2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ትሩቡለስ ቴሬርስሪስ ወይም ዕፅዋቱ የአያቶች ጥርሶች መካከለኛና ሞቃታማ የአየር ጠባይ ባላቸው ክልሎች ውስጥ የሚበቅል ተክል ነው ፡፡ ለብዙ መቶ ዘመናት በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ ትልቅ ሚና ተጫውቷል ፡፡ ለመድኃኒትነት ሲባል ከላይ ያለው የሣር ክፍል ጥቅም ላይ የሚውሉት ቅጠሎች እና ፍራፍሬዎች ናቸው ፡፡ የአረም አያቱ ጥርስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚያጠናክር መንገድ በመባል ይታወቃል ፡፡
የአያቶች ጥርስ ጥቅሞች ምንድን ናቸው?
ትሩቡለስ ቴሬስትሪስ ቴስትሮንሮን ፣ ሊቢዶአቸውን እና የደም ስኳርን ይነካል ፡፡ በጣም ተወዳጅ የሆነው ትሪቡለስ አጠቃቀም ሆርሞን ቴስቶስትሮን እንዲፈጠር ማነቃቃት ነው ፡፡ ሆኖም ጥናቶች ጥናቶች ላይ ጠቃሚ ውጤት አሳይተዋል-
- የአንጀት ንክሻ ምልክቶችን መቀነስ;
- ኤክማማ ሕክምና;
- ጥሩ የፕሮስቴት ሃይፕላፕሲያ እና የፕሮስቴት አድኖማ ችግር ላለባቸው ወንዶች የኑሮ ጥራት ማሻሻል;
- ከ erectile dysfunction ጋር ተያይዞ ከፊል androgen ጉድለት ሕክምናን ማከም;
- የወንዶች መሃንነት አያያዝ እና የወንዱ የዘር ፍሬ ጥራት መሻሻል;
- እንደ ተፈጥሯዊ ዳይሬክቲክ ሆኖ ይሠራል;
- እብጠትን ያስታግሳል;
- የደም ስኳርን ይቀንሳል;
ፎቶ-ጋሊያ ዱማኖቫ
- የልብ ጤናን ያሻሽላል;
- ካንሰርን ለመቋቋም ይረዳል;
- የቁስል ፈውስን ያሻሽላል እና የሕብረ ሕዋሳትን እንደገና ማደስን ያፋጥናል;
- ከራዲኩላይተስ ጋር;
- ፀረ-ባክቴሪያ ተወካይ;
- ለስፖርት እና ከባድ ሸክሞች;
- በማረጥ ጊዜ.
ከፋርማሲ ፍላጎቶች በስተቀር ዕፅዋቱ የአያቶች ጥርሶች እንዲሁም እንደ ምግብ ማሟያ እንዲሁም ለዝግጅትነት ሊያገለግል ይችላል ሻይ, በእንቅልፍ ማጣት እና በድካም ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው። ትሩቡለስ ብዙ የስቴሮይድ ግላይኮሲዶች ስላለው ዋጋ ይሰጠዋል። በመድኃኒት ውስጥ atherosclerosis ፣ የብልት መቆረጥ ችግር እና አጠቃላይ የሰውነት ጥንካሬን ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
ከፋብሪካው ፈሳሽ ንጥረ ነገር ውስጥ ያለው ንጥረ ነገር - ትሪፕስፎኒን ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ፣ የደም ግፊትን ለመቀነስ እና ከትንፋሽ እጥረት እና ከልብ የልብ ምት ሊያድንዎት ይችላል ፡፡
ይህ አጠቃላይ ባህርይ የመድኃኒት እፅዋትን ተጨማሪ እርምጃዎች ይወስናል የአያቶች ጥርስ - እንደ እምቅ ዕፅዋት.
መውሰድ አዎንታዊ ውጤቶች ምርቶች ከአያቶች ጥርስ ጋር ተጽዕኖ: ማይግሬን ፣ ኒውረልጂያ ፣ ብሮንካይተስ ፣ ደረቅ ሳል ፣ የሆድ መተንፈሻ አካላት መተንፈስ ፣ የብልት ብልቶች መቆጣት ፡፡
የሣር ሣር አያቴ ጥርስ አሉታዊ ውጤቶች አሉት የአያትን ጥርስ ሲጠቀሙ አስቀድመው ማወቅ እና የበለጠ ጥንቃቄ ማድረግ የሚፈልጉ ፡፡ ምንም እንኳን ለሆድ ህመም እና ለአንጀት ህመም የሚመከር ቢሆንም እፅዋቱ በጂስትሮስት ትራክቱ ውስጥ የበሰለ ፍላጎትን የያዘ በሽተኛ ከተወሰደ ችግር ሊፈጥርብዎት ይችላል ፡፡ ለኩላሊት ጠጠር እንዲሁ ይመከራል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ማስታወሻ ይከተላል-በተነጠቁ ኩላሊት ውስጥ አጠቃቀሙ ምልክቶቹን ያባብሰዋል ፡፡
የሚመከር:
ለአዳዲስ ቆዳ እና ጤናማ ጥርሶች እንጆሪዎችን ይመገቡ
እንጆሪዎችን መመገብ ለጤና ያለውን ጥቅም የሚያረጋግጥ የምርምር አካል እየጨመረ መጥቷል ፡፡ እንጆሪዎችን መመገብ ጥርስን በማጠንከር ረገድ እጅግ ጠቃሚ ውጤት እንዳለው ለማወቅ ተችሏል ፡፡ በተጨማሪም ፣ እንጆሪዎች ያሉት ንጥረ ነገር ለቆዳችን አዲስና አንፀባራቂ ውህድ ይሰጠዋል ፡፡ እንጆሪዎች የምግብ ፍላጎትን ይጨምራሉ እንዲሁም የምግብ መፍጫውን ተግባር ያሻሽላሉ። በቫይታሚን ሲ የበለፀገ ይዘት ምክንያት ይህ ፍሬ ሥር የሰደደ ድካም እና የሩሲተስ በሽታ ይመከራል ፡፡ በእውነቱ ፣ እንጆሪ ያለው ከፍተኛ ባዮሎጂያዊ እሴት በአብዛኛው በቪታሚኖች እና በተለይም በቫይታሚን ሲ ይዘት ምክንያት ነው የዚህ ቫይታሚን እንጆሪ ይዘት ከጥቁር ብራንዶች ቀጥሎ ሁለተኛ ነው ፡፡ እና በየቀኑ ከ 200 እስከ 250 ግራም ትኩስ እንጆሪዎችን ከተመገቡ በኋላ የቫይታሚን
ተፈጥሯዊ ስጦታዎች ለጤናማ ጥርሶች
ጤናማ ጥርሶች እንዲኖሯቸው እና አፍዎን ጤናማ እንዲሆኑ ፣ አመጋገብዎ እና ምን ያህል ጊዜ እንደሚመገቡ በጣም አስፈላጊ ምክንያቶች ናቸው ፡፡ በአፍ የሚወጣው ምሰሶ ውስጥ ለውጦች የተወሰኑ ምግቦችን ከወሰዱ በኋላ ይጀምራል ፡፡ በአፍ ውስጥ ያሉት ባክቴሪያዎች ከምንመገበው ምግብ ውስጥ ስኳርን ወደ አሲዶች ይለውጣሉ ፣ እነሱም በተራው የጥርስ ሽፋን ላይ ጥቃት መሰንዘር እና የመበስበስ ሂደት ያስከትላሉ። ለጤናማ ጥርስ ምርጥ ምግቦች አይብ ፣ ዶሮ እና ሌሎች ስጋዎች ፣ ለውዝ እና ወተት ናቸው ፡፡ እነዚህ ምግቦች ጥርሱን እንደገና ለማጣራት አስፈላጊ በመሆኑ ሰውነታቸውን በካልሲየም እና ፎስፈረስ በማቅረብ የጥርስ ኢሜልን ይከላከላሉ ተብሎ ይታመናል ፡፡ ሌሎች የምግብ ምርጫዎች የተቆራረጡ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ያካትታሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ፖም እና
አናናስ ትወዳለህ? ለአለርጂ ፣ ለደም ብዛት የስኳር እና የበሰበሱ ጥርሶች ተጋላጭ ናቸው
አናናስ መብላት ሁሉም ሰው ይህ ፍሬ ጠቃሚ እንደሆነው ሁሉ ጠቃሚ ነው ብሎ ያስባል ፡፡ ስለሚደብቃቸው የጎንዮሽ ጉዳቶች ለአፍታ እንኳን አናስብም ፡፡ አናናስ በእርግጥ ጠቃሚ ፍሬ ነው ፡፡ ግን እንደ ሌሎች ብዙ ምግቦች ፣ እርስዎ የበለጠ ቢበሉት በርካታ ደስ የማይል ውጤቶች አሉት ፡፡ አናናስ መብላት በአብዛኛዎቹ ሰዎች ላይ የአለርጂ ምላሾችን ያስከትላል ፡፡ ሰውነት ብዙውን ጊዜ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ይህንን ችግር በራሱ የማሸነፍ ችሎታ አለው ፣ ይህ ካልሆነ ግን ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለበት ፡፡ ከአናናስ ፍጆታ የሚመጡ የአለርጂ ምልክቶች ከፍተኛ የስሜት መለዋወጥ ወይም የከንፈር እብጠት እና በጉሮሮ ውስጥ የሚንከባለል ስሜት ናቸው ፡፡ አናናስ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ከፍ እንደሚያደርግ የታወቀ ነው ፣ ምክንያቱም በአጻፃፉ ውስጥ ያሉት
የሴት አያቶች ጥርሶች ከፕሮስቴትተስ በሽታ ጋር
የሴት አያቶች ጥርሶችም የሆድ ሆድ ፣ የዱር ቅርጫቶች ፣ የቅናት አረም በመባል ይታወቃሉ ፡፡ ይህ ስም የሚያመለክተው በሀምራዊ ፣ በቀይ ወይም በቀለማት ያሸበረቁ ሐምራዊ አበቦች ያብባል ፡፡ በቡልጋሪያ ውስጥ ከባህር ጠለል በላይ እስከ 800 ሜትር ከፍታ ባለው በቪቶሻ እና ሊዩሊን ተራሮች ቁልቁል ብቻ ሊገኝ ይችላል ፡፡ ከመሬት በላይ ያለው የእጽዋት ክፍል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ በምልክቶቹ ላይ በመመርኮዝ በብዙ መንገዶች ይተገበራል ፡፡ የሴት አያቶች ጥርሶች አብዛኛውን ጊዜ ለአቅም ማነስ ፣ መሃንነት እና የፕሮስቴት የደም ግፊት ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ለዚህ ዓላማ, 2 tsp.
ለጤናማ ጥርሶች ሳላማ ፣ ቅቤ እና አይብ ይብሉ
ብዙ ጊዜ የተለያዩ የሰውነት አካላትን ፍጹም በሆነ ሁኔታ እንዴት ማቆየት እንደምንችል እያሰብን ፣ ለምሳሌ አቮካዶን ለፈገግታ ቆዳ እና ፕሮቲን ጡንቻን ለመገንባት እንደ መብላት ፣ ብዙዎቻችን ለአፍ ጤናችን በቂ ትኩረት አንሰጥም ፡፡ ምንም እንኳን እኛ እንደፈለግነው ያህል ባይሆንም በቀን ሁለት ጊዜ ጥርሳችንን እናጥባለን ፡፡ ስለ በቂ እንክብካቤ በጣም የጥፋተኝነት ስሜት ከመሰማትዎ በፊት የተወሰኑ ምግቦችን በመመገብ የጥርስዎን ሁኔታ ማሻሻል እንደሚችሉ ማወቅ ያስፈልግዎት ይሆናል ፡፡ አዎ ትክክል ነው - የምግብ ዓይነቱ በጥርሶቻችን ጤና ላይ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ በጣም ጥሩው ነገር እነዚህ በፎቶ ውስጥ ብቻ የሚበሉ የሚመስሉ ምግቦች አይደሉም ፣ ግን በተለመዱ ሰዎች የሚበሉት ፡፡ ሊገርሙዎት ይችላሉ ፣ ግን ቅቤ ፣ ሳላሚ እና ለስላሳ አይብ መመገብ
