2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በአዳራሹ ላይ ከተጠበሰ ቼድዳር ጋር አዲስ የተጠበሰ ሻይ በፍጥነት በምግብ ማብሰያዎቹ ዘንድ ተወዳጅ ሆኗል ፣ እና እጅግ በጣም ታላላቅ የጥንታዊ ሻይ አድናቂዎች እንኳን የመጠጥ ጣዕሙን አፀደቁ ፡፡
በቀዝቃዛው የመኸር ቀናት ውስጥ ሞቃታማ ሻይ ተወዳጅ መጠጥ ነው ፣ እና አዲስ ቅናሾች በመደበኛነት የታወቀውን ጣዕሙን የሚያራምድ ይመስላል ፣ እናም በዚህ ዓመት ባለሙያዎቹ የታይዋን ሻይ ከተቀባ አይብ ጋር ለማጣመር ይመክራሉ ፡፡
በመጠጥ ወለል ላይ ለስላሳ አረፋ ለማቋቋም ሻይ ሞቃት መሆን አለበት ሲሉ ባለሙያዎች ለዴይሊ ሚረር ተናግረዋል ፡፡
የአይብ እና የሻይ ጥምረት በሲንጋፖር ፣ በሆንግ ኮንግ እና በኒው ዮርክ እውነተኛ ስሜትን ያስከተለ ሲሆን ብዙም ሳይቆይ በሎንዶን ውስጥ የሚገኘው ሄሊ ሎሚ የተባለው ምግብ ቤት ለደንበኞቹ ያቀርባል ፡፡
በእርግጠኝነት ጣዕሙ እርስዎ እንደሚያስገርሙዎት አፅንዖት ተሰጥቶታል ፣ እና ውህደቱ የበለጠ ከመጠን በላይ የሆነ ነገር ለመሞከር የማይቸገሩ ባለሞያዎችን ብቻ ይማርካል ፡፡
ባለፈው ዓመት የባህር ማዶ ምግብ ሰሪዎችም አረንጓዴ ሻይ ከብስኩት ጋር ሳይሆን ከፍየል አይብ ቁራጭ ጋር እንደሚሄድ በመግለጽ ሻይ አፍቃሪዎችን አስገርመዋል ፡፡
ምክንያቱ ከእፅዋት ሻይ በፍየል አይብ ውስጥ ከአበባው ማስታወሻዎች ጋር ፍጹም በሆነ ሁኔታ ያጣምራል ፡፡ እንግዳ መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ግን በብዙ ሻይ ውስጥ ያሉት የፍራፍሬ እና የአበባ ማስታወሻዎች ከአንዳንድ አይብ ጋር ይመሳሰላሉ ፣ እናም ይህ እነሱን ጥሩ ሀሳብን ማዋሃድ ያደርጋቸዋል።
የሚመከር:
ከአይብ እና ከእርጎ ጋር አመጋገብ
የተመጣጠነ ምግብ ተመራማሪዎች የእኛን ተወዳጅ ምርቶች የሚያካትቱ ብዙ እና የተለያዩ እና ቀላል ምግቦችን በሚያስደንቅ ሁኔታ ያስደንቁንናል ፣ ግን በሌላ በኩል እነሱ በጣም ጣፋጭ እና ጠቃሚ ናቸው። ሰውነታችንን ከጎጂ መርዛማዎች ለማፅዳት ይረዱናል ፣ ግን ደግሞ ክብደት ለመቀነስ ፡፡ አንድ እንደዚህ ጤናማ አመጋገብ ከሚወዱት አይብ እና እርጎ ጋር ነው ፡፡ ሐ አመጋገብ ከ አይብ እና ከእርጎ ጋር በ 10 ቀናት ውስጥ እስከ 10 ፓውንድ መቀነስ ይችላሉ ፣ ግን ከጨረሱ በኋላም ቢሆን ጤናማ መመገብዎን መቀጠል እንዳለብዎ ልብ ይበሉ ፣ በቅባት እና ጎጂ በሆኑ ምግቦች ውስጥ መጨናነቅ አይጀምሩ ፡፡ በዚህ መንገድ ብቻ ውጤቱ ዘላቂ ይሆናል ፣ ለአጭር ጊዜ አይሆንም ፡፡ እያንዳንዱ ምግብ ከአካላዊ እንቅስቃሴ እና ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር መቀላቀል ስለሚኖር
በጤናማ አመጋገብ ውስጥ የቅርብ ጊዜዎቹ አዝማሚያዎች
ጤናማ አመጋገብ በአሁኑ ጊዜ ይበልጥ ዘመናዊ እና የተስፋፋ እየሆነ መጥቷል እናም ህይወታቸውን እና ራዕያቸውን በዙሪያቸው የሚያዞሩ ሰዎች እየጨመሩ መጥተዋል ፣ ከስፖርቶች ጋር ፡፡ አንድ ሰው በኢንተርኔት ከተሰራጩት ምክሮች ውስጥ የትኛውን መከተል እንዳለበት ያስባል ፡፡ ዛሬ በጣም የተለመዱት እዚህ አሉ በጤናማ አመጋገብ ላይ አዝማሚያዎች . 1. ጤናዎን እና አካባቢዎን የሚንከባከቡ ምርቶች የአካባቢ ጥበቃ ዛሬ እጅግ አስፈላጊ በመሆኑ ለጤንነታችንም ሆነ ለአካባቢያችን ጠቃሚ የሆኑ ምርቶች እየጨመሩ መጥተዋል ፡፡ እነሱ በሚበሰብስባቸው ማሸጊያዎች ውስጥ ይገኛሉ ፣ በኦርጋኒክ እርሻዎች ውስጥ ይመረታሉ ፣ ወዘተ ፡፡ 2.
የትኞቹ ምግቦች ከአይብ ጋር ይጣመራሉ
አይብ ምንም መግቢያ አያስፈልገውም ማለት ይቻላል ፡፡ እንደ ካልሲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ዚንክ ፣ ቫይታሚን ኤ እና ብዙ ፕሮቲን ያሉ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን በሙሉ ይ containsል ፡፡ 30 ግራም የቼድ አይብ 7 ግራም ያህል ፕሮቲን ይይዛል ፡፡ በአንድ ንክሻ ውስጥ የተሰበሰበ አንድ ብርጭቆ ወተት መገመት ትችላለህ? ምርምር እንደሚያሳየው አይብ ለአጥንታችን እና ለጥርስ በጣም ጠቃሚ ነው ፣ በተለይም የጥርስ ሽፋንን ለመከላከል እና ካሪዎችን ለመከላከል ሲመጣ ፡፡ ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት ጥርሶችን ከደም ማሰራጨት ከሚከላከሉት የካልሲየም ፣ የፕሮቲን እና ፎስፈረስ ከፍተኛ ክምችት ነው ፡፡ ቼድዳር ፣ የስዊዝ ሰማያዊ አይብ ፣ ሞዛሬላ እና ሌሎች ብዙ አይብ ዓይነቶች የጥርስ ንጣፍ ንጣፉን (PH) ይከላከላሉ ፣ ከወሳኙ ደረጃ በታች እን
ቀርፋፋ ምግብ ማብሰል - በኩሽና ውስጥ ያለው የቅርብ ጊዜ ፋሽን
ሁላችንም በእርግጥ ፣ በየቀኑ የሚቻል ከሆነ ጤናማ መመገብ እንፈልጋለን። ለቤተሰባችን በጣም ጣፋጭ እና ጤናማ ምግብ ለማቅረብ በየቀኑ ጉልበት እና ጊዜ ማግኘት እንፈልጋለን ፡፡ ግን ወዮ ፣ በዓለም ዙሪያ እንደ በሺዎች የሚቆጠሩ እንደሚሠሩ ሰዎች ፣ በቀኑ መጨረሻ ላይ በፍጥነት የተጠበሰ ነገር ፣ ከጎረቤት ሱፐር ማርኬት ሞቃት መስኮት ወይም ከ sandwiches አንድ ክፍል ምግብ በፍጥነት ረክተናል ፡፡ እናም ቤተሰቦቻችን እንደገና የታደሱትን ፒዛ የመጨረሻ ንክሻዎችን ከራስ ወዳድነት ጋር ሲያጣጥሱ ፣ ሲሊቬና ሮው ብዙ ጥረት ሳያደርጉ በአንድ ሰዓት ውስጥ ብቻ ሶስት ምግቦችን ለማብሰል ሲሞክሩ በአተነፋፈስ እንመለከታለን። አማካይ የቤት እመቤት አቅም የማይኖራት ድራማ ከዚህ ክፉ አዙሪት የሚወጣበት መንገድ አለ?
የዛሬውን በዓል ምክንያት በማድረግ ፓስታን ከአይብ ጋር በሉ
እንደ አስማት ዘንግ ፣ ወደ ልጅነት ሊወስደን የሚችል ብዙ ምግቦች አሉ ፣ እና አንደኛው ፓስታ ከ አይብ ጋር . ሀምሌ 14 ቀናቸው ነው ፣ እነሱን ለማዘጋጀት እና ለመብላት ሌላ ምክንያት ነው ፡፡ የቼዝ ፓስታ ታሪክ በቀጥታ በካናዳ ውስጥ ክራፍ እራት ጨምሮ በዓለም ዙሪያ በተለያዩ ስሞች ከሚታወቀው ክራፍት ማካሮኒ እና አይብ ኩባንያ ጋር በቀጥታ ይዛመዳል ፡፡ ምንም እንኳን የመጀመሪያ ደረጃ ጥምረት ቢመስልም እውነታው ግን በእቃዎቹ መካከል ያለውን ፍጹም ሬሾ ለማሳካት ጊዜ ወስዷል ፡፡ የክራፍ ማካሮኒ እና አይብ ሀሳብ ማዋሃድ ነበር ፓስታ ከ አይብ ጋር እና እንደ ግማሽ የተጠናቀቀ ፓኬት ይሸጧቸው። ግን እስከ አሁን ድረስ ለሻይስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አልነበረም ፣ እና ኩባንያው የአሳማው ጣዕም ልክ እንደ ፓስታ ጣዕም እንዲሰማው ፈለገ
