2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ፕሌስታይተስ የአከርካሪ ነርቮች የፊት ክፍሎችን የሚያጠቃ በሽታ ነው ፡፡ የ plexitis ዋና ምልክት ህመም ነው ፡፡ በድንገት ወይም ቀስ በቀስ ሊታይ ይችላል ፣ ብዙውን ጊዜ በአንድ ወገን ይገነባል።
በተጎዱት ነርቮች ሥፍራ ላይ በመመርኮዝ አራት ዓይነቶች የፕሌክሲስ ዓይነቶች አሉ - ትከሻ ፣ ወገብ ፣ ሽክርክሪት እና አንገት።
አንድ ሰው በፕሌክሲስ በሚሰቃይበት ጊዜ አንድ የተወሰነ ምግብ እንዲከተል ይመከራል ፡፡
በሳምንት ቢያንስ አንድ ወይም ሁለቴ ዓሳ ወይም የባህር ምግቦችን መመገብ ይመከራል ፡፡
በዝርዝሩ ውስጥ አነስተኛ ቅባት ያላቸውን ወተት ፣ ትኩስ አትክልቶችን እና ብዙ ፍራፍሬዎችን ያካትቱ ፡፡ ለራት እራት ከዓሳ ጋር በማጣመር አረንጓዴ ሰላጣ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡
ጎመን ወይም የሴሊ ጭማቂ እንዲሁ በ plexitis ህመም ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡
የዕፅዋት እና የፍራፍሬ ሻይ በየቀኑ መመገብ እጅግ አስፈላጊ ነው። በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች ፣ በቫይታሚን ሲ ፣ በዚንክ እና በሰሊኒየም የበለፀጉ ናቸው ፡፡ አንድ ሻይ በቀን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ለመጠጣት ይሞክሩ ፡፡
ማር ለመውሰድ ይመከራል. በቀን 100 ግራም በቂ ነው ፡፡ ምግብዎን ወደ ብዙ ክፍሎች ይከፋፈሉት። ጠዋት ከቁርስ 40 ደቂቃዎች በፊት - 30 ግ ፣ ከምሳ 30 ደቂቃዎች በፊት - 40 ግ እና ላለፉት 30 ዓመታት ከእራት በኋላ ለ 2 ሰዓታት ፡፡በሻይ ሻይ ሞቅ ባለ ውሃ ውስጥ ማር መፍጨት ጥሩ ነው ፡፡
አስፕሪን እና አናሊንጊን ብዙውን ጊዜ ለህመም ማስታገሻነት ያገለግላሉ ፡፡ የተለያዩ ማሞቂያ ቅባቶች እና ፈሳሾች ታዝዘዋል - የህመም ማስታገሻ አልኮሆል ፣ የጥድ ዘይት ፣ ሳላይሊክ አልኮሆል ፣ የእባብ መርዝ ፡፡
የቫለሪያን ፣ የሎሚ ቅባት እና ሆፕስ እንዲሁም የእፅዋት ዝግጅቶችን እንዲሁም ቢ ቫይታሚኖችን - B1 ፣ B6 ፣ B12 ን ይረዱ ፡፡
ከምግብ እና ቫይታሚኖች በተጨማሪ ራስን ማሸት በ plexitis ሕክምና ውስጥ ይመከራል ፡፡ እጁ በቆዳው ላይ መንሸራተት እንደሌለበት ፣ ነገር ግን ህብረ ሕዋሳቱን ማንቀሳቀስ እና ማራዘም እንደሌለበት ማሻሸት ይደረጋል።
ማንኛውንም ህክምና ከመውሰዳቸው በፊት የህመሙ ምክንያቶች መወሰን አለባቸው ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ምንም ልዩ ህክምና አያስፈልገውም ፣ መልሶ ማግኘቱ በራስ ተነሳሽነት ይከሰታል ፡፡
የሚመከር:
በአሲድ ፈሳሽ በመጨመር ሥር በሰደደ የጨጓራ በሽታ ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ
ሥር የሰደደ የጨጓራ ህመም ሲሰቃዩ ትኩስ ወተት ፣ እርጎ ፣ ቅቤ ፣ የጎጆ ጥብስ ፣ ጎምዛዛ አይብ ፣ ክሬም እንዲመገቡ ይመከራል ፡፡ ለስላሳ ሥጋ; የተቀቀለ ቋንቋ; የበግ እግር ሾርባዎች; ዘንቢል ጠጋኝ; ዘንበል ያለ ዓሳ; ለስላሳ የተቀቀለ እንቁላል; የፓናጊሪሽቴ እንቁላል ፣ የእንፋሎት ኦሜሌ ፣ የተለያዩ ክሬሞች; ሁሉም ዓይነት በደንብ ያልበሰሉ ፍሬዎች ያለ ቆዳ እና ያለ ዘራቸው ፣ የፍራፍሬ ጭማቂዎች ፣ ኮምፓስ ፣ ኮምጣጤ ፣ ሙዝ ፣ የተጋገሩ ፍራፍሬዎች ወጣት እና ለስላሳ አትክልቶች ፣ ግን ያለ ኪያር እና ሁሉም ለመዋሃድ አስቸጋሪ ናቸው ፡፡ የአትክልት ንጹህ እና ጭማቂዎች;
በተመጣጠነ ቆሽት ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ
ቆሽት ከሆድ ጀርባ ፣ ዱድነም (የትንሹ አንጀት የመጀመሪያ ክፍል) አጠገብ የሚገኝ እጢ ነው ፡፡ የጣፊያ መቆጣት ቆሽት ይባላል ፡፡ በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ ያልተለመደ በሽታ ሲሆን በአጠቃላይ ኢንዛይሞቹ የሚንቀሳቀሱበት እብጠት በመሆኑ ጉዳት ያደርሳል ፡፡ ይህ ወደ ደም መፍሰስ ፣ ወደ ቂጣ ወይም ወደ መቦርቦር ፣ ወደ እጢ መሞት ወይም ራስን መፍጨት ፣ ወዘተ ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ኢንዛይሞች እና መርዛማዎች ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ ፡፡ በዚህ መንገድ እንደ ልብ ፣ ሳንባ ፣ ኩላሊት ያሉ ሌሎች አካላትን በከፍተኛ ሁኔታ ያበላሻሉ ፡፡ ቆሽት አካልን ፣ ጭንቅላትንና ጅራትን ያቀፈ ነው ፡፡ በተግባራዊ ሁኔታ ወደ exocrine እና endocrine ክፍል ይከፈላል ፡፡ ኤክኦክሪን ፓንሴራ በምግብ መፍጨት ሂደት ውስጥ የተሳተፉ ኢንዛይሞችን በማውጣት ፕሮቲ
በታመመ ቆሽት ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ
ቆሽት ከሆድ ጀርባ የሚገኝ የተራዘመ አካል ነው - ቆሽት . አስፈላጊ የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞችን እና ሆርሞኖችን ይደብቃል ፡፡ በእሱ የተደበቁ ኢንዛይሞች የምግብ መፍጨት እና ምግብን ለመምጠጥ ይደግፋሉ ፡፡ ሆርሞኖችን ከእሱ መለቀቅ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በትክክል ለማስተካከል ይረዳል ፡፡ የፓንቻይተስ በሽታ የጣፊያ መቆጣት በሽታ ነው ፡፡ በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀገ ዒላማ ያለው ፣ በጥብቅ ጤናማ የሆነ ምግብ ፣ ቆሽት በጥሩ ጤንነት ላይ እንዲቆይ እና የጣፊያ በሽታ እንዳይከሰት ለመከላከል ይረዳል ፡፡ በሜሪላንድ ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ማዕከል በተደረገ ጥናት መሠረት የሚከተሉት ምግቦች ለዚህ አነስተኛ ግን እጅግ አስፈላጊ ለሆነው አካል ጥሩ ናቸው ፡፡ ያልተፈተገ ስንዴ በጣም ገንቢ የሆኑ ሙሉ እህሎች በተፈጥሮ ዝቅተኛ የስብ ይዘት ያ
በአርትራይተስ ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ
አርትራይተስ በጭራሽ ሊታለል የማይገባ በሽታ ነው ፡፡ ለዚያም ነው እንደዚህ ዓይነት የምርመራ ውጤት በሚታወቅበት ጊዜ አንድ የተወሰነ አመጋገብ መከተል መጀመር ጥሩ የሆነው። በአርትራይተስ ለሚሰቃዩ ሰዎች የተወሰኑ ምግቦችን አፅንዖት ለመስጠት እና ሌሎችን ለማስወገድ ጠቃሚ ነው ፡፡ እንደ ባለሙያዎቹ ገለፃ በአርትራይተስ ረገድ የቪጋን አመጋገብ በተለይ ውጤታማ ነው ፡፡ የበሽታውን አጠቃላይ ምልክቶች ለማቃለል ትኩረት መስጠት ከሚገባቸው ጠቃሚ ፍራፍሬዎች መካከል እንጆሪ ፣ ሐብሐብ ፣ ፒር ፣ ፓፓያ ፣ ኪዊ ፣ ፖም ፣ ሙዝ ፣ ፕሪም ፣ ኮኮት ይገኙበታል ፡፡ የፍራፍሬ አድናቂ ካልሆኑ ብዙ አትክልቶችን እና በተለይም ብሮኮሊ ፣ ጎመን ፣ ጎመን ፣ ስፒናች ፣ ብራሰልስ ቡቃያ ፣ አስፓራጉስ ፣ ባቄላ ፣ መመለሻ ፣ ቲማቲም ይበሉ እንደ ዎልናት ፣ ለውዝ ፣ ሃዘ
በተመጣጠነ ምግብ የተመጣጠነ ምግብ-ማወቅ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ይኸውልዎት
ፍጹም ፈገግታ ያስፈልግዎታል እና ማሰሪያዎችን ለመልበስ ቀድሞውኑ ወስነዋል ፡፡ እነዚህን ሲለብሱ የሚያልፉባቸውን ጥቂት ነገሮች ማወቅ ጥሩ ነው orthodontic መሣሪያዎች . ማሰሪያ ያላቸው ሰዎች ክብደታቸውን ያጣሉ ፡፡ ምንም እንኳን ረዘም ላለ ጊዜ ለመመገብ ያለው አነስተኛ ችግር ሰውነት እንዲዳከም ያደርገዋል ፡፡ አመጋገብዎ ከአዲሱ የቃል ግኝትዎ ጋር መለወጥ ወይም ቢያንስ መስተካከል እንዳለበት ማወቅ ጥሩ ነው ፡፡ አለበለዚያ አንዳንድ ደስ የማይል ስሜቶች ሊያጋጥሙዎት ወይም የጤና ችግሮችን ሊያባብሱ ይችላሉ ፡፡ ማሰሪያዎችን በሚለብሱበት ጊዜ መወገድ ያለባቸው ምግቦች-ከረሜላ ፣ ቸኮሌት እና ሌሎች የጥርስ መበስበስ እና የፔሮዶንቲስ በሽታ ሊያስከትሉ የሚችሉ የጣፋጭ ጣፋጮች ናቸው ፡፡ ለማኘክ አስቸጋሪ የሆኑ ምግቦችም እንዲሁ ለማስወገድ ተፈላጊ
