2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
መኸር ነው ፡፡ እና ምንም እንኳን ሁሉም ዓይነት ፒርዎች ዓመቱን ሙሉ በገበያው ላይ ቢገኙም ፣ መኸር በጣም እውነተኛ እና ጣፋጭ የሚሆኑበት ወቅት ነው ፡፡ ስለዚህ ጭማቂ ፍራፍሬ ጥቅሞች ብዙ ተብሏል ፣ ነገር ግን የ pear ጭማቂ እንደ pears እራሳቸው ጠቃሚ ነው? መልሱ አዎን ነው ፣ እሱን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ እስካወቁ ድረስ እና ከእውነተኛው የመከር ወቅት ዕንቁ አንዱ ነው ፡፡ እና በፒር ጭማቂ ብዙ ጥቅሞች ላይ ከማተማችን በፊት እንዴት እንደሚዘጋጁ እናሳይዎታለን ፡፡
በእርግጥ በቤት ውስጥ የተሰሩ pears መኖሩ የተሻለ ነው ፡፡ እነሱን የሚያገኙበት ቦታ ከሌለዎት ለምሳሌ ከቻይና ወይም ከአርጀንቲና ያልተመጡ ቡልጋሪያኛ መሆናቸውን ያረጋግጡ ፡፡
ፍራፍሬዎችን ያጥቡ ፣ ዘሩን ያስወግዱ እና ወደ 2 ሴ.ሜ ያህል ቁርጥራጮቹን ይ cutርጧቸው ወደ ድስት ውስጥ አፍስሱ እና በስኳር ይረጩ ፣ በ 1 ኪሎ ግራም የፔር እርሳስ 300 ግራም ያህል ስኳር ይጨምሩ ፡፡ በ 20 ዲግሪዎች የሙቀት መጠን ለ 16 ሰዓታት ይተውዋቸው ፡፡ የተገኘውን ጭማቂ ያፈሱ ፣ እስከ 85 ዲግሪ ያሞቁ እና ወዲያውኑ በጥብቅ ለመዝጋት ወደ ተስማሚ ጠርሙሶች ያፈሱ ፡፡ በቀዝቃዛ ቦታ ያከማቹዋቸው እና በ 2 ወሮች ውስጥ ይበሉ ፡፡
እና ለጤንነታችን እንዴት ጥሩ እንደሆነ እነሆ የፒር ጭማቂ:
1. የፒር ጭማቂ የልብ ምትን መደበኛ ያደርገዋል እናም በዚህም በአዲሱ ጥንካሬ ያበረታታናል ፣ በተለይም ከከባድ የአካል እንቅስቃሴ በኋላ ፡፡
2. የፔር ጭማቂን በመደበኛነት በመመገብ በሽታ የመከላከል አቅማችን እንዲጨምር እና የእሳት ማጥቃት አደጋን ለመቀነስ;
3. የፔር ጭማቂ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ በጣም ጥሩ ውጤት ያለው ሲሆን በምግብ ወቅት አዘውትሮ እንዲመገቡ ይመከራል;
4. በልዩ አጻፃፉ ምክንያት የፒር ጭማቂ ጥሩ ስሜታችንን ያድሳል እናም ከመኸር ድብርት ያድነናል;
5. የፒር ጭማቂ [መጥፎ ኮሌስትሮልን] ይቀንሰዋል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና የህመም ማስታገሻ ባህሪያትን አረጋግጧል ፡፡
6. የፒር ጭማቂ ለሲስቴቲስ እና ለኩላሊት በሽታ ሕክምና እንደ ረዳት ሆኖ ሊያገለግል ይችላል;
7. በ pear juice ውስጥ በተያዙት ፀረ-ንጥረ-ምግቦች ምክንያት እንጉዳይ በመመረዝ እና በሌሎች ላይ የመጀመሪያ እርዳታ ነው ፡፡ ምግብ;
8. በማዞር ስሜት የሚሰቃዩ ከሆነ ወዲያውኑ 1 ስስፕስ ይጠጡ ፡፡ የፒር ጭማቂ በፍጥነት እፎይታ ይሰማዎታል ፡፡
የሚመከር:
ለጤንነታችን አደገኛ የሆኑ የካሎሪ ቦምቦች
ጥቂት ሰዎች የፈረንሳይ ጥብስ አገልግሎትን መቃወም ይችላሉ ፣ ግን እውነታው እነሱ እና ሌሎች አንዳንድ ጣፋጭ ምግቦች ለጤንነታችን አደገኛ እና እውነተኛ ናቸው ካሎሪ ቦምቦች በአመጋገብ ውስጥ ጣልቃ መግባት ፡፡ አንድ አዲስ ጥናት 7 ቱን በጣም ጎጂ የሆኑ ምግቦችን ፈርጆታል ፣ የእነሱ ፍጆታ ቀጭን ምስልዎን እና ጥሩ ጤንነትዎን ብቻ የሚጎዳ አይደለም ፡፡ 1. መላጨት - በጣም ጎጂ ምግብ እና በተመሳሳይ ጊዜ የካሎሪ ቦምብ በዓመቱ ውስጥ በሚቀዘቅዝባቸው ወራት በተለምዶ በብዛት የሚበሉት በሺዎች የሚቆጠሩ የቡልጋሪያ ቅባቶች ተወዳጅ ናቸው ፡፡ Flakes የምግብ ፍላጎት ምግብ ነው ፣ ነገር ግን በከፍተኛ የስባቸው መጠን ምክንያት በሰውነት ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን ስለሚጨምሩ ለጤና አደገኛ ናቸው ፤ 2.
የክራንቤሪ ጥቅሞች እና ለምን ለጤንነታችን ጠቃሚ ነው
ክራንቤሪስ ለጤና ጥሩ እንደሆኑ ያውቃሉ? ካልሆነ ፣ አይጨነቁ ፣ ይህ አዲስ ግኝት ነው ፡፡ እስካሁን አልታወቀም ክራንቤሪ የጤና ጥቅሞችን ለማግኘት ፣ ስለዚህ እዚህ ስለእነዚህ ባሕሪዎች እንነጋገራለን ፡፡ ክራንቤሪስ በተራራማ አካባቢዎች የሚበቅሉ ትናንሽ ፍራፍሬዎች ሲሆኑ በአብዛኛው በአየር ንብረት ውስጥ ባሉ የአየር ጠባይ ላይ ናቸው ፡፡ ሙሉ በሙሉ ከተበላ ጭማቂው ጣፋጭ አይደለም ተብሏል ፡፡ ለጤንነት ጠቃሚ የሆኑት ንጥረ ነገሮቻቸው- • ፕሮአንቲአኒዲን • ኤን.
የሊኖሌኒክ ፋቲ አሲድ ለጤንነታችን ጠቀሜታ
ፋቲ አሲዶች ውስብስብ ስሞች አሏቸው እና እንደ ቫይታሚኖች ያሉ ሌሎች ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረነገሮች የታወቁ አይደሉም ፡፡ ሆኖም አስፈላጊ ወይም አስፈላጊ የሰባ አሲዶች ለእያንዳንዱ ሰው ጤና እና ሕይወት አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ከመካከላቸው አንዱ ሊኖሌኒክ አሲድ ተብሎ የሚጠራው ነው ፡፡ የሊኖሌክ የሰባ አሲድ እጥረት ምልክቶች ከዶክተሮች እና ከሳይንስ ሊቃውንት የበለጠ የሚታወቁ ስለነበሩ አስፈላጊነቱ በሳይንሳዊው ማህበረሰብ ውስጥ ከረጅም ጊዜ በፊት ታቅዷል ፡፡ ደግሞም እነሱ በጣም የሚረብሹ ናቸው ፡፡ ለምሳሌ ፣ የሌኖሌክ አሲድ እጥረት ለእድገት መታሰር እና ለከባድ የቆዳ በሽታዎች ይዳርጋል ፣ ይህም በሰው ልጆች ላይ በሚያስከትለው ደስ የማይል ውጤት ምክንያት የአሲድ እጥረት የሚያስከትለውን ውጤት ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ተሰውሯል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ሊኖሌኒ
የፒር ዓይነቶች
ፒር - እነዚህ ፈታኝ ጣፋጭ እና በጣም ዘግይተው በጋ እስከ መኸር ፍራፍሬዎች ድረስ በአገራችን የታወቁ ናቸው ፡፡ እነሱን ለማብቀል የሚያስፈልጉት ነገሮች ከፖም ከፍ ካሉ ናቸው ፡፡ እነሱ ስለ ሙቀት በጣም ይመርጣሉ ፡፡ ፒርስ በጣም ሙቀት አፍቃሪ ናቸው ፣ ለዚህም ነው በደቡብ እና በሰሜን ቡልጋሪያ ዝቅተኛ ክልሎች ውስጥ በተሻለ ሁኔታ የሚያድጉ ፡፡ የፒር ዝርያዎች እራሳቸውን የቻሉ ናቸው ፡፡ ለመውለድ እርስ በእርሳቸው የተበከሉ የአበባ ዝርያ ያላቸው ችግኞችን መትከል አለባቸው ፡፡ በአገራችን ውስጥ በጣም ተወዳጅ የሆኑት ዝርያዎች የጊፍፎርድ የወይራ ዛፍ የዚህ ዝርያ ፍሬዎች መካከለኛ መጠን ያላቸው ፣ አሰልቺ ከቀይ እስከ ደማቅ ቀይ ቀለም ያላቸው አረንጓዴ ናቸው ፡፡ በሐምሌ ሁለተኛ አጋማሽ ላይ ይበስላሉ ፡፡ ፍሬው ራሱ ጭማቂ ነው እና በጣም ጥሩ
በ 3 ልዩነቶች ውስጥ ፍጹም የሆነው የፒር መጨናነቅ
ጥሩ መዓዛ ያላቸው የ pears ወቅት መጥቷል ፡፡ ብዙዎቻቸው ካሉዎት እና በሚቀጥሉት ቀዝቃዛ ቀናት የማይታመን ጣዕማቸውን ማቆየት ከፈለጉ ታዲያ ይህን ለማድረግ ከሁሉ የተሻለው መንገድ መዘጋጀት ነው pear jam . ለዚህ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፣ እና እያንዳንዳቸው አስደናቂ ውጤትን ያረጋግጣሉ። ለራስዎ ይመልከቱ የከረሜላ ከረሜላ ከተቀባ ስኳር ጋር አስፈላጊ ምርቶች 3.
