2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
አንዳንድ ጊዜ ስለ ሜርኩሪ እና ሌሎች ብክለቶች እንዲሁም ስለ አካባቢያዊ ዘላቂነት ስጋቶች ፣ ምን ዓይነት የባህር ምግቦችን መመገብ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለመረዳት ይከብዳል ፣ ጣፋጩን ለማብሰል ቀላል እና ቀላል ነው ፡፡
እንደ እድል ሆኖ ባራሙንዲ ዓሳ ነው ሁሉንም መስፈርቶች የሚሸፍን ፡፡ ይህ የምግብ ፍላጎት ያለው ዓሳ በበርካታ የምግብ አሰራር ቴክኒኮች እና ምርቶች ሊዘጋጅ ይችላል ፡፡
ባራምንዲ ምንድን ነው?
ባራማንዲ, ተብሎም ይታወቃል የእስያ የባህር ባስ ፣ ከነጭ ሥጋ ፣ ከጣፋጭ ፣ ለስላሳ ጣዕም እና ከጠጣር ይዘት ጋር ዓሳ ነው። እሱ የኢንዶ-ፓስፊክ ክልል ተወላጅ ሲሆን በሕንድ ፣ በደቡብ ምስራቅ እስያ እና በአውስትራሊያ መካከል ባሉ ክልሎች ውስጥ ዓሳ ነው ፡፡ ቃሉ ባራማንዲ የመጣው ከአውስትራሊያ የአቦርጂናል ቋንቋ ሲሆን እንደ ትልቅ የወንዝ ዓሦች ይተረጉመዋል ፡፡
እሱ የሕይወቱን ዑደት በከፊል በወንዞች እና በውሾች ውስጥ ያሳልፋል ፣ ስለሆነም ባራሙንዲ በንጹህ እና በጨው ውሃ ውስጥ መኖር ይችላል። ይህ ማለት ነው እርሻ ባርካዎች በሐይቆች ውስጥ ሊራቡ ይችላሉ ፣ በየትኛውም ቦታ ሊገኙ በሚችሉ የንጹህ ውሃ ማጠራቀሚያዎች ፡፡ ብዙ ጊዜ ባራሙንዲ አገልግሏል ሙሉ ፣ ግን ደግሞ ሊሞላ ይችላል።
ባራማንዲን እንዴት ማብሰል ይቻላል?
የባራሙንዲ መካከለኛ የስብ ይዘት መፍጨት ፣ ምድጃ ፣ ምግብ ማብሰያ ፣ ማጥመቂያ ፣ የእንፋሎት እና የመጥበስ ጨምሮ የተለያዩ የምግብ አሰራር ቴክኒኮችን በመጠቀም ምግብ ማብሰልን ያመቻቻል ፡፡ ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ትልልቅ ናሙናዎች ወደ ዓሳ መጋገሪያዎች ሊቆረጡ ቢችሉም ፣ ባራሙንዲ በአብዛኛው ሙሉ እና በፋይሎች ይሸጣል ፣ ያለ ቆዳም ሆነ ከእሱ ጋር ፡፡
ወደ አንዱ ምርጥ መንገዶች የባራሙንዲ ዝግጅት ቆዳው ቀጭን እና በደንብ ስለሚሰበር በቆዳው ውስጥ መጥበሻ ውስጥ መጥበስ ነው ፡፡ ሙጫዎቹን በወረቀት ፎጣ መታ በማድረግ ይጀምሩ - ይህ የተጣራ ቅርፊት እንዲኖር ይረዳል ፡፡ ሥጋውን ዘልቆ ለመግባት ጥልቀት የሌለውን በሹል ቢላ በመያዝ በቆዳው ውስጥ ጥልቀት የሌላቸውን ተከታታይ ሥፍራዎች ያድርጉ ፡፡ ቆዳውን በዚህ መንገድ ማስቆጠር ቅመማ ቅመሞችዎ ዘልቀው እንዲገቡ የሚያግዝ ሲሆን ምግብ በሚበስልበት ጊዜ ሻጋታው እንዳይቀንስ እና ከቅርጹ እንዳይወጣ ይከላከላል ፡፡
ሁለቱንም ወገኖች በጨው እና አዲስ በተፈጨ ጥቁር በርበሬ ይቅቡት ፡፡ በትንሽ እሳት ላይ በማይጣበቅ ድስት ውስጥ ትንሽ ቅቤን ያሞቁ እና ካሞቁ በኋላ የተሞላው ቆዳውን ጎን በኩሬው ውስጥ ወደታች ያድርጉት ፡፡ ቆዳው ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ ከ 2 እስከ 3 ደቂቃዎች ያብስሉ ፣ ከዚያ በቀስታ ይለውጡ እና ለሌላው ከ 1 እስከ 2 ደቂቃዎች በሌላኛው በኩል ያብስሉት ፡፡ ሙሌቶቹን ከእሳቱ ውስጥ ያስወግዱ እና ከማገልገልዎ በፊት ለ 1 ደቂቃ ያርፉ ፡፡
ባራማንዲ ምን ይወዳል?
የእስያ የባህር ባስ ሐር ፣ ዘይት ፣ ሀብታም ፣ ጣፋጭ ጣዕም አለው ፡፡ ነጭ ፣ መካከለኛ ጠንካራ ሥጋ አለው ፡፡ ከባህር ባስ ጋር የሚመሳሰል ጣዕምና ሸካራነት ፡፡
የባራማንዲን ማከማቻ
መደብር የቀዘቀዘ ባራሙንዲ በሶስት ወራቶች ውስጥ ለአገልግሎት ዝግጁ እስከሚሆን ድረስ በማቀዝቀዣው ውስጥ እና ሙሉ በሙሉ ቀዝቅዘው ፡፡ ሌሊቱን በማቀዝቀዣ ውስጥ ለማቅለጥ ይተው እና ከዚያ ምግብ ያበስሉ እና ወዲያውኑ ያገልግሉ። ትኩስ ባራሙንዲ ለምርጥ ውጤቶች ከተገዛ በኋላ በተቻለ ፍጥነት ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡
ለተጨማሪ ጣፋጭ ሀሳቦች ፣ ለተጠበሰ የባህር ባስ ወይም ጁስ ላለው የባህር ባስ የምድጃ ውስጥ ጣፋጭ አቅርቦታችንን ይመልከቱ ፡፡
የሚመከር:
ሱሪሚ ምንድን ነው እና ምን ጥቅም ላይ ይውላል?
ሱሪሚ የደቡብ ምስራቅ እስያ ተወላጅ ነው ፡፡ ከጃፓን ሱሪሚ የተተረጎመ የታጠበ እና የተፈጨ ዓሳ ማለት ነው ፡፡ ሱሪሚ ለመጀመሪያ ጊዜ የተሠራው ከአንድ ሺህ ዓመት በፊት በጃፓን ነበር ፡፡ ሱሪሚ በጃፓኖች መገኘቱ በጣም የተለመደ ነው ፣ ምክንያቱም ለብዙ መቶ ዓመታት ዓሳ ዋነኛው የምግብ ምርታቸው ስለሆነ ፡፡ ከብዙ መቶ ዓመታት በፊት ዓሦች በጣም አስደሳች ንብረት እንዳላቸው አገኙ ፡፡ የተፈጨ ሥጋ ከአዲስ ነጭ ውቅያኖስ ዓሳ ከተሠራ በኋላ ታጥቦ ከተለቀቀ ይህ ምርት ጣፋጭ ምግቦችን በተለያዩ ዓይነቶች ለማዘጋጀት ሊያገለግል ይችላል ፡፡ መጀመሪያ ላይ ጃፓኖች ሱሪሚ ተብለው ወደ ተጠሩ ባህላዊ ኳሶች ወይም ትናንሽ ሳላማዎች አደረጉ ካማቦኮ .
ስርጭት ምንድን ነው?
የምግብ ዝግጅት ትርዒቶች እና ብሎጎች ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅነት እያገኙ ነው ፡፡ አሁን ለምግብ እና እንዴት እንደሚዘጋጁ የተሰጡ የቴሌቪዥን ጣቢያዎች አሉ ፣ እና በይነመረብ ላይ ሁሉንም ዓይነት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እና ምክሮችን ማግኘት ይችላሉ - ባቄላዎችን ከማብሰል ጀምሮ እስከ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦች ማዘጋጀት ፡፡ የምግብ አሰራር ፈተናዎችን ከመጀመራችን በፊት የተለያዩ ምርቶችን የማብሰል መንገዶችን በደንብ ማወቅ አለብን ፡፡ ምግብ ጥሬ (ለምሳሌ የአትክልት እና የፍራፍሬ ሰላጣ ፣ ሱሺ) ፣ መጋገር ፣ የተጠበሰ እና የበሰለ ሊቀርብ ይችላል ፡፡ የተለያዩ የሙቀት ሕክምና ውህዶችም ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ - ለምሳሌ ፣ በመጀመሪያ ለአትክልቱ የተወሰኑ አትክልቶችን ለማቅላት ፣ እና ከዚያ ለማብሰል ፡፡ በመስፋፋት ላይ በዘመናዊ ምግብ
ማጫ ምንድን ነው?
ግጥሚያ ከፍተኛ ጥራት ያለው የጃፓን የገንዘብ ቅጣት ነው የተፈጨ አረንጓዴ ሻይ ከዘመናት ታሪክ ጋር. እሱ የመነጨው አረንጓዴ ከሆነው እጽዋት ካሜሊያ ሲኔንስሲስ ነው። አንድ የቡድሃ መነኩሴ የሕይወትን ኤሊኪየር ከቻይና አምጥቶ መጥቻ የተባለ ዛፍ ሲተክል ከ 800 ዓመታት በፊት እንደታየ ታሪክ ይነግረናል ፡፡ በጥሬው የተተረጎመው ማት-ቻ ማለት የዱቄት ሻይ ማለት ነው ፡፡ ከተራ ሻይ በተለየ መልኩ ማትቻ በልዩ መንገድ ያደገና አብዛኛው ትኩረት ለመከሩ ነው ፡፡ ብዙ ክሎሮፊል በቅጠሎቹ ውስጥ ሊከማች እንዲችል ፣ ከመከሩ በፊት “ጥላ” ማድረጉ አስፈላጊ ነው ፡፡ የሻይ ዛፍ ቅጠሎች አንዴ ከተሰበሰቡ ሙሉ በሙሉ በትላልቅ ባልጩት ድንጋዮች በእጅ ይፈጫሉ ፡፡ ይህ እጅግ በጣም አድካሚ ሥራ ነው እናም በዚህ ምክንያት ዋጋው ከፍተኛ ነው ፡፡ በቅጠሎች ላይ
ሶላኒን ምንድን ነው?
ብዙዎቻችሁ የሚወዷቸውን ምግቦች በመመገብ በየቀኑ የሶላኒንን መርዝ እንደሚወስዱ ያውቃሉ ፡፡ ሁላችንም አትክልቶችን እንመገባለን ፣ ይህ በአመጋገባችን ውስጥ የተመሠረተ ነው ፡፡ ሆኖም ግን ስለ ሶላኒን መመረዝ እና በውስጡ ያሉትን አትክልቶች በትክክል እንዴት ማከማቸት እና ማዘጋጀት እንደሚቻል ብዙም አይባልም ፡፡ ምናልባት ትንሽ አያትህ ወይም እናትህ በነበሩበት ጊዜ ያረጁ አረንጓዴ ድንች ቆዳ መብላት እንደሌለብህ ስትነግር ግን ወደ ጋገረ ድንች በሚመጣበት ጊዜ ቆዳው በጣም ጣዕሙ ነው ፡፡ ሶላኒን ምንድን ነው?
የእፅዋት ፕሮቲኖች ምንድን ናቸው እና የት ማግኘት ነው?
ፕሮቲን ለሰው አካል እጅግ አስፈላጊ ነው ፡፡ እነሱ አሚኖ አሲዶች ተብለው ከሚጠሩ ትናንሽ ቅንጣቶች የተሠሩ ናቸው ፡፡ ወደ 20 የሚጠጉ አሚኖ አሲዶች አሉ ፣ ከእነዚህ ውስጥ ስምንቱ እንደ አስፈላጊ ይቆጠራሉ ፡፡ ይህ ማለት ያለ ስብ እና የወተት ተዋጽኦዎች ወደ ሰውነት ሊሰጡ አይችሉም ማለት ነው ፡፡ ሆኖም አዲሱ መረጃ በሌላ መንገድ ያሳያል ፡፡ በምግብ መፍጨት ሂደት ውስጥ ፕሮቲኖች ወደ ተካተቱት አሚኖ አሲዶች ይከፈላሉ ፡፡ እነሱ ተሰብስበው በሰውነት ውስጥ አዳዲስ ፕሮቲኖችን እንዲፈጥሩ ይረዳሉ ፡፡ ከዚህ በመነሳት ፕሮቲኖች በሰው አካል ሊመረቱም እንደሚችሉ ግልፅ ነው ፡፡ ብዙ ሆርሞኖች ፕሮቲኖች ናቸው ፡፡ እነሱ ለእድገትና ለማገገም አስፈላጊ የኃይል ምንጭ ናቸው ፡፡ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ፣ ጡንቻዎች ፣ የነርቭ ግፊቶች ማስተላለፍ