ሁኔታ አስደናቂ ፣ ሙያዊ እና የበዓሉ አስደሳች ይመስላል።
ፍጹም የተሰራ የጥጥ ከረሜላ ጣፋጮቹን በሚያብረቀርቁ ክሮች ደመናዎች ለማስጌጥ ሊያገለግል ይችላል ፣ እና ለፍራፍሬ ወይም አይስክሬም በስኳር ቅርጫት ላይ ሊሠራ ይችላል።
ሀ ታህሳስ 7 ባለሥልጣኑ ነው የጥጥ ከረሜላ ቀን ፣ ስለሆነም በልዩነት ላይ ውርርድ እና ከልጅነታችን ጀምሮ ይህንን ጣፋጭ ፈተና በቤት ውስጥ ለማዘጋጀት ይሞክሩ ፡፡
ማሽከርከር ይጀምሩ
ሆኖም ችግሮችም አሉ ፡፡ ደረቅ አየር ያለው ክፍል ያስፈልግዎታል ፣ እንዲሁም የወጥ ቤቱን ወለል በጋዜጣ መሸፈን ያስፈልግዎታል ፡፡ ጥጥ ከመሰጠቱ ከአንድ ሰዓት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ መደረግ አለበት ፣ ምክንያቱም (እርጥበትን ለመምጠጥ ከሲሊካ ጄል ጋር የተገጠሙ አየር የማያስተላልፉ ኮንቴይነሮች ከሌሉ በስተቀር) የማሽከርከርዎ አስገራሚ የአየር ውጤቶች በቅርቡ ወደ ጥርስ ካራሜል የሚጣበቁ ወደ አስቀያሚ ጉብታዎች ይለወጣሉ ፡
ሆኖም ፣ ይጀምሩ
እነዚህ አስከፊ ማስጠንቀቂያዎች ቢኖሩም ማንኛውም ጥሩ cheፍ በሕይወቱ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ሊቋቋመው ይችላል የጥጥ ከረሜላ ማድረግ. የተልእኮ ስኬት ደስታ የማይታሰብ ነው እናም እሱ ከሚመስለው በእውነቱ ቀላል ነው።
በጥጥ ከረሜላ ላይ ማስታወሻዎች
ማሰሮዎ ፍጹም ንፁህ መሆኑ በጣም አስፈላጊ ነው። ባለሙያዎች ለ ትልቅ ድስት ይጠቀማሉ የጥጥ ከረሜላ ከተጣራ ማር የተሠራ. የታችኛው ወፍራም ነው እና ሙቀቱ በእኩል ይሰራጫል ፣ ስለሆነም በድስቱ ውስጥ ያለው ስኳር በተመሳሳይ ጊዜ ይቀልጣል ፡፡
ድስቱን እንዴት እንደሚሠራ
ወፍራም ታች ያለው ማንኛውም ማሰሮ (ግን ስያሜ የሌለው ወይም ከዬን ብርጭቆ የተሠራ አይደለም ፣ በቀላሉ ስለሚቃጠሉ) ለዚህ ዓላማ ተስማሚ ይሆናል ፣ ግን በብርሃን በሚዞሩ እንቅስቃሴዎች መንቀጥቀጥ አለብዎት። ካራሜል የመሥራት ልምድ ከሌልዎ ትንሽ ስኳር ማጠጣት ጥሩ ነው ፡፡ ውሃው በቅርቡ ይተናል እና ሽሮው በእኩል ይቀልጣል ፡፡ ደረቅ የስኳር ክሪስታሎች ይልቁን ከታች ተጣብቀው ይቃጠላሉ ፡፡
ስኳርን እንዴት መቀቀል እንደሚቻል
የጥጥ ከረሜላ በተሳካ ሁኔታ ለመስራት ከሚያስፈልጉት ምስጢሮች አንዱ ስኳሩ ትክክለኛ ሙቀት ስላለው የስኳር ቴርሞሜትር ያስፈልግዎታል ፡፡ እንዲሁም ክሪስታላይዜሽን ለመከላከል ጥቂት ግሉኮስ ሊኖርዎት ይገባል ፡፡ ተራ ጥራጥሬን ስኳር ብቻ የሚጠቀሙ ከሆነ ከማብሰያዎ በፊት አንድ ትንሽ የቅቤ አይብ (ከፋርማሲው) ወይም 1 ሳምፕት ይጨምሩ ፡፡ የሎሚ ጭማቂ. አሲዱ ስኳሩ የማይቀልጡ ክሪስታሎች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል ፡፡ በ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው የጥጥ ከረሜላ ጉብታዎች የሉም ፡፡
መሳሪያዎች
አስፈላጊ መሣሪያዎች እንዳሉዎት ያረጋግጡ ፡፡
የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል-ከማይዝግ ብረት የተሰራ የስኳር ማሰሮ ወይም ጥቅጥቅ ያለ ታች ያለው ፓን ፣ አንድ ጎድጓዳ ሳህን ውሃ ውስጥ ጎድጓዳ ውስጥ የተጠመቀ ኬክ ፣ የስኳር ቴርሞሜትር ፣ የሚሽከረከር ፒን ፣ የወጥ ቤት መቀስ እና የፕላስቲክ ሳጥን ፡፡
እንዲሁም ድስቱን ለማቀዝቀዝ ጎድጓዳ ሳህን ቀዝቃዛ ውሃ ያስፈልግዎታል እና ስኳሩን የሚሽከረከርበት አንድ ነገር (በሁለት ሹካዎች) ፡፡ የጥጥ ከረሜላውን ከጥቂት ሰዓታት በላይ ካቆዩ ከእሱ ጋር ሳጥኑ ውስጥ ለማስገባት ሲሊካ ጄል (ከፋርማሲው) ያስፈልግዎታል ፡፡
መሠረታዊ ዘዴ
መቼ የጥጥ ከረሜላ ትሠራለህ ፣ ድስቱ ውስጥ ድብልቁ እንዳይቀዘቅዝ እና እንዳይጠነክር በፍጥነት ይሥሩ ፡፡
አስፈላጊ ምርቶች
450 ግራም ስኳር
3 tbsp. ውሃ ወይም የግሉኮስ ዱቄት / 1 tbsp. የሎሚ ጭማቂ
የመዘጋጀት ዘዴ ለማድረግ ባሰቡበት ወለል ሁሉ ላይ ጋዜጣዎችን ያዘጋጁ የጥጥ ከረሜላ. በዙሪያው ያለውን የጥጥ ከረሜላ በቀላሉ መጠቅለል እንዲችሉ በመጠምዘዣው አጠገብ ወንበር ያስቀምጡ ፣ የሚሽከረከርን ፒን በጥብቅ ያያይዙት ፡፡
በስኳኑ ውስጥ ስኳሩን ያስቀምጡ እና እርጥበታማ ለማድረግ በቂ ውሃ ይጨምሩ ፡፡ ሁሉም ክሪስታሎች እስኪፈቱ ድረስ እና ፈሳሹ ሙሉ በሙሉ ግልፅ እስኪሆን ድረስ በጣም ቀላል ሙቀት። ስኳሩ እስኪፈርስ ድረስ ሽሮውን አይቅሉት ፡፡ በሸክላዎቹ ግድግዳዎች ላይ ተጨማሪ ክሪስታሎች ካሉ ፣ እንዲቀልጡ በእርጥብ ኬክ ብሩሽ ይቦሯቸው ፡፡
ሲሮው 155 ዲግሪ በሚሆን የሙቀት መጠን ሲደርስ ድስቱን ከእሳት ላይ በጥንቃቄ ያስወግዱ እና ምግብ ማብሰሉን ለማቆም ታችውን በድስት ወይም በተፋሰስ ገንዳ ውስጥ ያኑሩ ፡፡ ማሾፉ እንደቆመ ወዲያውኑ ድስቱን ያስወግዱ ፡፡
ሹካውን በካራሜል ውስጥ ይንከሩት ፣ ከመጠን በላይ ስኳርን ያስወግዱ እና ይንቀጠቀጡ ፣ ከዚያ በልግስና በሚሽከረከር ፒን ይንከባለሉ ፡፡
ሽሮፕን እስክትጠቀሙ ድረስ ወይም ጨለማ እስኪጀምር ወይም በቂ የጥጥ ከረሜላ እስኪያደርጉ ድረስ ይህን ሂደት ይድገሙት። አስቀያሚዎቹን እብጠቶች በኩሽና መቀሶች ይቁረጡ እና የጥጥ ከረሜላውን እንደፈለጉ ይምረጡት ፡፡
የጥጥ ከረሜላ ቅርጫቶች
እነዚህ ቅርጫቶች ለ እንጆሪ ወይም አይስ ክሬም አስደሳች መያዣዎች ናቸው ፡፡ ለተጨማሪ ውጤት ፍሬውን በግማሽ በቾኮሌት ውስጥ ይንከሩት ፡፡ ብዙ የጥጥ ከረሜላ ይስሩ እና በቀጣዩ በአንዱ ላይ በሚሽከረከረው ፒን ላይ እያንዳንዱን ቀጣይ ንብርብር በእኩል ለማሽከርከር ይሞክሩ። በተገላቢጦሽ ጎድጓዳ ሳህን ታችኛው ክፍል ላይ ስኳሩን በጥቂቱ ያዙሩት ፣ በእጆችዎ በቀስታ ይቅረጹ ፡፡
ለስኳር ቅርጫቶች መሙላት
Profiteroles - ቅርጫት ቅርጫት ቅርጫት ውስጥ በክሬም ውስጥ አስገባ እና በዱቄት ስኳር ይረጩ ፡፡
አይስ ክሬም - በቀለማት ያሸበረቀ አይስክሬም ኳሶችን ለመመስረት አይስክሬም ስኩፕ ይጠቀሙ ፡፡ በጣም ጠንካራ እንዲሆኑ ለማድረግ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጧቸው ፡፡ ከማገልገልዎ በፊት አይስክሬም ኳሶችን በትንሽ ቁርጥራጮች ያኑሩ የጥጥ ከረሜላ ቅርጫቶች.
የሚመከር:
ጤናማ ምግብ በሥራ ላይ: ተልእኮ ይቻላል
ጤናማ መመገብ ለምን ከባድ ነው? ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ሰዎች ሲራቡ አያስቡም ፣ ግን ለመብላት ብቻ በንጹህ የእንስሳት በደመ ነፍስ ይመራሉ ፡፡ እንደ ቢሮ ባሉ አንድ ክፍል ውስጥ ሲሆኑ ብዙውን ጊዜ በውጥረት ውስጥ በሚከበቡበት ቦታ ፣ የጋራ አስተሳሰብን ለመጠበቅ ይከብዳል ፡፡ በአንድ ክፍል ውስጥ ለሰዓታት መቆየቱ ከተሰለቸ አሰልቺነትም እንኳን እንድትመገቡ ያደርግዎታል ሲሉ ባለሙያዎቹ ይናገራሉ ፡፡ እናም በእንደዚህ አይነት ጊዜያት በእጅ ያለውን የሚበሉት ከሆነ ብዙውን ጊዜ ለእርስዎ ጤናማ ያልሆነ ወይም ለእርስዎ ጥሩ ያልሆነ ነገር ይመገባሉ ፡፡ በሥራ ቦታ የሚበሉትን ምግብ እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል እነሆ- ምግብ ከቤት ይምጡ ፡፡ ምንም እንኳን በጣም ተወዳጅ ባይሆንም የበለጠ ጤናማ ነው። የስነ-ምግብ ጥናት ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ከቤት
ተልእኮ ይቻላል - ጭኖቹን በፍጥነት ክብደት መቀነስ
እያንዳንዷ ሴት የችግሯ አካባቢ አላት ፡፡ ለአንዱ መከለያ ነው ፣ ለሌላው - ሆድ ፣ ለሶስተኛው - ዳሌዎች . በእያንዳንዱ በእነዚህ አካባቢዎች ፍጽምናን ማምጣት እውነተኛ ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፡፡ ጭኖቹ በተለይም ለመቅረጽ በጣም ከባድ ናቸው - በሆርሞናዊ እና በዘር የሚተላለፍ ሴቶች እዚያ ስብን ለማከማቸት የተጋለጡ ናቸው ፡፡ ነገር ግን በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በአመጋገብ ምንም የማይቻል ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በበጋው ወራት መጀመሪያ ላይ ሴቶች ከመጠን በላይ ክብደት ፈጣን እፎይታ መፈለግ ይጀምራሉ ፡፡ አዎ ፣ ለመዋኛ ሱሪ ወቅት ቀደም ብሎ መጀመሩ የተሻለ ነው ፣ ግን አንዳንድ ቀላል ህጎችን እስከተከተሉ ድረስ በጣም ዘግይቶም አይቆይም። ደንብ ቁጥር አንድ ለ ጭኖቹን በፍጥነት ክብደት መቀነስ - የካሎሪ ጉድለትን ማሳካት። በጣም አመክንዮ
የእቃ ማጠቢያ ማብሰያ: ተልእኮ ይቻላል
የማብሰያ ዘዴዎች በጣም እንግዳ ሊሆኑ ይችላሉ። በመካከላቸው የመጀመሪያው ቦታ በእቃ ማጠቢያ ውስጥ ምግብ ማብሰል ያሸንፋል ፡፡ በእቃ ማጠቢያ ውስጥ የተወሰኑ ምግቦችን የማብሰል ሀሳብ አዲስ አይደለም ፡፡ ሆኖም ብዙ ኃይል እና ውሃ ስለሚፈልግ ብዙ ጊዜ አይወሰድም ፡፡ በሌላ በኩል ግን ማሽኑን በጀመርን ቁጥር ሊተገበር ይችላል ፡፡ በዚህ መንገድ ሁለቱንም ንጹህ ሳህኖች እና ጣፋጭ እራት እናገኛለን ፡፡ በእቃ ማጠቢያ ውስጥ ምግብ ለማብሰል የሚቀርበው አቀራረብ ሙቀትን ውጤታማ በሆነ መንገድ መጠቀምን ያካትታል ፡፡ ዘዴው መታጠብ እና ምግብ ማብሰልን ያጣምራል ፣ ይህም ለአካባቢ ተስማሚ እና በጣም ኢኮኖሚያዊ ያደርገዋል ፡፡ በእቃ ማጠቢያ ውስጥ ምግብ በሚዘጋጁበት ጊዜ ብቸኛው ሁኔታ በቫኪዩምስ ሻንጣዎች ወይም ማሰሮዎች ውስጥ መቀመጥ ነው ፡፡ በእቃ ማጠ
የሕዋስ አካል ያለ ሴሉሊት: ተልእኮ ይቻላል
የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣ ጭንቀት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት ፣ ማጨስ ፣ የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ እና የሆርሞኖች መለዋወጥ ለሴሉቴይት እድገት ትልቅ ሚና ይጫወታሉ ፡፡ በሴሉቴልት መንስኤዎች ላይ የባለሙያ አስተያየቶች የተለያዩ ናቸው ፡፡ አንዳንዶች ሴሉላይት እጅግ በጣም የዘረመል ውርስ ነው ብለው ያምናሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ሴሉቴይት ከፍተኛ የስብ መጠን ያለው ምግብ በመመገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለመኖሩ እንደሆነ ያምናሉ ፡፡ በሰውነት ውስጥ መጥፎ የደም ዝውውር እና የተከማቹ መርዛማዎች እንዲሁ ሴሉቴልትን በመፍጠር ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ ፡፡ ብዙ ባለሙያዎች ከሴሉቴይት ጋር በሚደረገው ውጊያ ውስጥ ለስኬት ቁልፉ በእውነቱ በምግብ ልምዶች ውስጥ እንደሚገኝ ይስማማሉ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ሰውነትን ለመለዋወጥ እና መርዞችን ለማስወገ
የቲማቲም ሾርባ አመጋገብ - ተልእኮ ይቻል ይሆን?
በበጋ ወቅት የሚገኙ ቲማቲሞች በጣም ውጤታማ ለሆነ አመጋገብ መሠረት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ የቲማቲም ሾርባ ለማዘጋጀት ምንም ችግር አይኖርብዎትም ፣ ይህ ደግሞ ረሃብ ላለማድረግ ጠቃሚ እና ገንቢ ነው ፡፡ የአመጋገብ ባለሙያዎች እንኳን ያካትታሉ የቲማቲም ሾርባ በተከታታይ ከሚራበው የስሜት ህዋሳት ሳይሰቃዩ ፈጣን ውጤት ለማግኘት ከመጠን በላይ ወፍራም በሆኑ ሰዎች ክፍል ውስጥ ፡፡ የአመጋገብ ውጤት እስቲ በጣም በሚያስደስት ነገር እንጀምር - የቲማቲም ሾርባ አመጋገብ በሳምንት ከ 2 እስከ 4 ኪ.