ዱባ ለስጋ ተስማሚ ጌጣጌጥ ነው

ቪዲዮ: ዱባ ለስጋ ተስማሚ ጌጣጌጥ ነው

ቪዲዮ: ዱባ ለስጋ ተስማሚ ጌጣጌጥ ነው
ቪዲዮ: ቺኮፕ በኮኮናት ካሪ ውስጥ ፡፡ የትርጉም ጽሑፎች አሞኮቭ 2024, ህዳር
ዱባ ለስጋ ተስማሚ ጌጣጌጥ ነው
ዱባ ለስጋ ተስማሚ ጌጣጌጥ ነው
Anonim

ዱባው ጥራቱን ሳይነካ ዓመቱን በሙሉ ተስማሚ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ሊተኛ ይችላል ይህ ሊከሰት የሚችለው በዱባው ቆዳ ላይ ምንም ጉዳት ከሌለ ብቻ ነው ፡፡

ረዘም ካለ ክምችት ጋር የዱባው ባህሪዎች ይሻሻላሉ እናም በውስጡ ያለው ስታር ወደ ስኳርነት ስለሚለወጥ የበለጠ ጣፋጭ ይሆናል ፡፡ ልጣጩ ከተጎዳ ዱባውን ቆረጡ ፣ ይላጡት እና በማቀዝቀዣው ውስጥ ያስቀምጡት ፡፡

ዱባ ብዙ ብረት ይ containsል ፡፡ በውስጡም የካልሲየም እና የፖታስየም ጨዎችን ፣ ማግኒዥየም ፣ ፕሮቲን ፣ ስኳር ፣ ካሮቲን ፣ ፋይበር ይ containsል ፡፡ ዱባ ቫይታሚኖችን ቢ ፣ ሲ ፣ ኢ ፣ ዲ ፣ ፒ ፒ እና ብርቅዬ ቫይታሚን ቲ ይ containsል ፡፡

ቫይታሚን ቲ በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሜታሊካዊ ሂደቶች ይነካል ፡፡ በቫይታሚን ኤ በመኖሩ ምክንያት ዱባ ለቁስል መፈወስ እና ለማቃጠል በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡

የተጋገረ ዱባ
የተጋገረ ዱባ

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የተፈጨ ለስላሳ የዱባው ክፍል ጭምቅ ያድርጉ እና በቀን ለሁለት ወይም ለሦስት ሰዓታት ይተዉ እና ለሌላ መጭመቅ - ሌሊቱን በሙሉ ፡፡

ዱባ በልብ ፣ በኩላሊት ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ የደም ግፊት ፣ የሆድ ድርቀት በሽታዎች ጠቃሚ ነው ፡፡ አዘውትሮ ዱባ የሚበሉ ከሆነ የፒሊኖኒትስ በሽታ የመያዝ እድሉ አነስተኛ ነው ፡፡

ዱባ ለደም ግፊት ተጋላጭነት ጥሩ ነው ፡፡ በፔክቲን ፋይበር ይዘት የተነሳ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ፣ ከመጠን በላይ ኮሌስትሮልን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል ፡፡

በዱባ ውስጥ የተካተተው ቫይታሚን ኢ የሰውነትን እርጅና ያቀዘቅዛል ፡፡ የዕድሜ ቦታዎች እና ሽፍታዎች እንዳይታዩ ይከላከላል ፡፡ የማረጥ ምልክቶችን ያቃልላል ፡፡

ዱባ የሆድ ድርቀት ፣ ኮላይቲስ እና ሌሎች የሆድ ችግሮች ላይ የሚሠሩ የእፅዋት ቃጫዎችን ይ containsል ፡፡ ዱባ ከከፍተኛ የደም ግፊት ይከላከላል ፣ ካልሲየም እና ቫይታሚኖችን ቢ እና ሲ ይ,ል ፣ ይህም ከመጠን በላይ ጨው ከሰውነት ያስወግዳል ፡፡

እንግዳ ሊመስል ይችላል ፣ ግን ለስጋ ምግቦች የተሻለው ጌጥ ዱባ ነው ፣ ምክንያቱም ከባድ ምግብን በፍጥነት ለመምጠጥ እና ከመጠን በላይ ውፍረትን ስለሚከላከል ፡፡

የሚመከር: