2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ካስታወሱ በኩሽና ውስጥ ለእርስዎ የበለጠ ቀላል እንዲሆንልዎ ማወቅ ስለሚፈልጉት ነገሮች አንዳንድ ብልሃቶችን አስተዋውቄያለሁ ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በኩሽና ውስጥ ፍጹም ለመሆን ተጨማሪ ብልሃቶችን እና ምስጢሮችን አስተዋውቅዎታለሁ ፡፡
ስለዚህ በመጀመሪያ በፎይል መጋገር እንጀምር ፡፡ የእንፋሎት አማራጭ ዘዴ ነው ፡፡ እንዲሁም ምግብ ማብሰል በጣም ጤናማ መንገድ ነው። አብዛኛዎቹ አትክልቶች እና ዓሳዎች በፎይል ስር ለማብሰል ተስማሚ ናቸው ፡፡
በፎይል ስር ለማብሰል ከወሰኑ ፣ በአትክልቶች ወይም በአሳዎች የሚለቀቁት ተፈጥሯዊ ጭማቂዎች በውስጣቸው እንዲቆዩ እና እንዳይተን በማድረግ ፣ በፎርፍ የሚጋገሩበትን ትሪ መዝጋት እንዳለብዎት ማወቅ ጥሩ ነው ፡፡
አንድ ምግብ ጥሩ ጣዕም ለማግኘት በቤት ውስጥ የተሰሩ ቅመሞችን መጋገር ጥሩ ነው ፡፡ ለዚሁ ዓላማ ተስማሚ ፣ ጨዋማ ፣ ባሲል ፣ ሮዝሜሪ ፣ የበሶ ቅጠል ፣ ኦሮጋኖ እና ሌሎችም ናቸው ፡፡
አንድ ድስት ውሰድ እና ወደ መካከለኛ ሙቀት ያሞቁ ፣ የተመረጠውን ቅመም ወደ ውስጥ ያስገቡ እና ጠንካራ መዓዛ እስከሚሰማዎት ድረስ ያነቃቁ ፣ ግን እንዳይቃጠሉ ይጠንቀቁ ፡፡ ዝግጁ ሲሆኑ በሙቀጫ ውስጥ ይቅዱት እና ያደቁት ፡፡ ቅመማ ቅመም በ 24 ሰዓታት ውስጥ መጠቀሙ ተመራጭ ነው ፣ ምክንያቱም እንዲህ ባለ ሂደት በፍጥነት መዓዛውን ያጣል።
እያንዳንዳችን ከረጅም ጊዜ በፊት ያዘጋጀውን ምግብ በምን ዓይነት ወይን ማገልገል እንዳለበት አስበን እገምታለሁ ፡፡ አልኮልን እንደርሳሁ እንኳን ሆነብኝ ፣ ምክንያቱም ሳህኑ በትክክል እንዲዘጋጅ ስለፈለግኩ ፡፡ አሁን የትኞቹን ምግቦች ነጭ እና የትኛውን ቀይ ወይን እንደሚጠቁሙ እነግርዎታለሁ ፡፡
እንጉዳዮች ፣ ሸርጣኖች ፣ ዓሳዎች ፣ ዶሮዎች ከሩዝ ጋር ፣ የተጠበሱ ወፎች ፣ የከብት ጡቶች ፣ የታሸጉ ቲማቲሞች ወዘተ ወደ ነጭው ይሄዳሉ ፡፡ ከነጭ ወይን ጋር ሰላጣዎችን እና ጣፋጮችን በቸኮሌት ማገልገል ተገቢ አይደለም ፡፡ በቀይ የወይን ጠጅ የበግ ቾፕስ ፣ የበሬ እና የጥጃ ሥጋ ምግቦች ፣ ድንች ፣ አይብ ፣ አይብ እና ሌሎችንም ማገልገል ይችላሉ ፡፡
በሆምጣጤ ወይም በቫይንጌት ፣ በፓስታ ፣ በፍየል አይብ እና በሌሎችም ቅመማ ቅመሞችን እና ሰላጣዎችን ማገልገል ተገቢ አይደለም ፡፡ ወይኑ መጠጥዎ ካልሆነ ፣ ምግቦቹን በብራንዲ ወይም በቢራ ማገልገል ይችላሉ ፡፡ ከእነዚህ መጠጦች ጋር የትኞቹ ምግቦች እንደሚሄዱ ያውቃሉ ብዬ እገምታለሁ ፣ ግን አሁንም ከእርስዎ ጋር እጋራቸዋለሁ ፡፡
በብራንዲ አማካኝነት በስጋ ፣ በአትክልት ሰላጣዎች ፣ ድንች ፣ ካሮቶች እና ሌሎችም የምግብ ፍላጎቶችን ማገልገል ይችላሉ ፡፡ እና ሁሉም አይነት ንክሻዎች ፣ የፈረንሳይ ጥብስ ከቢራ ጋር ይሄዳሉ።
የሚመከር:
ፕሮሴኮ - ምን ማወቅ አለብን?
በተመሳሳይ ሳንግሪያን ሞቃታማ እና ፀሐያማ ከሆነች ስፔን ጋር የምናያይዘው በተመሳሳይ መንገድ ከጎረቤቷ ጣሊያን እና ባህላዊ ከሚያንፀባርቅ የወይን ጠጅ ጋር መገናኘት እንችላለን ፕሮሴኮ . አዎን ፣ በተለይም ከ 2018 ጀምሮ ይህን ስም ሰምተው መሆን አለበት ፡፡ ፕሮሴኮ ወደ ሪኮርዶች ሽያጭ ይደርሳል ፡፡ ግን ይህን መጠጥ መስማቱ አንድ ነገር ነው ፣ ሌላም ደግሞ ይህን መጠጥ መሞከር ነው ፡፡ እና ምንም እንኳን የመጠጥ ደጋፊዎች ባይሆኑም እንኳ ቢያንስ ከአጠቃላይ ባህል በጣም ጥራት ያላቸውን አንዳንድ የአልኮል መጠጦችን ማወቅ አለብዎት ፣ በተለይም የአንድ አገር አርማ ከሆኑ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ጣሊያን እና የእርሷ ፕሮሴኮ .
ቴቦሮሚን - ምን ማወቅ አለብን?
ቲቦሮሚን በቸኮሌት ውስጥ “የተደበቀ” ልብ ቀስቃሽ ነው ፡፡ ጣፋጮች ጎጂ ናቸው እና ውስን መሆን ያለባቸው ብዙ አፈ ታሪኮች እና አፈ ታሪኮች አሉ ፡፡ ጣፋጮች እና በተለይም ቸኮሌት ብዙ ጎጂ ንጥረ ነገሮች እና ስኳር እንዳላቸው በየቦታው እንሰማለን ፣ ይህ እውነት ነው ፣ ግን ጣፋጭ የኮኮዋ ጣፋጮች ለእኛ የሚጎዱንን ተጨማሪዎች ብቻ አያካትቱም ፡፡ እኛ ካወቅነው በላይ ቸኮሌት ብዙ ተጨማሪ ጥቅሞች አሉት ፡፡ ሆኖም በውስጡ የያዘው ቸኮሌት እና ካካዋ ከእንቅልፍ በኋላ ለልጆች የሚመከሩ ከሆነ ፡፡ ከካካዎ ጋር ወተት መጠጣት አለባቸው.
በበጋ ወቅት ምግብ መመረዝ - ምን ማወቅ አለብን?
በሞቃታማው ወራት የምግብ መመረዝ ብዙ ጊዜ ይከሰታል ፡፡ ሁሉም እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች በበጋ ጉንፋን ስም ይጣመራሉ ፡፡ የምግብ መመረዝ ፣ የበጋ ጉንፋን እና በአጠቃላይ ሁሉም ዓይነት የምግብ መመረዝ በዓመቱ ውስጥ አሉ ፡፡ በሞቃታማው ወራቶች ግን ለመልክአቸው እና ለልማታቸው ያላቸው ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ይሻሻላል ፡፡ እነዚህ ሁኔታዎች ረቂቅ ተሕዋስያን ወይም በባክቴሪያ መርዛማ ንጥረነገሮች የተበከሉ ምግቦችን በመመገብ ምክንያት በሚሆኑት የሕመም ምልክቶች ቡድን ውስጥ ይወድቃሉ ፡፡ የዚህ ዓይነት በሽታዎች ሁለት ደረጃዎች አሏቸው ፡፡ የመጀመሪያው ፈንጂ ተብሎ ይጠራል ፡፡ በውስጡ ብዙ ተመሳሳይ የተበከለ ምግብ የበሉ ብዙ ሰዎች በተመሳሳይ ጊዜ ተበክለዋል ፡፡ ይህ በአብዛኛው በባህር ዳርቻዎች ካምፖች ፣ ካንቴንስ እና ሆቴሎች የተለመደ ነው ፣ ግን ብ
ቀይ ድንች - ስለእነሱ ምን ማወቅ አለብን?
ድንች ከአውሮፓ ምድር ጋር ፍጹም ተጣጥመው በፍጥነት ከሚወዷቸው ምግቦች መካከል ቦታን ከሚያገኙ ከአዲሱ ዓለም ከመጡ የመጀመሪያ አትክልቶች ውስጥ አንዱ ናቸው ፡፡ በዓለም ዙሪያ ወደ 4,000 ያህል የድንች ዓይነቶች አሉ ፡፡ በዚህ ግዙፍ ዝርያ መካከል ያለው አቀማመጥ እንደ አደገበት መንገድ ነው ፣ ይህም በቀጥታ ከሚስማማው አፈር ምርጫ ጋር የተያያዘ ነው ፡፡ የተሰበሰቡበት ጊዜ;
ቀይ ሩዝ - ምን ማወቅ አለብን?
ቀይ ሩዝ ይህ በዓለም ዙሪያ የሚገኙ ብዙ ብሔራት ምግብ ለማብሰል በሰፊው የሚያገለግል የማይነጥፍና የተፈጥሮ ስጦታ ነው። ከሚገኙት የተለያዩ የሩዝ ዝርያዎች መካከል እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው ተብሎ ይታሰባል ፡፡ ይህ የሆነበት በውስጡ የሚሰበሰቡ ብዙ ንጥረ ነገሮች እና ማዕድናት ባሉበት ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋ ምክንያት ነው ፡፡ በሚቀጥሉት መስመሮች ውስጥ ስለ ጥንቅር ፣ ስለ የቀይ ሩዝ ጠቃሚ ባህሪዎች እና አስደናቂ ነገሮች የበለጠ ይረዱ ቀይ ሩዝ የሚያመጣቸው ጥቅሞች ለሰው ልጅ ጤና.
