2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በትክክል የሚፈውስ ተክል ካለ እሱ ነው ቲም. ይህ ተክል እጅግ በጣም ጥሩ የመፈወስ ውጤት አለው እና በተለያዩ ሁኔታዎች እና ሁኔታዎች ውስጥ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ቲማንን ፣ ጥቅሞቹን ፣ ተቃርኖዎችን ለመጠቀም ስለ በጣም ታዋቂ መንገዶች እንነግርዎታለን ፣ ክብደት መቀነስ በሚለው ርዕስ ላይ እንኳን እንነካለን ፡፡
ቲም በየቦታው ላብ የሚያበቅል የአበባ እጽዋት ነው ፡፡ ይህ ተክል በተለያዩ መስኮች ያገለግላል-በምግብ ማብሰያ ፣ በመድኃኒት ፣ በሽቶ መዓዛ እና በሌሎች የሰው ሕይወት ውስጥ የቲም ዋናው ንጥረ ነገር ቲምሞል ነው - በጣም አስፈላጊ ዘይት ፣ በጣም ጥሩ ፀረ-ተባይ እና የህመም ማስታገሻ። ባክቴሪያ ገዳይ ፣ የቁስል ፈውስ ፣ የህመም ማስታገሻ ፣ ተስፋ ሰጭ ፣ ብሮንቶኪዲያተር ፣ ፀረ-ጀርም እና ሌሎች በርካታ ባህሪዎች አሉት ፡፡
እንዲሁም ክብደታቸውን ለሚቆጣጠሩ ሰዎች አስፈላጊ የሆነውን ሜታቦሊዝምን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡ የቲም ሻይ ጥቅሞች ከመጠን በላይ ለመገመት አስቸጋሪ ናቸው-ይህ የቪታሚኖች እና አስፈላጊ ዘይቶች ፣ ታኒኖች እና አሲዶች እውነተኛ ኮክቴል ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት መዋጋት ምንም ፋይዳ የለውም - የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል ፣ ሜታቦሊዝምን ያስተካክላል ፣ ስለሆነም ችግሮችዎ ከእነዚህ ውስጥ በአንዱ ላይ በትክክል ከተመሠረቱ ከቲም ጋር መጠጣት ጥሩ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡
በዚህ መጠጥ በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል - ክብደትዎ ምንም ይሁን ምን ፡፡ በተጨማሪም ፣ በጠንካራ ጣዕሙና መዓዛው ምክንያት ለዓሳ እና ለስጋ ጥሩ ቅመም ነው ፡፡
የምግብ አሰራር 1
በ ‹h.h. ውሃ 1 ስ.ፍ. የደረቀ ቲም. ሙቀቱን አምጡና ለ 10 ደቂቃዎች ምግብ ያበስሉ ፡፡ በመስታወቱ ላይ የፈላ ውሃ ይጨምሩ እና ከ5-7 ደቂቃ ይጠብቁ እና ያጣሩ ፡፡
የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ 2
በብረት መያዣ (ኬት) ውስጥ 3 ስ.ፍ. ጥቁር ሻይ እና 2 ሳ. የደረቀ ቲም. የፈላ ውሃን ያፈሱ እና ለመቆም ይተዉ ፣ ያጣሩ እና ለጣዕም ማር ይጨምሩ ፡፡
የምግብ አሰራር 3
ድብልቅ ቲም ፣ ሚንት እና ኦሮጋኖ በእኩል ክፍሎች ፡፡ 1 tbsp አስቀምጥ ፡፡ የዚህን ድብልቅ በኩሬ ውስጥ ፣ የፈላ ውሃ አፍስሱ እና ለቀልድ ያመጣሉ ፡፡ ይህ መጠጥ ለኒውሮሲስ ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ የስሜት መለዋወጥ እና ድካም መጨመር ፈጣን እፎይታ ነው ፡፡
አንዴ የቲማ ሻይ ከሞከሩ ቡቃያውን ለዘላለም ይወዳሉ!
ይህ መጠጥ በዓመቱ ውስጥ ለእያንዳንዱ ወቅት ተስማሚ ነው - በበጋ ሙቀት ያድሳል ፣ በክረምት ደግሞ ከማር ጋር ተደባልቆ መዓዛው ይሞቃል።
የሚመከር:
ከቲም ጣዕም ጋር ጥሩ መዓዛ ያላቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ቲም ብዙውን ጊዜ ምግብ ለማብሰል ያገለግላል - በተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ ማግኘት ይችላሉ - ቀጭም ሆነ ሥጋ ፡፡ በርካታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን ፣ ከነዚህም መካከል ማስጌጥ ፣ የበለጠ የተጣራ የምግብ ፍላጎት ፣ መሠረታዊ ፡፡ የእኛ ጣፋጭ እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው አቅርቦቶች እነሆ። የታሸጉ ካሮቶች ከቲም እና ከማር ጋር አስፈላጊ ምርቶች :
ግሪኮች ረዘም ላለ ጊዜ ለሙርሰል ሻይ ዕዳ አለባቸው
ሙርሰል ሻይ በቡልጋሪያም ሆነ በአልባኒያ ፣ መቄዶንያ እና ግሪክ ውስጥ የሚበቅል ዓመታዊ ተክል ነው ፡፡ በእውነቱ ፣ ሊያድግ የሚችልበት ብቸኛው ቦታ የባልካን ባሕረ ገብ መሬት ነው ፡፡ እጅግ በጣም አስከፊ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ለመኖር ልዩ ችሎታ አለው ፣ ለዚህ ነው እዚህ ማደግ በጣም ቀላል የሆነው። ከባህር ጠለል በላይ ከ 100 ሜትር በላይ ባሉት አካባቢዎች ውስጥ በአብዛኛው በደሃ አፈር ውስጥ ይገኛል ፡፡ በቡልጋሪያ ውስጥ ሙርሰል ሻይ የሚገባውን ተወዳጅነት አያገኝም ፡፡ በግሪክ ግን ተክሉ በሰፊው ተወዳጅ እና የታወቀ ነው። ግሪኮች እፅዋትን ለሺዎች ዓመታት ሲያርሱ ቆይተዋል ፡፡ ሴሎችን ለማደስ ባለው ችሎታ ምክንያት ይጠቀማሉ ፡፡ የደቡብ ጎረቤቶቻችንን ረጅም ዕድሜ የሚጠብቀው ሙርሰል ሻይ እንደሆነ ብዙዎች ያምናሉ ፡፡ ባለፉት ዓመታት
የባክዌት ሻይ ለምን ይጠጣል?
የባክዌት ሻይ የመጣው ከእስያ ሲሆን ይበልጥ በትክክል ሚሜል ቻ ከሚባል ከኮሪያ ነው ፣ በጃፓን - ሶባ-ቻ እና በቻይና - ኩቻ-ቻ ፡፡ ከተጠበሰ ባክሃውት ተዘጋጅቷል ፡፡ እንደ ሌሎቹ ባህላዊ የኮሪያ ሻይ ፣ ሜሚል ቻ በሙቅም ሆነ በብርድ ሊጠጣ ይችላል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ከውሃ ይልቅ አገልግሎት ይሰጣል ፡፡ የተጠበሰውን ባቄትን በማፍላት እና በማድረቅ ይዘጋጃል ፣ ከዚያ ያለ ስብ ያለ መጥበሻ ውስጥ ይጋግሩ - የተጠበሰ። ሻይ ከ 1 እስከ 10 ባቄላ እና ሙቅ ውሃ ውስጥ ይዘጋጃል ፣ ከተፈሰሰ በኋላ ለ 2-4 ደቂቃዎች ይቀራል። የባክዌት ሻይ ፣ ሶባ ቻ ተብሎም ይጠራል ፣ ጎጂ ግሉቲን ስለሌለው ከፍተኛ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ክብደትን መቀነስን ያበረታታል ፣ የደም ቧንቧ ቧንቧ ጤናን ያሻሽላል እንዲሁም የደም ኮሌስትሮ
የቀኑ መጀመሪያ ከቡና ጋር መቀመጥ የለበትም ፣ ከጠዋቱ 9 ሰዓት በኋላ ይጠጣል
ቀኑን ጥሩ መዓዛ ባለው ቡና በመጀመር ልንለምድ ነው ፡፡ ይህ ለአብዛኛው የዓለም ህዝብ የማይለወጥ ሥነ ሥርዓት ነው ፡፡ እንደ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማለዳ ላይ እንደ ሚያበረታታን ምንም ነገር የለም ፡፡ ሆኖም የነርቭ ሐኪሞች ይህ ትክክል አይደለም ይላሉ ፡፡ ቡና መጠጣት አለበት ከጠዋቱ ዘጠኝ ሰዓት በኋላ ንቃቱ ስምንት ሰዓት ያህል ከሆነ ፡፡ ለዚህ አስፈላጊ የጊዜ ክፍተት የልዩ ባለሙያዎቹ ማብራሪያ ምንድነው ከ ከእንቅልፍ እና ከቡና መካከል ጊዜ ?
የመድኃኒት አዘገጃጀት ከቲም
ቡልጋሪያ በእጽዋቱ ሀብትና በተለይም በምድራችን ውስጥ በሚበቅሉት እጅግ በጣም ብዙ ዕፅዋቶች በትክክል ትኮራለች ፡፡ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ጥቅም ላይ የዋሉ ፣ ውጤታማነታቸውን አረጋግጠዋል እናም ዛሬም ቢሆን በመድኃኒት ቤት ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ መዋላቸውን ቀጥለዋል ፡፡ የዚህ ዓይነተኛ ምሳሌ እጽዋት ቲም ነው ፣ እሱም ምግብ በማብሰል ውስጥ እንደ ቲም ሆኖ የሚገኝ ሲሆን በአንዳንድ ስፍራዎች ደግሞ ቲም ፣ የእረኛ ባሲል ወይም የእረኛ ሜሩዲያ በመባል ይታወቃል ፡፡ በቡልጋሪያ ውስጥ ከ 15 በላይ የቲማ ዝርያዎች ይበቅላሉ ፣ ይህም በጭንጫ ፣ በድንጋይ እና በሣር ባሉ ቦታዎች ላይ ይገኛል ፡፡ ወደ 15 ሴንቲ ሜትር የሚደርስ ጥቃቅን ቅርንጫፎችን ቅርንጫፍ ያለው ዓመታዊ ተክል ነው ፡፡ ቲም ትልቅ የመፈወስ ኃይል አለው ፣ ግን በአብዛኛው በሳል ላይ
