2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ብዙ ሰዎች ድንች ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆኑ ያውቃሉ ፡፡ የተለያዩ እና በጣም ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት ሊያገለግሉ ይችላሉ ፣ እና በአገራችን ውስጥ ይህ ምርት በየቀኑ በጠረጴዛ ላይ በተግባር ይገኛል ፡፡ ድንች ሆኖም እነሱ በምግብ ማብሰል ብቻ ሳይሆን በሕዝብ መድኃኒት ውስጥም ያገለግላሉ ፡፡
ሆኖም የተደባለቀ ድንች ሲያበስሉ ውሃውን ማፍሰስ ወይም አለመቻልን በተመለከተ በጭራሽ አላሰቡም ወይም ለሌላ ነገር ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ ግን ይህ ፈሳሽ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት ፣ እነሱ አነስተኛ አይደሉም ፡፡ ለምሳሌ ከተቀቀለ ድንች ውሃ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ አንዳንድ በሽታዎችን ለማከም ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡
ድንች ስታርች ፣ ቫይታሚን ኤ ፣ ቢ ፣ ሲ ፣ ፒ.ፒ ፣ ማይክሮ እና ማክሮ ፣ ፖታሲየም ፣ ብረት ፣ ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ እና ሌሎችም ይገኙበታል ፡፡
ስለዚህ ፣ በእውነቱ ምን ማድረግ ይችላሉ የድንች ውሃ ጠቃሚ መሆን አለበት?
1. እብጠትን ያስወግዳል;
2. የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ሥራን ያበረታታል;
3. የጨጓራ በሽታን ይዋጋል;
4. የደም ግፊትን ለማከም ውጤታማ ዘዴ;
5. በፖሊቲየስ እና በአርትራይተስ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል;
6. ለጉንፋን ፣ ለጉንፋን ፣ ለአፍንጫ ንፍጥ እና ሳል ለመተንፈስ ሊያገለግል ይችላል ፡፡
7. በከፍተኛ አካላዊ እና አእምሯዊ ጭንቀት ወቅት ጥንካሬን ለማደስ በጣም ጥሩ መሣሪያ;
8. እንቅልፍ ማጣት ላይ;
9. የተለያዩ የቆዳ በሽታዎችን ለማከም ፡፡
10. በሐሞት ጠጠር በሽታ ውስጥ;
11. ለኩላሊት በሽታዎች ሕክምና;
12. በቫይታሚን እጥረት ውስጥ ፡፡
ተቃራኒዎች መኖራቸውን ማወቅ አስፈላጊ ነው የድንች ውሃ ፍጆታ ማለትም - ዝቅተኛ የሆድ አሲድ ፣ ዝቅተኛ የደም ግፊት ካለብዎ ፣ በስኳር ህመም የሚሰቃዩ ከሆነ ወይም የግለሰብ አለመቻቻል ካለብዎት መውሰድ የለበትም ፡፡
ከፍተኛውን ጥቅም ለማግኘት ድንቹን ከቆዳ ጋር መቀቀል ይሻላል ፡፡ የሕክምና ውጤቱን ከፍ ለማድረግ በሾርባው እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ላይ መጨመር ይችላሉ ፣ እንደ ዕፅዋት ፣ ሰሊጥ ፣ ሽንኩርት ፡፡
በመደበኛ ውስጥ የድንች ውሃ አጠቃቀም ፣ በቆዳ ፣ በፀጉር እና በአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታ ላይ የመበስበሱ ውጤታማ ውጤት ለራስህ ያለህን ግምት ብቻ ሳይሆን መልክንም ያሻሽላሉ ፡፡
ሆኖም በጤንነትዎ ላይ ጉዳት እንዳያደርሱ በማንኛውም ከባድ ህመም የሚሠቃዩ ከሆነ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ መሆኑን ያስታውሱ ፡፡
የሚመከር:
ድንች ማደግ ጣፋጭ ድንች
ከተለመደው ድንች ይልቅ ጣፋጭ የስኳር ድንች በጣም አመጋገቢ እና ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ለአንዳንድ ሰዎች ጣፋጭ ምግብ እና ለሌሎች የዕለት ተዕለት ምናሌ አካል ናቸው ፡፡ ይህ ዓይነቱ ድንች የሚመነጨው ከመካከለኛው አሜሪካ ነው ፡፡ ቀስ በቀስ የስኳር ድንች በፊሊፒንስ እና በሰሜን አሜሪካ በስፔን የንግድ መርከቦች እንዲሁም በሕንድ ፣ በደቡብ እስያ እና በአፍሪካ አገሮች በፖርቹጋሎች ስለተሰራጨ በጣም ተወዳጅ ሆነ ፡፡ በዛሬው ጊዜ ትልቁ የስኳር ድንች አምራች ቻይና ናት ፣ ኢንዶኔዥያ ፣ ቬትናም ፣ ጃፓን ፣ ህንድ እና ሌሎችም ይከተላሉ ፡፡ ይህ ዓይነቱ ድንች ከተለመደው የሚልቅ እና ከጫፍ ጠርዞች ጋር የተራዘመ ቅርጽ አለው ፡፡ የስኳር ድንች ቆዳ በተለያዩ ቀለሞች ሊሆን ይችላል - ነጭ ፣ ቢጫ ፣ ብርቱካናማ እና ቀይ ፣ እና ውስጡ ነጭ ፣ ብርቱካናማ ወይም
የምግብ ድንች ፈተናዎች ከስኳር ድንች ጋር
የስኳር ድንች ወይም የስኳር ድንች በተዘጋጁበት መንገድ ከተራዎቹ ብዙም አይለይም ፡፡ የስኳር ድንች አይነት ድንች ድንች ናቸው ፡፡ ሆኖም ግን እሱ እውነተኛ ድንች አይደለም እናም የተለየ ዝርያ ነው ፡፡ ትልቁና ጣፋጭ የሆነው የስኳር ድንች ሥር የሚመነጨው ከአሜሪካ ሞቃታማ አካባቢዎች ነው ፡፡ ብዙ አይነት የስኳር ድንች ዓይነቶች አሉ ፣ ግን ከእነዚህ ውስጥ ሁለቱ በጣም የተለመዱት ናቸው - ቀለል ያለ ጣፋጭ ድንች እና ያም ተብሎ የሚጠራው ጥቁር ጣፋጭ ድንች ፡፡ ምግብ ለማብሰል ጣፋጭ ድንች በሚመርጡበት ጊዜ ቆዳቸው እንደ ቅጠል ጠንካራ መሆኑን እና ጠርዞቹ እንደተጠቆሙ ያረጋግጡ ፡፡ ከድንች በጣም የቀለሉ ናቸው ፡፡ ከሰባት እስከ አስር ቀናት ለመቆየት በደረቅ ፣ ጨለማ እና ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው ፡፡ ከስኳር ድንች ጋር ብዙ የምግብ
ማቀዝቀዝ ምንድነው እና እንዴት ይደረጋል?
ማቀዝቀዝ ወይም አይስኪንግ ከተመሳሳዩ ፅንሰ-ሀሳብ ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፣ እኛ ደግሞ ግላዝ ብለን የምንጠራው ፡፡ ብልጭልጭ ከስኳር እና ፈሳሽ የተሠራ ብዙ ጊዜ ውሃ ወይም ወተት የሚጣፍጥ ጣፋጭ ክሬም ነው። አንዳንድ ጊዜ እንደ ቅቤ ፣ ክሬም አይብ ፣ ጣዕሞች ወይም እንቁላል ነጭ ባሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ሊበለጽግ ይችላል ፡፡ የተጨመረው ፕሮቲን ንጉሣዊ ብርጭቆን ይሰጠዋል ፡፡ በተለያዩ ኬኮች እንደ ኬክ ያገለግላል - ኬኮች ፣ ብስኩቶች ፣ ሙጢዎች ፡፡ ለተለመደው የተጋገረ ምርት ውበት እና ዋጋን በመስጠት ፣ በሚረጭ ፣ በሚበሉት ጌጣጌጦች እና በሌሎች ማስጌጫዎች ፣ በተለያዩ ቀለሞች በቀለሙ የጣፋጭ ማቅለሚያ ቀለም ሊለያይ ይችላል ፡፡ በጣም ቀላሉ ማቀዝቀዝ የዱቄት ስኳር እና ውሃ ይ containsል። ለምሳሌ ውሃ በሎሚ በመተካት ቀለም ወይ
የአሳማ የጎድን አጥንት የሚጣፍጥ! እንዲህ ይደረጋል
ከትናንት ባርበኪዩ ተማሩ ፣ ለዛሬ ኑሩ እና ነገን ተስፋ አድርጉ ፡፡ እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ የሆነው - ሰዎች ለምን የጎድን አጥንቶ wouldን ቀቅለው እንደሚያወጡ መጠየቅ በጭራሽ አታቁም…. አልበርት አንስታይን ሐምሌ 4 ቀን የሚከበረው ቀን ስለሆነ ስለ ታላቁ ሳይንቲስት በተለይም ዛሬ ስለ እነዚህ ቃላት ያስቡ የአሳማ ሥጋ የርብ ቀን ስለዚህ እስቲ ፍጹም የሆኑትን እንዴት እንደምናደርግ እንነጋገር ፡፡ የአሳማ የጎድን አጥንቶች እኛ መጋገር እንችላለን ፣ በምድጃ ውስጥ ፣ ባርቤኪው እና በድስት ውስጥ በድስት ውስጥ መጋገር እንችላለን ፡፡ የጎድን አጥንቶች ጭማቂ ፣ ጣዕምና ቅመም እንዲሆኑ በሚያደርጋቸው የተለያዩ ማራናዳዎች እና ስጎዎች ወቅታዊ ማድረግ እንችላለን ፡፡ ለማሪንዳው ማር ፣ አኩሪ አተር ፣ ሰናፍጭ ፣ ካሪ ፣ ዎርስተርስሻየ
በጣም ጣፋጭ የፈረንሳይ ጥብስ እንደዚህ ይደረጋል
ምንም እንኳን የፈረንሳይ ጥብስ የልጆች ተወዳጅ ነው ብለን ብናምንም ፣ የማይወዷቸው ጎልማሶች እንኳን በጣቶች ላይ ሊቆጠሩ እንደሚችሉ ጥናቶች ያሳያሉ ፡፡ በምሳሌያዊ አነጋገር ፡፡ እውነታው ግን እነሱ "ከተፈለሰፉ" ጀምሮ ባለጣት የድንች ጥብስ - በ 17 ኛው ክፍለዘመን አንድ ቦታ ላይ በጣም ተወዳጅ እየሆኑ ከመሆናቸው የተነሳ ከምናሌው ውስጥ መቼም እንደሚጠፉ መገመት አያዳግትም ፡፡ እነሱ በሁሉም በሁሉም ምግብ ቤቶች ውስጥ እንዲሁም በፍጥነት ምግብ ሰንሰለቶች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ እውነታው ግን እነሱ በጣም ጤናማ አይደሉም ፣ ግን በቤት ውስጥ ሲያበስሏቸው ያን ያህል ጉዳት የላቸውም ፡፡ የትኞቹ ድንች ለመጥበስ ተስማሚ እንደሆኑ አስቀድመው መመርመርዎን ያረጋግጡ ፡፡ ለዚያም ነው እዚህ ውስጥ 5 ጥቃቅን ነገሮችን እናሳይዎታለን የ
