2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በዚህ አስፈላጊ ደረጃ ላይ ስለ ጤናዎ ማሰብ - ኮሮናቫይረስን መዋጋት የግድ አስፈላጊ ነው ፡፡ ኮሮናቫይረስን ለመቆጣጠር የተጠቆሙትን እርምጃዎች በመከተል እኛ የማናውቀው በጣም አስፈላጊ ስህተት እየሠራን ነው ፡፡
ወለሉን በ እናጸዳለን ክሎሪን የያዙ መቧጠጥ እና ዝግጅቶች. በእነዚህ ማጽጃዎች ቤትዎን እንዳያፀዱ እናሳስባለን ፡፡
ክሎሪን በጣም መርዛማ ነው - በመተንፈሻ አካላት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል እንዲሁም እብጠትን ያስከትላል ፣ እና ከፍተኛ በሆነ መጠን ሞት ያስከትላል።
ከኮሮቫይረስ ጋር በሚደረገው ውጊያ በፀረ-ተባይ በሽታ እንዲስፋፋ የሚያደርግ ተመጣጣኝ መድኃኒት ነው ፡፡ ውጤታማ ነው ኮሮናቫይረስን የመዋጋት ዘዴ, ግን ለትክክለኛው ዓላማ የምንጠቀምበት ከሆነ ብቻ ነው ፡፡
ብዙውን ጊዜ በሆስፒታል እና በሕዝባዊ ሕንፃዎች ውስጥ ወለሉን ለማፅዳት የሚያገለግል ስህተት ነው። እነዚህ ክፍሎች በሥራው ቀን መጨረሻ እንዲለቀቁ ወይም እንዲበከሉ ይመከራል። ወለሉ እንደዚህ ያለ ከፍተኛ የወረርሽኝ ጠቀሜታ የሌለበት ወለል ነው ፡፡ በእውነቱ እኛ ላዩን በፀረ-ተባይ እንሰራለን ፣ ይህ በተለይ ለዚህ በሽታ መተላለፍ አስፈላጊ አይደለም ፡፡
በተመሳሳይ ሰዓት ክሎሪን ከሰውነት የሚወጣው በጣም የሚያበሳጭ ንጥረ ነገር ሲሆን የሳንባ ምች እብጠት ያስከትላል ፡፡ ሳንባን ለሌሎች ኢንፌክሽኖች እንግዳ ተቀባይ ያደርገዋል ፣ በዚህ ሁኔታ ኮርኖቫይረስ እና ወደ በሽታ የመከላከል አቅምን ያስከትላል ፡፡ የበሽታ መከላከያ ግፊት በሰውነት ውስጣዊ የቁጥጥር ስርዓቶች ወይም እንደ አደንዛዥ ዕፅ ባሉ የውጭ ወኪሎች ተጽዕኖ ሥር የበሽታ መከላከያ ስርዓትን ማፈን ነው ፣ በዚህ ጊዜ ክሎሪን ወይም ጨረር ፡፡
ማለትም ፣ ይህን ያህል ጠቃሚ ያልሆነን በፀረ-ተባይ እንሰራለን የ COVID-19 ስርጭት ወለል - ወለል ፣ ግን ሳንባዎችን እናበላሻለን።
ሳንባ ዋናው የመተንፈሻ አካል ነው ፡፡ እሱ ወሳኝ ፣ አስፈላጊ ፣ መሰረታዊ ፣ የመጀመሪያ ፣ መተኪያ የሌለው እና ያለበት ሁኔታ የበሽታውን አካሄድ ይወስናል ፡፡ የሳንባዎች ሁኔታ በሽታው እንዴት እንደሚሻሻል ይወስናል - ምቹ ፣ እንደ መለስተኛ ኢንፌክሽን ፣ ወይም ውስብስብ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡
ለተፃፈው እና ለተናገረው ምን እንደምንጠቀም እንምረጥ ከኮሮናቫይረስ ጋር መታገል እና ይህን ግዙፍ ስህተት በ በ COVID-19 ላይ የበሽታ መከላከያ ሳንባችንን ለመቆጠብ እና ውጤቱን ለማስወገድ ፡፡
ብዙውን ጊዜ እጅዎን በሳሙና ይታጠቡ እና በአልኮል ላይ የተመሰረቱ ፀረ-ተባይ መድኃኒቶችን ይጠቀሙ ፡፡
የሚመከር:
ትኩስ ምግብ በፕላስቲክ ዕቃዎች ውስጥ አያስቀምጡ! ለምን እንደሆነ ይመልከቱ
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች አጠራጣሪ ምንጭ ያላቸውን ምግቦች እና ጥራት ያላቸውን ንጥረ ነገሮች ጥራት ከመምረጥ ይልቅ ምሳውን ወደ ቢሮው ለማምጣት እየመረጡ ነው ፡፡ ከዚህ መፍትሔ ጋር ግን አንዳንድ ችግሮች ይመጣሉ - ደህንነቱ የተጠበቀ ፣ ምቹ እና በቂ ብርሃን ያለው በጣም ተገቢውን መርከብ እንዴት እንደሚመረጥ ፡፡ ስለዚህ ብዙ ሰዎች እንደገና ጥቅም ላይ የሚውሉ ወይም የሚጣሉ የፕላስቲክ ሳጥኖችን ይጠቀማሉ ፡፡ ሆኖም እነሱ እነሱ ምርጥ ምርጫ አይደሉም ፣ ከታይዋን የመጡ የሳይንስ ሊቃውንት ተገኝተዋል ፡፡ ምደባው ትኩስ ምግብ በፕላስቲክ ዕቃዎች ውስጥ በምግብ ጊዜ ቀዝቅዘው ቢሆኑም ከባድ የጤና አደጋዎችን ያስከትላል ፡፡ በተለይም ፕላስቲክ ኩላሊታችንን ሊጎዳ ይችላል ፡፡ ግን እንዴት?
ጥቁር ሻይ ክብደት ለመቀነስ ጥሩ ነው! ለምን እንደሆነ ይመልከቱ
ስለ ጥቁር ሻይ ብዙ ሰምተህ ይሆናል ፡፡ እርስዎን ሊያስደስትዎ እንደሚችል ያውቃሉ ፣ ከመጠን በላይ ከወሰዱ የልብ ምትዎን ሊጨምር ይችላል ፣ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት። እና ከዚያ ክብደት መቀነስ እንደሚችሉ ሰምተሃል? ይህንን የሚያውቁት ጥቂት ሰዎች ናቸው ፡፡ ከእነሱ መካከል አንዱ ይሁኑ ፡፡ ጥቁር ሻይ ክብደትን ለመቀነስ ጥሩ የሆነው አንዳንድ ምክንያቶች እዚህ አሉ ፡፡ በቶኒክ ውስጥ የአመጋገብዎን ውጤት የሚያሳድጉ በርካታ ንቁ ንጥረ ነገሮች አሉ ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆኑት ቲይን ፣ xanthine ፣ flavonoids ፣ ቫይታሚኖች ሲ እና ቢ ናቸው ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች ሲደባለቁ ኃይለኛ የሽንት መከላከያ ውጤት አላቸው ፡፡ በተለይም ቲን ሴሉላር ሜታቦሊዝምን እና የምግብ መፈጨትን ይጨምራል ፡፡ ሻይ የፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪዎ
ሎሚ ለጤንነትዎ አደገኛ ሊሆን ይችላል! ለምን እንደሆነ ይመልከቱ
ብዙዎቻችን ሎሚ ለጤንነታችን ፣ ለቆዳችን እና ለፀጉራችን ደስታን እንቆጥራለን ፡፡ ደህና ፣ ያ በእውነቱ ጉዳዩ ነው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከበርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶች ጋር ይመጣል ፡፡ በአንድ ቀን ውስጥ ጥሬ የሎሚ ጭማቂን በከፍተኛ መጠን የሚወስዱ ከሆነ ፣ በመጨረሻ ሆድ የሚያበሳጭዎ እድል ሰፊ ነው ፡፡ ሰውነታችን ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ መፍጨት አይችልም ፣ ለዚህም ነው ሆዱን ለረጅም ጊዜ አሲድነት እንዲይዝ የሚያደርገው ፡፡ ስለዚህ የምግብ መፍጫ መሣሪያው የ mucous membrans የተበሳጩ በመሆናቸው የሆድ ህመም ያስከትላል ፡፡ ጋስትሮሶፋጌል ሪልክስ በሽታ በተለምዶ አሲድ reflux በመባል ይታወቃል ፡፡ ሎሚ ለእሱ ተጠያቂ ከሆኑ ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ የፅንሱ የአሲድ ይዘት ዝቅተኛውን የሆድ መተንፈሻ አካልን ሊያዳክም ይችላል (ሆዱ
በጂአይኤ ምግብ ማብሰል ይጀምሩ! ለምን እንደሆነ ይመልከቱ
ግሂ በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት ያገለገለ ፣ በትክክል ቃል በቃል ፡፡ ይህ በእውነቱ ጥንታዊ ጤናማ ምግብ ነው እናም እሱ በእርግጥ ፋሽን አይደለም። የዘይት መጀመሪያ ጥቅም ላይ የዋለው በ 2000 ዓክልበ. ጋይ በፍጥነት በአመጋገቦች ፣ በስነ-ስርዓት ልምምዶች እና በአይርቬዲክ የመፈወስ ልምዶች ውስጥ በፍጥነት የተዋሃደ ነው ፡፡ በሰውነት ውስጥ ሚዛንን ለማፅዳት እና ለማቆየት ባለው ችሎታ የአእምሮን መንጻት እና አካላዊ ንፅህናን እንደሚያራምድ ይታመናል ፡፡ የኮሌስትሮል ችግሮች ካለብዎ ቅባት ዝቅተኛ ስለሆነ ከቅቤ ይልቅ ጤናማ አማራጭ ነው ፡፡ በተጨማሪም የሆድ አሲድ ፈሳሽ እንዲነቃቃ ይረዳል ፣ ይህ ደግሞ በተመጣጣኝ መፈጨት ይረዳል ፡፡ ጋይ በተጨማሪም የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ከፍተኛ ይዘት አለው ፡፡ ከሌሎች ከሚመገቡት ምግብ ውስጥ ቫይታሚኖችን እና
ጨው ሙሉ በሙሉ አያቁሙ! ለምን እንደሆነ ይመልከቱ
ጨው በአዮዲድ የቀረበ ከሆነ የማንኛውም ምግብ የብር ሽፋን ነው። በአመጋገብ ውስጥ የአዮዲን እጥረት በእውነቱ ከባድ የጤና መዘዝ ያስከትላል ፡፡ በግራና ፓዳኖ ላቦራቶሪ የተደረገ ጥናት በአዮዲን የበለፀጉ ምግቦችን መጠቀሙ ለጤና በተለይም ለፅንሱ እና ለልጆች እድገት ጤናን እንደሚጎዳ አፅንዖት ይሰጣል ፡፡ ከ 29% ገደማ የሚሆነው የዓለም ህዝብ አሁንም ለአዮዲን እጥረት እንደሚጋለጥ ይገመታል ፡፡ የአዮዲን እጥረት የአዮዲን እጥረት ውጤት በጣም የከፋ ሊሆን በሚችልበት እንደ እርጉዝ እና እንደ ልጅነት ባሉ የእድገት ደረጃዎች ውስጥ ወሳኝ ሚና የሚጫወተው የታይሮይድ ሆርሞኖች ዋና አካል በመሆኑ የአዮዲን እጥረት በሁሉም የሕይወት ደረጃዎች ላይ ወደ አሉታዊ ውጤቶች ያስከትላል ፡ የታይሮይድ ሆርሞኖች ለማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ትክክለኛ እድገት አስፈላጊ
