2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በቅርቡ ከመጠን በላይ ውፍረት ላላቸው ሰዎች ቁጥር መጨመር ተጠያቂ የሆኑ ብዙ የአደጋ ምክንያቶች አሉ ፡፡ ኤክስፐርቶች ብዙውን ጊዜ ስፖርቶችን በመተው በኮምፒተር ፊት ረዘም ላለ ጊዜ መቀመጥን ፣ እንዲሁም ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው ሕፃናት ዋነኞቹ የጥፋቶች እና የመጠጥ መጠጦች መጨመር ናቸው ፡፡
ሆኖም ፣ ክብደቱ መጨመር እንዲጀምር ለልጁ ሌላ ምክንያት አለ ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 2 ዓመት በታች የሆኑ ሕፃናት አንቲባዮቲኮችን መውሰድ ከመጠን በላይ ውፍረት የመጋለጥ ዕድልን ከፍ ሊያደርግ እንደሚችል ኤኤፍፒ በተጠቀሰው አዲስ ጥናት አመልክቷል ፡፡
ከመጠን በላይ ክብደት መንስኤዎች የተለያዩ ተፈጥሮዎች ስለሆኑ እሱን መታገል ሁሉንም የአደጋ መንስኤዎችን በመለየት ላይ የተመሠረተ መሆኑን የጥናቱ መሪ የሆኑት ዶ / ር ቻርለስ ቤሊ በፊላደልፊያ ፣ ፔንሲልቬንያ የፔዲያትሪክስ ተናግረዋል ፡፡
እንደ ባለሙያው ገለፃ ውጤቶቹ እንደሚያሳዩት 2 ዓመት ሳይሞላው መድሃኒት መውሰድ ከእነዚህ ምክንያቶች መካከል ሊሆን ይችላል ፡፡
ተመራማሪዎቹ እ.ኤ.አ. ከ 2001 እስከ 2013 ባለው ጊዜ ውስጥ ከ 64,000 በላይ ለሆኑ ሕፃናት የኤሌክትሮኒክ የሕክምና መረጃዎችን ከመረመረ ጀምሮ እስከ 5 ዓመት ዕድሜ ድረስ ተንትነዋል ፡፡
69 በመቶዎቹ ልጆች 2 ዓመት ከመሆናቸው በፊት አንቲባዮቲክን 2.3 ጊዜ እንደወሰዱ ግልጽ ሆነ ፡፡ ከመጠን በላይ ውፍረት ጉዳዮች ከ 2 ዓመት ሕፃናት 10 በመቶ ፣ ከ 3 ዓመት ሕፃናት መካከል 14 ከመቶ እና ከ 4 ዓመት ሕፃናት መካከል 15 ከመቶዎች መካከል ተስተውሏል ፡፡
ተመራማሪዎቹ አያይዘውም ከ 2 ዓመት ሕፃናት መካከል 23 በመቶ የሚሆኑት ከመጠን በላይ ክብደት እንደነበራቸው አመልክተዋል ፡፡ እንዲሁም የ 3 ዓመት ሕፃናት 30 በመቶ እና የ 4 ዓመት ሕፃናት 33 በመቶ ጠላት ነው ፡፡
ባለሙያዎች ከ 2 ዓመት ዕድሜ በፊት አራት ወይም ከዚያ በላይ ጊዜ በ A ንቲባዮቲክ መድኃኒት የወሰዱ ከመጠን በላይ ውፍረት ተጋላጭ ናቸው የሚል መደምደሚያ ላይ ደርሰዋል ፡፡
ከመጠን በላይ ክብደት በእውነቱ ለልጆች አደገኛ ነው ፣ ግን ወላጆችን መፍራት የለበትም ፡፡ ከልጆቻቸው ጋር በጋራ መፍታት እንዲችሉ ችግሩን በጥበብ እና በመረዳት መቅረብ አለባቸው ፡፡ ለዚህም እናቶች እና አባቶች በልጆቻቸው ውስጥ ጠቃሚ ልምዶችን ለመገንባት መሞከር አለባቸው ፡፡
እነሱን ማነሳሳት አለባቸው ፣ ግን ለልጁ ሥነ-ልቦና በጣም በተገቢው መንገድ ፡፡ ለልጆችዎ አዳዲስ ዕድሎችን ይፈልጉ እና ሙሉ መሆናቸውን በጭራሽ አይነግራቸው ፣ ምክንያቱም ይህ ሁኔታውን የበለጠ ሊያባብሰው ስለሚችል ባለሙያዎቹ ያስጠነቅቃሉ ፡፡
የሚመከር:
ቡና ከመጠን በላይ ውፍረት ይከላከላል
ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመከላከል ብዙ ቡና መጠጣት አለበት ሲል ዴይሊ ሜል በጠቀሰው የቅርብ ጊዜ ጥናት አመልክቷል ፡፡ ጥናቱ የተካሄደው በአሜሪካዊያን ሳይንቲስቶች በሚያድስ መጠጥ ውስጥ ያለውን የኬሚካል ንጥረ ነገር በማጥናት ነው ፡፡ እንደ ባለሙያዎቹ ገለፃ ክሎሮጂኒክ አሲድ (ሲ.ጂ.) አንድን ሰው ከመጠን በላይ ውፍረት ከሚያስከትለው ጉዳት ሊከላከልለት ይችላል ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት ይህ ንጥረ ነገር የኢንሱሊን መቋቋም እና በጉበት ውስጥ የስብ ክምችት እንዲቀንስ እንደሚያደርግ ይናገራሉ ፡፡ ስፔሻሊስቶች አይጦቹን ለጥናቱ ተጠቅመዋል - አይጦች በጣም ከፍተኛ የስብ መቶኛ ይዘት ላለው ልዩ ምግብ ተገዙ ፡፡ አጠቃላይ ጥናቱ ለ 15 ሳምንታት የዘለቀ ሲሆን በዚህ ጊዜ ስፔሻሊስቶች በሳምንት ሁለት ጊዜ ክሎሮጅኒክ አሲድ ወደ አይጦች ውስጥ በመርፌ ይወጋ
ለጉበት ውፍረት አመጋገብ
በዘመናዊው ዓለም ውስጥ በጣም የተለመዱ በሽታዎች የሰባ ሄፓታይተስ ወይም የጉበት ከመጠን በላይ ውፍረት ናቸው ፡፡ ወደ 30% የሚሆነው የዓለም ህዝብ ከዚህ እንደሚሰቃይ ይገመታል ፡፡ በሽታው ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው ሰዎች ፣ የሰባ ምግብ እና አልኮሆል አፍቃሪ ነው ፡፡ እሱ በብዙ የስኳር ህመምተኞች እና በደም ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ቅባቶች (ቅባቶች) ባሉ ሰዎች ላይ ይከሰታል ፡፡ ባለፉት ዓመታት የጉበት ውፍረት በአዋቂዎች ብቻ ሳይሆን በልጆችም ውስጥ ይገኛል ፡፡ ብዙ የሰባ የጉበት በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች የአመጋገብ ስርዓት በሽታውን ለማስወገድ ዋናው እና ብቸኛው መንገድ ነው ፡፡ የሕክምናው መሠረት በስብ ጉበት ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ በአመጋገቡ ውስጥ የፕሮቲን ማስተዋወቅ ፣ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን የፕዩሪን ውህዶች እና ኮሌስት
የክብደት መቀነስ ቺፕ ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸውን ሰዎች ይረዳል
ፍጹም በሆነ ቅርፅ እንይዛለን እና ከሰውነታችን ውስጥ ተጨማሪ ፓውንድ እናጣለን ብለን ተስፋ በማድረግ የምንከተላቸውን አመጋገቦች በፍጥነት ማጠናቀቅ እንችላለን ፡፡ ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ሰዎች ክብደታቸውን መቀነስ እና በጥሩ ሁኔታ ውስጥ መግባታቸውን ለመጀመር አዲስ መንገድ አስቀድሞ አለ ፡፡ ይህ ከመጠን በላይ ክብደት ባለው ሰው እጅ ውስጥ የሚተከል እና በደም ውስጥ ያለውን ስብ የሚፈትሽ ቺፕ ነው ፡፡ በተጨማሪም አዲሱ ቺፕ የክብደት ችግር ላለባቸው ሰዎች በሌላ መንገድ ይረዳል - የቺ chipው ባለቤት ከመጠን በላይ ሲመገብ ሆርሞን ይወጣል ፣ ይህም የጥጋብ ስሜት ይፈጥራል ፡፡ ይህ ግኝት የስዊዝ ሳይንቲስቶች ነው ፣ በአስር ዓመት ውስጥ ከእጅ ቆዳ ስር የሚቀመጥ የአንድ ሳንቲም መጠን ያለው ቺፕ አዲስ ስሪት ይኖረዋል ብለው ተስፋ ያደርጋሉ
ዛሬ ዓለም አቀፍ ውፍረት ቀን ተከብሯል
ጥቅምት 24 ከመጠን በላይ ውፍረት ዓለም አቀፍ ቀን ተብሎ ታወጀ ስለሆነም ጤናማ ክብደትን እና ክብደትን ለመቀነስ የታቀዱ ተከታታይ ዘመቻዎችን አካሂደዋል ፡፡ በእንግሊዝ እና በቤልጂየም ብሔራዊ የፀረ-ውፍረት ውፍረት መድረክ መረጃ እንደሚያሳየው ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ሰዎች ቁጥር እየጨመረ ሲሆን ቁጥራቸው እየጨመረ የሚሄድ ሰዎች ናቸው ፡፡ የዛሬዎቹ ተነሳሽነት ከመጠን በላይ ክብደት ስላለው ለሕይወት አስጊ የሆኑ አደጋዎችን ግንዛቤ ለማሳደግ እንዲሁም ውጤታማ እና ጤናማ ክብደት ለመቀነስ የሚረዱ ዘዴዎችን ለማቅረብ ነው ፡፡ አፅንዖቱ ጤናማ አመጋገብ እና አካላዊ እንቅስቃሴ ላይ ይሆናል ፡፡ በቅርብ ጥናቶች መሠረት በዕድሜም ሆነ በወጣቶች ትውልድ መካከል ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤዎች አሳሳቢ አዝማሚያ አለ ፡፡ የአካል ብቃት እን
ግሉታማት ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላል
ሶዲየም ግሉታቴም እንዲሁ የቻይና ጨው እና E621 በመባል ይታወቃል ፡፡ የምርቱን ጣዕም የመጨመር አቅም ያለው አሚኖ አሲድ ነው ፡፡ በምላሱ ላይ ተቀባዮች ስሜታዊነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ብዙውን ጊዜ ቺፕስ ፣ ጥገናዎች ፣ ሾርባዎች ፣ ፈጣን ሾርባዎች ፣ የሰላጣ አልባሳት እና የቀዘቀዙ ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች እና በአጠቃላይ በሁሉም ፈጣን የምግብ ሰንሰለቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የዚህ ተጨማሪ ምግብ አጠቃቀም ራስ ምታት እና የማቅለሽለሽ ስሜት ያስከትላል ፣ እናም ምርምር እንደሚያሳየው የነርቭ ሴሎችን ይጎዳል ፡፡ ግሉታማትም የስኳር በሽታ ፣ ማይግሬን ፣ ኦቲዝም ፣ ትኩረት ጉድለት ከፍተኛ የደም ግፊት መዛባት ፣ አልዛይመር ያስከትላል ፡፡ በሞኖሶዲየም ግሉታሜዝ ጣዕም ያለው ምግብ ከተመገቡ በኋላ ብዙውን ጊዜ የሚቀጥለው ምግብ ጣዕም የሌለው
